Transformar la tristeza - ELSA PUNSET

Transformar la tristeza - ELSA PUNSET - El Mundo En Tus Manos

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9 жыл бұрын

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Пікірлер: 96

@ElsaPunset 4 жыл бұрын

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@arquitectopetrini 7 жыл бұрын

Gracias Elsa....que privilegio haberte encontrado....me ayudas mucho...gran beso y abrazo

@epidemiologiaelvalle6625 6 жыл бұрын

Elsa Punset, la admiro y llevo varios años leyendo sus libros y los de profesor Eduardo Punset . Un tono de voz cálido, estimulante..guao.

@bettinacornilliacmilne7335 4 жыл бұрын

Gracias Elsa! Tus vídeos siempre son una dosis perfecta para un insight poderoso y sencillo. Y la música que acompaña tus vídeos es lo máximo!

@marcoantoniorodriguez9600 7 жыл бұрын

Muchas gracias elsa eres todo un amor me encantaría conocerte en persona serias una amiga maravillosa

@silviadenardi9924 3 жыл бұрын

HERMOSA ELSA. GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 💚💚💚💚

@azul7986 8 жыл бұрын

¡Gracias por tus videos, por compartir tu conocimiento, por brindarnos estos espacios! Es una retroalimentación maravillosa, una toma de conciencia, una ayuda para ver más allá.

@MARIO-sq1ez 4 жыл бұрын

Muchisimas gracias Belleza de ser Humano!!!

@mariadelrosariopareja6947 4 жыл бұрын

Muchas gracias Elsa, me encanta el mensaje, justo en el momento indicado, bendiciones 🌞🌈🥀🌸🙏

@lilianazeoli9230 3 жыл бұрын

Muy cierto. Siempre lo hago. Cómo dices tú no es Magia es Inteligencia Emocional. Gracias, gracias, gracias. Mil BENDICIONES.

@maleficentmistressofevil4709 6 жыл бұрын

Que voz tan dulce y armoniosa!! TAN RELAJANTE Y PROPIA PARA ESTE TIPO DE CONTENIDO EN EL VIDEO ...ELSA QUE HERMOSA Y DULCE GRACIAS POR TANTA FORTUNA DE INFORMACION QUE NOS REGALAS!!! INTELIGENCIA EMOCIONAL PURA!!!😙😙😙😙😙❤💕💕💕💕💕💕

@marineylianos4498 7 жыл бұрын

Gracias Elsa por tus enseñanzas

@Kris97520 2 жыл бұрын

Yo tengo en estos momentos tristeza puntual, porque hay una pérdida por una amistad. Y me da pena que la relación que he tenido con esta chica, al cambiar yo, TODO ha cambiado, incluso la relación en sí. Y me fui distanciando. En fin me toca aceptar la pérdida y transitar está pena de la mejor forma posible. Muchas gracias. Aprendo mucho con tus libros y audios. 🙏🙏🙏🌹

@fernandalavaggi256 9 жыл бұрын

Acciones concretas y efectivas... Gracias, Elsa!

@lucyexcimass 4 жыл бұрын

Elsa gracias por compartir tus conocimientos. Desde que conocí a tu papá, un hombre maravilloso, que me encanta ver sus vídeos, y ahora seguirte a ti, un gran talento con bello corazón 🙏

@ElsaPunset 4 жыл бұрын

Hola Lucy Navarrete. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapnst.com/rutas/ Un saludo!

@MsNcross 7 жыл бұрын

Dios la bendiga! Gracias por dedicar parte de su valioso tiempo a enseñar a vivir mejor!

@lindermanpoveda9764 7 жыл бұрын

brillante, gracias por darnos una luz.. genial..

@vamcomunications5103 7 жыл бұрын

gracias por todos tus aportes...☺

@franciscop5906 7 жыл бұрын

Muchas gracias!!!! y saludos!!!! desde México

@ericarriaga3365 Жыл бұрын

Excelente video

@dmiyares1 8 жыл бұрын

Espectacular, me ha ayudado mucho y a dado un vuelco a mi mente.

@mariabusteloveiga8211 7 жыл бұрын

GRACIAS Elsa!!!!!

@felixtablante8095 9 жыл бұрын

hermoso, gracias...

@yesus1260 2 жыл бұрын

Sonreír aunque no tengamos ganas ya que al sonreír sus emociones te permitirá alejar la tristeza por un momento se tarda

@florlicea7885 3 жыл бұрын

La pose de súper héroe, Manos en la cintura, piernas abiertas y la cara levantada te ayuda a “tener valor “, me gustan mucho sus videos, Gracias 🙏🏽

@pepagonzalezdiaz7334 6 жыл бұрын

absolutamente maravilloso y acertado. gracias por tus vídeos, son muy útiles y hacen muchísimo bien. gracias. Desde Lanzarote van saludos.

@jacobalcuadrado5765 5 жыл бұрын

Esto lo tiene en su libro de "Las pequeñas revoluciones", eres la mejor psicóloga ❤❤🏃‍♂️

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Jacob Alcuadrado. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@avalondequelmon6645 6 жыл бұрын

Muy útil, muchísimas gracias por todo

@anacamardelli7682 4 жыл бұрын

Gracias Elsa!!!!!

@paolaparada5359 6 жыл бұрын

gracias Elsa

@Suearly 7 жыл бұрын

Gracias bellisimos !

@michiru1754 8 жыл бұрын

gracias por la ayuda

@MariaRodriguez-bc9ys 9 жыл бұрын

Me encantan tus vídeos👏

@inmaespinosacano1119 6 жыл бұрын

Graciasss:)

@brencastillo1270 9 жыл бұрын

Gracias elsa

@anyianh 9 жыл бұрын

gracias elsa!

@erickramirez286 3 жыл бұрын

Estás estrategias son muy útiles, gracias

@marineylianos4498 7 жыл бұрын

Hola ese video es excelente

@cristina1796 5 жыл бұрын

¡eres maravillosa!

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola C JM. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@Hefsiba 5 жыл бұрын

Te amo Elsa. Eres una bendición

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Jaiah Josefina. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.

@pattymaranon6884 8 жыл бұрын

wauuu..... libertad. .. de seguir

@leoaragon9219 3 жыл бұрын

La tristeza, emoción básica, sensación de perder algo, que puede llegar a la depresión, existe tristeza pasajera que puede aliviarse con más facilidad,

@mariadelmargonzalez1976 6 жыл бұрын

Me ayuda mucho lo videos Elsa muchas gracias de corazón me encuentro menos triste ...

@mariateresaguerrero9488 5 жыл бұрын

EXCELENTES CONSEJOS Y AYUDAS.

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola MARIA TERESA GUERRERO. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@andrefernandez9042 5 жыл бұрын

Wow gran información estimada Elsa, es una información quare todo el mundo debe saber y aplicar!!!!

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Edgar André Fernández García. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.

@karencitacasber1472 5 жыл бұрын

Gracias Elsa, excelente mensaje.Saludos desde Perú :)

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Jaecita Cb. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@amparoibanez6441 6 жыл бұрын

Que mujer más maravillosa😊

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Amparo Ibáñez. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.

@mientrastanto.6378 6 жыл бұрын

GRACIAS Ya lo estaba haciendo Poco a poco solita he idi saliendo de mi tristeza Y sin haberte escuchado he llegado a eso Muy difícil pro procuro reirme mientras camino para engañar al cerebro

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola MARTHA CECILIA Forero Sanchez. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.

@franciscacamposchaidez155 4 ай бұрын

CONSEJOS SABIOS PARA TENER MEJOR CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES

@ElsaPunset 4 ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Escucha el Podcast de Inteligencia Emocional: kzfaq.info/love/r2algDlB8A8oVzpZcb2W_Q

@gabrielabasurto4843 8 жыл бұрын

cual es el nombre de la canción,?

@rominarivellilo4857 6 жыл бұрын

1. ENFOCAR LA MENTE EN OTRA ACTIVIDAD EDIFICANTE q expulse serotonina estos procesos biológicos 2. RESPIRACIÓN CONSCIENTE 3. REÍR Y SONREÍR aunq no tenga ganas

@johanagazzo6110 8 жыл бұрын

gracias elsa. una pregunta.. tienes videos en ingles o con subtitulos?

@concelin 6 жыл бұрын

Transformar la tristeza

@laurasilvasoto7869 4 жыл бұрын

Saber vivir la tristeza no evadirla.Expulsar la serotonina ,con una distracción .Sonreír ,reír aunque no tengas gana.

@robertocrisolo4015 6 жыл бұрын

"eres grandiosa"

7 жыл бұрын

eres mágica, muchas gracias... en mi canal también hay vídeos sobre como superar la tristeza, os invito a echar un vistazo por si os puede ser útil... expongo estra ejercicios y estrategiad... un abrazo

@josemanuelsotillo7664 4 жыл бұрын

Puede que esto sirva para gente que esta triste, pero no para gente con depresión. Solamente me a echo llorar y los consejos no me sirven. No lo digo con mala intención, son buenos consejos.

@laurasilvasoto7869 4 жыл бұрын

La tristeza va escondida en mi cerebro,pero yo la tranquilizo ,con golpecitos de risas, olvido.

@pacogarciagarcia905 7 жыл бұрын

Hola Elsa. Podrías enseñarnos ejemplos prácticos de PNL. Nos ayudarías muchísimo. Gracias.

@_susana 4 ай бұрын

❤

@missypalacios9247 5 жыл бұрын

❤👏

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Gracias YADIRA PALACIOS RODRIGUEZ Puedes acceder gratis a www.mundoelsa.com donde encontrarás todos mis vídeos y más... ¡Nos vemos dentro! Un saludo.

@rubengarciamorenogm966 6 жыл бұрын

Elsa ¿Tu eres feliz? Me encantaria saberlo

@czecvlad957 3 жыл бұрын

Gracias Elsa hermosa.

@donajuanalaloca777 6 жыл бұрын

Hola, saludos. Podrías hablar acerca de la muerte de un ser querido en uno de tus programas por favor? Mi amada madre murió hace dos semanas.

@renattadubon247 5 жыл бұрын

Lo siento muchísimo yo estoy con una depresión terrible por el fallecimiento de mi Abuelita en Mayo.

@ilopez558 6 жыл бұрын

y la angustia y desesperacion? porque la tristeza ya me da mas bien igual. Acabo de dejar los antidepresivos y no soporto nada ni a nadie. Menos a mi misma! solo quiero gritar, patalear y ropmerlo todo. Es indescriptible la angustia que siento en el cuerpo. Y no es ansiedad. porque la ansiedad la controlo con la meditacion. Si alguien me pe¡uede ayudar se lo agradeceria mucho, gracias

@marigagari7020 6 жыл бұрын

Irene Lopez Querida Irene Hace poco he estado muy triste por una situación puntual en mi vida que me ha llevado l humillación más profunda No he parado de analizar la situación, minuto tras minuto durante todo el día, todos los dias El tiempo va pasando y alivia un poco, pero lo que más me ayudo fue pensar en cosas verdaderas agradables. Por ejemplo ilusionar me con las vacaciones y pensar en lo bien que me lo voy a pasar, pensar en disfrutar el día a día con los mejores momentos y sobretodo dejar de ver la vida en blanco y negro para verla a colores Todo esta dentro de nosotr@s y depende que actitud tomemos Por favor, disfruta de lo bello de tu vida y rechaza todo aquello que te angustia Te deseo profundamente Lo mejor

@rakelhersel4387 5 жыл бұрын

Irene, no soy profesional pero como persona espero poder ayudarte con mi experiencia. Todos sentimos emociones incomodas en algún momento, hay días queson más incomodas que otros... para esos días o etapas, te recomiendo enfocarte en lo positivo, siempre hay algo que puedes encontrar, algo positivo siempre hay, buscalos y agradecelo, date cuenta que son más las cosas por agradecer que las cosas por lamentarse. Esto me ayudó mucho y realmente siento que he cambiado mi actitud, las malas rachas pasan, ya no tengo miedo a tener un mal día por que sé que es algo puntual y pasajero. Gracias!

@missypalacios9247 5 жыл бұрын

¿angustia y desesperación no serán alguna forma de ansiedad? Quizás un ansiolítico en dosis baja sume positivamente con la meditación que haces. No lo sé pero ojalá pueda apoyarte mi comentario. Abrazo.

@renattadubon247 5 жыл бұрын

Me siento igual que tú por momentos quisiera morir. Agregame. Código de país 502. Número 58228852.

@paolaalexandraarayaaraya3153 5 жыл бұрын

Tengo trusteza porque he trabajado tanto h aun no te go para comprarme mi casita y todo lo que quiero y estoy llena de deudas que realmente se que las pagare .pero quiero que sea luego para sentirme mas tranquila

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Paola Alexandra Araya Araya. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@carolinacaravacamira9832 3 жыл бұрын

Pista,,,, cumplir años y darse cuenta de que te vas a morir ,quieres vivir ,vive

@morgellonbetancor1453 7 жыл бұрын

una fiesta

@antiarmys2486 3 жыл бұрын

Lección construyete 3.5 segundo semestre cecytem

@maumeraz7186 3 жыл бұрын

Neza ll Grupo 203 🤙🤑

@amaydilocontuvida8776 5 жыл бұрын

((( 💜 )))

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola Corazón De Lava. Gracias por participar comentado el vídeo! ¿Ya eres miembro de Mundo Elsa? Regístrate gratis en www.mundoelsa.com Nos vemos dentro! Un saludo.

@concelin 6 жыл бұрын

Hacer algo diferente Relajate

@camm5183 5 жыл бұрын

Na mames, puso love love love weeeeeee

@ElsaPunset 5 жыл бұрын

Hola ftwe :p. Gracias por participar comentado el vídeo! Te invito a que veas el Vídeo-Curso Online que hemos preparado: elsapunset.com/rutas/ Un saludo!

@valacuartaoficial Жыл бұрын

Perdón, ¿EMOCIÓN PERJUDICIAL, DISTRAERSE EN VEZ DE AFRONTAR LA EMOCIÓN PARA VER QUE NOS QUIERE DECIR? Con todo el respeto, pero me parecen unos consejos super desafortunados. Un saludo.