Transição hormonal - Para mulheres que nasceram antes de 1986!

Рет қаралды 1,238

4 ай бұрын

✨ Entender seus hormônios nesta fase pode explicar muito do que você está sentindo.
✅ Quer ajuda para reduzir os sintomas da transição hormonal de forma natural?
Conheça meu método Ciclos da Mulher: pririciardi.com.br/ciclos-da-...
ASSISTA TAMBÉM AQUI NO MEU CANAL
*Estresse, burn ou e a saúde da mulher: • Estresse, cortisol e b...
APRENDA NESTE VÍDEO
- Os primeiros sinais de alteração hormonal são a maior instabilidade de humor
- Quando as mudanças no ciclo menstrual podem acontecer
- Sinais e sintomas que indicam que você está nessa fase.
- Estratégias naturais para navegar por essa fase com mais saúde e bem-estar.
Dicas diárias 📸 Instagram: pririciardinutri
Sobre mim:
Sou Priscila Riciardi, nutricionista integrativa formada há 15 anos. Trabalho com foco na saúde das mulheres, regulação hormonal e intestinal de forma natural há mais de 10 anos. Hoje ajuda as mulheres através dos meus métodos online, conteúdos gratuitos e consultorias.
‌
Compartilhe este vídeo com mulheres que você ama! Deixe seu comentário e compartilhe suas experiências. Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre saúde da mulher.

Пікірлер: 17

@suelicosta2150 3 ай бұрын

Depois desse vídeo tô mais alerta e vou me policiar mais com certas coisas por exemplo o café😢

@marianeaoki2570 Ай бұрын

Muito obrigada, Pri! Quero fazer o curso! Estou em plena transiçao de tudo, inclusive de paìs, de casa, de parceiro, affff! Um dia chego la! bjo

@suelicosta2150 3 ай бұрын

Eu me me identifico sobre o café até de tarde e insônia

@karinasilva5221 3 ай бұрын

Adorei o vídeo, nasci em 86 acredito que ainda não esteja na perimenopausa, mas amei conhecer seu canal já me inscrevi e vou acompanhando tudo por aqui 😘

@MellinadeFreitas 3 ай бұрын

Ai, mulher!! Como tu é maravilhosa, hein? Misericórdia! Te amo e sempre falo de vc e do ciclo das sementes pras minhas amigas... Enfim, vim assistir pq sou de 1986, mas eu estou grávida agora (primeira gestação, três meses e meio). Quando será que devo começar a sentir os sintomas da perimenopausa? Desde a época que comecei a tentar engravidar, diminuí drasticamente o café (só 1x ao dia, após acordar, e só 1 xícara bem pequena, que deve ter 100 ml ou até menos) e tb zerei o álcool completamente. Usei Ômega 3 (Mega DHA), Coenzima Q10, Ofolato 2000 UI e fiz o ciclo das sementes pra conseguir engravidar. Hoje tomo só o polivitamínico de grávida mesmo. Te pergunto: eu estando grávida agora e amamentando no futuro, posso tomar esses suplementos que vc indicou? E os fitoterápicos? Tb posso usar? Pri, faz uma live sobre gestação e puerpério (de preferência na faixa etária de risco, de 35 a 40 anos, já que tem muita mulher engravidando pela primeira vez e naturalmente nessa faixa etária), pra gente saber direitinho o que devemos comer pra termos bebês saudáveis e inteligentes, o que devemos suplementar além do polivitamínico que o obstetra recomenda, e se podemos usar fitoterápicos e quais seriam. Fala sobre isso por favooooor, tá? Beijos!

@pririciardinutri 3 ай бұрын

Oi minhas querida! FIco muito feliz que gosta do conteúdo. Durante a gestação super recomendo ter um acompanhamento mais próximo de uma nutri. Mas adorei a sugestão da live. Realmente muitas mulheres vivem o puerpério vivendo a perimenopausa junto, o que é uma flutuação hormonal bem grande e confusa, rs. Bjs

@cleonicekoch Ай бұрын

Misericórdia! Tenho 44 e ja entrei nessa terceira fase 😢

@renataluiza889 3 ай бұрын

Nossa vc é maravilhosa! Quanto conhecimento! Me identifiquei totalmente com tudo oque disse. E mais, busco ha 5 anos por que todos estes sintomas, vc foi a única que trouxe uma luz¡ Obrigada por vc fazer este trabalho lindo! Vou começar a me cuidar melhor agora! ❤

@pririciardinutri 2 ай бұрын

Que bom Renata! As vezes parece que temos um monte de problema, mas são todos sintomas de uma mesma causa.

@ju.malika 2 ай бұрын

Quantas informações valiosas, muito obrigada!

@marcelhascotton6803 14 күн бұрын

Ultrogestan é bio idêntico?

@elianalage234 23 күн бұрын

Sobrancelhas muito ralas representa algum problema? Cabelos ralos e muito seco

@tatianaribeiro4540 3 ай бұрын

Pri, seria o magnesio taurato? Qual marca vc indica?

@pririciardinutri 3 ай бұрын

pode ser, mas a taurina isolada tbem é bem vinda

@paularibeiro3325 3 ай бұрын

Dra eu emagreci 4.kls será que ja é massa magra ???? Tenho 42 ja com varios sintomas 😢

@suelicosta2150 3 ай бұрын

Eu tenho estes coágulos igual fígado mesmo kkk. Menstruo um mes outro não ou passa uns meses com ciclo normal e depois de uns 4 meses aí desregula de novo vem duas vezes no mês depois falta mais 2😂uma bagunça 🙈

@pririciardinutri 3 ай бұрын

Vc se indentificou com o final da perimenopausa?