Cansada de se sentir esgotada, estressada e sem energia?
Neste vídeo vamos desvendar o impacto do estresse, cortisol e burnout na saúde da mulher.
Você vai aprender:
- Identificar os sinais de que o estresse está te dominando.
- Como o cortisol afeta seus hormônios, humor e bem-estar.
- O que é burnout e como ele pode te levar ao esgotamento total.
- Estratégias eficazes para lidar com o estresse e recuperar seu equilíbrio.
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