Eu tenho quase certeza de que tenho isso, criei uma outra realidade em minha cabeça com vários personagens e uma ambientação própria... É lá que eu relaxo e sou quem eu gostaria de ser.

Uma coisa que estimula muito meus devaneios são as melodias de música, não importa a letra, se o ritmo me contagiar eu uso disso como gatilho para imaginar várias situações. Estou lutando contra isso, e vou vencer, ou melhor iremos!

O tanto de realidades paralelas q criei em minha mente me renderia um bom livro

Eu fico imaginando cenas que eu gostaria que acontecesse

Sou tímido e quando vejo pessoas bem sucedidas socialmente, eu me imagino sendo aquela pessoa e falando oq ela está falando

É impressionante a gente descobrir que várias outras pessoas fazem o mesma coisa que nós, tal coisa que não aprendemos a fazer com ninguém, apenas começamos a praticar por conta própria e de repente na infância

Tenho muitos devaneios, criei uma vida inteira na minha cabeça, e por mais que eu saiba que isso me atrapalha bastante na vida real, eu sou muito mais feliz nos meus devaneios... Tenho essa mania de viver sonhando desde criança.

Eu fico andando pela casa quase sempre, imaginando situações que nunca vão acontecer, quando eu tenho devaneios não consigo parar de andar

A maioria do meu tempo eu desejo está sozinha para pode imagina, o meus devaneios estão bem avançado eu fico andando de um lado pro outro criando situações e diálogos diferentes. Não consigo para é constante.

Coisas que estão me ajudando a encarar a realidade 1-Jesus:eu fico lendo a Bíblia e conversando com ele, e oro tbm isso ajuda muito! 2- parar de escutar músicas, isso é um passo para imaginar(sei que é ruim ficar sem escutar música mas é o melhor) 3- não assistir mais séries, novelas e alguns filmes, sempre que o personagem é massa eu me imagino sendo ele. 4- é bom estudar ou ler você esquece real (estou estudando outro idioma) Desejo melhoras para todos, que Deus nos abençoe e nos livre desse transtorno! 5- não ficar pensando em parar com isso pode ter certeza é bem pior ( eu sempre ficava pensando, não posso fazer mais isso, pegava e fazia pois ficava lembrando cada vez mais).

Não consigo viver sem minhas histórias, ainda mais agora na quarentena :/

Finalmente encontrei o que eu sempre passei, sempre tive esses devaneios, quando estou tendo eu falo sozinha, acabo gesticulando, pq tudo parece tão real. Passo meses com a mesma trama, e isso acaba me atrapalhando na hora de me concentrar, as vezes no meio da aula eu acabo tendo isso. Fica até difícil porque as vezes, no meio de muita gente eu acabo viajando e tenho que controlar meus gestos rsrsrs

Eu li os comentários E estou surpresa Achei que era a única e não imaginava a proporção desse transtorno Desejo melhoras a todos 😚

Cara eu faço isso a cada segundo o tempo todo. Até se tornou um vício pq me sinto bem como se fosse um tipo de droga trazendo satisfação pro cérebro. Mas isso me atrapalha muito a noite pq acabo indo até 2 da manhã com isso. Crio um mundo, falas, ambientação movimentos, tudo em um curto período de tempo! E cada vez q assisto ou leio algo ainda mais bacana eu acrescento ao meu personagem ou me ponho em seu lugar.

Mano, pela primeira vez na minha vida toda eu sinto que entendo. É estranho, é como se finalmente eu fizesse sentido...

Eu estava achando que era a única pessoa desse mundo que criava personagens e vive fantasiando pra fugir da realidade. Agora sim, aceito de vez a ideia de procurar um profissional.

Pessoal, não vou repetir tudo que já foi dito aqui (são os mesmos sintomas). Quero compartilhar algo que tem me ajudado muito nos últimos anos (tenho quase 48!!): não focar em parar de fantasiar e sim focar em algo que também gosto muito. Não estou dizendo que não devemos tentar melhorar, pelo contrário. Mas ficar na minha própria força tentando parar, no meu caso, só me faz me angustiar, abater e piorar. É como ficar tentando arrancar a sujeira de um copo com a mão. É bem melhor abrir a torneira e deixar a água entrar e levar embora a sujeira. No meu caso, foco em Jesus, em ler a sua Palavra, que amo de verdade. Olhar para Jesus e não pras ondas, tem me ajudado a não afundar. Jesus tem sido minha realidade, meu prazer real e não imaginário. Mas, não estou querendo converter ninguém aqui, apenas tentar ajudar. Escolha algo bom para focar sua vida. Paz para todos!!

Meus devaneios estão tão reais que já cheguei a chorar várias vezes imaginando uma cena que nunca aconteceu e tenho só 15 anos....espero me livrar logo disso pois está acabando cmg de todas as formas possíveis 😞

Isso começou em 2020, quando a quarentena começou, eu comecei a ouvir MUITA música, e acabei desenvolvendo esse problema, de repente eu flagrava eu mesma fazendo gestos enquanto escutava uma música como se estivesse naquele clipe como o cantor, aí depois foi só piorando, a minha vida ficou muito chata e bagunçada depois da quarentena, então comecei a parar de ouvir músicas e fingir que estava vivendo uma vida inteira dentro da minha cabeça, eu achava isso até normal, até que começou a afetar minha vida real, eu ando muito triste e infeliz, e só fico feliz e viva quando estou sonhando acordada, as vezes tenho que segurar o riso no meio do almoço pq aconteceu algo engraçado na minha realidade, pq tenho medo das pessoas acharem que eu sou doida, e na minha realidade eu sou a pessoa que sempre quis ser, tenho os melhores pais do mundo, sou inteligente, engraçada e confiante, sou feliz, tenho vários amigos, e aí eu acordo e começo a ficar muito ansiosa só de lembrar da minha verdadeira realidade, que é um lixo, não sei mais oq fazer :(

Mdsss eu descobri que tenho isso, não sei quando começou, mas desde pequena eu pegava os desenhos q assistia e vivia eles ao longo do dia, hj em dia qualquer conversa, história ou série me faz viver isso, mas é consciente, eu falo com essas "pessoas" mas eu sei q não são reais, e eu diria q não é apenas criar uma história na cabeça e sim viver essa história como se fosse real, mesmo sabendo que não é

A música é um gatilho. Criando um mundo imaginário onde eu sou o protagonista, sem defeitos sempre o centro das atenções.

Obrigado pelo vídeo, Doutor. Aos colegas que passam pela mesma situação, gostaria de dizer que estamos sozinhos. O tratamento ainda é muito primitivo, novas pesquisas estão em andamento e, infelizmente, não houve terapia ou medicação que minorasse a minha condição. MD (maladaptive daydreaming) não é sequer considerado uma doença, ainda. E isto causa uma sensação terrível a mim. Tudo o que faço está atrelado aos Devaneios: - Cheguei ao ponto em que, quando estou lendo um texto, muitas vezes sobre essa doença, começo a imaginar que sou um apresentador e estou em frente a um palco, lotado de pessoas, ouvindo o que estou a dizer. - Às vezes, imagino-me sendo entrevistado, e converso horas a fio no banho, respondendo à perguntas que eu mesmo criei, como se eu fosse um especialista em algum assunto. - Abro o Spotify, ouço uma música, e começo a imaginar que eu sou o DJ, levando uma plateia ao delírio. - Quando assisto a um vídeo de alguém tocando piano, coloque-me na posição de instrumentista e sonho que estou mostrando meus dons para meus amigos, também inexistentes. - Como alguma comida, e penso que sou um chef de restaurante. - Ligo o carro, começo a dirigir, e imagino que estou em uma Ferrari, sendo cobiçado por milhares de pessoas. A única coisa que me lança para fora de toda essa ilusão são pequenas atividades do dia a dia, aquelas que não podem mais ser adiadas. Quando estou lotado de coisas para fazer, sob pressão e ameaça de ser demitido, por exemplo, termino meus afazeres e, à noite, tudo o que sinto é melancolia e tristeza profunda, por não ter conseguido fantasiar a minha existência e por, finalmente, perceber que a minha vida não é importante, senão no fantasma da minha própria esquizofrenia. Psiquiatras não sabem o que receitar, até porque não existe um manual sobre isso, e acabam me recomendando um psicólogo. Psicólogos, após ouvir minhas queixas, fazem cara de nada e começam a externalizar o mais inútil senso comum: "você precisa respirar e pensar no aqui!". Procuro por outros profissionais, e o ciclo é vicioso. Por ora, estamos sozinhos. E que vá a merda tudo isso.

Eu tenho isto, infelizmente tem poucas informações na internet. Passo hooooooras nisto, consegui criar um mundo rico em detalhes. Só que isto está me prejudicando, pois está chegando em um nivel que a realidade não está sendo suficiente....estes dias atrás sai para caminhar...me dava uma sensação tão estranha...a impressão que tudo ali não era real, que quando eu voltasse para casa que eu entraria na ¨realidade¨.

É uma coisa tão incrível que vc consegue sentir a sensação física e emocional apenas criando a história na sua mente, é como se vc realmente estivesse vivendo dentro da sua cabeça foda quando isso vira um vício 👀🧠✌...

É uma droga ter isso,eu estou estragando minha vida por causa disso:(

Pois é, chato d+ isso, eu so tenho devaneios quando estou sozinho, ou no banheiro, enfim, longe de algum lugar que não tenha olhares, quanto tô sozinho fica realmente bem grave pq eu começo a andar e ficar imaginando meu "mundinho particular", daí paro e penso o que eu fiz velho!, vem um sentimento de culpa muito ruim, graças a deus isso não me afeta no convívio social tenho muitos amigos e no trabalho vou super bem, porém, quando vem essas recaídas me intristesse muito, não no sentido literal, pq esses devaneios me dão muito prazer enquanto tô tendo eles, mais no sentido de que eu não sou normal como as outras pessoas, só sou normal na frente delas, muito chato isso, acho q vou procurar ajuda.

Tenho 16 anos e sempre tive isso, para mim era algo normal e que todo mundo fazia. Custumo criar realidades inteiras, pessoas, mundos onde sou rico, rei, possuo poderes, e já criei até um onde existiam reinos de Leões e tigres e nele acabei virando rei dos leões, eu governava toda a guerra e plano por trás. (Eramos algo como lobisomens, só q com tigres e leões). Enfim, isso nunca atrapalhou minha realidade, mas não consigo imaginar uma vida onde eu não faça isso todos os dias, é uma sensação incrivel. O que mais me impressiona, é que por mais que tudo se passe na minha mente, eu ainda sinto como se não controlasse os diálogos que as pessoas possuem cmg.

Tenho isso, eu imagino uma realidade a qual eu pertenço há muito tempo, comecei com 11,12 anos e hoje eu tenho 19, de um tempo para cá eu me tornei extremamente antissocial, não gosto de falar com ninguém, nem mesmo de ouvir a voz das pessoas, é como se minha vida real fosse um inferno, e a minha outra realidade me deixasse escapar disso, a minha personagem está morrendo nos “ atuais episódios” mas eu faço ela voltar a vida, acho que se minha personagem morrer eu não terei outro sentido, então não deixo ela morrer, eu criei isso há muito tempo, não consigo me desprender.

Olá pessoal! Eu tenho 35 anos e 1 mês completo hoje. Eu descobri o transtorno de devaneio hoje, eu quis pesquisa no Google até desacreditado se existia mesmo algo comparado com a minha mente e então achei a resposta. Estou surpreso, muito surpreso mesmo! Achei que era só eu no mundo inteiro que tinha essas fantasias e agora encontrei muitos assim. Me lembro como se fosse hoje, comecei com 8 anos de idade e nunca mais parei. Sou casado e pai de ema menina de 5 anos. Fico o dia inteiro e se deixar a noite toda criando personagens, profissões, pessoas e muitas outras coisas, é insaciável. As vezes eu fico horas em uma imaginação, só acontecer algo que tudo muda de repente. Não consigo parar, é a minha válvula de escape. Os meus personagens todos são generalistas e sempre os melhores.. não sei se eu choro ou se fico feliz em encontrar VCS.. nunca falei disso pra ninguém, porque sempre achei inexplicável pra um normal. Vcs são os primeiros que conto, me sinto bem,sei lá,meu Deus,isso existe,meu Deus,que loucura,29 anos sem saber a verdade, agora tudo explica,meu Deus,nos temos que ter um grupo,isso é sério,vai ser bom pra nós,meu Deus, agora tudo faz mais sentido,eu não estou sozinho,meu Deus nem acredito que estou compartilhando isso😭😭😭😭😭

Por um lado fico triste por saber que outras pessoas passam por algo que as vezes não é tão legal (digo as vezes porque é algo ruim, mas prazeroso porque a gente gosta de estar nesse mundo imaginário), por outro lado fico feliz por saber que não sou o único! Estava pesquisando mais profundamente sobre o transtorno de devaneio excessivo, seus sintomas, e absolutamente todos bateram com minha realidade. Depois de anos sem saber o que eu tinha... E isso acabou me prejudicando muito porque atualmente tudo que está a minha volta é alimento para minha mente criar cenas... Vi muitos dizendo que aconteceu por causa de filmes, séries e animes (de fato isso é um grande gatilho para um devaneio em mim também, na verdade comigo tudo começou quando ainda era criança, por causa de uma novela a qual fiquei obcecado) mas em geral não somente filmes mas qualquer coisa que eu faça ou viva, como ler um livro, ouvir música, viajar, comprar algo online, sair com amigos... (também tenho ansiedade, e toc com organização das minhas coisas) enfim... Para quem se identifica: você não é louco(a), apenas precisa controlar seus pensamentos, uma consulta ou terapia com um psicólogo irá nos ajudar. Se quiser conversar para não se sentir sozinho com isso pode me chamar galerss! :)

Gostaria de deixar um breve testemunho sobre o devaneios excessivos e como podem ser tóxicos para as nossas vidas! Sei que causam um certo prazer e conforto em comparação a vida real, mas em nome de Jesus não aceitem isso na vida de vocês! Li comentários de muitos jovens e sei o quanto vcs sofrem com isso, pois sofria com esses fantasmas desde os meus 14 anos! Não aceitem! Procurem ajuda de profissionais(psicólogos), se não quiserem ir ao psicólogo, procurem algo na vida real que chamem sua atenção: profissão, religião, artes, esportes... mas não sejam refens de suas mentes! A minha cura veio porque DECIDI que não queria mais e com a ajuda do meu Deus, o Senhor Jesus Cristo que me sustentou até o momento de minha decisão e me sustenta até agora em todas as etapas de minha vida! Vcs podem ser muito mais especiais do que são em seus devaneios! TODOS são especiais e o mundo real precisa saber disso!!! Profetizo sobre a vida de todos a cura, e creio que amanhã haverá testemunhos de muitos de vcs dizendo, Eu venci, eu AMO o meu mundo real! Um beijo a todos!

tenho 16 anos e sempre tive isso, tem época que isso fica muito exessivo depende muito do meu estado emocional tbm, não tenho muita estabilidade emocional e esses devaneio tem vindo com força ultimamente daí quando lembro que é tudo fantasia e que é quase impossível de acontecer eu fico muito mal, isso ta matando a pessoa que eu sou, sempre tive isso mas não sabia que tinha nome, isso explica muita coisa em mim PRECISO ME CURAR DISSO, não aguento mais sofrer com isso

To em choque. Achava que isso era super normal.

Eu fico andando em círculos no meu quarto, com o celular na mão e com o fone de ouvido escutando música! Fico imaginando cenários de situações de vida impossíveis e até mesmo possíveis. Creio que, eu fico cerca de no máximo 2h30 nesse ´´mundo´´, e quando me desligo dele, é uma fadiga chata, uma sensação de tempo perdido, mas, enquanto ocorria era prazeroso, até porque eu expresso até emoções...como risadas.

Fico até melhor em saber que isso há um explicação. Já criei hipóteses que isso vem desde criança, e por não ter irmão(a) para brincar, ficava a maior tempo sozinha e fantasiando, isso foi pra adolescência e agora que já estou saindo dela, venho percebendo o quanto me faz mal. Eu absolvo os sentimento e emoções que sinto quando entro na fantasia, me sinto envergonhada logo depois disso tudo. Tudo me faz imaginar determinados cenários, e jogos online tem ajudado a amenizar um pouco. Amo música e é o meu principal gatilho. Sempre tive medo de evoluir pra algo pior, como esquizofrenia. Tudo acontece muito automático, e sei o quando é difícil expor isso para alguém, seja até para amigos muitos próximos. Muito bom saber que estudo estão sendo feitos e as pessoas estão identificando com aquilo que possa estar te fazendo mal. Agradeço de coração a informação, e para aqueles que passam por isso desejo que conseguimos superar tudo e tenhamos uma qualidade de vida melhor.

Hummm interessante , ler os comentários meu ajudou a chegar em uma base de como proceder diante da situação

Assisti o filme "Preciosa". Realmente descreve, um pouco, o " devaneio excessivo". Porém, o desenho "O mundo fantástico de Bobby, descreve isto com mais detalhes...

eu tenho esse problema desde os 7 anos, faz anos q tento descobrir oq eu tenho, e finalmente descobri. Quando eu falo para as pessoas que fico andando diversas vezes em círculos enquanto escuto músicas, e que estou "sonhando" acordada, todo mundo acha q estou exagerando. Não sei mas oq fazer para parar isso, meu vício está aumentando e estou perdendo muito tempo da minha vida.

Eu começo a fingir momentos de repente (geralmente quando tenho algum estímulo, como músicas que realmente me fazem pensar), começo à literalmente atuar, posso chorar, gritar e fazer tudo o que acho que deixaria mais real. Geralmente à noite, antes de dormir, começo à falar coisas sem sentido algum para minha realidade, crio uma história. Também me sinto meio que observada por mim mesma, e em momentos comuns do meu dia, onde eu tô normal, eu me corrijo e aí inicia novamente a história. Não sei se é normal ou não, mas eu tô bem cansada e eu me identifiquei com isso.

Sempre tive isso, ao menos, desde que me lembro Ficava andando pela casa, as vezes gesticulava junto com a imaginação, era vergonhoso quando alguém via, me imagina em lutas épicas, sendo um herói, colocava meus amigos nessas histórias, vivi mais na minha mente do que na vida real, conforme cresci, foram mudando, minda me imagino fazendo coisas sobre humanas, mas fantasio muito sobre minha vida, quase um ideal Nunca pensei que tinham mais pessoas como eu kkkk achei que era único kkkk

Muito obrigado pela explicação. É confortante saber que não estou sozinha nisso. Eu criei uma vida perfeita na minha mente, pois a minha vida é muito problemática. Sei que perdi muitas coisas por causa desses devaneios, mas de uma certa forma eles também me ajudaram a continuar viva. O que quero agora é controlá-los e poder ter mais qualidade de vida, vida real. Espero que todos consigam. ♡

Eu fico relembrando coisas do passado, criando histórias na minha cabeça.

Eu passo horas e horas escutando musicas e videos clipe me imaginando ser uma celebridade, e com isso eu passo a noite toda andando pra lá e pra cá, criando novas histórias novos momentos me imaginando ser tudo menos eu

Eu sinto tanto prazer nesses devaneios mas odeio isso!! Tira completamente meu ânimo pra fazer outras coisas e eu sempre perco meu tempo. Eu fantasio q sou bilhonario, super heroi, famoso,q sou casado com umas minas, já aconteceu duas vezes de eu me apegar de vdd a coisas q eu msm criei, me apaixonei em uma mulher na história q eu criei e eu sentia falta de ouvir a voz e de ver ela, eu ficava tão ansioso pra voltar pra casa e imaginar tudo de novo. Quando eu não tava imaginando alguma coisa com ela eu sentia um vazio tão grande

Eu tenho esse tipo de transtorno e além de criar histórias na minha mente eu fico conversando sozinha parecendo até que tem alguém só meu lado,. Mas em nome de Jesus vou ser liberta disso!!!!

Para a galera que tem esse tipo de dificuldade, indico que leiam o Livro O Caibalion. Tenho 26 anos e tinha essa dificuldade em não viver a realidade a mais ou menos uns 10 anos. Gostaria de agradecer ao vídeo, pois graças a isso consegui entender o que eu estava passando e consequentemente consegui ir atrás de certas soluções. comecei a ler O Caibalion a mais ou menos 15 dias, é um livro pequeno, porem bastante complexo, ou seja é um livro de cabeceira, que deve ser estudado e interpretado. Desde o terceiro dia de leitura estou conseguindo me desvincular desse mundo, lógico que minha dificuldade não era tãao excessiva que nem certas pessoas, porem era algo que estava me atrapalhando em meu relacionamento, pessoal e profissional. Fica a dica para quem quer buscar ajuda e espero que isso possa lhes ajudar e lembrem-se não tratando isso só faz com que a pessoa entre em um abismo sem volta, o que eu quero dizer é que apesar desse nosso mundo de sonhos ser as vezes reconfortante, no final não supre nossas reais necessidades. Com as devidas técnicas você pode achar o conforto em sua própria realidade. Forte Abraço!

Minha crise só acontece perto de dormir, eu já amanheci sonhando acordada, criei mts personagens, mas sabe, isso é mt incrível, eu me sinto feliz lá, e é tudo tão real, e eu sempre continuo a história de onde parou!

Vou dar meu relato aqui eu tbm tenho isso. Desde de pequena, fujo da realidade criando histórias e minhas histórias tem personagens fixos, isso me atrapalha muito e não consigo controlar quando percebo eu começo a focar no que tenho que fazer, porém não dura muito tempo e já entro nessa de novo, me atrapalha nos estudos desde a escola, por não prestar atenção e ficar ansiosa pra voltar a criar a minha história, inclusive em socializar, até mesmo com a minha família, pois minha prioridade era continuar a história que criei na minha mente,estão queria ficar sozinha pra isso,isso me atrapalhou de mais e eu não sabia o que era até pouco tempo, só imaginava ter TDAH, sou inteligente e gosto de estudar porém isso vem sendo meu maior inimigo, desejo muita coisa na minha vida porém não consigo focar em nada,por isso hoje aos 26 anos sei que perdi tempo o tempo passou e eu não vi e tudo que comecei deixei inacabado no meio do caminho, isso é triste de ter e se não buscar tratamento a vida vai passar diante de seus olhos e não vai ver, como aconteceu cmgo, vou buscar tratamento e focar nos meu estudos vou tentar recuperar o tempo perdido.

Mds, eu tenho 17 anos, eu "criei" histórias e mundos na minha mente desde meus 12, me senti refém disso agora, eu quero muito me livrar, mas eu nem sabia oq era, isso me atrapalha é muito pq a vida real não me importa mais, sair com amigos pra q se eu tenho tudo q preciso no meu quarto? Um dos meus amigos falou q eu preciso respirar o ar lá fora, acho q ele tá certo, pelo menos agora eu sei oq é, isso me aliviou muito, obrigado pelo conteúdo

É como estar num parque diversões onde a festa nunca acaba, sendo que você não está lá.

eu crio varias realidades na minha cabeça, totalmente detalhadas, com horarios especificos e etc

É normal andar durante esses pensamentos e logo em seguida sentir o coração acelerando e um cansaço muito grande? Me deixa sinceramente preocupada e não é algo que posso controlar, é só algum gatilho aparecer que quando me dou conta, já estou em outra realidade e andando pela casa toda.

Eu criei uma história completa na minha mente, seria a minha "vida perfeita ", escrevi tudo em um papel, criei personagens, seus nomes, de quem eram filhos, seus sonhos e profissões, mudei a personalidade de algumas pessoas que eu conheço de verdade, alterei minha aparência, até desenhei a planta da casa que eu teria nessa vida, antes eu fazia isso antes de dormir era uma forma de relaxar a mente, mas agora por mais que eu tente.nao consigo mais parar, isso tá me prejudicando porque as vezes estou fazendo algo importante e acabo me perdendo nos pensamentos

Eu chego a comprar objetos para "usar" nos meus devaneios! É tão triste quando caio na real e vejo o tanto de planos q fiz nesse mundo imaginário!

Eu sempre tive isso desde criança mas é algo que aprendi a controlar. Eu percebo que você colocar um pouco do que tá dentro pra fora em forma de arte ajuda. Seja tocando instrumento, cantando, dançando, pintando, desenhando ou até mesmo colocando essas histórias no papel.

Eu não tinha esse problema até começar a imaginar situações antes de dormir. Hoje, não consigo mais dormir sem essas fantasias. Não sei o que fazer.

eu tenho uma outra realidade com amigos que eu inventei, me apeguei e não consigo mais sair, todo dia eu entro nesse ''meu mundo'', eu queria muito parar porque me frusta saber que não tenho amigos de verdade, eles são só fruto da minha imaginação

Sempre tive esse problema , Ele atrapalha muito meu dia a dia , Pq não consigo focar nas tarefas . Agora sei o que não sou o único com esse problema ... Obrigado

Pessoas que passam por isso, atenção, não é o fim do mundo, tudo vai ficar bem, jogue sua atenção pra outra coisa, uma coisa que te faz bem, você pode se livrar disso, viver a vida real do que viver num mundo de sonhos, não queira viver assim, isso prejudica bastante, me escute, vai ficar tudo bem. Um passo de cada vez, lutando sempre!!!

Também sofri de devaneios excessivos desde a infância. Cheguei até a receber o diagnóstico de transtorno bipolar, tomei medicação, mas os sintomas não diminuíram. Os prejuízos foram imensos em todas as áreas da vida, mas hoje encontrei em Jesus o refúgio para todos os meus dilemas. Ele tem me ensinado a viver a vida real a cada dia. Procuro desenvolver a minha fé com oração e leitura bíblica, além da terapia certa, tenho bons resultados com a TCC. Por vezes, os devaneios ainda invadem a minha mente, mas não os alimento, faço alguma coisa intencional para que eles não me dominem mais. Tenho aprendido a viver um dia de cada vez, encontrando prazer nas vida real. Descobri que gosto de ler, caminhar, cozinhar, enfim, tenho aprendido a cuidar de cada área da vida, além de canalizar a capacidade criativa para produzir coisas positivas e benéficas. Que Deus os abençoe! " Venham a mim todos os que estão cansados e sobrecarregados e eu lhes darei descanso." Mateus 11:28

Uma dica: Usem alguma atividade para canalizar tantos deveneios, como escrever ou desenhar

Tbm sou assim e por muito tempo pensei que fosse só eu. No meu caso foi a timidez, dificuldade em me expressar, insegurança que me fizeram sair da realidade e fantasiar tudo o que eu queria ser e não conseguia. Só agora depois dos 20 anos que sinto a necessidade de parar, mas é difícil, sempre recorro a essa fantasia. Mas aliviada por não ser a única

Músicas estimulam meus pensamentos e isso é tão satisfatório e eu passo praticamente o dia perdida nesses pensamentos.

Creio que esse problema começa na infância, quando presenciamos muitos conflitos familiar e não podemos interagir ou resolver, daí partimos para os devaneios onde tudo acontece perfeitamente como nós queremos. O que pode melhorar é as terapias alternativas que foquem na meditação e tentar interagir mais, principalmente dentro do grupo familiar mesmo que no princípio pareça sem graça e desmotivador. Dê sempre sua opinião mesmo que não acatem ou valorizem e não tenha medo das frustrações, faz parte da vida. Digo por experiência própria. Faça também uma viagem ao seu passado e veja o que aconteceu que você até hoje não conseguiu aceitar ou compreender, não se culpe e nem tente mudar, ninguém muda o passado apenas perceba que naquela época você não podia fazer nada

Acho que acabei de descobrir que tenho isso. Desde criança eu tenho isso em excesso, depois de um tempo comecei a questionar se era anormal ou se era normal, mas eu pensava que era coisa de criança, mas continuo a mesma coisa, mesmo estando com 21. Às vezes é tão excessivo que eu preciso me esforçar pra prestar atenção nas pessoas ao redor, às vezes fico ansiosa por não poder ficar sozinha pra entrar nessas imaginações e tipo, às vezes me cativa tanto, que eu sinto todas emoções e acho que faço algumas expressões faciais. Fiquei até meio surpresa de descobrir que tem mais gente assim, porque eu tinha medo de ser uma completa estranha.

Bom, esse ano comecei a criar uma outra realidade na minha cabeça, onde eu possa ser quem sou. Uso isso pra me afastar um pouco da realidade, mas nunca passando do limite, ou seja, esquecendo ou deixando atividades do cotidiano pendentes. Assim, eu consigo esquecer um pouco os problemas e fujo de momentos tediosos em casa quando não há nada pra fazer, por isso, nesta quarentena foi ficando mais recorrente. Não tenho problemas pra dormir com isso, pelo contrário! Quando tenho insônia, uso minhas fantasias para conseguir dormir mais rápido, isso me relaxa. Assim, fantasio a noite toda até pegar no sono. Eu, simplesmente, consigo controlar isso, não deixo passar do limite. Pro tempo passar mais rápido, eu coloco o celular para despertar e fico fantasiando até certa hora quando não há nada pra fazer. Quando volto a realidade, estou mais relaxado e o peso dos problemas parecem diminuir. Isso pode ser uma coisa boa, mas devemos sempre ter controle.

Eu faço isso desde que eu era pequena e minha família achava estranho por que eu fazia as expressões e movimentos das minhas histórias. Então comecei a sempre tentar achar um lugar para ficar sozinha e poder criar várias histórias, quando pequena eu achava normal pq achava que só estava brincando e sempre achava que quando eu crescesse iria parar, mas agr já tenho 17 anos e continuo criando essas histórias. Faço uma história desde 2017 com personagens e todo um contexto rico em detalhes e isso está me prejudicando por que acabo perdendo muito tempo e comparando minha realidade com essas histórias e o pior é que eu não consigo ficar parada quando estou criando tenho que fazer algum movimento como mexer ou esfregar as mãos ou até interpretar os personagens. Eu queria muito buscar um profissional mas não sei como dizer isso para minha família. 😞

Eu me identifico, tenho esses devaneios desde a infância e só agora descobri que tem pessoas que passam por isso, assim como eu, é um alívio nunca tive coragem de falar sobre isso, fiquei até emocionado em sentir que existe quem me entende quem vive esse transtorno. Lendo alguns relatos vejo muitas semelhanças, tenho isso todos os dias e na maioria das vezes no chuveiro, muitas vezes me sinto bem no meu "mundo paralelo", é como um vício, tentei parar muitas vezes, pois fico cansado ou com medo do futuro por esse excesso de imaginação. Criei vários personagens, várias histórias, que dariam livros, novelas, grandes roteiros, infelizmente, ainda não consegui de fato colocar em um papel ou investir nisso, as inúmeras histórias ficam na minha cabeça eu vivo elas. Quem quiser conversar sobre estou aberto. Obrigado pelo vídeo e por abordar o tema

cara, eu já deixei de fazer muitas coisas pra "dormir" e sonhar com meu mundo, já passei horas acordada só nele, eu conheci um menino a tipo 4 anos só que ele é da Argentina e a gente só se falou UMA vez mas eu comecei a fazer histórias com ele e simplesmente sou apaixonada pela personalidade que criei nele na minha cabeça, e tipo qualquer hora do meu dia, com qualquer música eu simplesmente fico avoada sonhando acordada, mto louco cara, isso é péssimo tbm pq já deixei de me interessar em muitas pessoas por não serem igual o que eu criei na minha cabeça, e juro é muito mais reconfortante nela, eu sou oqje eu sempre quis ser na vida real, eu posso ser oq eu quiser ninguém me julgaria pq é simplesmente eu e minha mente

Eu já criei milhares de história na minha cabeça, antes eu não ligava, era sempre rotina, mas agora, nada faz sentido, os meus objetivos, os meus pensamentos, penso demais, no momento em que estou fazendo uma coisa, já estou pensando em outra, e eu criei várias acontecimentos, eu tenhoum cano, eu fico batendo ele no chão e imaginando a história, gosto de fazet isso escutando música, já imaginei tantas coisas, se eu escrevesse cada história que eu imaginei, daria um livro de 5 milhões de páginas, não sinto prazer em nada, e penso muito no futuro, eu fico pulando com o fone no meu ouvido, e viajando em outra dimensão, é tão bom, mas depois vem um cansaço, e minha cabeça dói, eu crio emoções dentro de mim, só imaginando, acho que isso me atrapalha, minha mãe diz que sou estranho, e que as vezes tem medo de mim, vou procurar parar, esqueci da realidade, mas agora a realidade não tem mais sentido, vivo isolado de muitas pessoas, mas gosto de ficar sozinho. Quero me libertar , se for algo ruim

eu chego a chorar por conta de algumas histórias q eu crio na cabeça mas nao consigo parar senhor amado

Meu Deus! Eu tenho isso, certeza! Eu fico o tempo todo com a mente ativa só pensando no meu mundo paralelo que criei dentro da minha cabeça. Tenho 23 anos e tenho isso des dos meus 13 anos. 😢

Eu realmente não sei se sofro disso. "Sonho acordada" há muitos anos e coisas banais como músicas podem influenciar o rumo das fantasias. A questão é, isso nunca chegou a me incomodar, não perdi o interesse na realidade e nas minhas relações sociais, mas faço isso tanto que comecei a pensar se é normal ou não, por isso cheguei aqui. Quando não estou fazendo nada(ou pelo menos nada q precise de uma grande concentração)eu simplesmente me perco na minhas fantasias, mas consigo focar quando preciso ouvir uma aula ou assistir a um filme.

Eu tenho o seguinte pensamento; Quando nós somos crianças criamos muitas coisas com nossa imaginação, estamos sentados num sofá e derrepente imaginamos estar num balanço ou num incrível escorregador. Quando criamos essa situação uma alegria e bem estar toma conta de nós por estarmos no nosso tão sonhado balanço. Às vezes na infância passamos por situações muito difíceis que nos fazem querer criar uma outra situação como forma de sobrevivência e assim vamos para o mundo de fantasia. E a nossa vida imperfeita se segue, enquanto a mente luta para recriar um mundo possível e feliz. No fundo todos os nossos devaneios são tão reais quanto a nossa própria realidade, porque eles revelam nossos mais profundos desejos. Quem é vc no seu devaneio? O que acontece? Até que ponto da história vc consegue imaginar? Ao analisar seus devaneios não seja superficial, não sobre ter o carro é sobre como vc sente ao imaginar que tem o carro. Talvez o seu desejo mais profundo não seja ter um carro top, mas sim ser amado incondicionalmente, de sentir-se importante, querido, admirado...

Eu estou sempre imersa nisso, o dia inteiro. Começou a se fornar inconsciente, eu estou assistindo um filme, e derrepente o filme acabou e eu nem lembro de nada. Estou de olhos abertos, em movimento, mas nunca estou lá. Eu faço várias coisas no automático, e quando vejo já fiz. Passou um tempo que eu acho que já nem amo mais meus parentes, que amo mais todas essas fantasias e esses personagens. Eu não respondo mais ninguém mo WhatsApp, odeio falar com as pessoas, viajar, sair... tudo oque eu gostava, agora eu tenho aversão, tudo. Eu me sinto muito mais feliz nesse meu lugar irreal. Várias vezes eu me pego sorrindo boba, gargalhando e até mesmo chorando. Eu sou muito mais completa e feliz lá. Eu odeio a realidade e as pessoas nela, isso também me inclui. Eu não queria que meus personagens fossem reais, eu queria ser irreal com eles... Eu me afundei nisso, e sei que é ruim, mas eu não pretendo deixar esse "hábito", jamais.

Encontrei aqui muitos comentários em que me vi. Tenho 32, e a princípio sempre tive muita dificuldade em fazer amigos por que meus pais não gostavam que eu tivesse contato com outras crianças, nesse ritmo nunca consegui me conectar com as outras pessoas, nunca tive amigos ou colegas, e só tive 2 namorados minha vida toda, mas desde a adolescência, tudo o que me força a focar nessa droga de realidade, me irrita. As pessoas se tornaram desinteressantes, rasas, levianas... e quando meu corpo fugiu dos padrões exigidos, aí que eu me fechei mais ainda, por que nessa realidade eu sou amada e quista do jeitinho que sou. Eu sou importante, e sou verdadeiramente feliz, externando isso quando começo a rir alto sem perceber.

Isso é mais triste ainda quando vc usa pra esquecer quem vc realmente é começa a gostar disso... Se torna um vício, e não quero buscar ajuda pq de fato eu gosto. Não aguento mais cavar minha própria cova.

Esse email é do meu esposo. Então sempre criei histórias na minha cabeça, mais nada que atrapalhasse minha realidade. De uns cinco anos pra cá realmente não consigo me encaixar mas no mundo real, me sinto muito bem nos meus sonhos, nas minhas histórias, o ruim é que as vezes me bate uma frustração pq quando me dou conta tudo o que eu vivo é na verdade uma mentira. Mas mesmo assim não consigo me distanciar dessa vida que eu criei, e o pior comecei a conversar sozinha,contar histórias da minha vida que nem vivi mas gostaria de ter vivido pra alguém que eu criei sabe? Como se fosse uma amiga. Sinceramente acho que estou maluca, mas quando estou na frente de meu marido e pessoas sou tranquila mas fico agoniada querendo ir pra cama me transportar para esse mundo que criei,se deixar eu passo mais de 24 horas sem me alimentar e pior não sinto falta.😟😟 por favor não me julguem.

Uma vez uma garota sorriu para mim na rua e eu em meu devaneio casei com ela e tinhamos uma família feliz viajamos e éramos bem sucedidos isso durou 3 anos

Cara, eu tenho quase certeza absoluta que eu tenho desvaneios excessivos. Quando eu estou na escola eu não consigo focar na aula, fico o tempo inteiro criando cenários na minha cabeça. Quando eu chego em casa a primeira coisa que eu faço é pegar o meu celular e ouvir músicas enquanto crio diversos cenários e histórias na minha cabeça. Imagino eu do jeito que eu gostaria de ser, porém eu tenho alguns que são pertubadores, mas eu não posso evitar. Eu imagino um massacre ou coisas do tipo. E eu também me identifiquei muito com um comentário aqui... ele falou que quando entra no chuveiro demora horas para sair, eu sou exatamente assim! Eu passo horas dentro do banheiro criando diversos cenários na minha cabeça. Eu criei histórias por conpleto na minha cabeça, isso começou desde quando eu era apenas quase um bebê e eu não consigo evitar até hoje.

Eu tenho isso a muitos anos e não consigo controlar, é como um grande vício, eu quero parar, penso em parar, porém, não consigo. Tipo é só eu assistir um filme, uma história, até mesmo um simples vídeo ou música, que eu começo a me imaginar em um outro lugar, até mesmo um outro corpo físico. E para isso eu só preciso escutar uma música, e estar em movimento: correndo, pulando ou dançando. É horrível a falta de controle sobre o corpo.

Vou transformar meu devaneios em um livro vocês vão ver.

EU tenho desde que nasci, mas sei separar da realidade, vendo esse vídeo me sinto acolhido e menos aflito.

Eu tava me segurando pra não fechar o vídeo e ir pra minha novela fantasiosa da minha cabeça,mó prazer

Deve um tempo que minha situação só piorou, pois eu sofri muito bullying de quase todos da minha sala, isso durou 2 anos. O povo da minha sala me chamava de estranha, esquisita, dragão, que eu dava medo, pois eu sou um pouco tímida, e como eu não conhecia quase ninguém da sala, eu só ficava olhando os outros, pra tomar coragem e falar com elas, e com isso eles interpretaram errado, pensando que eu ficava encarando eles pra dar medo. Desde desse tempo eu comecei a piorar, falo cada vez menos, e sonho demais até em momento que não devia, tipo quando o professor está dando aula, eu tô me imaginando em meu próprio mundo.

De fato pra mim é um escape da realidade. E sinceramente me sinto tão confortável em poder ter o controle da situação. É muito estranho pq não sou eu mas sinto todas as emoções. A música é um ótimo estímulo, e se juntar com alguns movimentos (...) Vou longe.

Por muito tempo fiquei pensando que só eu no mundo tinha isso, e me achava louca, mas esse vídeo me ajudou muito e já vou procurar uma psicóloga pra me ajudar a lidar melhor com essa situação.

A cura pra isso é não ter tempo vago e não parar de ter conexões socias, eu tinha muito isso o dia todo, me curei depois que comecei a focar nos prazeres da vida, ele é muito maior q os dos pensamentos

Isto é meio estranho, mas a minha forma de entrar nos meu mundo magico é correr, sim, correr. Eu só consigo imaginar esse mundo ao ver movimento, por isso eu amo andar de carro e andar demais pela casa, de um lado para o outro com os fones a dar a musica que acho que combina mais com os personagens que criei, todos os dias(durante HORAS) Ás vezes estou a andar normalmente a ouvir os meus amigos falarem e quando noto estou a andar rapidamente e brutamente perdida nos meus pensamentos, deixando todos á minha volta confusos. Tenho essa mania desde os 6 anos :/

Eu provavelmente tenho isso. Eu criei um mundo na minha cabeça em que os meus sentimentos ganhavam forma humana: Ray-meu lado mais sombrio Sugar-meu lado fofo e dramático Jack-meu lado quieto e inteligente Cherry-meu lado romântico Gab-meu lado triste (jack namora com o sugar) Criei o passado de todos eles, criei a casa deles, criei um meio de comunicação deles comigo e etc. E lá é como se fosse meu porto seguro, toda vez que eu entro em alguma furada eu simplesmente fecho os olhos e vou para o mundo que criei, Sweetland. Lá eu me acalmo, consigo sorrir, não falsamente, mas verdadeiramente, sinto como se lá eu não precisasse me preocupar com nada, nem ninguém.

É bom ver os comentários e ver que não estou sozinha, começei com os cenários falsos a uns 3 anos, eles mudam de personagens e evoluem conforme meus interesses mudam, atualmente meu personagem principal é uma Atriz brasileira de 28 anos o nome dela é Maria e ela atua em algumas novelas e filmes famosos de Hollywood, ela é tudo que eu nunca vou conseguir ser. Eu passo 80% do meu dia imaginando cenários, a maioria são com músicas ou videos do tiktok mas também imagino em entrevistas e séries e filmes. Começou na pandemia, naquela época era até bom me entretia mas agora que minha vida voltou está me atrapalhando, pelo menos é oque eu sinto, eu não sinto vontade de sair com minhas amigas ou familia, eu deixei de estudar e meus pais sempre dizem que eu pareço no mundo da lua, mesmo quando eu fiquei sem celular por 1 semana eu continuei imaginando esses cenarios usava a tv para ouvir música e ver videos para imaginar, mesmo que eu queria parar e ja tenha tentado é muito difícil é um vicio, cenários fictícios é como cocaina para mim, as vezes eu imagino tanto que me sufoca me sinto presa e axficiada pela minha própria mente, os cenários também atrapalham meu desenvolvimento como pessoa, perdi totalmente a vontade de viver a minha propria vida e perdi a visão de futuro. P.s: desculpa pelo texto grande mas eu precisava desabafar em um lugar que alguém me entenda e não me chame de louca

Eu descobri, que não estou sozinha no mundo, com tantos depoimentos neste vídeo, finalmente cheguei ao um diagnóstico mais parecidos com os meus sintomas. Fiquei chocada, como eu tenho todos eles apontados no vídeo. Agora é buscar tratamento! ❤❤❤

Crio na cabeça uma vida que queria ter. Acredito que eu controlo bem, pois gosto de criar isso na cabeça, quando estou andando na rua, na academia ou no meu quarto. Raramente em outras situações ocorre.

Tenho TDA e devaneio excessivo, faço desde criança, não me atrapalha muito, na verdade, me deixa mais segura em relação a minha ansiedade.

Sério gente eu tô desesperada com medo !!! Não aguento mais isso, não consigo assistir um filme que me inspiro nele e começo ir para outra realidade não consigo ouvir uma música 😭😭 Faz pouco tempo mais já criei mais de 10 personagens com personalidades diferentes e características diferentes Não quero viver sempre assim 😭😭 Fico pensando neles 80% mais eles nem existe

Oii venho fazer um desabafo aqui. Eu sei que é uma situação muito complicada que a maioria quer se sair como eu, mas é mt bom, MT MESMO, saber que não estou sozinha. Eu vejo isso como um vício de droga sabe? Passo por um momento de tensão caio na imaginação e fantasias e me deixo levar, dps quando o êxtase passa, vejo que perdi boa parte do meu dia ou que não fiz minhas obrigações de forma correta e aí vem os sentimento de baixo autoestima e desânimo, é mais tristeza e estresse do que estava antes. Piora pq sinto que sou uma fracassada que só eu passo por isso, mas n, vejo q tb existem pessoas que lutam contra isso. Eu consegui superar mas com a quarentena eu retrocedi mt, principalmente por conta da minha ansiedade que aumentou. Me mantenho presa nesse ciclo vicioso e o pior de td, o mundo ao nosso redor contribuí para isso, pois filmes, séries, músicasc, fics... tudo isso para que experimentemos essa sensação. Eu vi como é bom tomar as rédeas da própria vida e tem sido uma batalha constante de voltar a ter controle de novo.

Vai ser meio estranho o que eu vou falar mais deis de pequena pegava um cardaço de tênis e balançava ele na frente de uma parede imaginava criava perssonagens e tudo . Hoje tenho 15 anos e continuo a fazer a mesma coisa as na pandemia fiz uma personagem que ficava o dia inteiro pensando nela e ficava horas balançando esse cardaço na frente as pessoas zombam de mim . Mais é é uma coisa incontrolável e amo esse meu mundo.

Tenho 23 anos e desde os 10 anos tenho devaneios excessivos e só fui descobrir hoje kkkkk. Já criei inúmeras histórias dentro da minha cabeça, bem elaboradas, e com o apoio de uma música eu ficava andando pela casa vivendo em uma realidade que não é minha. Chegou ao ponto das batatas da minha perna ficarem grossas, veias estourarem, e coisas do tipo, de tanto andar. Simplesmente já tentei parar mas é algo que praticamente já tá enraizado em mim, e eu fico bem triste com isso.

Nunca ouvi ninguém falar sobre esse assunto,que bom que vc abordou👏👏👏👏👏👏

Olá, hoje pesquisei pois eu me isolei. Gosto de ficar sozinha pois assim eu consigo ficar sonhando acordada, eu interaja, não consigo dormir pensando, eu sei que não é real. E que me faz mal. Tipo não como, não durmo, não concluo tarefas. Eu sei que nada é real. Mas é um escape, quarentena , dificuldades financeiras, me isolei. Sempre fui criativa na infância, brincava sozinha... e tinha minhas estórias. Agora adulta, me desafiei a ficar 12h sem esses sonhos. E advinha , angústia, tristeza real. Cheguei a sentir meu peito queimar . Foi estranho, então resolvi pesquisar, e achei seu vídeo. Algumas situações mais graves mas n posso falar. Tenho medo, vergonha e muita angústia.