TRAVAILLER LES ABDOS AU GLOBAL

TRAVAILLER LES ABDOS AU GLOBAL - GYM DIRECT

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3 жыл бұрын

Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur KZfaq !
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💪

Пікірлер: 54

@kelsa_enjoy 3 жыл бұрын

J'ai réussi la vidéo complétement des fois je fesais des pause de 10 sec mais j'ai réussi de je suis trop fière sa me mets les larmes au yeux .

@DenisBroyer 2 жыл бұрын

Un cours vraiment au top : bien drillé, on travaille on transpire sans se faire mai car les gestes sont bien expliqués et bien faits ! Bravo Emma et merci !

@Elsinhaofficial 3 жыл бұрын

Super séance ac de nouveaux exos bien efficaces ahha !! Merci Emma

@gymdirectgymdirect4201 3 жыл бұрын

Merci pour cette séance qui m'a fait découvrir de nouveaux mouvements que je ne connaissais pas mais efficaces aïe aïe ! 😉 Un cours agréable Merci Emma !! 👏

@Lumnall 3 жыл бұрын

Super tu nous fais bien travaillé merci

@ambrerufin2940 3 жыл бұрын

Excellente prof merci

@maitedefawe7295 2 жыл бұрын

merci toujours au top Emma

@oceanpacifique2317 3 жыл бұрын

Super! Comme toujours.

@pablolentiniriva5324 3 жыл бұрын

Très très bien merci Emma !

@zazatinkerbell4439 3 жыл бұрын

Super Emma Tu t'appelle comme Emma ma petite nièce En tout cas cette séance c'edt vraiment ce qu'il me fallait et ça me fait un grand bien et j'ai vu le résultat Merci trop forte Emma 💪😉 Prend soin de toi courage 😊Amitiés

@shikaleila 2 жыл бұрын

Merci tu es la meilleure avec mr Mohamed

@ismatoubary2889 3 жыл бұрын

Super j'adore 😍😍😍

@rabiaarabia3718 3 жыл бұрын

Super merci beaucoup on a bien travaillé vous êtes adorable bravo

@lilianedetalle6631 3 жыл бұрын

merci. Bonne journée.

@nadiagaaloul62 Жыл бұрын

Magnifique Emma comme toujours 😍😍😍

@oumlamine6625 3 жыл бұрын

Merci beaucoup

@laurieferrante4658 3 жыл бұрын

Au top du top! Merci pour vos cours je me régale dans la douleur 😅

@fisheralaric692 2 жыл бұрын

InstaBlaster

@ousmanekeita2523 Жыл бұрын

J'adore gym direct

@murielleleroux-gateau7499 3 жыл бұрын

merci Emma on peut vraiment faire attention à notre dos et on travaille mieux à refaire sans faute

@nathaliechabot1466 Жыл бұрын

Un très bon cours d’abdos comme on les aime 😊bravo

@taniaabdel-wahab156 3 жыл бұрын

Merci coach

@elenapitt6537 Жыл бұрын

C’était top !!!

@FannySaory 3 жыл бұрын

Merci

@samanthabhadra8275 Жыл бұрын

Top le cours, merci! Par contre la musique en accéléré.. OMG j'ai saigné de l'oreille!! Non, en vrai j'ai coupé le son mais pour suivre les instructions, c'est plus compliqué! ^^

@emilie9689 3 жыл бұрын

Merci emma de votre bienveillance et encouragement

@SandrineFitness 3 жыл бұрын

Bonjour Emilie, pour info j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... à plus 😊

@SandrineFitness 3 жыл бұрын

Le gainage s'est important, sans parler d'esthétique, une ceinture abdominale solide est excellent pour la digestion, le dos... Pour info les amis j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... Belle journée à tous 😊👍

@fouziaelguedar2441 3 жыл бұрын

Baravo ma belle 👍👍👍

@sylviespinelli8699 3 жыл бұрын

Merci !!!!!!!!!!!!!!! Bonne journée !!

@celinecuisine9805 3 жыл бұрын

Ça fait du bien de s'y remettre avec Emma 🙏

@zazatinkerbell4439 3 жыл бұрын

Bonjour Emma Justement ça tombe bien j'ai bien besoin des renforcements des abdos merci à toi😉 Prend soin de toi 😊Amitiés

@SandrineFitness 3 жыл бұрын

Bonjour Zaza, pour info j'ai une PLAYLIST sur ma chaîne de 55 vidéos pour bosser le ventre ... à plus 😊

@dodochanel8462 3 жыл бұрын

😍😍

@rafiahmed3276 3 жыл бұрын

Svp commbien de temps on entraine dans la journnee

@user-iv6vx3so1v 3 жыл бұрын

Top

@maevamorel5512 3 жыл бұрын

J'aime bien les exercices, malheureusement les exercices de la première partie m'ont réveillés des douleurs au cocxys

@lisaliselisa 2 жыл бұрын

Je mets un coussin sous les fesses pour la 1ere partie.

@imanedols9785 3 жыл бұрын

C'est normal que je sente mes muscles du dos plus travailler que mes abdos...?

@therese9301 2 жыл бұрын

NON tu fais travailler ton dos, au lieu des abdos, mauvaise position

@imanedols9785 2 жыл бұрын

@@therese9301 Merci

@solenerichalet7303 3 жыл бұрын

Les premières séries sont délétère pour le dos

@veroniquechalus355 2 жыл бұрын

j'ai écrit à Canal Plus et pour l'instant n'ai pas reçu de réponse, donc jacquot qui revient 2 fois... En ce qui concerne ce cours, non, pas pour moi; ce ne sont pas les mouvements qui sont difficiles à faire, mais alors, pardon, l'inconfort du corps pour les réaliser, ça oui, et puis surtout 3 fois de suite chaque exercice, .... je vais me cantonner à "séance complète abdos fessiers" et en essayer d'autres, car emma est toujours sympa.