Dank voor je reactie! Een Tre sessie bestaat uit een serie oefeningen en daarna het opkomende trillen ongeveer 10 minuten toelaten. Het trillen kan doorgaan, maar je leert hoe je het zelf kunt stoppen om te zorgen dat je niet teveel losmaakt wat in het hier en nu verstorend kan werken. Je kunt sessies om de dag doen om zo geleidelijk overtollige en oude spanningen los te laten. Ik raad je aan een sessie te doen onder begeleiding om goed te weten wat je tegen kan komen. Kijk daarvoor op: www.treforall.org