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Neste vídeo mostramos 4 exercícios para melhorar o seu equilíbrio na patinação, para patinadores do básico ao avançado.
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Tempo de execução dos movimentos:
- Posição de base 3 x 30 segundos.
- Tesoura 3 x 30 segundos.
- Caminhar lateral 2 x 1 minuto.
- Cinco rodas (afundo) 4 x 30 segundos.
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