TREINO DE FORÇA PARA LUTADORES | CIÊNCIA DO RINGUE
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Жыл бұрын#musculação #muaythai #treino
@cienciadoringue Жыл бұрын
Vídeo completo: kzfaq.info/get/bejne/bLSKl7ZjqZqrpaM.html
@thiago.dacosta Жыл бұрын
seu conteúdo é muito bom, por um mundo com mais ciência e menos mitos
@juniorsilva8308 Жыл бұрын
😮 gratidão por tanto ensinamento
@fzazsilva6962 Жыл бұрын
Parabéns, tu manda muito bem
@deividtavares9225 5 ай бұрын
Conteúdo sinistro, a mulher e profissa entende muito
@LuisCarlos-fg5rg 2 ай бұрын
Muito bom
@eridbatista1911 Ай бұрын
Gostei faço capoeira e sempre tive essa noção nas artes marciais, o cara que é lutador ele precisa de força e resistência mas também de agilidade e precisão. Ou seja não é a mesma coisa para o cara de musculação que busca força e hipertrofia. E o muai thay o taekwondo a capoeira trabalham muita perna.
@ordrep1 Ай бұрын
Porque evitar a hipertrofia ? Por causa do peso ? No caso de defesa pessoal seria interessante desenvolver hipertrofia tambem nao é mesmo ?
@gabrieloliveira-karatenite8186 Жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@cienciadoringue Жыл бұрын
😁
@mrprenatom Жыл бұрын
Mas essa puxada mais rápida não estorabo joelho?
@bruzukamente Жыл бұрын
Sem carga não....
@cienciadoringue Жыл бұрын
Boa pergunta, Paulo. Se o exercício for executado corretamente, não. Além disso, devemos lembrar que é necessário progressão de carga, por isso, provavelmente você já tenha visto vídeos de atletas do UFC até fazendo saltos com uma carga considerável no agachamento. A prescrição depende muito do nível de treinamento de cada individuo, e dos seus objetivos. Uma pessoa iniciante, com baixo nível de treinamento e com execução desfavorável com certeza irá se machucar não somente neste exercício, mas em qualquer outro.
@moisesroqueroque8474 3 ай бұрын
Uau,tô com medo se ela chutar e quebrar a tela do meu celular
@cienciadoringue 3 ай бұрын
cuidado...
@Kaka-sx1ly Жыл бұрын
Isso seria um treino de potência, não de força, né?
@futuristaff2323 4 ай бұрын
potência muscular é um tipo de força, é chamada de força rápida ou força explosiva tbm
@mullersimplicio3523 Жыл бұрын
o que vc acha de início começar no hack?
@cienciadoringue Жыл бұрын
Um excelente exercício. Tudo depende do seu objetivo.
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