Tem que voltar aqueles vlog mais resenha mostrando sua rotina,os react tbm faz falta 🎬🔥

você é muito brabo 💪🏼 anos já te acompanhando

cara muito obgdo por td, esse canal é incrível! recomendo muito para os jovens que querem ser atleta e ter uma alta performance inicial sem muita estrutura. Lucas, infelizmente p mim não deu certo e já faz dois anos que estou lutando contra minha realidade pois não consigo acreditar que a pubalgia acabou comigo ( na época vc também teve) sua recuperação foi mais rápida. eu era viciado nos seus vídeos, eu treinava dms, mais de 6 hrs por dia. senti uma diferença absurda, porém na hora do MATA que foi no paulistão em 2022 não aguentei duas partidas por conta das dores no quadril. infelizmente ali acabou meu ciclo, foi muita lesão em um só local e infelizmente acabou... gratidão pelo canal, por toda a dedicação em entregar conteúdo de qualidade e agora é esperar a próxima vida p fazer tudo dnv e ser o novo "Nilmar"

Referência sempre Deus abençoe sempre

Top!!!

Boa, guerreiro! Obrigado!!! Já faço um treino de resistência que vi na página do Thiago Vegetti. Agora vou incorporar este treino, além do que já faço na academia. Vou virar o zagueiro tiozão mais rápido da pelada. Kkkkk. Abs!

Top mano gostei muito

Tmj aehh mn

Estou voltando de lesão e esses exercicios vão me ajudar a recuperar a forma fisica.

Melhor canal do mundo 🔥

tõ indo pro treino agora e vou fazer esses

Sempre fui fã

Muito bom ldp parabéns, lança um treino de velocidade com bola e finalização juntos.

Fui varias vezes treinar no taquaral achando que iria te ver la, nunca dei sorte

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Por mim tinha que voltar aqueles vlogs de 15 ou 20 minutos mostrando sua rotina, estilo a época que o LDP tava na Union ou quando ele virou profissional, só que daí dava pra mostrar a rotina como preparador físico, seria top

Qual a próxima peneira aqui no Brasil?

Volta a gravar os vlogs irmão

Bora de novo

Oi mano, boa noite. Vc saberia de uma ou tem uma dieta elaborada para o futebol?

Estamos de volta!!!🔥🔥🇧🇷😍

Boa Noite professor..Pode ser feito este treino um dia antes do jogo??