👉 Treino intervalado para testar o joelho depois de 5 meses de fortalecimento. Um girinho bom com 15 minutos de aquecimento e 5 tiros de 5 minutos na pesada meu fi. Tudo certo com o joelho e devagar vamos voltando e tomando cuidado para não sofrer muito.
👍 Se você gostou do nosso vídeo peço que deixe seu like e se inscreva no nosso canal.
🎥🎞Compartilhe esse vídeo com seus amigos
▶ • TREINO INTERVALADO até...
====================
📷INSTAGRAM SÓ LONGÃO
▶@SOLONGAOOFICIAL
====================
🎬 KZfaq
▶ @SÓ LONGÃO
====================
#gopro #gopro12 #goprohero12 #sólongão #solongao #pedromanhone #montanhascapixabas #mountainbike #espiritosanto #maranhao #nordeste #qSEF5UcE #raianemarçal #longãodemtb #longãodespeed #100kmdebike #150kmdebike #200kmdebike #250kmdebike #300kmdebike #pedallongo #24horasdepedal #cicloturismo #pedalturismo #mtb #mountainbike #bikespeed #bikeroad #bikeenatureza #pedal3dígitos #doaçãodebike #gopro #goprohero #goprohero12 #gopro12 #200km #duzentão #cicloturismo #cicloviagem #moutainbike #longão #mtb #100km #200km #300km #400km #bike #xcm #xco
====================
Song: 21RoR - Talk About [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/TalkAbout
Watch: ncs.lnk.to/TalkAboutAT/youtube
Song: OSKI - Stay The Night [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: ncs.io/staythenight
Watch: ncs.lnk.to/staythenightAT/youtube