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Treino INTERVALADO para Evoluir de Verdade na BIKE explicamos pq é importante você TEM que fazer
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Күн бұрынE no vídeo de hoje trouxemos uma dica prática pra voce que quer evoluir na bike!
O treino INTERVALADO, e além disso explicamos por que ele é tão importante!
Então assista e fique por dentro do assunto!
▶ Assista o vídeo e deixe sua opinião do que achou nos comentários! ◀
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#Bomdiacaralho #pebaaogalatico
@andredumbrovskyfilho9647 Жыл бұрын
Cássio, estes tipos de vídeos são muito importantes, pois tem muito ciclista que não treina ou treina errado e reclama que não evolui no pedal. Manda ver...
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola! Importante saber que estamos ajudando!
@renatopereiratoledo9604 Жыл бұрын
Top demais Cássio, com certeza vc deve fazer mais um conteúdo falando dos treinos intervalados é tema muito bom,Tmj
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola! Obrigado pelo suporte, vamos produzir então!
@Eduh49 Жыл бұрын
Pode falar mas sobre ele muito bom
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Obrigado pelo suporte!
@wellingtoncosta5855 11 ай бұрын
Massa demais. Top. Adorei esse vídeo tendo como conteúdo treino intervalado. Pois é insuportável mesmo quando se tem dores ou queimação nas pernas e coxas quando se faz um pedal. Valeu Cássio, tj😉
Жыл бұрын
Acompanhando os vídeos aqui🚴♂️ Treinando aqui uma variação entre segurar o limite da " queimação " e aliviar aos poucos 👍
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola, vamos produzir mais material sobre isso ainda!
@wlademirp.korban2169 Жыл бұрын
Cássio,gostei muito desse conteúdo, sou iniciante no ciclismo e usamos seu conhecimentos para evoluir no ciclismo muito grato ASINADO Kaue🎈🎈
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola Kaue muito obrigado pelo apoio! Pra cima!
@leliodantas9043 6 ай бұрын
Continua irmão tem me ajudado bastante!
@pablonogueira2019 3 ай бұрын
Bom dia! Por fvor vc pode fazer um video de sram gx ou xt? Vou upar meu 6100 e naum voubtrocar cassete! E um video sobre reconehcer um xt original! Abço! Parabens pelo trabalho
@brestudo6801 4 ай бұрын
Um treino de subida na MTB pode substituir um treino intervalado? Qual treino é melhor: Intervalado na speed ou Subida no MTB?
@marcelomiranda1229 Жыл бұрын
Muito bom. Faz mais vídeos sobre esse tipo de treino e os outros tbem. Vlw. Video top
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Vamos abordar mais esses assuntos então!
@walissonsantos7339 Жыл бұрын
Grande dicas professor, sempre bom aprender com tu.
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Obrigado pelo suporte de sempre!!!
@wellingtonmonteiro3084 Жыл бұрын
Manda exemplos práticos desses treinos
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show! Em breve podemos produzir!
@lucasmachado4564 Жыл бұрын
Excelente! Conteúdo fera, esclarecedor.
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Obrigado pelo suporte!
@jacksonbarbosa5734 Жыл бұрын
Ótimo vídeo, fale mais meu amigo deste treino intervalado!
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show! Vamos produzir sim!
@ronaldonunes2158 Жыл бұрын
Pode mandar mais assuntos do tipo !!!
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola! Em breve vamos produzir!
@Operador. Жыл бұрын
Boa
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show de bola!
@roddias9227 Жыл бұрын
Brother, fala mais sobre os intervalados com cinta cardíaca. Eu tenho é não sei usar, ainda. Como eu descubro a minha z.c?
@joseedson316 Жыл бұрын
Quero saber tudo sobre tudo sobre treino seanisciceta
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Show! Vamos aprofundar mais então! Obrigado pelo suporte!
@Serrano-ok9lr 11 ай бұрын
Cara , esse cálculo não é 100% correto pq tipo eu , meu corpo já tem preparo físico desde adolescente, meu coração, pulmões, pernas bem o biotipo e genética me dão altas vantagens, tipo , tenho pouco tempo pra treinar, mas vou nas competições e consigo entre muito mais que muitos que treinam mais do que eu e consigo andar com os top 5 sempre. Então, intervalados é top é a cerveja do bolo . Parabéns pelo canal . Deus abençoe
@alexandrefontes5464 Жыл бұрын
Então um ciclocomputador é indispensável né?
@percivalalencar5091 Жыл бұрын
Muito bom Cássio, Uma pergunta, qual a posição ideal para pelar em reta e subida, ou seja, posição ideal no pedal, para baixo, reto ou puxando a sapatilha.
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Puxar a sapatilha recruta uma musculatura mais ampla do quadrícpes, que é um grupo muscular grande! É uma indicação!
@AdmirdasilvaAdmir 2 ай бұрын
Ě muito bāo os treinos entervalados
@josuedecastropires Жыл бұрын
Massa! como fazer intervalado eficiente sem bike speed? melhor no asfalto ou estradão?
@EscolaparaCiclistas Жыл бұрын
Vamos la, o ideal é terreno plano, o estradao simula o que vc vai usar com mais frequência. Logo se tiver essa opção um tanto melhor, agora se o asfalto é plano, vai atender bem também! Obrigado pelo suporte!
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