Um Treino de Kickboxing iniciante ou avançado usando método frente a frente.
Uma ótima forma para fazer um treino mais voltado a sparring e luta, mas sem colocar em risco a integridade física dos praticantes, é o método frente a frente, fazendo combinações, sequências ou treinos dessa forma podemos praticar técnica, postura, movimentação e muito mais, e ainda escolher se vai ser usando força e potência ou não, por isso essa forma de treinar é uma das minhas preferidas quando se fala de exercícios em dupla, para se fazer em dois.
Ainda contando com a possibilidade de limitar o "sparring" para cada vez um bate para quem ainda não esta acostumado ao combate livre. isso vai ajudar a perder o medo de lutar!
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