Тренажер для пресса и спины своими руками

Рет қаралды 101,823

ВММ О разном

6 жыл бұрын

Тренажер для пресса и спины
Размеры- • Тренажер для пресса и ...

Пікірлер: 45

@_I_love_you_life 4 жыл бұрын

Тренажер отпадный ваще ништяк👍прям такой же хочу! У вас золотые руки

@Tv-qh2km 5 жыл бұрын

Молодец мужик👍

@user-iu6jb9ds6p 6 жыл бұрын

Простая в изготовлении. Спасибо за видос

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

Андрей Агафонов Спасибо за комент

@user-ut6lo7gc7j 5 жыл бұрын

Идеально👍

@user-wj3lm1jy8k 4 жыл бұрын

Охренеть. Почти копия моего. Тебя регулировка удобнее. Но и мой станок не хуже. Советую всем делать самим, вариант автора, или мой без разницы. Дешевле выходит и сборка крепче в отличии от покупных. Вечный в общем. Автору лайк 👍

@Nikolatesla61 6 жыл бұрын

Штука хорошая , спору нет ! Вот , если бы автор , чертёжик с размерами выложил , было бы совсем зашибись .

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

Хорошо чертеж сделаю ,добавлю в это видео .Честно говоря размеры произвольные делал ,под себя.

@Nikolatesla61 6 жыл бұрын

Уважаемый ! Мне Ваш станок понравился , захотелось , и себе такой же собрать . Всё необходимое , есть на работе )) по проторенной "лыжне" идти легче , Вы же , меня понимаете ))

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

На днях сделаю чертеж

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

А лучше видео с размерами в живую.

@Nikolatesla61 6 жыл бұрын

Спасибо !

@_I_love_you_life 4 жыл бұрын

Буду мужа просить такой же сделать🤗может согласится😎🤔

@user-zh1cg7vq3n 6 жыл бұрын

Привет что-то я не на хожу в Спортмастере этих валиков, может ссылку подскажите где покупали

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

Привет.В свободной продаже их там нет. Нужно подойти в сервис центр и заказать валики на скамью для пресса Torneo Ram .

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

В каждом магазине спортмастер есть сервисный центр

@user-zh1cg7vq3n 6 жыл бұрын

Спасибо

@user-gd5dg6eh5l 4 жыл бұрын

А я такой купила в спортивном магазине, давно, только не помню уже сколько он стоил, толи 2,500, толи 3, 500, но это не важно, главное сам процесс.

@user-pw1mn1ew3x 5 жыл бұрын

Здравствуйте как сделали складную механизм покажите в следующим видео с чертежом было бы классно

@user-sl8rg1dx1t 5 жыл бұрын

Дружище! Складной механизм делал без чертежей, по факту.

@user-tg2ke5mt7u 3 жыл бұрын

Добротный станок!!! Толщина стенки проф. трубы какая (1,5 или 2мм)?

@user-sl8rg1dx1t 3 жыл бұрын

2мм

@user-tg2ke5mt7u 3 жыл бұрын

"🤝"

@user-rn8ss7iz5o 4 жыл бұрын

Хачю себе с делать такойже размеров нету. Харашо было-бы если поделились размерами

@user-sl8rg1dx1t 4 жыл бұрын

размеры в описании.перейди по ссылке

@YandeMark1970 4 жыл бұрын

Чека с кольцом лишняя ! У тебя фиксирует высоту сама планка для ног ещё и закручивается с обратной стороны! Ну это так к слову а вообще очень хорошо все сделано ! Если можно закинь размеры всего станка !

@user-sl8rg1dx1t 4 жыл бұрын

Спасибо за комментарий, размеры в другом видео есть.

@YandeMark1970 4 жыл бұрын

нашел, спаибо!

@user-mp5jx9iw6d 2 жыл бұрын

Привет!) можешь дать размеры тренажора?)

@user-sl8rg1dx1t 2 жыл бұрын

Есть во втором видео. Ссылка в описании

@laxey7421 3 жыл бұрын

:-)))

@user-et9tv8cq9o 4 жыл бұрын

А я купил ее за 77 доллоров

@ChalovEvgenii 6 жыл бұрын

как на нем спину качать ?

@user-sl8rg1dx1t 6 жыл бұрын

Женя Чалов. А разве спина вместе с прессом не напрягается? Можно наоборот, лечь ногами вниз, а руками держаться за перекладину. И поднимать ноги вверх. Спина тоже будет под нагрузкой.

@user-cl1po5ic6d 6 жыл бұрын

МММ. Нет. Не столь продуктивно для спины! Только для пресса. А так норм, уважуха!

@user-ex1kg6yf2l 6 жыл бұрын

я так понимаю,он имел ввиду гиперэкстензию на римском стуле. было бы конечно универсальнее сделать 2 в 1 .

@irinavrn7149 5 жыл бұрын

как на ней спину качать?

@user-sl8rg1dx1t 5 жыл бұрын

Есть много упражнений.

@f13775 2 жыл бұрын

Автор вводит в заблуждение на таком тренажере спину качать нельзя! А так вообще чисто для пресса можно купить и не париться, вот если бы был еще с гиперэкстензией тогда да можно заморочиться сделать самому, а то что на видео это только для пресса

@user-sl8rg1dx1t 2 жыл бұрын

Спасибо за коментарий, но если лечь на тренажёр животом , то нагрузка идёт на мышцы спины. Проверено лично,

@f13775 2 жыл бұрын

@@user-sl8rg1dx1t спасибо что поделились видео, не принимайте за критику, для пресса вы сделали отличный тренажер, но когда люди ищут тренажер для пресса и спины они ищут совмещенный гиперэкстензия + пресс ( погуглите поймете о чем я) , на этом что вы показываете возможно делать обратную гиперэкстензию, но по своей эффективности она не сравнится с нормальным тренажером для гиперэкстензий

@user-sl8rg1dx1t 2 жыл бұрын

@@f13775 Спорить не буду