Тренер задушил до отключки, что делать? Дауд Адаев о действиях после удушения
Рет қаралды 148,467
2 жыл бұрынПодробный разбор действий после того, как ваш противник отключился. Что можно и что нельзя делать, если человек потерял сознание во время удушающего приема.
Рекомендации от Дауда Адаева, судьи соревнований и черного пояса по джиу-джитсу.
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии / checkmat_russia
Личный инстаграм Дауда Адаева: / daud_adaev
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 clck.ru/M38Qo
Ведение KZfaq каналов для личного бренда и бизнеса / alex.borisov
@daud_adaev 2 жыл бұрын
Поделитесь вашими историями от удушений. Как вы справлялись с удушением соперника или как чувствовали на себе все сами?
@zik80 2 жыл бұрын
😂
@anatolysoldat4775 2 жыл бұрын
Когда меня душат я чувствую давление в голове и у меня медленно темнеет в глазах.
@blagumur.kratos 2 жыл бұрын
В начале обучения часто попадался на треугольник. Чувство такое, что понемногу свет темнеет и помутнение в голове, как будто засыпаешь.
@user-ph9xv6cg6o 2 жыл бұрын
Когда задушил чела, добил сразу его
@dimmovych2542 2 жыл бұрын
Приветствую. Из опыта тех времён. Положить придушенного напарника на спину. Сесть верхом на него примерно на уровне живота лицом к лицу. После. Первое что делали, со всего маха несколько ударов по щекам ладонью, 3-4 раза. Затем. Двумя руками упираешься в его грудь и делаешь так же 3-4 раз нажима на грудь. Не очень быстрых, равно мерных, можно чуть порежче. Далее. Берёшь его раскинутые в стороны руки и делаешь ими скрещенные движения над ним вверх-вниз 3-4 раза. Т.е. правая его рука от татами должна поднять вверх над телом. Тоже самое и левая рука в это же время должна поднять от татами над телом. При это в самом вверху эти руки должны скреститься. Обратно их опускаешь на татами. Поднимания и опускания рук одновременно, не по очереди. И так 3-4 раза. Обычно уже после нажиманий на грудь напарник начинал приходить в себя. Движения его рук вверх-вниз и похлопывания по щекам уже для того, что бы напарник побыстрее начал приходить в себя и находить ориентацию. Во всех случаях срабатывало без проблем. СДЮШОР Дзю-до.
@arask361 2 жыл бұрын
Антон стучит , а Дауд улыбается , это прям самый лучший момент, и звук выключающегося компа вообще бомба 😂 Канал очень полезный и позитивный 👍🏼
@user-zm2iq8np5l 2 жыл бұрын
Дауд, вам уже пора не просто воспитывать хороших спортсменов, но нужно формировать хороший и грамотный тренерский состав. Хороших тренеров по джиу- джитсу и грэпплингу в России очень мало.
@daud_adaev 2 жыл бұрын
На новой тренировочной базе как раз займёмся этим 👍
@user-zm2iq8np5l 2 жыл бұрын
@@daud_adaev 👍
@bakhtiyardabylov648 2 жыл бұрын
@@daud_adaev брат Дауд, вы молодец! Продолжайте это дело, вы нам нужны
@nozimjonjon 2 жыл бұрын
@@daud_adaev 🤝в самбо ти можеш задушит Хабиб Нурмагомедову 🤔
@metroofficial8761 Жыл бұрын
@@daud_adaev а если передушить?? что будет?
@user-op6mt3bi7f 2 жыл бұрын
Супер тема! Как болячки и удушки делать все показывают, а вот как оказывать первую помощь партнерам это новая тема! Дауд 🔥🤙
@giper4403 2 жыл бұрын
Хотя эта "новая тема" должна освящаться в той же мере как и падение...
@dlr759 2 жыл бұрын
Зачем делать удушки и болячки, если потом надо оказывать первую помощь?
@Maer1361 2 ай бұрын
@@dlr759согласен, но если соперник "бычит" извините за выражение, то можно сделать так, а потом нужно преводить в чувства
@dlr759 2 ай бұрын
@@Maer1361 а не сможешь - в тюрму
@user-zk7rt7st2y 2 жыл бұрын
Чем меня Дауд радует, так это тем что он настоящий педагог-борьбы! Моё сравнение базируется на школьном варианте ,пример, это как есть училка, которая неинтересно, наговаривает материал, а есть педагог, который в тебе разжигает огонь тяги к знаниям!
@igor.bon.vivant 2 жыл бұрын
Респект Дауду за его контент, очень полезно
@user-nu5he1gl6m 2 жыл бұрын
Приятно слушать грамотную, спокойную речь спортсмена. Спасибо!!! О реанимации ни кто не раскатывает.
@dlr759 2 жыл бұрын
Если рассказывать о реанимации, то последует вопрос о целесообразности удушения и , вообще, причинения вреда в спорте.
@user-sc8ye9qj5e 2 жыл бұрын
Никогда не занимался борьбой - только четыре года боксом в детстве - но посмотрел с удовольствием просто как качественный контент с нормальной русской речью от не русского по национальности. Спасибо, Дауд. ) Пожалуй, подпишусь.
@cheet4h 2 жыл бұрын
причем говорит намного грамотнее многих русских
@yujiros4545 2 жыл бұрын
Очень полезный контент, спасибо за труд 💪🏻👍🏻
@Daddy-hl6ii 2 жыл бұрын
Я человек простой, вижу Дауда, сразу лайк !!!!
@mikmak8427 2 жыл бұрын
красавцы))) за смелость действительно лайк, правильно рассказал. как и что делать !)
@user-nu4le4pi2u 2 ай бұрын
Дауд, спасибо, у вас отличный канал с обилием полезной и правильно поданой информацией.
@cratos900 2 жыл бұрын
Thank you and Respect from Georgia!
@user-pw2gj9gd8u 2 жыл бұрын
Спасибо за такой полезный контент
@stelstravoltah4966 2 жыл бұрын
Сразу видно что грамотный мужик Дауд, подписка👍
@IceMan0207. 2 жыл бұрын
Очень полезно как для бойца так и для судьи ( именно для для второго ОБЯЗАТЕЛЬНО ЭТ НУЖНО ЗНАТЬ! ) Спасибо:)
@nurikutegenov2305 2 жыл бұрын
Хорошая заставка и полезный контент, спасибо Дауд 👍
@user-yf9pt6lb2t 2 жыл бұрын
Дауд блин типо как даун
@user-pk5ou5kw6p 2 жыл бұрын
Спасибо , очень интересно и познавательно. В дзю-до мы и нас всегда за ноги , буду знать
@user-zm2iq8np5l 2 жыл бұрын
Побольше подобных видео.
@lemonhaze3867 2 жыл бұрын
Спасибо за видео🙏
@user-pm9dv9qx5m 2 жыл бұрын
Отличный контент! Ставлю лайк!
@user-nm3mh6hf2t 2 жыл бұрын
Крутое видео, очень полезное! Спасибо за выше классные видео!
@adikalenov6950 2 жыл бұрын
Ассаламу алейкум брат Адаев. Я когда то с вами месте тренировалис... Вы самый лучший тренер и у вас самый лучший человеческий качество. САЛАМ из КЫРГЫЗСТАНА....
@user-wq4dn6xd8o 2 жыл бұрын
Концовка, до слез! 🤣 спасибо)
@stanislavkan9495 2 жыл бұрын
отличные советы, ну и лайк аниматору который делал заставку, стало приятнее смотреть
@ususblack887 2 жыл бұрын
Контент бомба 🔥
@vsvsvisaqwert8501 2 жыл бұрын
Заслуживает подписки👍👍❤️
@scorp1on736 2 жыл бұрын
Danke für das Video 🤜🤛
@bekkhan_777 Жыл бұрын
Грамотный тренер 👍🏻
@AndreKarabanov 2 жыл бұрын
Спасибо за видео.
@user-ch6re9gx2f 2 жыл бұрын
Я не спортсмен (не считая занятия дзюдо в детстве)). Ты хорошо объясняешь! Удачи тебе и каналу!
@Ackap.Kacenov 2 жыл бұрын
Сам не увлекаюсь спортом. Но кто его знает может пригодится в жизни. Очень полезная информация.
@mr.akulidze6682 2 жыл бұрын
Очень харизматично! 🦈
@damir7055 2 жыл бұрын
Интруха - огонь!!!
@ybdduob.ovdeukb 2 жыл бұрын
Всё по уму👍👏
@user-mv9hx8nw2g 2 жыл бұрын
Очень важная информация.
@Swimmer1985 2 жыл бұрын
Первая помощь при улучшении это всегда полезно
@user-sn3zl9gq8b Жыл бұрын
Уважаемый Дауд! При удушении, происходит процесс гипоксии головного мозга(нехватка кислорода) и самый лучший вариант оказания первой медицинской помощи,это подъем ног под 45 градусов,доступ свежего воздуха(можно дать подышать кислородом) и использование нашатырного спирта(для стимуляции дыхания). Процент неврологических нарушений,ничтожно мал,но терять драгоценное время при гипоксии головного мозга,не стоит.
@tortor2911 2 жыл бұрын
)))))! Красавчик бро
@user-fo1wd4xi4n 2 жыл бұрын
Здравия Вам, благодарю за информацию. Практически все поднимают ноги,чтобы кровь к голове хлынула. Очень дельный совет!!! 🔥👍🔥 В детстве душили друг друга,называлось это " собачья смерть" Ещё раз благодарю!!! 🤜🤛
@white_night7783 2 жыл бұрын
у нас называли "собачий кайф"
@user-rl3ii4ki3y 2 жыл бұрын
Заставка 🔥
@Evgeni953 2 жыл бұрын
Никто из трениров об этом не говорил. Спасибо
@vokhidalimov1897 2 жыл бұрын
Полезно информация
@Aslan1985c 2 жыл бұрын
100 к не за горами а Дауд сенсей)
@alexbuts7915 2 жыл бұрын
Дауд! Ваша информация жизненно важная. Пару лет назад видел бой в домашнем промоушене (не то Р.Кадырова не то К.Гаджиева). Соперники разного класса, тяжелейший нокаут практически голым кулаком неподготовленного спортсмена в первом раунде. В октагон выскакивают бородатые кавказцы, и начинают энергично трясти бесчувственное тело за поднятые ноги. Сгоняют избыток крови в голову, повышая там давление крови. А У НЕГО И БЕЗ НИХ ИНСУЛЬТ - ТРАВМА СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА, ИЗ-ЗА СОТРЯСЕНИЯ. Несмотря на их усилия, он всё же пришёл в себя.
@Rupert5850 2 жыл бұрын
И страшно и интересно 😆
@user-zj9nw3df8x 2 жыл бұрын
Антон отчаянный, конечно)
@onikore 2 жыл бұрын
Дауд спасибо за полезные видео, у меня вопрос, а что делать если случайно у чела зашёл внутрь кадык? Может такое быть от неудачного движения или захвата за горло.
@user-wj5cm1ff7z 2 жыл бұрын
Респект! Как связаться с тобой для личных вопрос и советов, возможно?
@felixdavydov570 2 жыл бұрын
мы в детстве во дворе баловались удушками, называли это засыпанием) только делали по другому, но веселились почемуто от такого экстрима))
@thebestjumpv8892 2 жыл бұрын
у нас это называлось «собачий кайф»😅
@user-yw8ci4eu3p 2 жыл бұрын
Неоднократно был статистом на курсах первой помощи. При практической отработке стремился дать обучающимся прочувствовать приёмы, чтобы в реальной ситуации они не боялись причинить дополнительную травму а на автомате работали над устранением угрозы для жизни. При отработке ранений шеи приходилось подставлять свою и требовать усилий. Все люди разные, но обычно через пару секунд мысленно жалел о своём решении. Ощущение что поплыл возникало, до полной отключки не доводил.
@dlr759 2 жыл бұрын
Вопрос. Зачем использовать улучшающий, если это может привести к асфиксии и потере сознания?
@user-cb8lr4iw1e Жыл бұрын
Спасибо Бразильский Жан Рено, буду знать
@user-en6ch5pj3i 2 жыл бұрын
У моїй практиці було два випадки рятував .Все вірно у Дауда , але є деякі особливості, читайте реабілітація кін- катсу в карате.
@Bombinio404 2 жыл бұрын
Что делать-что делать - включаться!)))
@sergey_bezrukov 2 жыл бұрын
Круть
@videotopmoments8142 2 жыл бұрын
отдуши рахмет за совет теперь буду душить не боясь
@AndreyAndreev_USP Жыл бұрын
Дауд, я читал в одной из статей, что есть люди, которым удушки противопоказаны. То есть что-то у них сбивается в организме и после нескольких таких приемов появляются проблемы со здоровьем. Ты не изучал этот вопрос именно с медицинской точки зрения? Человек может и не знать о наличии у себя подобных рисков. Это узнается после обследований, которые в России инициативно никто никогда не делает, если нет проблем каких-либо конкретных. Спасибо за ролики и отдельно за речь.
@ruslanamonov7509 Жыл бұрын
🔥🔥🔥
@user-fg9fp1vd7m 2 жыл бұрын
Бывает!
@ususblack887 2 жыл бұрын
Удушка в любом случае лучше, чем нокаут, сохранишь здоровье.
@user-hr9ku3cr2i 2 жыл бұрын
Нет.
@ususblack887 2 жыл бұрын
@@user-hr9ku3cr2i Ну нет, так нет, ты же лучше знаешь, ты же у нас чёрный пояс по собиранию всех ударов башкой. Продолжайте своё предназначение. Нравится ему отлетать в нокаут, интересное хобби, и бессмысленное.
@user-hr9ku3cr2i 2 жыл бұрын
@@ususblack887 ты не понял, удушение до обморока - тоже несёт сильный вред здоровью. И ещё вилами по воде писано что из этого хуже: нокаут или удушение.
@ususblack887 2 жыл бұрын
@@user-hr9ku3cr2i Я тоже не говорю что это впрямь медицина, но нокаут как не крути, унесёт больше здоровья, намного больше. Ты принимаешь куча ударов, и при этом падаешь, позвоночник повреждается, урон накапливается. Исходя из этого, я и говорю, что удушающий более гуманное. Я ни кому не желаю, не того не другого.
@ususblack887 2 жыл бұрын
@@user-hr9ku3cr2i Ну ты прав удушение тоже опасно.
@user-zi3ye7sj1q Жыл бұрын
Дауд, а что будете делать если не прощупывается пульс и зрачки не реагируют на свет, а зеркало, поднесённое ко рту не потеет? Вопрос крайне серьёзный, это не троллинг. Борьба это занятие повышенной опасности. Всякое может случиться. Есть ещё способ приведения в сознание. У меня он работает безотказно. Это воздействие на точку в носогубной складке. Я приводил в сознание очень тяжёлых, без пульса, без дыхания. В том числе и с переломом шейки бедра в сочетании с сотрясением мозга. Потом, безусловно, передаём "скорой". И ещё, эксперименты с удушением очень плохи. При каждом удушении отмирает большое число клеток мозга. Подумайте об этом. Удачи!
@user-bs9qq6hc6j Жыл бұрын
Daud is a major adversary and assassination target in Dishonored
@askhatzainetdinov8513 2 жыл бұрын
💣
@user-fg9fp1vd7m 2 жыл бұрын
Рядом должен быть рефери опытный!
@user-nd7uj6wm2z 2 жыл бұрын
Я вот видел как на соревнованиях по панкратиону задушили треугольником паренька лет 14ти...жуткое зрелище...
@stsmotritel7993 2 жыл бұрын
Где ты видел соревнования по панкратиону для школьников?
@user-nd7uj6wm2z 2 жыл бұрын
@@stsmotritel7993 в дк, рядом с домом
@user-nd7uj6wm2z 2 жыл бұрын
@@stsmotritel7993 в прошлом году, в октябре
@user-nd7uj6wm2z 2 жыл бұрын
@@stsmotritel7993 в этом году, наверное, тоже будут! Тебе сообщить?
@Svinka_pepa_fanatka_repa 2 жыл бұрын
Перекрытие соников и удушения (перекрытие кислорода) это то самое?
@arsen150 2 жыл бұрын
В бжж можно делать удушающие , рычаг , треугольник и тд?
@Bloody_River 2 жыл бұрын
Враг приходит в себя после отключки, что делать? Как предотвратить?
@krabikabik3485 2 жыл бұрын
Хахахахаххп
@61PAINTING 2 жыл бұрын
he's ok
@user-xj6lm8eb2w 2 жыл бұрын
Вопрос по теме и не совсем. А что делать, если во время борьбы хорошенько прилетело с колена в пах? Как приглушить боль? А то вариант от тренера с массажем стопы для меня кажется абсурдным
@TheBushinkai 2 жыл бұрын
Положить бойца на спину. Поднять ногу и зафиксировать прямое колено. Ударно волновые воздействия в область пятки, при обязательно прямом коленном суставе. Вибрации передаются в область паха. Боль уходит очень быстро. Если боец в сознании то старый способ прыгать на прямых ногах на пятках. Есть и много других вариантов.
@user-xj6lm8eb2w 2 жыл бұрын
@@TheBushinkai чисто то же самое делал тренер) ещё и резко поднимал с сидящего положения, хватаясь за подмышки
@TheBushinkai 2 жыл бұрын
@@user-xj6lm8eb2w это самые элементарные варианты. Их много на самом деле.
@daud_adaev 2 жыл бұрын
Можно низ живота слегка нажать и движением вниз массировать) такое тоже видел)
@TheBushinkai 2 жыл бұрын
@@daud_adaev живот он нокаута работает кстати
@user-xk6ux5bb7f 2 жыл бұрын
Помню в школе в такое состояние друг друга вводили. Типа 10 глубоких входов, на 10м вдохе давишь на грудную клетку- идёт отруб..
@tobeeryoeq2356 8 ай бұрын
Ахахахахах
@user-wy9tt9wz6x 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Существует мнение, что от нокаутов, нокдаунов снижается «держак» у ударников. Скажите, пожалуйста, есть ли подобное у борцов. То есть тот, кого до отключки не душили, имеет лучший «держак» в сравнении с тем, кто уже не раз засыпал.
@insect6003 2 жыл бұрын
а это только мнение или это как то обусловлено чем то
@taijutsu69 2 жыл бұрын
Хз, и то, и то в мозг идёт тут не понятно.
@turya_7817 2 жыл бұрын
Еще такой нюанс, когда приводишь в чувства усыпленного, он начнет делать то, что делал в последние моменты до усыпления, а может вообще какой то неожиданный прикол выкинуть. Один раз я видел как отключившегося парня оживили и он в тот же момент с бешеными глазами накинулся на спасателя, хотел даже ударить но вовремя очухался.
@ivanvasilev4534 2 жыл бұрын
Был такой американский сериал про учителя. Ученик ему говорит, а вы знаете что когда человека взяли на удушение, то ничего сделать нельзя ? Учитель: не верю! Давай попробуй на мне. Ученик его душит. Учитель отключается. Потом его приводят в чувство, ну вот теперь вы понимаете что когда душат ничего сделать нельзя? Учитель: не верю! Давай попробуй на мне!
@alexeykorshunov7082 Жыл бұрын
@@ivanvasilev4534 интересно, а как называется сериал? Не помните?
@user-mq9dw4km7x 2 жыл бұрын
👍🏼👍🏼👍🏼
@ravilibragimov1435 2 жыл бұрын
Бывают храпеть начинают люди сразу от удушки
@bradjaga3653 Жыл бұрын
Забавно в конце ) его душил самый добрейший человек в зале )))
@Nsilkingt 2 жыл бұрын
Как-то в шутку я поспорил со своей девушкой, что мои руки сильнее, чем её ноги и я смогу выбраться из любого её захвата. Так она меня чуть не задушила, со всей силы вытянула ноги. Я лежал на спине, она перевернулась и бедрами сжала шею, я видел только её затылок. Я не ожидал от неё такого рвения, никакие мои попытки вырваться или стучать по ноге не помогали, помню только как в глазах потемнело, в итоге я вырубился. Потом сказала, сама не ожидала, что ноги у неё такие сильные и я могу потерять сознание. Когда я стучал по ноге, решила, что я просто пытаюсь вырваться. Потом у меня с неделю болела шея. Так вот, никогда не практикуйте удушение с неопытным человеком, это может быть опасно для жизни.
@ivanvasilev4534 2 жыл бұрын
Это уже фемдом, бро
@Nsilkingt 2 жыл бұрын
@@ivanvasilev4534 Что такое фемдом?
@ivanvasilev4534 2 жыл бұрын
@@Nsilkingt как раз то что с тобой сделала твоя девушка
@Nsilkingt 2 жыл бұрын
@@ivanvasilev4534 да ладно, она же не думала, что так получится
@ivanvasilev4534 2 жыл бұрын
@@Nsilkingt с этого и начинается 😂
@stasstas7912 2 жыл бұрын
Лескова с тобой... Молодец!
@user-qe5pf2vd8i 2 жыл бұрын
Жаль мне уже много лет я бы увас тренеровался
@MultiPauletto 2 жыл бұрын
в армии боролся, был и с одной и с другой стороны... когда я придушил - было страшно, когда меня - как стакан водки натощак))
@miketuson1150 2 жыл бұрын
Пацаны меня поймут. Как то раз с младшим братом типо боролись, по нарошку, и я случайно задушил, и он кажется отключился, ибо мы стояли, я отпустил, а он начал падать, и еще он таким тяжелым стал, а если бы не удержал и не положил, то ударился бы сильно головой об батарею, думаю сотресению было бы точно, а так после этого боюсь душить
@tuner551 2 жыл бұрын
Дауд, а вы когда засыпали на тренировке/соревнованиях?
@daud_adaev 2 жыл бұрын
Почти, но полностью не отключался. Успеваю «тапнуть» постучать))
@tuner551 2 жыл бұрын
Спасибо за ответ :)
@binigersbinigers5973 2 жыл бұрын
ноги лучше поднимать, чтобы ускорить процесс. А появление инсульта - ерунда... нагрузка во время борьбы и поднятые ноги несравнимо, это мелочь. За то опущенные ноги могут привести к упущению драгоценных секунд.
@user-xw2xp3xu5i 2 жыл бұрын
Ерунда это а не помощь. Глотнёт язык . гладь, мажь, подноси нашатырь , всё это не поможет. Ложишь на бок , ложкой открываешь рот и достаёшь язык пальцем , щипцами. плоскогубцами и удерживаешь его в вытянутом положении всё время реанимации и уже потом вентиляция лёгких или сдавливание и опускание грудной клетки помогаешь этим вентилировать лёгкие. Но, контроль языка это главное.Заглотнёт " пробку" достать тяжело и времени около минуты.
@Conor879 2 жыл бұрын
3:50 😂😂ага бананом по водить😂🤣
@user-ky2mh6wz8m 2 жыл бұрын
Бедный паренёк )
@Pantomavrody91123 2 жыл бұрын
😂😂😂👍
@netvoedelo7444 2 жыл бұрын
Что будет если не приводить человека в чувство? Сколько примерно длится такая отключка?
@AsdDsa-tu9bp 2 жыл бұрын
40 мин
@AsdDsa-tu9bp 2 жыл бұрын
Если поплыло все перед глазами сдавайтесь лучше
@itstonytime3706 Жыл бұрын
А если поднять голову а потом ноги чтобы кровь была не такая резкая
@huseynovlatif9655 2 жыл бұрын
у меня хорошая выносливость и в школе сегодня сам попросил подушить, парень случайно пережал сонные артерии и ... на 5-10 сек
@dontworry2000 2 жыл бұрын
Я думала он в конце притворился🗿
@spiritsoulbody9845 11 ай бұрын
Дело было на тренировке. Душили и меня до отключки. Чувствую взяли на удушение, думаю сейчас выкручусь, не заметил, как уснул. Чувствую по щекам бьют: Что случилось? Спрашиваю. - Ты уснул😊 вот и всё, но трансцендентные метаморфозы в голове не заставили себя ждать😂
@giga442 Жыл бұрын
*Думаю, что если тренер будет душить, то там ничего не поможет*
@cahmuh8038 2 жыл бұрын
за артистизм!)
@-esli-chestno 2 жыл бұрын
Если человек уснул после удушение, сначала надо правой рукой обшмонять его правый корман. А ухо обрабатывать и грудь погладивать не надо. Это уже другая статья... 😂😂😂
@alexseyimchenko8650 11 ай бұрын
Отпустить?
@grayshades385 2 жыл бұрын
Если задушили в суровом гачимучи - терпи...
@user-vm8mw8xr3p 2 жыл бұрын
А теперь, покурим травки)
@user-pz1mq4pl1n Жыл бұрын
Захват мата леон, правильно?По автору?
DENIS ZENIKOV
Рет қаралды 437 М.
EVOLVE GYM Media
Рет қаралды 282 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН