Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
Рет қаралды 411,938
5 жыл бұрынКак тренировать силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
Николай Широков, МС СССР по боксу, покажет как научиться работать на боксерском мешке: поставить акцентированный удар, отработать скорость ударов и выносливость
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Постановка удара на груше goo.gl/TvTTyf
Как бить хлестко и быстро goo.gl/86CV6U
Ближний бой goo.gl/zFptxw
Как поставить удар goo.gl/gTyxg7
Приемы Головкина goo.gl/ZA1jJw
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Перчатки предоставил магазин ultimatumboxing.ru
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #какпоставитьудар #постановкаудара
@maksimpaschkev7144 3 жыл бұрын
Тренер чёткий! Спокойно, ясно , понятно ! Реально, таких почти не осталось... Уважение!!!
@user-cj3qt5vc6h 3 жыл бұрын
Отлично! Ждём продолжения. Если будет последовательность с постепенным увеличением сложности и детальное описание техники, то польза контента возрастёт как и рейтинг канала!
@ozzy3220 5 жыл бұрын
Успехов в развитии канала
@salazarsalazar7015 5 жыл бұрын
Отличная тренировка.
@user-hd5sm2oy3t 2 жыл бұрын
Спасибо за уроки
@314Polkovnik 5 жыл бұрын
начинать нужно с одиночных, левый прямой 1000 раз, правый прямой 1000 раз, затем двоечка тоже 1000 раз, с разных углов и дистанций и разной высотой груши, именно груши, а не мешка.
@user-qq3sg5si7w 3 жыл бұрын
Теперь мастер спорта СССР и тренер,будет знать как надо и нужно. Вопрос что вы раньше то советы не толкали? Столько времени утекло без совета как надо, стыдно должно быть товарищ! Не следите за обстановкой.
@eroero5225 3 жыл бұрын
что за хуйню ты несешь.Какие 1000 раз, если 4000 ударов за тренировку делать то мышцы не будут просто восстанавливаться и это идет тренировка во вред, особенно бойцам массивным.
@user-mp1mt3rn9w 2 жыл бұрын
@@eroero5225 это за подход по тысяче. 3-4 таких круга и спина болеть не будет XD
@alekstamboff4321 2 жыл бұрын
@@user-mp1mt3rn9w и так 3 раза в день, спина болеть не будет.
@mdvdvideo4213 2 жыл бұрын
@@eroero5225 А кто сказал про обьем за 1 тренировку. В целом сделать.
@azizsoliev4665 2 жыл бұрын
Большое спасибо !
@ralfzi3625 8 ай бұрын
спасибо!
@user-re8iw1yp1v 2 жыл бұрын
Спасибо сейчас буду идти на тренировку как раз отработаю удары
@bezlimitka.online5321 4 жыл бұрын
Спасибо за информацию, Советские тренера - самые лучшие, здоровья Вам !
@salazarsalazar7015 Жыл бұрын
Хороший тренер . Хорошая работа на мешке
@ARTULEK_TV 2 жыл бұрын
Начал ходить боксировать по груши чисто для себя, не нужны не спарринги не набитые шишки на голове. Интересное занятие. Все по вашим урокам. Спасибо вам дай бог здоровья 🥊
@djuniversal5970 Жыл бұрын
Я тоже так начал тренироваться, примерно 10 000 ударов нанёс, и вот неделю назад на автомате двоих мужиков вырубил кулаки автоматом полетели я машинально бросил первой второй в голову и по корпусу... Ппц опасно)))
@VETMOSNAKE Жыл бұрын
@@djuniversal5970 а потом ты проснулся, и понял что тебя сразу вырубили 😂
@Alexey1979able Жыл бұрын
@@djuniversal5970 Пистабол
@AfricaTwin74 9 ай бұрын
@@rustamov1ch_fx а зачем ты акцентируешься на национальности? Тебе напомнить про 282 ст. УК РФ?
@AfricaTwin74 9 ай бұрын
@@rustamov1ch_fx тебе тот же вопрос, что плохого сказали наши? Что за привычка у вас бармалеев либо прикидываться дурачками, либо двойными стандартами манипулировать?
@VOVKA_PUTIN 3 жыл бұрын
Парнишка красавец, как двигается! Смотреть приятно.
@moblaforever 3 жыл бұрын
Очень люблю бокс.
@infomaniam4082 Жыл бұрын
Спасибо
@user-wm3bx8bx7o 6 ай бұрын
спасибо
@user-im5ws9wi2r 4 жыл бұрын
Кайф👍
@user-zl8ks9ho3h 4 жыл бұрын
Парень клёво всаживает по мешку, наверное, уже близок к званию мастера)
@DanShum 3 жыл бұрын
Да ,по печени прилетает четко
@psix9618 2 жыл бұрын
@@user-dn5zk7lj8o и?
@alisekim6912 Жыл бұрын
Нормальненько🥊🥉
@user-kb5xu2kj3s Жыл бұрын
Хорошая мотивация 😊👍✊🙌 у меня и перчатки точь в точь на 12 унц. Такие же. Тренеру здоровья и всем Любителям Бокса и Боксёрам, привет из Питерских Ветров🥊
@vikloyko1401 5 жыл бұрын
Не плохо в общем, но не хватает полного описания работы. Сколько раундов, сколько по времени упражнение, можно ли совмещать вместе?
@montyklark1043 5 жыл бұрын
Согласен !!!
@daniyarhamitov3227 3 жыл бұрын
От вас зависит,а так 12 раундов хватает
@pavel.s.4098 3 жыл бұрын
Мы работали раундов 10. Это серийные ускорения. Секунд 30 свободной работы, потом 10 секунд ускорения, потом так же. И так все 10 раундов. Очень тяжёлая треннировка. Начало с бега с ускорениями. Потом скакалка, бой с тенью перед зеркалом с грузиками, а потом 10 раундов на мешке. После круговая физуха. Треннировка тяжёлая, но редкая. В основном разминка в зале довольно хорошая, минут 40, потом работа в парах раундов 15, после по разному. Ну и иногда работали так, на мешках с ускорениями.
@ivanakekseev4617 3 жыл бұрын
@@pavel.s.4098 точно так
@roulettewinner-N1 3 жыл бұрын
@@pavel.s.4098 бляяя пиздц я бы умер нахуй ахах.. красава бро
@kooqlamooqla8945 Жыл бұрын
Добрый день! Подскажите, силовую тренировку сделать лучше до работы по мешку или после? Я новичок, боксом занимаюсь для себя.
@NoName-ey1fv 2 жыл бұрын
понравился тренер
@spectren7998 4 жыл бұрын
Тренер классный....круто
@user-rs1kj7ck3y 2 жыл бұрын
Лайк и подписка👍👍
@renatorpredator5500 7 ай бұрын
Про среднюю дистанцию не понял: надо выпрямлять руку, чтобы не получить травму локтевого сустава или нет?
@xn283 3 жыл бұрын
Подскажите чем лучше набить самодельную грушу ?
@caneforto346 3 жыл бұрын
все круто, кроме дистанции. Мож я не шарю просто, или для бокса это норм?
@merlyck2296 5 жыл бұрын
Найс
@akorda6132 5 жыл бұрын
Мешок вроде пробивать надо, а не локоть на нём выпрямлять? При выпрямлении на мешке у меня наоборот была травма на локтевом суставе, то есть эффект промаха с прямого, когда локоть чуть ли не вылетает с сустава.
@abdusalamsagynalyev8639 4 жыл бұрын
Не пойму зачем подпрыгивать на боковом
@user-si1yk3dt3z 3 жыл бұрын
@@abdusalamsagynalyev8639 это называется хук, боковой на скачке. Это например коронный 👊удар Поветкина,левый передней рукой боковой на скачке, ронял многих он так. У всех свои фишки
@user-jx1ct2re8u Жыл бұрын
@@abdusalamsagynalyev8639 он по другому не умеет - советская школа от нафталинных тренеров. На скачке - это частный случай, обычный левый с боку бьют не так
@thekillerofdarkness5125 4 жыл бұрын
Как работать на маленьком мешке в форме груши, который сзади висит?
@user-cu6ly7gv3l 3 жыл бұрын
Он идёт во основном для апперкотов
@maloy7150 3 жыл бұрын
Нурлан Сабуров красава!
@VladimirParijskyi 2 жыл бұрын
Нурали)
@maloy7150 2 жыл бұрын
@@VladimirParijskyi ты серьёзно думаешь его так звать? 🤣👍
@natikseydayev9484 Жыл бұрын
Сколько времени надо делать 1 упражнения??
@nezlob1 2 күн бұрын
Подскажите как укрепить плечи??
@user-jh4lf7cv6i 5 жыл бұрын
У вас зал в южной республике?
@user-jh4lf7cv6i 5 жыл бұрын
@@user-gx5se4zm1x ты о своей матери?
@user-gx5se4zm1x 5 жыл бұрын
@@user-jh4lf7cv6i Не, о твоей свинья ))))))))))))))))))))))))))))))))))))
@user-jh4lf7cv6i 5 жыл бұрын
@@user-gx5se4zm1x у твоей большая и грязная?))
@user-gx5se4zm1x 5 жыл бұрын
@@user-jh4lf7cv6i Ты какой то видать проклятый ))))))))))))))))))))))))) У тебя с головой не хорошо, плоха
@user-jh4lf7cv6i 5 жыл бұрын
@@user-gx5se4zm1x я не троль, учи окончания
@user-eh1or8mt3f 4 жыл бұрын
Я тоже там занимался раньше
@uzuz3364 4 жыл бұрын
А где находится ??
@user-hu2im7en4v 2 жыл бұрын
Мне нужны жёсткие тренировки я не могу делать мелочи мне нужно больше пожалуйста подскажите мне план тренировки а то я сам не могу найти себе план тренировки
@alexanderp7521 5 жыл бұрын
А как рука должна травмироваться если её не выпрямлять полностью при ударе?
@user-cd5rj1ej8b 2 жыл бұрын
Как часто тренировать удары по времени и сколько раз в неделю
@Forever-zb5cr Жыл бұрын
Можно каждый день по 5 раундов
@user-qg1gr9xw6g 2 жыл бұрын
парень работает на мешке на уровне мастера спорта...
@user-ef1dp1hm6z 3 жыл бұрын
Да так и работаем, в общем то
@Alex23tut 2 жыл бұрын
я не пойму почему у него последний боковой акцентированный был когда он в прыжке? разве он должен биться со стоячих ног ?
@hxjandgx5980 2 жыл бұрын
Сколько весит груша в этом виде
@aksel83 4 жыл бұрын
Отработка ударов руками - работа на боксерском мешке - уроки бокса Пользу которую можно приобрести, работая с боксерским мешком, огромен и несомненен, не только для поддержания физической формы, но и для самозащиты, и даже как средство избавления стресса и отрицательных эмоций. В этом видео уроке разбираем отработку ударов руками на мешке. boxinggu.ru/otrabotka-udarov-na-grushe-rabota-na-bokserskom-meshke
@bugluevdonmaz4066 Жыл бұрын
Татьяна Владимировна, огромное вам спасибо за знания, очень интересно вас слушать)))
@galievplay5712 2 жыл бұрын
Мастер бокса учитель
@alexsandr3587 4 жыл бұрын
Тренер четка знает своё дело
@user-zc7tt8fu9y 4 жыл бұрын
Отстой это ,а не тренер!
@mordorrp9452 3 жыл бұрын
@@user-zc7tt8fu9y даун
@mma6549 4 жыл бұрын
Джеки Чан)
@user-lp9nd4fr9g 4 жыл бұрын
неа Леонид Кучма ))
@felixxpilzz 5 жыл бұрын
где бабулетов поднять ударникам лучше подскажите
@user-yz8sd7mb1o 5 жыл бұрын
Иди на подпольные бои если так уверен в себе.
@felixxpilzz 5 жыл бұрын
@@user-yz8sd7mb1o у меня и мозг помимо молотков работает
@user-lj1nt9gtunz 4 жыл бұрын
в 90-е была работа для дебилов, сейчас только фейс контроль позволяет почувствовать свою значимость 😁
@user-hh2xh1zk9h 4 жыл бұрын
Извините...мне кажется что локти прижимать нужно к корпусу...
@user-qq3sg5si7w 3 жыл бұрын
Печалька если уже кажется!
@user-wu3yp1ko6h 4 жыл бұрын
Почему кулак горизонтально а я думаю кулак должен быть вертикально при ударе как Тайсон бил
@stephencurry8078 3 жыл бұрын
кстати, у Тайсона не самый "правильный" или так сказать общепринятый стил бокса все таки. У него еще фронтальная стойка а не классическая.
@DeenBeats 3 жыл бұрын
75 кг + вес бойца?
@tantal7327 5 жыл бұрын
смотрю на тренера на видео,смотрю на своего тренера и думаю, когда они успели такс зелёным змеем сдружиться
@montyklark1043 5 жыл бұрын
Ты про алкоголь ?
@tantal7327 5 жыл бұрын
Monty Klark про него
@erik.k_7347 5 жыл бұрын
Талант не пропьешь
@tantal7327 5 жыл бұрын
Erik. K_73 да пацаны ,про алкоголь
@Komu-to_prigoditsa Жыл бұрын
На этом же канале куча видео, где разъясняют, что техника удара нога-корпус-рука устарела. Так как по предварительным движениям у соперника уже начинается ответная реакция. Что сейчас правильной техникой считается рука-нога-корпус. Тоесть, пока ты разворачиваешь ногу и вкладываешь в удар разворот корпуса, рука уже подлетает к цели, а не только начинает движение. А тут опять про старую базовую классическую технику начинают рассказывать 0:57 Авторам канала надо как-то определиться. Иначе получается, что вводят народ в заблуждение))
@user-jm2qj1uu4h 3 жыл бұрын
Силу и скорость повышаем упражнениями ,а на мешке уже отшлифовываем ,финальная часть.Без отжиманий ,выбрасывания грифа от штанги,и резинки,удара не будет.Это комплексная работа
@user-zb4ry7fd1p 2 жыл бұрын
А как повысить количество отжиманий?
@user-jm2qj1uu4h 2 жыл бұрын
@@user-zb4ry7fd1p суть не в количестве отжиманий
@user-zb4ry7fd1p 2 жыл бұрын
@@user-jm2qj1uu4h для физ подготовки,хочу хотя бы 70 раз отжаться
@user-jm2qj1uu4h 2 жыл бұрын
@@user-zb4ry7fd1p суть не в количестве раз
@user-zb4ry7fd1p 2 жыл бұрын
@@user-jm2qj1uu4h я не для удара,а просто хочу поднять отжимания
@garikbogdanovich2406 4 жыл бұрын
Работает на мешке как Енди Руиз
@fennecedc6139 5 жыл бұрын
Vive mr poutine et la Russie et algeria DZ
@user-ze5vp8qj6i 4 жыл бұрын
Какой тренер такой и ученик.
@lena-and- 2 жыл бұрын
Грушу подарили, осталось перчатки и начну!)
@bogdansavin1959 2 жыл бұрын
Бинты тоже сойдут
@lena-and- 2 жыл бұрын
@@bogdansavin1959 получила перчатки, начала с освоения разминок, поняла какой же я тормоз, быстроты нет, жира море, надеюсь на воспитание своего характера)
@wenerew 2 жыл бұрын
@@lena-and- дома тренируешься?
@lena-and- 2 жыл бұрын
@@wenerew да, пытаюсь)
@user-ph7oe9wq9e Жыл бұрын
Я подумал это Нурлан Сабуров
@user-dx7co3wd5e 3 жыл бұрын
Передней рукой удар очень заметный
@user-ty4lv2vd6l 5 жыл бұрын
Переднюю ногу видно плохо
@mr.s8441 2 жыл бұрын
Мне 37 реально мне научиться? Подписался
@Chupakabra8585 Жыл бұрын
На Головкина похож тренер.
@romfreedom8677 5 жыл бұрын
Парень техничный, но для его веса бьёт слабовато, конечно
@vtaly2304 4 жыл бұрын
Ты бьешь сильнее ??
@maximus4380 4 жыл бұрын
А он и не бьет он не понимает что такое выделение удара
@user-kg03522 3 жыл бұрын
Пиздец мастера собрались, епт
@romfreedom8677 3 жыл бұрын
@@vtaly2304 Если бы бил слабо, то не комментировал бы. Логично?
@vtaly2304 3 жыл бұрын
Роман Фриман Не вижу логики, здесь полно комментаторов и критиков Которые даже не знают как перчатки пахнут после тренировки Поэтому и спросил, И потом он работает на Мишке сериями, а не одиночными ударами в который можно вкладываться сильнее чем когда бьешь серии, В любом случае У всех свое мнение и не буду спорить с человеком которого не знаю
@hronomasterlogos1676 5 жыл бұрын
Техничный парень на мешке
@hronomasterlogos1676 5 жыл бұрын
@@gameover1445 Ты ему в лицо это никогда не скажешь! И не надо сейчас ля ля....
@user-nj4jw9kj9x 4 жыл бұрын
@@hronomasterlogos1676 это наоборот звучит похвально техничный боксер!
@gaivoron_ 3 жыл бұрын
Ни хочу сказать что-то плохое но Он говорит, что если на средний дистанции не выровнять руку будит травма, нет ето не так, если же полнастю рука будит ровна, вот тогда и будит бальшая травма
@user-jh6sk7ys9r 4 жыл бұрын
три удара в корпус и ногой лоу--кик
@user-uu8nc9gq3p 4 жыл бұрын
И?
@user-jh6sk7ys9r 4 жыл бұрын
@@user-uu8nc9gq3p это фраза из фильма "Никогда не сдавайся"
@user-uu8nc9gq3p 4 жыл бұрын
@@user-jh6sk7ys9r понятно)
@user-pu9pu4ge2k 4 жыл бұрын
Не лоу-кик а хай-кик
@user-ui4lb8kp4x 2 жыл бұрын
Во многих российских спортзалах на стенах изображения иностранных боксеров.Конечно,это звёзды,кумиры миллионов,но... неужели у нас в стране нет своих известных боксеров,которыми можно и нужно гордиться? Обидно)
@user-si1yk3dt3z 3 жыл бұрын
Скорость на мешке тяжёлом не поставишь. Силу удара да, но не скорость. Скорость это жгут, гантели, бой с тенью, сфп, вот собственно и все. Более того работа свыше 1-1,5 минуты на мешке будет замедлять скоростные качества. Классик гантели взрыв 20-30сек и бой с тенью столько же, вот это нарабатывает скорость и тренирует нашу ЦНС. Все, что более выносливость, сила, что угодно, но не скорость!
@user-vy6gv2xj3h 2 жыл бұрын
Такой тренировкой как на видео ни силу ни скорость не натренировать. Как вы это оп сали тоже не сделать. Эта тренировка советских времен. Наука давно ушла вперёд.
@user-zc7tt8fu9y 4 жыл бұрын
Удар начинается с синхронного движения одновременно , а не с ноги как это сказали вы , подпишитесь на канал тренер чтобы вы хоть сами научились это делать правильно!
@user-db9yh8zr2k 4 жыл бұрын
Сын Кучмы
@uzuz3364 4 жыл бұрын
Зал в каком городе скажите пожалуйста??
@user-bn3io6tm6j 4 жыл бұрын
Москва
@wenerew 2 жыл бұрын
В любом
@talisman6075 3 жыл бұрын
Видео,по моему,ни о чем. Тренер опытный, но нам, чайникам, важны любые мелочи от переноса центра тяжести в момент того или иного удара,до количества раундов и их продолжительности.
@houlenshw8639 3 жыл бұрын
Я конечно не эксперт но эльдар будто падает клониться вперед на грушу
@user-xn2oq1wl4v 3 жыл бұрын
Все верно
@user-ll4fu1qn1j 3 жыл бұрын
Он просто вес тела держит на передней ноге, это нормально. Как удобно, так и делает
@user-si1yk3dt3z 3 жыл бұрын
@@user-ll4fu1qn1j провалят на раз и пи3данут в ответ. Вес 50 на 50 или на задней ноге, самое практичное. Удобно, не значит правильно.
@renniabdymalikov570 5 жыл бұрын
Не понятно Скока работать по раундам как чередовать эти упражнения
@brownm4ch1n33 4 жыл бұрын
Я вот вообще бить ну умею по технике и нету возможности ходить в зал к тренеру, но есть мешок дома. Вот я хочу научиться как мне понять в том направлении я иду или нет?
@user-cd1zj3xk6u 4 жыл бұрын
К тренеру лучше иди
@wenerew 2 жыл бұрын
@@user-cd1zj3xk6u а тренер не изобьет?)
@adamsheikhov1090 4 жыл бұрын
Боковой удар левый 🤔🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@user-ek2su3cl8w 4 жыл бұрын
Adam Sheikhov а что левый боковой не может быть что ли ?
@user-ek2su3cl8w 4 жыл бұрын
Левый боковой не может быть ?
@abdusalamsagynalyev8639 4 жыл бұрын
Не говори брат,нще т прыжок для чего дистанция не та
@user-sg4rg7jq3o 4 жыл бұрын
А у Фролова в точности до наоборот
@user-ew3ki7ik8y 4 жыл бұрын
Не хочу обидеть парня на мешке, но удары не акцентированые, не хватает жёсткости. Либо просто он работает на расслабоне
@vtaly2304 4 жыл бұрын
Михаил Браун Уверен если бы тебе прилетели Эти не акцентированные, тебе бы хватило
@maximus4380 4 жыл бұрын
Все правильно пишешь он не понимает что такое акцент ему так профессора такие из сср объясняют , они до сих пор учат боковой бить на выворот указательным пальцем 🤣
@warmybo 5 жыл бұрын
3:05 не понял надо выпрямлять ручку, или не выпрямлять?
@aznaurediev8134 4 жыл бұрын
Надо
@arystanbeck914 4 жыл бұрын
Конечно не выпрямлять, иначе не будут ноги и корпус работать.
@sergxxx4872 3 жыл бұрын
А я этого тренера лично знаю, Николай Васильевич Широков, наш тренер он видет нашу группу😉
@buratin75 3 жыл бұрын
Еще дневники проверял бы и за двойку по русскому не пускал на тренировку.
@npdm2417 2 жыл бұрын
Мигрант в московском клубе изучает бокс. Интересно, где он применяет свои навыки по вечерам ?
@user-ct1th3wp7z 2 жыл бұрын
А ты не выходи по вечерам из дома.
@kuznetsovevgeney 4 жыл бұрын
Это же Виктор Цой!
@Rusov01693 5 жыл бұрын
"Включаем скорость"-каким образом,где включатель?))) "Удар начинается-нога,бедро..." Удар начинается со стойки,коль скоро "тренер" говорит о постановке кулака. Так о чем ролик?
@boxing__coach 5 жыл бұрын
Святослав Русов странная формулировка «удар начинается с ноги»
@user-hj2vt2wb4f 5 жыл бұрын
@@boxing__coach это не его формулировка, об этом всегда говорят все чемпионы и как ни странно, но именно с ноги в руку и кулак☝🏻
@boxing__coach 5 жыл бұрын
ММА Иван да я в курсе, что ногу перед ударом подгружать надо, я немного не об этом
@Rusov01693 5 жыл бұрын
к этой формулировке есть одно существенное дополнение,на мой взгляд. Вначале удара идет рука и нога одновременно,но нога раньше))) А суть изначальной формулировки,приведенной Вами взят из фильмов про китайских мастеров единоборств. На самом же деле во многих традиционных восточных единоборствах ноги не везде включены в ударный цикл руками. В северных провинциях Китая наиболее развиты ноги,поскольку местность гористая. В южных -руки,приходится часто управлять лодками. а вот попроси этого тренера показать как нога формирует удар, и пусть попробует доказать правильность своей мыслеформы с точки зрения анатомии и физиологии. Правильный ответ у меня есть. На практике знаю,что 95% тренеров повторяют - удар начинается с ноги. Пока никто не смог доказать истинность утверждения.
@ungern14 5 жыл бұрын
@@Rusov01693 "Одновременно, но нога раньше"? Сам то понял, что сказал? С такими формулировками ещё критиковать кого-то наглости хватает.
@user-nk6ci9fn6s 4 жыл бұрын
Техника(
@user-vo2gk4et9f Жыл бұрын
Сначала подумал, Бивол😁
@maximus4380 4 жыл бұрын
Это не акцентированные удары а скоростная выносливость , акцентированные удары херачат и не в таких перчатках а в снарядных в этих перчатках все равно что в валенках бить
@mix_music909 3 жыл бұрын
А чё он так муркаеть?
@kickboxing7857 5 жыл бұрын
Лицо у дедули как у мастера спирта...
@eby705 4 жыл бұрын
😅
@user-yy2jv7wj1e 4 жыл бұрын
Скажи ему это в лицо.
@tnsaturday 4 жыл бұрын
Зачем такие комментарии оставлять? Человек бесплатно с тобой делится знанием, а ты...
@user-hd5sm2oy3t 2 жыл бұрын
Я был самым слабым в школе
@user-gq3ur8wr3m 4 жыл бұрын
Мне нужен тренер 😞
@user-cu9jw8gy6w 5 жыл бұрын
Работу на выносливость увидел. На силу - так себе, даже близко не Тайсон. На скорость - у Мэнни Пакьяо поучитесь.
@user-jp3ib9kq5e 5 жыл бұрын
А ты наверное близко Тайсон?
@user-cu9jw8gy6w 5 жыл бұрын
@@user-jp3ib9kq5e Я Тайсонов на завтрак xаваю.
@user-lm3qr1qz1h 5 жыл бұрын
Наивный Парень посмотри лучше есть ли зерно в твоем курятнике)
@user-cu9jw8gy6w 5 жыл бұрын
@@user-lm3qr1qz1h в моём курятнике есть. А в твоём петушатнике?))))
@user-yq4uf8ub8c 5 жыл бұрын
а у самого как с силой удара и скоростью удара???
@johnfraser3450 4 жыл бұрын
Вообще тема не раскрыта!
@user-qp4mt6zi7h 3 жыл бұрын
Коротко, ясно, понятно☝а если хочешь раскрыть тему, подними свою тушу и иди в зал!
@user-hd5sm2oy3t 2 жыл бұрын
И одному однокласснику челюсть сламал
@user-kw4vm9pq3q 5 жыл бұрын
Говорит так что не понять...бубнит. Что он там про травму в локтевом суставе сказал в конце ?
@dafdaf4506 3 жыл бұрын
Зачем Вы этого Эльдара учите? Ведь у него по лицу видно, что он герой какого нибудь очередного сюжета на криминальную тему.
@himik_pbch 3 жыл бұрын
Как опрыскивают кукурузу дерьмом
@user-wh9sm7dg2d 5 жыл бұрын
Кулачка)))может кулака-по взрослому!
@suneclipse0 5 жыл бұрын
E russke ot kuda etot molodec molodoi ?
Tony Jeffries на Русском
Рет қаралды 1 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 150 М.
Как ДРАТЬСЯ на улице. Тактика уличной драки. Почему спортсменов убивают в потасовках.Новичок в ММА .
Радиф Замалиев
Рет қаралды 6 МЛН
Baalle
Рет қаралды 3,7 МЛН