Как правильно бить апперкот в боксе / Удары снизу руками

Рет қаралды 133,871

6 жыл бұрын

Удар снизу или апперкот. Как научиться бить апперкот.
Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ
Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o
Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN
Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6
Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K
Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR
Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX
Растяжка для бойца goo.gl/5Htpf2
Учимся бить вертушки goo.gl/TPFtuZ
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Сергей Субботин id64051645

Пікірлер: 142

@trenerfight 6 жыл бұрын

Спасибо за просмотр! Если понравился урок - ставь лайк и подписывайся на канал.

@garybargwanna1516 6 жыл бұрын

@Satanicccircus 6 жыл бұрын

обязательно лайк, я вас люблю как божественное существо :)

@bereal6235 5 жыл бұрын

ТРЕНЕР сделайте урок пожалуйста про защиту,как не пропускать при глухой защите,как руки держать корпус И так далее В общем урок про глухую защиту сделайте Пожалуйста,я много лет занимаюсь,но много не догонял,много понял благодаря вашим урокам И в глухой защите иногда пропускаю непойму почему

@user-lp2hx9cs6w 4 жыл бұрын

А куда наносится апперкот? В подбородок?

@Hanma_Yujiro212 4 жыл бұрын

Один только вопрос,почему профи апекоты и боковые бьют с замахом или мне кажется,причём не какие то второсортные а чемпионы вроде роя Джонса,Канело и многие другие

@user-ek3dx9ud9n 3 жыл бұрын

Занимаюсь боксом 🥊 с 14 лет сейчас почти 40 до сих пор кайфую от бокса всегда руки раскидываю даже на кухне когда чего нибудь разогреваю 😁😎💪😁

@user-lj1nt9gtunz 2 ай бұрын

Ну тебе голову отбили?

@andreykruchek8145 6 жыл бұрын

Пожалуй, один из лучших тренеров, молодой, современный, очень доступно рассказывает. Было бы здорово сделать уроки по защите: маятник, упражнения с теннисным мячом на веревке для уклонов, восьмерки, нырки.

@user-hm5rb5ph1z 5 жыл бұрын

Очень приятно смотреть. Спасибо большое за урок.

@user-iz1ww6bj3p 4 жыл бұрын

Отличное пояснение техники!Спасибо!

@user-bt8wi4jl6k 4 жыл бұрын

Спасибо. Очень хорошие уроки. Надо найти такого тренера у нас в Алмате.

@user-lr8tz9ui5p 5 жыл бұрын

Большое Спасибо, очень классное объяснение

@user-qy9db8bs5w 16 күн бұрын

Спасибо ! Я сомневался , но ты подтвердил правильную технику удара ! Буду отрабатывать .

@kostaskonstantinidis8424 10 ай бұрын

Серега ты большой молодец,разложил по полочкам,спасибо тебе

@user-lu9cj8dh8n 3 жыл бұрын

Отличное и самое главное правильное и четкое нанесение апперкотов, именно по науке биомеханики ударов !!! Это самое лучшее и грамотное разьяснение и показ!!! Так держать !!! Успехов и самое главное - Крепкого здоровья тебе Сергей!!!!👍🤝👏

@NIKolaich07 4 жыл бұрын

Мне 49, боксирую с пятнадцатилетними разрядниками, на прошлой неделе словил апперкот в глаз. Удар не увидел, причём обманный манёвр апонента заставил меня слегка открыться. Утешаю себя тем, что мой вес 65, а Никиты 80, выше меня на полторы головы и моложе.

@DuxovaKristina 2 жыл бұрын

Смотрю с удовольствием,спасибо большое

@user-yx1nm9lh8e 3 жыл бұрын

Все такие хорошие тренера.... Всех приятно смотреть.

@John59778 3 жыл бұрын

Сергей, спасибо Вам большое. Кратко, акцентировано и без лишних слов.

@KhachikMargaryan 6 жыл бұрын

Тренер, спасибо

@user-xj4cy7uu1t 4 жыл бұрын

Очень доступно объясняет тренер! Спасибо за труд!

@user-bb1rn4sk1j 6 жыл бұрын

Очень хороший и адекватный тренер

@osmandeniz3573 4 жыл бұрын

Сергей как всегда четок

@temirlankabulov 3 жыл бұрын

Всегда интересные уроки 👏👏👏 и все понятно 👏👏👏.

@No_MAD_t 16 күн бұрын

Очень техничный тренер!

@furrybumblbee779 3 жыл бұрын

Очень классное объяснение, от души огромное спасибо Вашему каналу

@ductusfructus 5 жыл бұрын

Хорошее видео. Большое спасибо

@ivanjohn2916 5 жыл бұрын

Круть! Реально по делу, и комбинахи вконце вкусные. Спасибо

@jean-loulouev9079 6 жыл бұрын

Класс!Вы можете, показать удары на отходах в вашей версии,спасибо!?

@ronin_samurai696 4 жыл бұрын

Ну наконец-то, у меня был вопрос по правильной технике этого удара - теперь он решён. Спасибо.

@user-vf4hu2tx7k 6 жыл бұрын

Отлично доходчиво обесняешь👍

@Ganymede79 3 жыл бұрын

Апперкот 🥊 любимый удар 👍

@trenerfight 6 жыл бұрын

Пишите боксеров, чьи комбинации вы хотели бы разобрать

@user-ee6xc6hu5u 6 жыл бұрын

Каким ударом чаще всего в нокаут отправляют? Про Мохаммеда Али хотелось бы.

@trenerfight 6 жыл бұрын

Чаще всего в профессиональном боксе отправляют в нокаут - левым хуком.

@user-ee6xc6hu5u 6 жыл бұрын

Я-то всегда с точки зрения обывателя думал, что в боксе в нокаут с правой руки отправляют. Неожиданно. Спасибо за ответ!

@trenerfight 6 жыл бұрын

В нокаут можно любой рукой отправить, но тут вопрос какой чаще.

@user-qp3nc4ts5n 6 жыл бұрын

Владимира Кличко. А особенно правый прямой.. он как то по особенному бьет

@user-Super_tyag 4 жыл бұрын

Все очень грамотно объяснил💪дай бог здоровья)

@serg4632 4 жыл бұрын

Спасибо Серёга!!! Я только начинаю постигать и узнавать бокс!!! Очень всё грамотно и доходчиво объясняешь!!! Нужное видео!!! Делаю первые успехи😀Удачи !!!

@versaleriche2465 5 жыл бұрын

Спасибо..спасибо..спасибо!

@user-bl9tg9rt1k 3 жыл бұрын

Здорово! Спасибо!

@ansela74 4 жыл бұрын

Спасибо за простой и доступный показ. Удачи и побед по жизни, стопудовый лайк

@user-hm2gi8zo9v 4 жыл бұрын

Спасибо! Давно искал технику именно этих ударов.

@user-ce6zq8mv3u 4 жыл бұрын

Всё очень грамотно и понятно!Ждём больше комбинаций,серий для наработки и углубленного восприятия..Респект всем .Молодцы!)

@user-xw7tz4gy1k 4 жыл бұрын

Спасибо!Очень полезное и нужное дело делаете!

@vladimirmix6857 5 жыл бұрын

Хороший тренер , очень четко освещает технику.

@user-jn9xc8mp9w 4 жыл бұрын

Спасибо давно искал как бить апперкот если можно научите несколько связок ударов

@user-lm6uj5fu2j 4 жыл бұрын

Отлично спасибо

@No_MAD_t 16 күн бұрын

Как вариант - разбор комбинации Делахойи - спаренный удар снизу слева: корпус+голова и правый прямой в разрез. И так называемая комбинация: «солнце Демпси» или что то в этом роде, могу ошибаться с точной интерпретацией.

@USA77 4 жыл бұрын

👍🤝спасибо за тренировку

@dmitriy5261 6 жыл бұрын

отлично,все понятно,рассказ,показ!

@blackcat-ts4zp 4 жыл бұрын

Здравствуйте Сергей. Подскажите, основные упражнения для начинающего боксера?

@Ganymede79 3 жыл бұрын

Разберите ещё оверхенд 👊 с Сергеем 👍

@user-ge4in3zb6j 6 жыл бұрын

Шикарно! Мэни Пакьяо.

@aleksandrromanenko1028 2 жыл бұрын

СПАСИБО за хороший урок! Молодец.

@user-dr8mb8uk5d 3 жыл бұрын

Спасибо .

@mikeltsypin2079 3 жыл бұрын

Очень толково и понятно, спасибо.

@ibrahimsamadov9187 2 жыл бұрын

Молодец парень! По сравнению с другими которых смотришь (не хочу обидеть других тренеров), ясно показывает и доходчиво объясняет..

@user-ng2uk8jq5h 5 жыл бұрын

Молодец тренер всё класс 👍👍👍

@user-yr8eb2pg3y 6 жыл бұрын

Все отлично объяснил

@alijonusmonov2671 4 жыл бұрын

Отлично

@KZ-rn5jd 3 жыл бұрын

Серега молодец, хороший тренер, с удовольствием тренил бы с ним Удачи Сергей Респект каналу

@user-md5lv4qv3t 5 жыл бұрын

это супер!😈😈👊

@user-wk6vk1by3m 6 жыл бұрын

Сергей! Подскажите что делать когда противник держит тебя на длиной левой?

@user-hk1nc3ek8n 4 жыл бұрын

Супер

@mikhailasadhcik2536 5 жыл бұрын

Спасибо за уроки

@serhioleon8893 4 жыл бұрын

Деловой мужик Серёга.

@slavyaninukraini1305 5 жыл бұрын

молодец.

@Mjkhy56ry 4 жыл бұрын

Четко

@user-Super_tyag 4 жыл бұрын

Грамотно и доходчиво!

@yroslavknizhnik2643 6 жыл бұрын

доступно и информативно. ...

@YuriyF-wf2sl 5 жыл бұрын

круто

@ilang747 2 жыл бұрын

Вот все говорят одно и тоже, бить двумя костяшками, но на видео видно даже как удар тремя наноситься часто. Понятно что по груше часто физически не возможно нанести двумя, но мне кажется надо объяснять это чтобы не путать людей

@russkoeokno 4 жыл бұрын

Хороший тренер

@user-hs4mz2ug4d 6 жыл бұрын

👍

@Alexzagor88 6 жыл бұрын

Сергей, здравствуйте! Где Вы тренируете?

@trenerfight 6 жыл бұрын

Нижний Новгород, клуб Панчер.

@user-lz3dj9tn9p 2 жыл бұрын

Чел, ты красава!

@ravenraven7514 3 жыл бұрын

Самый лучший тренер на канале

@user-wn6db8ds3g 3 жыл бұрын

Стиль Пикабу как раз по душе,

@user-wn6db8ds3g 3 жыл бұрын

Хотелось бы от вас урок про углы.атака с быстрыми перемещениями

@otprot1347 Жыл бұрын

Тренер, если это действительно так, прежде чем что-то утверждать, надо это реально проверять на практике: - с помощью видео просмотра, как это выполняют лучшие мастера бокса; - или самому на снаряде показывающим силу удара.

@user-ic8sy7us7p 3 жыл бұрын

Тут было также показано как Поветкин таким ударом вырубил.нарабатывал все удары и разновидности финтов.браво Сергей!!!самый лучший тренер.очень реально и доходчиво на сто%%%%👍👍👍👍👍👍

@Matador-zg2kq 4 жыл бұрын

Роя Джонса разберите плиз

@user-bp4ns6ce2e 6 жыл бұрын

ок

@user-we7cy3vb8r 5 жыл бұрын

Серега , когда снимают , пусть ноги твои показывают как двигаются Приятно смотреть , спасибо

@adamantane1985 4 жыл бұрын

Сколько соперников Железный Майк нокаутировал сдвоенным апперкотом... Часто - в связке ещё и с левым боковым...

@darkhanasanov442 5 жыл бұрын

покажи Конора аперкот

@dfgh579 4 жыл бұрын

Наверное лучший кто детально разбирает - другие типа как священная корова - ничего не говорят.

@masterofpuppets220 3 ай бұрын

с настолько неправильной техникой апперкота можно, действительно, работать по груше и без перчаток и бинтов.

@Duremar1 5 жыл бұрын

Самый грамотный апперкот Костя Дзю исполняет. На мой взгляд, и не только на мой. Вроде бы и тут все правильно. Но есть ньюанс. И этот ньюанс решает. Проверено многими уже.

@PakiPakistanec 4 жыл бұрын

при аперкоте в голову сопернику надо смещать свою голову с линии атаки в сторону бьющей руки, как при сайдстепе, перекрываясь плечем. тогда не будешь открываться и нарываться на встречный удар ) ты это имел ввиду?

@Duremar1 4 жыл бұрын

@@PakiPakistanec пересмотрел все таки видео. Он не подводит локоть к вертикальной оси корпуса. То есть в момент удара кулак влетает не точно снизу а немного под углом относительно вертикальной прямой. Костя учит локоть ставить таким образом, чтобы удар бился именно снизу и проходил даже если обе руки противника сомкнуты в защите у груди во фронтальной его стойке. Подводящее упражнение это выброс грифа снизу вверх с заведение локтей друг к другу. Просто поищи видео Кости про технику ввполнения апперкота и все отличия от этой техники видны. Но и этот вариант конечно хорош. Хотя я лично всегда работаю по Костиной версии.

@PakiPakistanec 4 жыл бұрын

@@Duremar1 спасибо!.

@user-li8ob9mi7i 4 жыл бұрын

Хотелось бы разобрать комбинации Флойда Патерсона.

@djafarivanov1062 4 жыл бұрын

Какие нужны упражнения для взрывной работы? Что нужно для бокса турник, брусья и тд?

@user-lj1nt9gtunz 2 ай бұрын

Головоц нужно думать😂

@igornizambiev6836 4 жыл бұрын

Уважаемые Боксеры! Поясните пожалуйста почему Тренер говорит и показывает что при Прямом ударе локоть СБОКУ (kzfaq.info/get/bejne/qs94i9dk25rGk6M.html) 8мин 42сек Можно ведь ударить ПРЯМОЙ удар так что локоть будет все время снизу до момента выпрямления. Показанный удар выглядит как микс прямого и бокового. Поясните пожалуйста! Это очень интересно! P.S. нисколько НЕ критика, просто пытаюсь лучше понять.

@user-jt1mn5pk6v 4 жыл бұрын

Ето для жосткости удара.При боковом и также прямом(джеп) локоть немножко сверху.плюс плечо автоматически закрьівает бороду.извени за плохой руский.

@Kind_Mover 4 жыл бұрын

James Toney shoulder rolling хотелось бы разобрать базу. В молодости выполнил кандидатскую норму, жалею, что не нашёл тренера такого стиля

@user-yx1nm9lh8e 3 жыл бұрын

Я вставку про возможность тему прочитал, если можно, то такую тему хотел бы от вас увидеть:"Возможно ли научиться "читать" соперника с целью более эффективного уклонения от его ударов?"

@darthmauldarthvader8877 5 жыл бұрын

А РАЗВОРАЧИВАТЬ НОСОК НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВО ФРОНТАЛЬНОЙ СТОЙКЕ ПРИ УДАРАХ? МОЖНО ПРОСТО ПОДНИМАТЬ?

@darthmauldarthvader8877 5 жыл бұрын

ПЯТКУ

@Vitalij99 4 жыл бұрын

Спасибо за видео ! Я конечно не великий боксер , однако мне кажется что у тренера слегка удары заторможены

@episcopveter3225 2 жыл бұрын

Молодец, но немного неправильно.

@owzrkuqwerty7361 6 жыл бұрын

Ломаченко василий

@user-wj9td4xb1e 3 жыл бұрын

По моему Сергей подраскачался, банки мощнее стали. Хотелось бы чтобы Сергей разобрал школу Исаева (Бивола) и высказал своё мнение.

@Mergen-KZ 2 жыл бұрын

Удары с небольшим замахом они не совсем апперкоты и не совсем боковые. Какие-то полу снизу-полу прямые. А реальные удары членов сборной РФ посмотришь, все бьют мощно размашисто.

@silentfisher67 3 жыл бұрын

Как обычно..работа ног неправильная..Надежда на банку и перекач.. ерунда в общем

@user-ed2it1jv1h 3 жыл бұрын

Никого не смущает того что я девочка?

@poofoh6889 3 жыл бұрын

Лоол... он неправильно бьёт, руки по диагонали... бля просмотрите любое другую обучалку по апперкоту.

@romanvasiliev6328 4 жыл бұрын

Почему такой молодой тренер сам-то не добился чего-нибудь стоящего, как пешки и др. фигуры ходят - в курсе, но гроссмейстером не станешь. Свыше 5 мин. трешак полный, удачи найти последователей.

@user-lj1nt9gtunz 2 ай бұрын

Откуда ты знаешь, яего он добился?