W materiale przedstawiłem 3 ćwiczenia z wykorzystaniem piłki tenisowej, które możemy wykorzystać w treningu u FIGHTERÓW w celu poprawy refleksu, koordynacji oko-ręka czy czasu reakcji.
Mogą to również wrzucić do planu osoby które nie mają nic wspólnego ze sportami walki :)
Zapraszam do testowania u Siebie ;)
Instagram: / davido_treneiro
Facebook: / davido-treneiro-120998...
Email: davido_treneiro@o2.pl
www.davidotren...