No video
Trening nr 1 - Podstawowe techniki uderzeń: tsuki, uraken | Shihan Artur Wilento 5dan
Рет қаралды 20,217
Күн бұрынJak trenować na małej przestrzeni technikę kyokushin karate?
W kilku częściach będę przedstawiał Wam sposoby jak można ćwiczyć technikę karate na małej przestrzeni - chociażby w domu.
Miejsce, w którym prezentuję wszystko jest pomieszczeniem do remontu, ale najważniejsze jest to, że można tu ćwiczyć ;)
Pamiętaj, każde ćwiczenie powtórz symetrycznie taką samą ilość razy na dwie strony. Dla urozmaicenia można zastosować ćwiczenia w czasie. Wszystkie zadania możesz wykonać sam bez pomocy innych osób.
Zapraszam do treningu
Artur Wilento 5dan
⏩ 00:00 Wstęp - Shihan Artur Wilento 5dan
⏩ 01:26 Sanchin-dachi
⏩ 02:04 Seiken-tsuki
⏩ 03:13 Uraken-shomen-uchi
⏩ 04:18 Uraken-sayu-uchi
⏩ 05:09 Uraken-hizo-uchi
⏩ 06:09 Uraken-mawashi-uchi
⏩ 07:01 Zakończenie
Więcej informacji na stronach:
🖝 TorunKarate.pl
🖝 BydgoszczKarate.pl
#karatekyokushin #sztukiwalki #onlinetraining #kihon
@duenonno7080 4 жыл бұрын
Mistrz 💪 Dobra robota - czekamy na następne odcinki 👍
@lukimocl1673 Жыл бұрын
dzękuje za podstawy zmotywowałeś mnie 🤜
@annawisniewska3323 4 жыл бұрын
Nagranie bardziej zmotywowało mnie. Dzięki Shihan. Osu.
@annawisniewska3323 4 жыл бұрын
Osu. Dziękuję za trening.
@magdalenazubiel9479 4 жыл бұрын
Dziękujemy :)
@SlavomirChomiczewski Жыл бұрын
Super lekcja!
@KyokushinTorun 4 жыл бұрын
⏩ 1:26 sanchin-dachi ⏩ 2:04 seiken-tsuki ⏩ 3:13 uraken-shomen-uchi ⏩ 4:18 uraken-sayu-uchi ⏩ 5:09 uraken-hizo-uchi ⏩ 6:09 uraken-mawashi-uchi
@Artofight 4 жыл бұрын
Osu respect
@AgnieszkaWinek 4 жыл бұрын
Super! Wiedza podana w świetnej oprawie.
@lidzioszka31 11 ай бұрын
Os sensei
@wojtek2114 4 жыл бұрын
Miałbyś szanse z Chuckiem Norrisem?
@rafaman3192 3 жыл бұрын
to pytanie jest z dupy ... jak pytasz to ustami a nie dupą . ok ? ;)
@wojtek2114 3 жыл бұрын
@@rafaman3192 z dupy to ty jesteś kretynie.
@jasiek6836 2 жыл бұрын
czemu żadna z tych technik nie zawiera trzymania przynajmniej ręki nieuderzającej w gardzie?
@wilus 2 жыл бұрын
To są techniki z możliwością stosowania poza walką sportową. Taka pozycja wyjściowa daje możliwość optymalnego wykonania ich z dużą mocą. W kolejnych odcinkach przedstawine są techniki uderzeń z tzw klasycznej gardy.
@jasiek6836 2 жыл бұрын
@@wilus poza walką sportową tym bardziej niebezpieczne może być nie trzymanie gardy.
@wilus 2 жыл бұрын
@@jasiek6836 zależy w jakich sytuacjach - to już inny temat do dyskusji...
Toruński Klub Karate Kyokushin
Рет қаралды 3 М.
Toruński Klub Karate Kyokushin
Рет қаралды 1,5 М.
Elite Martial Arts Richmond
Рет қаралды 428 М.
Toruński Klub Karate Kyokushin
Рет қаралды 4,7 М.
Toruński Klub Karate Kyokushin
Рет қаралды 1,3 М.
SportEye
Рет қаралды 23 М.