В этом видео я делюсь упражнениями для здоровья ваших тазобедренных суставов. Работая с ними, мы быстрее увеличим гибкость и легкость в ногах, нежели чем растягивая мышцы.
Если хочешь ещё больше полезных и функциональных тренировок, приглашаю тебя на свои курсы. Старт 8 апреля, для регистрации переходи по ссылке - bit.ly/3Tgjimt.
======
Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес, материнство:
• / sabintag
• t.me/sabintag
• sabintag
Ссылки на мои основные курсы:
• программа «Здоровая спина» → bit.ly/42VAwZC
• программа «Тазовое дно» → bit.ly/4bY9FAc
• подписка на клуб домашних тренировок → bit.ly/4bSZwoC