Тренировка на ВСЁ ТЕЛО дома | Без оборудования, без прыжков!
Рет қаралды 357
4 жыл бұрынТренировка на всё тело дома. Без оборудования, без прыжков! Жиросжигающая тренировка на все тело поможет укрепить мышцы, убрать живот, накачать руки, накачать пресс.
Выполнить в режиме 40 сек. работа / 20 сек. отдых.
Повторить 2 - 3 круга.
Отдых между кругами 1 - 2 минуты.
Переведи видео Juliya Fitness Style на любой другой язык мира по этой ссылке - support.google.com/youtube/an...
Перед тренировкой обязательно сделайте разминку • РАЗМИНКА перед трениро...
После тренировки сделайте растяжку на всё тело • РАСТЯЖКА на всё тело д...
Подписаться на канал: / @juliyafitnessstyle3161
Мой Instagram: / juliya_fitness_style
Мой Vk: id487926167
Мой Facebook: juliya_fitne...
#тренировканавсетело #убратьживот #тренировка
@soumiealboktor7148 3 жыл бұрын
Класс💥
@user-cy1ji7gr1g 3 жыл бұрын
Красота, профессионализм , 💪 сила, мощь, энергия. Ау девчонки! Встали все с дивана и стали заниматься. Начали... Раз, два, три, четыре , пять... С Юлей всё получится.....
@juliyafitnessstyle3161 3 жыл бұрын
👍🤸♀️🌹
@soumiealboktor7148 3 жыл бұрын
Классная тренировочка! Спасибо,Юлечка,что заботишься о нас! 😘😘
@juliyafitnessstyle3161 3 жыл бұрын
Всегда пожалуйста!😉🌹
@glebixon2268 3 жыл бұрын
Спасибо за тренировку!) Бомбааа! Мне понравилось третье упражнение это когда надо опуститься на руках вниз и двигаться назад и вперёд. Кажется что легко, но когда попробовал, то оказалось, что упражнение не из лёгких.
Juliya Fitness Style
Рет қаралды 3,8 М.
Dharni
Рет қаралды 151 МЛН
BurpeeGirl Short Workouts
Рет қаралды 11 М.
FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Рет қаралды 1,5 МЛН
Liza Modelfit
Рет қаралды 132 М.
Александра Шинкевич Пилатес
Рет қаралды 513 М.
Renan Gonçalves - Treino em casa
Рет қаралды 4,7 М.
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 663 М.
Winline Media League
Рет қаралды 875 М.