Дмитрий-человек легенда! Очень скромный и по-детски искренний человек. Здоровья и многих лет жизни!

Спасибо, вам , Дмитрий! Ваш опыт получаем без денег!!! Славяне будем вместе!!!

Хорошее дело Вы делаете!Мужчина должен быть сильным.

отличное видео, без всяких сомнений... единственно добавлю про ПЕРВОИСТОЧНИК... это упражнение пришло из боевых искусств востока, в частности на Окинаве (современная Япония) мастера карате уже несколько столетий используют данное упражнение для укрепления кистей и хватов пальцев, правда используют они не поленья а глиняные горшки, сначала пустые, а потом ( по мере укрепления хвата) с добавлением песка, так что если мы говорим про ПЕРВОИСТОЧНИК , то он на Востоке, и уже несколько столетий. Это ни коем образом не отменяет заслугу людей использующих и продвигающих данное упражнение. всем спасибо. и ко всем с уважением. я лишь поделился историческими фактами о данном методе.

ДАЙ БОГИ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!

Всем привет.,такого снаряда я действительно не видел.В интернете есть много упражнений для развития хвата и есть очень похожие,но это действительно похоже на то что делали силачи старой школы,эффективный и очень простой в изготовлении снаряд ,спасибо за полезное видио,я делал похожие упражнение перевернув гантель вертикально,и удерживал её за края маленьких блинов 1-2 кг у них диаметр подходит для удерживания,но я не знал как часто его надо делать и о времени под нагрузкой.Плюс пеньков это то что диаметр можно регулировать ,классное упражнение,если не забуду и кто то будет интересоваться упомяну вас и что вы рекомендовали это упражнение,а вы достигли действительно мощного хвата.

Я так гантели поднимаю, беру их за края дисков! Супер! Спасибо!

Данное упражнение использовали ещё на Окинаве где крестьяне тренировали руки против вооружённых самураев! Очень хорошо развивает пальцы и кисти рук! Окинавские крестьяне таким образом превращали пальцы в настоящее оружие! Упражнение просто супер! ❤

Отличное видео получилось. Спасибо за упражнения для развития силы пальцев. Буду обязательно его использовать. Вам и вашему учителю - Юрию Артёмову большого здоровья.

Век живи век учис. Хорошо придуманно.Спосибо за видео.

Дай бог вам здоровья! Долгих лет жизни! По больше бы таких богатырей на Руси! Жить было бы веселей!❤😊

Большое спасибо! Здоровья и силы!

Самобытное упражнение, спасибо Дмитрий. Для пальцев, хвата подкиньте ещё такие же самобытные(доступные) упражнения.

Спасибо вам Дмитрий за классное упражнение! Всех вам благ, а главное здоровья!

Благодарю, что делитесь опытом! Очень интересно и познавательно.

Дмитрий спасибо за ролики ,и за то что делитесь с нами такими не обычными упражнениями

Спасибо Дмитрий.Юре привет и здоровья!

Дмитрий,спасибо за познавательное видео

Ваш канал-находка, спасибо.

Спасибище преогромное! С приветом из Таганрога!

Грамотно Дмитрий разложил. Огромное спасибо и уважение!

Большое спасибо за видео Дмитрий.

Будь Здрав и ты , Друже!!!

Спасибо

Вы молодец настоящий русский богатырь вы очень мощный🎉

Спасибо Дмитрий за уникальные упражнения!!👍🏻💪

Дмитрий спасибо Вам за демонстрацию данного упражнения!!

Спасибо. Дмитрий.

Благодарствую Дмитрий за труд ! Нужно восстанавливать традиции наших великих Предков. Здравия , Сил Вам и Защиты наших славяноарийских Богов. Быть Добру !

Дим привет.Спасибо большое.Обязательно начну такие тренировки.

Хорошее упражнение, спасибо Вам!

Другу-спортсмену в 1993-м в его воинской части такое упражнение показал прапорщик, вместо этих обрубков использовались трёхлитровые банки с водой, вода добавлялась постепенно.

привет сними ролик как ты занимался изометрией александра засса проведи мини тренировку!

Благодарю вас Дмитрий ! Очень хорошо зашло упражнения .

Поверьте на слово.Сделал себе один такой пенек года полтора назад,когда задумался над тем чем заменить окинавский метод тренировки пальцев с кувшином наполняемым песком ввиду отсутствия того самого кувшина.Также сбоку забил гвозди,но вместо дисков подвесил мешочек с щебнем.Тренировался 4-5 раз в неделю по одному подходу.Начинал с 30 сек и доводил до 60 сек.Затем добавлял 0.5 кг и по новому кругу.Могу сказать,что лучшее упражнение для развития силы хвата.

спасибо.Очень интересно

Спасибо . Добра и здоровья .

Клас !!! Попробую... Дай Бог Вам Здоровья и долгих лет Жизни!!!!!!!

Спасибо, Дмитрий!

Видел,похожее упражнение,в документальном фильме про карате.

Уважаемый Дмитрий! Если есть возможность, всегда смотрю Ваши выступления! Спасибо за это упражнение. Делаю другое упражнение. Держу гирю 24 потом 32 кг за пояс, который продет под душку гири по 15 сек. Обязательно включу и Ваше упражнение в свои занятия. Мне 67. Занимался разными видами спорта. Но силовыми упражнения, специально, никогда не занимался. Но гирями, иногда балуюсь. В прошлом самбист, тэквондист(ч.п.) Со спортом дружу всю жизнь. Очень рад, что есть такие сильные люди, как Вы! Бог Вам в помощь!!!

Круто, спасибо большое

Доброе время суток, интересное упражнение.😊

Сил вам👍🏻

Спасибо большое за информацию

Спасибо!

Но через два года, в 19, я мог каждой рукой пожать двухпудовку по 20 раз. Дима, Вы великий мотиватор.

Отличное упражнение Дмитрий, очень интересно рассказал и показал🤗👍🔥🔥🔥🤝🤝🤝

Благодарю!!❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо большое за информацию к сведению

Благодарю!

Спасибо Дмитрий, хорошее упражнение. А если менять толщину брёвнышек может это тоже, чтонибудь даст. Руки у Учителя это Мощь!!!

Добренько, отличное видео!!! Делюсь информацией Экстремальная атлетика Карпова.

Сейчас для этого упражнения на щипковый хват используют хабы разных видов. У нас соревнования и сертификации проходили изначально на американских снарядах, затем на хабах Силаруков. Диаметр соревновательного-76 мм., ещё есть тренировочный 100 мм. , и много самодельных. Вот правила:kzfaq.info/get/bejne/jZuagNF0rtSVYZc.htmlsi=SPOKf3AY6AmitCH8

Богатырь!!!!

У нас в деревне мужик жил все звали его Михалыч. Мы пиздюками были, а он работал в кузнице, когда ещё колхозы, совхозы были дык вот он реально рубль советский если кто видел тот знает, на попалам разрывал. Помню в 3-х литровую банку насыпит песка или камешков, какие-нибудь ещё болты гайки и на вытянутой руке держит. 💪💪

Хотелось бы увидеть показатели силы. Например, отрывание крышки у алюминиевой банки и тп

Здорова Димой, как всегда познавательно

Благодарю

Дмитрий,спасибо за видеоролик,с редкой тематикой. Скажите пожалуйста,если вы гнули монету пальцами,как это выглядело? Я уверен,что если вы к этому долго шли,то наверняка можете повторить снова,данный силовой номер. Снимите пожалуйста видео ,с этим сгибанием,когда вам будет удобно. Заранее спасибо!

В отпуске был, дровами занимался , перекладывал в стопки, могу сказать действенное упражнение

Был у меня друг Валера Григорьев, из станицы Коневская, был самбистом, выполнил мс. Вот он рассказывал про это упражнение но тот кто его учил менял обрезки на конусы, а потом делал уже с пирамидкой. Сам я занимаясь рукопашным, не очень долго со своим дедом то они практиковали разминание в руках куска перетопленого пчелиного воска, одновремено добавляли в него прополис, мумиё и эксперементирвали с перемолом сушёных трав и, буквально граммы. При упражнение кисти как бы выбирают это из воска когда в напряжение и разогреве . В целом мне это хорошо помогало. Всем мира, воли и цели!

Тоже придумал половину тренажера этого, когда дрова носил. Но не сообразил на гвоздь вес добавить. Так что - уважение автору идеи!

Класс

Слышал, что у Ильи Муромца была очень широкая ладонь. Всем успехов и здоровья!

Пойду дрова колоть и за одно пальцы качать . Будут у меня накачаные пальци . Главное не перекачать , а то в носе не удобно будет колупатся . 😊

Обещание" вырвать кадык" не кажется каким-то нереальным с такими то пальцами .😂

Интересно.

Посмотрите фильм ИВАН СИЛА с Дмитрием в гл. роли

Дмитрий, здравствуйте! Часто слежу за вашими видеообзорами и уроками, связанными с тренировками силовых показателей. Есть ли у Вас возможность показать полную тренировку со стальными шарами? Ранее Вы показывали наличие у вас нескольких тяжелых шаров и даже одно из упражнений с ними. Я стараюсь также делать перевороты с гирей 8, 12, 16 кг, и секундным удержанием в ладони. Возможно есть и какие-то другие упражнения! Попасть к Валентину Ивановичу Дикулю, и получить от него какие-то уроки, мне вряд ли удастся) Прошу, рассмотрите мое предложение! Думаю, что это будет интересно многим, кто имеет желание укрепить свои руки!

Щипковый хват😊💪👍

Дмитрий, если не секрет, какая у вас сила хвата, измеренная на кистевом динамометре?

Добрый день Дмитрий ,а по сколько кг эти кольца на бревнышках ?

Klass!!

Красава

Та так можно бревёшко или доску пополам распилить и на гвозди сумки с песком повесить. Я пока подобное делаю с блинами от штанги. Держу кончиками пальцев пока не выскользнут. Тоже хотел давно доски держать только не знал как к ним вес прикрепить теперь знаю оказывается можно на гвозди вешать! Умные люди подсказали вместе мы сила!

Доброго здоров'я Вам! Скажіть будь ласка чи запрошував Вас Василь Вірастюк чи хтось ін. з нашої збірної до команди України змагатися в богатирських іграх? Щиро Ваш підписник🫡

Привет Дмитрий ну это по сути щипковый хват. у меня есть снаряд дома блоб весом 18 кг похоже на кусок гантели или камня так же нужно поднять пальцами только он широкий я могу поднять через много попыток а вот как дойти до того чтоб легко поднять в любой момент и даже увиличит вес есть советы?

Молодец, хорошее упражнение. Но не комплексное, конечно Ролик мне понравился

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ. ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ НА ОБЕИХ РУКАХ (КОНТРАКТУРА ДЮ......НА) ПАЛЬЦЫ СЛАБОВАТЫ. НЕ ТО ЧТО МОНЕТЫ ГНУТЬ ОТЖАТЬСЯ НА НИХ НЕ МОГУ. СПАСИБО ЗА СОВЕТ. ВИКТОР.

А почему фотка с микроавтобусом последняя?)))

Əla!

Здравия однако. Железный Самсон , тоже предпочитал статику .

Гиляровский интересно писал про то как учился монеты сгибать.

Мой одноклассник ставил на широкое ребро кирпич-на него ещё четыре кирпича колодцем(крест накрест) . Просовывал сверху кисть и брался за нижний кирпич посталенный на ребро. Ну и поднимал всю конструкцию в пять кирпичей

Здравствуйте Каратисты делают подобное упражнение с кувшинами.

Сколько отдыхать между подхода ми. Спасибо за ответ.

Крайними фалангами у долго держать трёх литровую банку с водой, по мере усиления хвата и увеличения нагрузки, воду замещают песком, или дробью, желаю всем сильного хвата.

💪🏻❤🤝🏻

👍✊

А если в трехлитровые баллоны насыпать песка или воды и ими тренироваться?

Делаю такое упражнение с трехлитровой банкой с мамиными соленьями.

Когда с Юрием Владимировичем за руку здороваешься надо иметь сильную кисть иначе захрустит )

👍

Часто наблюдаю, когда у знающего человека подписчиков раз в 10 а то и в 100 меньше чем нужно.

Ну по факту это хаб армлифтерский, в варианте "сделано из того что под ногами валялось". Если в наличии есть блины - то вариант прикупить вертикальный гриф и хаб будет даже лучше, в плане того что возможностей побольше.

Такая работа с пальцами более широко представлена в разделе ходзё-ундо в окинавской традиции с кувшинами

😎💯👍👏

Быть добру! Тренировка пальцев Юрия Артёмова. Дмитрий Халаджи

У вас с Ищейкиным прям соревнования по этой теме😅😂, прошу прощения что напомнил. У меня вообще профильная труба 80х80 сварена, также делаю😂