Тренировка по кикбоксингу. Урок #1
Рет қаралды 55,435
2 жыл бұрын#кикбоксинг #тренировка #тренеррома
В этом видео уроке по кикбоксингу мы изучим: стойка в кикбоксинге, удары в кикбоксинге (прямой удар рукой, ногой сбоку).
@romka1766 10 ай бұрын
Доброго времени суток.Занимаюсь много лет боксом и вот два года тхэквондо а тут решил получится Кикбоксингу... Толково, понятно без лишних слов и телодвижений автору благодарность за труд 🔥🔥🔥👊
@TrenerRoma 10 ай бұрын
Спасибо за приятные слова
@romka1766 10 ай бұрын
@@TrenerRoma Все по делу 🔥 будем постигать науку👊.К стати тоже Роман🤝
@TrenerRoma 10 ай бұрын
@@romka1766 приятно познакомиться 🤝
@megumifushiguro4258 7 ай бұрын
@@TrenerRomaА стойка классического бокса и кик бокса чем то отличаются?
@Icancreat 4 ай бұрын
@@megumifushiguro4258в боксе почти на кончике ноги а в Кикбоксе не на пятке не на кончике а по ровному
@user-fx7xk3cq8e 2 ай бұрын
Благодарю за видео ! Рома ты супер!👍👍👍
@richpeopleagency 2 жыл бұрын
Продолжай в том же духе ! Мы ждём новых уроков !
@zholud0741 7 ай бұрын
Продолжайте, ниразу не занимался единоборствами, а ваши уроки очень понятны
@TrenerRoma 7 ай бұрын
Спасибо! Приятно знать, что мои уроки помогают людям
@mello9135 2 жыл бұрын
Всё доступно и понятно! Спасибо огромное за труд! С нетерпением жду следующий урок.
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Пожалуйста, рад что понравилось. Скоро будет следующее видео
@kallean3366 5 ай бұрын
Рома благодарен за полезный контен по Кик боксингу🎉
@kamillaisthinking 7 ай бұрын
Ходила на кик-боксинг пару месяцев когда жила в Норвегии, но нормально учиться не особо получалось из-за незнания языка.. А тут всё так просто и доступно 🥰 Наконец-то вернулась к любимому виду спорта, спасибо вам огромное! ❤️🙏🏻
@TrenerRoma 7 ай бұрын
Пожалуйста 💪. Тренируйтесь на здоровье
@Icancreat 4 ай бұрын
Вы лучши человек из романовых вы тот кто понятно и детанльно всё обяснил в лучши 👏👏👏💪💪💪✊✊✊👊👊👊☝️☝️
@user-rc9rz6dm4r Жыл бұрын
Великолепно ✊👍, спасибо!!!
@TrenerRoma Жыл бұрын
Пожалуйста 💪
@XRXINA 29 күн бұрын
Пусть видос и 2 года назад был выложен но все же оставлю коммент) Автор лучший объясняет ахриненно Надеюсь теперь меня перестанут гнобить в шк)
@TrenerRoma 29 күн бұрын
Если есть возможность, то запишись в секцию кикбоксинга у себя в городе. Только ринговые дисциплины
@user-vp4bu5vb4q 7 ай бұрын
Хороший канал, как раз хотел научится кикбоксингу
@user-si5qm2cd9h 5 ай бұрын
Спасибо за полезное видео и за курс в целом
@TrenerRoma 5 ай бұрын
Рад что вам понравилось
@user-nj9rk1ik6g 10 ай бұрын
Спасибо большое❤
@user-ne6rd3wm5d 3 ай бұрын
Благодарю родной 😉
@user-mb5uk8cb4b Жыл бұрын
Спасибо за труд. Видно сразу что человек знает сое дело
@TrenerRoma Жыл бұрын
Благодарю 💪 очень приятно
@user-jh2mf8uh3t Жыл бұрын
Спасибо Роман за урок
@TrenerRoma Жыл бұрын
@@user-jh2mf8uh3t Пожалуйста
@zoyasolomakha3572 2 жыл бұрын
Спасибо за хороший урок.
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Пожалуйста 🤝
@shishihadatemury4051 2 ай бұрын
Мужик ты крут.
@user-nm1fn2ky1r 6 ай бұрын
0:00 - Вступ 0:10 - Стійка 2:46 - Як рухатись в стійці 5:47 - Прямі удари руками на місці 8:43 - Прямі удари руками в русі 11:49 - Прямі удари ногами на місці, та в русі
@user-rq6tz8in5d 6 ай бұрын
Украiни лоxi
@mistertim5388 2 жыл бұрын
спасибо за видио
@user-zo7ir4ii5t 2 жыл бұрын
Класс 👍 Спасибо
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Всё для вас
@ratlyb9750 2 жыл бұрын
Грамотно всё разложил ,👍
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Благодарю
@Ghoust125 28 күн бұрын
Бро спасибо мне захотелось научится кикбоксингу . Огромное тебе спасибо
@TrenerRoma 28 күн бұрын
Всегда пожалуйста 💪🏼. Рад стараться
@user-gd4hz3yk2v Жыл бұрын
Все очень круто!!! Вы классный!!!
@TrenerRoma Жыл бұрын
Спасибо 😊
@Nihox 5 ай бұрын
Супер🎉🎉
@user-bp6ht6os3j Жыл бұрын
Спасибо
@erlandastanuly7249 2 жыл бұрын
Продолжайте в том же духе удачи жду много таких уроков🏆
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Будет
@restmr3359 Жыл бұрын
Благодарю за урок 🙏 Подскажите пожалуйста, а сколько повторений и подходов нужно делать?
@MinaYu-wy7ol 6 ай бұрын
Супер, всё доступно и понятно.Буду смотреть другие серии.По молодости немного занималась, теперь буду доучивать.Кстати мне уже 43😅
@user-gq5th5rl5g 3 ай бұрын
Ничего страшного, самое время заняться кикбоксом , мне скоро 43 посетила 2 занятия, пойду еще😅
@Toha_Zakirov 3 ай бұрын
Однозначно подписка)))
@TrenerRoma 3 ай бұрын
Благодарю 🤝
@Youtoni_Games 10 ай бұрын
Я немного запуталась и не поняла как делать удары с передвижением😅🥲👍, но спасибо, буду тренироваться и надеюсь пойму)💗
@user-rd9gw3nn4i 2 жыл бұрын
Отлично
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Рад стараться
@stasya7096 4 ай бұрын
Здравствуйте! Ну во первых я девушка, и я хочу попробывать кикбоксинг, спасибо за первый урок очень все понятно и доступно!
@TrenerRoma 4 ай бұрын
Рад, что мой урок пришёлся вам по душе и вам всё понятно. Девушка, парень, не важно. Главное желание
@lukts7839 2 жыл бұрын
Рома, спасибо большое за урок и за отзывчивость на коментарии. Попросил и вот новая серия уроков)) Класс это то что нужно, с самого начала и по порядку. Возник вопрос по маваши гери. Передней ногой у тебя угол под которым ты наносишь удар относительно пола меньше чем задней ногой. С чем это связано? Какие там особенности, яюя слышал, что в тайском боксе вообще наносят под 45 градусов.
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Пожалуйста 💪 вот тут не подскажу. Значит в процессе боёв, спарингов у меня сформировались такие траектории, ибо бил я не задумываясь
@lukts7839 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma Ок. Спасибо.
@user-kc7cl4yz2y 7 ай бұрын
Здравствуйте я бывший боксёр и я новерное буду часто смотреть ваши видио уроки и новерно зопешусь на кикбокс
@lifeinforeigncountry 7 ай бұрын
Рома ты супер
@andreypleshankov3267 4 ай бұрын
0:09 Стойка (вид сбоку 1:33) 2:47 Движение в стойке - вперед и назад (вид сбоку 4:32) 4:41 Движение в стойке - влево и вправо 5:52 Прямые удары 6:31 Jab (джеб) передней рукой 7:37 Jab (джеб) задней рукой 8:45 Jab (джеб) передней рукой в движении (9:30 назад) 9:46 Jab (джеб) задней рукой в движении (10:51 назад) 11:50 Roundhouse kick (круговой) 13:00 Roundhouse kick (круговой) передней ногой 13:23 Roundhouse kick (круговой) передней ногой в движении (13:33 назад) 13:43 Roundhouse kick (круговой) передней ногой 14:11 Roundhouse kick (круговой) задней ногой в движении (14:19 назад)
@winsterwinsetto4015 Ай бұрын
🎉
@user-mo9wf2su3e 4 ай бұрын
Здравствуйте я вот недавно нашел ваш канал ютуб и решил немного вспомнить свои молодые времена меня тоже учили тоже так училь до кика я тоже занимался боксом потом перешол в кик боксинг реально стойка бокса и кика немного не похожа меня боксерская стойка много подводила когда я перешол в кик боксинг основном я поподал на подсечки из своей ошибке я понел что идеальная стойка для кик это стойка пирамида то есть она похожа как пол пирамиды передняя середина пирамиды а задняя на левом углу. Не знаю какой у вас стиль кика но уменя было удары руками ногами бекфисы колены ловкики и локтей и торнадо кик и много чего но база была отлично хочу заново свою технику поставить и вашу тоже добавить дружище спасибо
@user-pj4pm3mp7g 2 ай бұрын
Хорошииурокспасибовам😢😢
@TrenerRoma 2 ай бұрын
Пожалуйста 💪🏻
@user-eo9xc5yv9j 10 ай бұрын
5:12 это база
@user-rk8uy8wq7y Жыл бұрын
Это лучший урок по киксу, который я видел
@TrenerRoma Жыл бұрын
Спасибо за комментарий. Таких уроков на докдауне я сделал всего 3. Но на канале много полезного по кику
@MONSTER-hj9mk Жыл бұрын
@@TrenerRoma Здравствуйте а будут ли ещё части?
@TrenerRoma Жыл бұрын
@@MONSTER-hj9mk подобного рода видео я снял 3 части
@MONSTER-hj9mk Жыл бұрын
@@TrenerRoma Спасибо все понятно,За 1 день посмотрел все 3 части научился стойке,движению,защите,атаке и тд. Кстати сам я каратист но в 2022 году обнаружили проблемы с сердцем вот и смотрю такие видео очень были нужны Спасибо большое❤️Щас буду начинать учится боксу на вашем канале ❤️
@TrenerRoma Жыл бұрын
@@MONSTER-hj9mk очень приятно, что мои видео помогают. Береги себя 💪
@user-ypsiyps 4 ай бұрын
Где ваши бои посмотреть? Что то не нашла на канале.
@user-vj2sf2tn8y 2 жыл бұрын
Здравствуйте Подскажите пожалуйста впри правом маваше опорную ногу разворачивать на 90 градусов или больше???? СПАСИБО
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
90 будет достаточно, но если чувствуете, что нужно больше, делайте. Главное чтобы после нанесения удара смог вернуть ногу обратно без проблем
@user-vj2sf2tn8y 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma Да))))есть такое Я почему и спросил,потому что потом ооочень тяжко вернуться обратно в стойку... очень.....
@user-cd1zp7wr5p 2 жыл бұрын
Все грамотно, сексибо ) тайский бокс и кикбоксинг велика ли разница в стойках?
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Тут сложный вопрос. Кикбоксинг это искусственно созданный спорт, в котором раньше, да и сейчас принимают участие спортсмены с разных школ. Есть конечно что-то общее, типичное для всех кикбоксёров и да, отличается. Сильнее отличается манера боя, динамика и темп. Даже если представитель тайской школы выходит по правилам кикбоксинга, он будет выделяться
@user-cd1zp7wr5p 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma спасибо большое) а манера ведения боя тайцев у вас на канале будет?
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
@@user-cd1zp7wr5p может в будущем
@user-os8iv5js3t 11 ай бұрын
Подскажите какие перчатки взять для тренировки на груше и имеют ли смысл перчатки с открытыми фалангами ?
@TrenerRoma 11 ай бұрын
Здравствуйте. С открытыми фалангами по типу перчаток для ММА? Такие я бы не рекомендовал, фаланги эти и сотрёте. Есть снарядные перчатки или снарядки( ещё называли щинкерты, шангарки...). Там максимум открытый большой палец. Такие перчатки меньше и тоньше. В них лучше чувствуется кулак. Только берите согнутые. Вариант "варежкой" когда перчатка в обычном состоянии прямая, я бы не рекомендовал
@user-os8iv5js3t 11 ай бұрын
@@TrenerRoma а так лучше обычные снарядки максимум с одним открытым большим пальцам ?
@TrenerRoma 11 ай бұрын
@@user-os8iv5js3t да
@user-os8iv5js3t 11 ай бұрын
@@TrenerRoma подскажите еще если под грушу то только снарядки или тренировочные тоже подойдут ? читал что тренировочные быстро в негодность приходят если работать ими по грушам
@8vva Жыл бұрын
А в стойке нужно ладони держать раскрыто?или кулаки можно сжатыми держать
@TrenerRoma Жыл бұрын
Сжимать в кулаке во время удара, когда просто в стойке, можно расслаблено держать
@8vva Жыл бұрын
@@TrenerRoma спасибо
@user-gz3ub2ks2i Жыл бұрын
По бразилскому джи джитсу уроки будит?
@TrenerRoma Жыл бұрын
Нет, я не умею бороться
@olgafroggy 4 ай бұрын
Посоветуйте грушу как к вас в кадре.
@TrenerRoma 4 ай бұрын
Здравствуйте. Я живу в Китае и покупал там же. Поэтому посоветовать не могу. У неё ни бренда, ни названия модели нет
@AniDan-gr6oq 9 ай бұрын
А кикбоксинг и тайский бокс одно и тоже?
@TrenerRoma 9 ай бұрын
Нет. В тайском боксе больше разрешено
@olgarostkovych9688 2 жыл бұрын
Ромочка , как там обстановка у вас??? Спорт это хорошо,, но свобода ещё лучше)).
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Нормально. Конечно устали сидеть, но мы бессильны, держимся
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Спасибо 😊
@olgarostkovych9688 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma с едой нормально? Приносят?
@olgarostkovych9688 2 жыл бұрын
@@TrenerRoma мы устали ждать(((, а что уже конечно за всех говорить. Сил и терпения!❤️
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
@@olgarostkovych9688 да, не всё в доступности, но основные продукты есть, не голодаем
@bionicle2234 2 жыл бұрын
Ром какой у тебя рост, вес?
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
168, 70
@TrenerRoma 2 жыл бұрын
Зачем?
@mr_arti7450 Жыл бұрын
Спасибо большое❤
@Sport0990 11 ай бұрын
Спасибо
@TrenerRoma 11 ай бұрын
Пожалуйста 💪
RCC: MMA & Boxing
Рет қаралды 207 М.
Jordan Teaches Jiujitsu
Рет қаралды 28 М.
I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei
Рет қаралды 172 М.