Тренировка за 30 секунд 🔥🔥

Рет қаралды 53,368

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ

28 күн бұрын

Пікірлер: 30

@no3utub_u3_kycta_mel-35 23 күн бұрын

Новичкам)))

@user-jw3mf2ec5b 24 күн бұрын

А! Я понял! Новичок - это мастер спорта! Так же помню как привел записывать своего сына 8 лет в спортивную школу по шахматам. Меня спросили: "а он у Вас сколько раз чемпионом мира был? Если меньше 170 раз, то мы его не зачислим в первый класс"

@DipDaiver 21 күн бұрын

Новичок может максимум 5 раз , и то очень медленно. Где ты видел новичка с раскаченной взрывной силой?

@MyJheka 26 күн бұрын

новичок который отжимается по 15раз 3 сета)))))

@marselgabbsov8918 26 күн бұрын

Да,новички же с рождения могут столько отжиматься

@yuric73 25 күн бұрын

Знаю парней, они ни одного не могут. Тогда они кто?)

@Villayet 25 күн бұрын

@@yuric73Инвалиды

@user-it3et2uu5u 24 күн бұрын

@@yuric73задроты!

@S007Erl 24 күн бұрын

Значит мы отделение "Новичок" увеличим в норму с 1 раз до 15, думаю реалистично.

@user-my8mc5tl5c 8 күн бұрын

Какие у него широкие плечи Господи я бы не могу на таких широких брусьях отжиматься

@MoneyWithGavr 26 күн бұрын

Спасибо, потестируем

@user-fj5il1mq1y 13 күн бұрын

МУЖИК ПЕРЕТРЕНИРОВАЛСЯ МОЗГОМ!!!! ЧТО ТО СЕГО ГОЛОВОЙ ПЕРЕТРИНОРОВАННОЦЙ???

@MuSulman_PUBG879 19 күн бұрын

Куда вы смотрите Аа😅

@user-rk8yu5gd7z 20 күн бұрын

А я ты бахнул метанчика, и вколол деку

@ognemyotkakashkin4507 13 күн бұрын

Я за подход 70 делаю какой мой уровень?

@truba1900 13 күн бұрын

Новичком в смысле ядом

@karavaha3022 25 күн бұрын

Я за один подход могу сделать 60 раз. Это какой уровень ?

@S007Erl 24 күн бұрын

Ты сам должен осознавать, какой это уровень, раз уже делаешь 60 раз, у тебя ведь есть разум и физ.подготовка, ты учился делать качку на брусьях и удедил этому недели, месяцы или годы, у тебя должен быть разум.

@karavaha3022 24 күн бұрын

@@S007Erl я понял плохой значит

@S007Erl 24 күн бұрын

@@karavaha3022 нет, у тебя очень продвинутый уровень. Ведь многие даже из молодых не могут за 1 подход сделать 60 отжиманий на брусьях. Это очень нелегко и требует продвинутый физ.подготовки. Я могут за раз отжаться на брусьях около 30 раз, если не больше или меньше, а затем мои руки, грудь будут забиты, и мне нужно будет восстанавливаться, поэтому для меня 60 это много. Для этого я должен уделить время, чтобы дойти до этого уровня подготовки. Поэтому 60 раз за 1 подход это очень хорошо, что ты и можешь увидеть в зеркале глядя на свои мышцы. Успехов тебе🚀

@typicalday3443 19 күн бұрын

смотря какой у тебя вес

@user-jz2ku2cp5y 18 күн бұрын

Химик

@user-slim44 19 күн бұрын

Как ты надоел

@user-vp6tv8dw9d 25 күн бұрын

шляпа

@user-it3et2uu5u 24 күн бұрын

У тебя во рту!

@S007Erl 24 күн бұрын

Когда человек что подобное говорить, он это должен аргументировать, либо он воздухан и слабак, другого обьяснения я не нахожу, и отказываюсь уважать таких людей, да и они сами в первую очередь - не уважаюь себя!

@user-vp6tv8dw9d 17 күн бұрын

@@S007Erl твое уважение мне вообще не нужен. Шляпа

@user-vp6tv8dw9d 17 күн бұрын

@@user-it3et2uu5u взаимно