Официальный дистрибьютор спортивного питания SAN в Украине: ironman.kharkov... Магазин спортивного питания: vitalife.net.ua/ Gorilla Wear USA : @gorillawearukraine Мой инстаграм: @khudaiev_pro_33
Пікірлер: 88
@andreyolesiyuk92855 жыл бұрын
Очень приятно смотреть,, Кирилл, форма-пушка))Бобми дальше))
@Vadim425345 жыл бұрын
блин очень странно что твой канал так мало людей смотрят, качественная съемка и монтаж, все по делу много полезной информации, что еще людям нужно? надеюсь в конце года будет 100к подписчиков!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
))))) надеюсь! Каналу пару месяцев
@maximussteel10965 жыл бұрын
Ночной видос от Кирилла огонь! , в начале неузнал на стиле, только прогресса и спасибо за видео.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
✊✊✊✊✊
@user-hk7ks1in5k5 жыл бұрын
Сделай тренировку с Адамом Козырой👍
@user-zt9pk8he6j5 жыл бұрын
Спасибо от натурала👏👏👏 Отличный комплекс для грудных, как и все, что делаешь.
@user-dt7xk9qs9v5 жыл бұрын
Отличный выпуск, спасибо Кирилл. Нравятся твои тренировки, довольно все просто и грамотно.
@user-gg1jx2oi2m5 жыл бұрын
Удачи во всем и здоровья!!!
@Aesthenix75 жыл бұрын
Лучший, Кирилл, обязательно попробую треню, у меня почти так же всегда треня грудных :)
@user-uz9wx5sz8p5 жыл бұрын
Сильно Кирил💪💪 Отличная тренировка!
@nikitaboriskin10845 жыл бұрын
Очень информативная тренировка и с хорошей музыкой, спасибо!
@Urasmq5 жыл бұрын
Спасибо за совет про брусья и как лучше воздействовать на грудные!
@Trebyan5 жыл бұрын
Хорошая мотивирующая тренировка, спасибо
@Santa223164 жыл бұрын
Хорошо сказал про диванных экспертов, которые тяжелей пипирки не поднимают, а если и тренят, то сидя на лавке в телефоне, бицепс пальцев)) спасибо за видео, много полезной информации!
@soujokensai20524 жыл бұрын
8к подписчиков. чего так мало я не понимаю ??? очень качественный канал !
@wicher99925 жыл бұрын
На наклонной только жим гантелей делаю, в жиме штанги не чувствую грудь совсем, плечи забирают на себя всю нагрузку. Как всегда очень информативно, завтра как раз грудь, спасибо за видео 💪🏻
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Хорошей тренировки вам!🤘💪
@user-iw1qy4yc7h5 жыл бұрын
На этих выходных ваши соотечественники показали ошеломляющий результат (Бирук, Воеводчук, Кривий, Данилец). Вам, Кирилл, нужно и дальше двигаться вперед и задрать планку еще выше! Я поражен спортсменами из Украины, это очень круто. Видео супер, очень нравится то, что в видео вы добавляете позинг, интересно отмечать, как меняется форма. Спасибо!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас
@andreasformaniuk63644 жыл бұрын
Кирил форма уже близка к ядерной 💪🏿💪🏿💪🏿 держим за тебя кулаки !!!
@danielkoshma89945 жыл бұрын
Ты капитальный красавчик!! Генетика сумасшедшая!!! Удачи тебе!!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас ✊
@Lion-yc7jd5 жыл бұрын
Форма ничтяк, бомби дальше!
@anthonyn15475 жыл бұрын
Отличное видео ! Благодарю и Удачи Вам !
@user-hy9zr8bw9g5 жыл бұрын
Кирюха, в конце тренировки во время позирования в позе "пресс-бедро", смотрибельней или более выгодно смотришься, когда ты делаешь вакуум и прожимку бедра, а не с напряжением пресса, ну чисто, имхо.
@DanielFloki5 жыл бұрын
Красава!✊
@user-ir8qf6md2w5 жыл бұрын
Рисково с гантелями!Пожайлуста,главное без травм!Тренировка бомба!👍
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Принял)
@latskovandrey88235 жыл бұрын
Спасибо за труд) очень информативно, записываю на лист и тестирую в зале) Вот с музычкой нюанс) оставляйте трэк лист, если не тяжело)
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Рад слышать бро💪✊
@user-gh1ow1no9d5 жыл бұрын
Хорошо сказал.Удачи тебе Кирилл.
@ivansipitalev51615 жыл бұрын
Самый кайф качаться чтоб голова не понимала что происходит
@sokoloff30985 жыл бұрын
fst-7 просто топ) Кирилл форма огонь)
@Urasmq5 жыл бұрын
Снимите пожалуйста видео"как правильно позировать" у вас это хорошо получается!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
✊😉
@venom93665 жыл бұрын
Спасибо за видео !!!
@user-bm5kr4ou1x4 жыл бұрын
Кирилл, скажи мне такую вещь. Руки, как лучше качать, в связке или поотдельности?
@wicher99925 жыл бұрын
Тоже тренируюсь натурально, хочу вам сказать так, зачем писать что именно такое количество подходов или повторений не подходит натуралу? Он даёт советы дельные, показывает хорошие упражнения, рассказывает про технику и тд. и тп. Натуралу можно просто делать меньше упражнений, допустим не 5, а 3 и соответственно меньше подходов и повторений но тоже с отказом и это будет работать. Понятно что на собственной гормошке так быстро восстанавливаться не получится, но просто надо меньше себя ушатывать, а точнее ушатывать настолько, насколько можно, но чтобы успеть восстановиться до следующей тренировки той же группы.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю вас! Ну и в первую очередь я показываю как я тренируюсь и готовлюсь к турнирам. Я сам начинал с того что смотрел кк тренируются профессионалы, и у меня в голове и вопроса даже не было можно ли так тренироваться мне. Раньше такого понятия не было .
@wicher99925 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 да все правильно вы говорите, даже если и тренироваться прям в точности как и вы, нормально жрать и спать, все равно на месте стоять не будешь, прогресс по любому будет, уже дальше исходя из самочувствия и восстановления можно все скорректировать под себя, но в целом остаётся тот же знаменатель.
@user-sm1sj1qw7t5 жыл бұрын
Крутяк.Сделай аризону
@mjbn10005 жыл бұрын
Машина💪
@deimosthegod96825 жыл бұрын
Друг, на брусьях руки разводи, тогда на грудные идёт нагрузка, а когда вдоль тела они при опускании это на трицепс больше, удачи!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Да нет друг) плече в нижней точке должно быть паралельно ручек брусьев, а в видео я наглядно показал под каким они углом😉 уверяю тебя , я прекрасно чувствую грудь на этом упражнении. И так как ты указал актуально делать на антигравитроне, но на др. Есть видео на канале , можешь чекнуть. Не забавляй! Удачи и тебе🖖
@user-zy5gp7mu5p3 жыл бұрын
Кирилл как ты качаешь пресс? И сколько раз
@user-fe1qw3sd9w5 жыл бұрын
Дальше так же снимайте тренировки
@VovaSydoruk5 жыл бұрын
Кирюха, а ви використовуєте креатин в своій підготовці?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Здравствуйте! Сейчас не использую)
@Forty_195 жыл бұрын
Хорош 👌✊✌
@gercules95915 жыл бұрын
ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО. с БОРОДОЙ ТЕБЕ КРУЧЕ СМОТРИТСЯ
@gravityarm92405 жыл бұрын
Кто сильнее ты или спасокккккоцкий?
@Odinvelikii5 жыл бұрын
давай видос как ты уколы себе ставишь.
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Это глупо! Я не буду заниматся пропагандой стероидов. Вдобавок эта информация не поможет не кому
@user-hk7ks1in5k5 жыл бұрын
Ахуенен👍👍👍💯🙏
@MyNameIsCyn8395 жыл бұрын
Для чего капюшон на голове ? В клубе холодно ?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Прическу прячу😉
@Falcon-kk7ke5 жыл бұрын
Уважаемый Кирилл вы служили в Киевской области (Девички)?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
В учебке был в Дивичках
@Falcon-kk7ke5 жыл бұрын
Значит не ошибся) тк смотрю лицо знакомое)))
@LiDoD5 жыл бұрын
Где борода бро?😉
@pavelzhezhuk7415 жыл бұрын
20:10 Красава
@bohdan_rudenko5 жыл бұрын
👍
@user-tu9vm7zn9w5 жыл бұрын
Кирюха постоянно лысого стебет)))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
🤘🤘🤘
@user-by3dq1qc1l5 жыл бұрын
Без бороды, сперва не узнал тебя.
@sentinel96485 жыл бұрын
щетина ему прям нужна))идет
@sharikoff6275 жыл бұрын
Ребят, а при жиме гантелей надо сводить лопатки? и при разводке? Помогите дураку пжл. Кирилл помоги)))))))))))))))))))))))
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Они в нижней фазе сводятся как не крути. Но и чем больше апмлитуда жима или разводки именно на пик сокращения, так или иначе не получится держать их сведенными
@sharikoff6275 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Спасибо за ответ! Не ожидал что ответ придет именно от Вас) Спасибо
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
@@sharikoff627 а от кого же ещё?)
@sharikoff6275 жыл бұрын
@@kirillkhudaievchannel1174 Обычно Спортивные блогеры либо профессиональные атлеты не отвечают простым смертным( (кроме Вас конечно) Я думал что ответ придет от вашей публики, ааа тут Вы) Я очень рад))) Рад что подписался! Спасибо за ваш труд и за ответ) ещё раз.
@user-wu1du9uj8l5 жыл бұрын
Не люблю залы со сквозняками
@user-kf9no6gs1f5 жыл бұрын
Когда старт бро
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
25 мая)
@user-sg5jh4yz7i5 жыл бұрын
6:23,13:42 что за музыка?
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Фонотека в Ютубе бро! Я не знаю иполнителя)
@the_Sila5 жыл бұрын
И часта ты людей называешь "пассажирами" ???
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Очень редко
@MegaASnake5 жыл бұрын
если вещаете на русском, прекращайте называть последнее "крайним"...
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Ну а если я привык так? Примета такая у меня после службы осталась. Не придерайтест😉
@user-ox4om9pr8t5 жыл бұрын
Надо же быть таким не компетентным что бы не подразделять тренировки нат..и на фармакологии..блядь аж смешно
@nivtashilo5 жыл бұрын
Нах столько геля блюхать
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Вот лишь бы написать!) Ничего не блюхал
@user-zf6mv3kw7i5 жыл бұрын
Такой бред
@user-wb6sb8rd3u5 жыл бұрын
Здравствуй, Кирилл! во-первых, *держим* *за* *тебя* *кулаки* ! есть вопрос, ты сбрасываешь количество комет на предсоревновательном этапе? не за 1-2 недели, а вот сейчас? принимал где-то полкометы в неделю на массе, хватит 0,3 на сушке удержать мяско? уровень "для себя", спасибо за ответ!
@kirillkhudaievchannel11745 жыл бұрын
Благодарю) но мне не понятен жаргон. Не пойму о чём речь идёт