🚀 Більше про саморозвиток на нашому телеграмі: t.me/prostirspokoy 🙋‍♂ Записатись на консультацію зі мною: spokiycoach.netlify.app/ ⭐ Онлайн-тренінг "Мистецтво спокою": spokiyno.netlify.app/

Мені 28 і я досить депресивна людина. Часто задумуюсь на ці теми. Але іноді мені здається, що це і робить мене нещасною. В людей є дах над головою, їжа, почуття безпеки (не в Україні) і тому людей криє, бо зявляються вищі потреби. Але чи напевно треба до них йти? Більшість людей, яких я знаю, не уявляють свого призначення і що вони залишать після себе. І за моїми спостереженнями щасливіші люди ті, які взагалі не задумуються. А живуть сьогодні і радіють. Бажаю всім жити сьогодні у злагоді з собою. Просто робити те, що хочеться і подобається і відчуття, що життя проходить марно не буде таким болючим

Під час війни ці вправи не працюють. Бо в більшості відповідь тільки одна -- витратити всі кошти на проєкти, що допоможуть перемогти у цій війні; підготуватись фізично, щоб мати змогу стати до збройних сил. Нема в нас життя допоки Україну рвуть на шмаття.

Я б почала будувати нові села- поселення. З дуже гарними, стильними будинками, щоб у кожного свій невеличкий садочок. Щоб ліс і озеро. Щоб все було экологічно чисте. Щоб були зони для відпочинку та спорту. Для спілкування з сусідами і прогулянок. Щоб це було доступним для звичайних людей Щоб це житло виховувало смак і надихало на щось гарне.

Дякую! Після 19-го року зрозуміла, що не так вже й люблю людей, щоб їм допомагати. А ось що хочу зробити - реабілітаційний центр для воїнів. І ось ці всі страшилки "а якщо ти помреш" в Україні дивно звучать, коли за вікном кілька разів на добу тривога.

Могутні чисті ліси і річки, справедливий суд, духовний розвиток - у мене такі цілі одразу спливли у свідомості

Купити ППО для України на весь заповіт❤

в такий суботній ранок я роблю окопні свічки...

Ці вправи працюють хіба що для гордих, тих кому образливо, що про них ніхто і не згадає.

чому це має бути щось грандіозне? 50 картин, заповідник, інвестиції, допомога людям... так, я допоможу моїм найближчим людям. у мене залишається 5 років і я просто хочу побачити світ. я хочу подорожувати світом, жити в найкращих готелях, куштувати найвишуканішу їжу, відвідувати історичні місця, знайомитись з менталітетом інших людей. можливо, я зустріну когось, у кого є висока мета і допоможу цій людині її досягти. чому ви думаєте, що перед смертю людина буде розвивати бурну діяльність? тепер я просто хочу пожити для себе

Дуже цікавий Український контент, дякую ❤

хм, я б мабуть просто робила офігено красивий дім, садила там квіти, запрошувала гостей, малювала, фоткалась і тіскала котів. Не виглядає особливо ефективно)

Я б побудувала величезну Академію Щастя в Україні, де б людей навчали здійснювати своє призначення і бути щасливими і процвітаючими Організувала б інвестиційний фонд для забезпечення автономної роботи академії, при академії буде великий парк-храм під відкритим небом з озером посередині.

це якою людиною треба бути щоб прокинувшись рано і не знайшовши родину, почати займатися якимись справами. яб офігів спочатку, а потім не заспокоївся би поки не з'ясував що коїться 😮

"не дивлячись на те, що мій друг ніколи б не зміг реалізувати свій нереально амбіціозний план, та не зважаючи на коротке життя померлого, я його завжди буду пам'ятати, як людину, яка дуже багато, самовольно страждала, та отримала за це абсолютну свободу - смерть"

Доброго дня. Дякую з чудовий контент Українською. Це все прекрасні слова, але маю сумніви щодо практичного використання. Я вважаю вже успіхом, якщо кожна людина зможе допомогти хочаб собі. Як у літаку: спочатку одягніть маску на себе, лише після цього ви зможете допомогти іншим. Поки ви "одягнете свою маску", то зрозумієте, що люди в більшості випадках не потребують вашої допомоги. Навіщо штучно ставити перед собою великі цілі? Найбільша мета кожного життя, це виростити життєздатних нащадків та прожити власне живе життя. Я не заперечую про принесення користі суспільству, коли людина буде мати внутрішній ресурс для великих здійснень, то вона природнім шляхом зрозуміє в якому напрямку рухатись. Успіхів Вам та вашому каналу!

Приємно було долучитись до Вашої спільноти і переглянути цей дійсно корисну іі важливу тематику. І, я вважаю, що незалежно в який час він вийшов. В решті-решт, вірю, що найближчим часом становище й ситуація в Україні зміниться на краще і неодмінно щонайскоріше настане мир! А тому ця тематика, буде корисна і доцільна завжди в будь-який період часу! Людина повинна реалізувати в першу чергу свої особисті задачі і цілі, тому, щіро вдячна за україномовний, доцільний і актуальний контент! Успіхів в подальшому розвитку і продовжуйте надихати інших!😊

Перший метод дуже популярний і для когось буде дієвим, але не для людей з тривожністю😂 Якщо в мене б сталася така ситуація, перші 30с я б напевно була в ступорі та прокрутила в голові 1000 ідей, а потім їх всі оцінила, і в результаті сказала б якусь фігню, аби тільки отримати гроші. Я це до того, що якщо людина не знає куди йти і не знає власних бажань, як вона за 60с може визначитись. Деякі люди все життя ламають голову цим питанням, а тут за хвилину раз и вирішили. Дивний метод як на мене. Можливо він спрацює, якщо у людини вже є якісь бажання або може варіанти розвитку подій, тоді так, обрати легше ніж вигадати

Максе, велика вдячність Вам! Прекрасний змістовний і корисний ролик українською - просто бальзам на душу ❤ Успіхів і натхнення Вам у новому році!

Чому обовязково має бути якась глобальна ціль? Можна ж просто жити своє життя

Це неймовірно! Тільки вчора про це подумав і тут ваше відео. Для мене актуально

Книга шик, свого часу сильно вплинула на мене і мою ефективність. Варто всім прочитати. Цікавий момент з вправою, як цілі набувають масштабу ! Україна була, є і буде, а яка вона буде і з якими людьми, це залежить від кожного.

Я живу за ради того щоб жити і мені плювати на те що ви скажете коли мене не стане. Мені не потрібно ходити до церкви щоб розуміти що таке добре а що таке погане.

4:03 , 7:47 , 9:30 , 10:12 , ( 13:05 до кінця, напевно прогулянки, спорт книги та подорожі)

Друже, не будь скептичним. Якщо під час війни ти зможеш знайти спокій у своїй свідомості. Вже ніщо тебе не зламає. Як що ти знайшов спокій в гімалайський печері, то все, абсолютно все, виведе тебе із себе! Ці уроки від людини, яка хайпує на продажі книжок і семінарах. я придумав тобі проблему і знаю як її вирішити. Людина не повинна бути ефективною як робот, на те вона і людина - відкликається на ситуацію. А не планує на перед. Людина тече як вода і в цьому її неперевершеність. Вирішування проблем заучуванням і повторенням фраз. Точніше, несвідоме повторювання, вбивання в голову - за рахунок цих інструментів людей і женуть, як стадо, вбивати дітей і стариків.

Неймовірно! Я всередині завжди відчуваю і знаю, чого хоче моя душа, і ці вправи допомагають згадати і надихають. Але часто мені здається, що це неможливо або дуже складно і що я не впораюся, отже і починати не варто. Але зараз в процесі, щоб зробити шлях до мети приємним і отримувати задоволення на кожному етапі 😌

Уявляти, що ти помреш, можуть лише люди, які насправді так не вважають і знаходяться у безпеці.Кожен українець в Україні просинається і засинає з усвідомленням своєї наглої смерті, а особливо під час повітряної тривоги, коли не знаєш чи взагалі прокинешся ти і твої рідні. Це не працює і не мотивує, навіть 10млрд долларів. Я б їх всі на ЗСУ віддала. Зараз всі навпаки шукають щось, що дасть надію на виживання і майбутнє. Є такі вправи?

У суботу зранку у гарну погоду піду на прогулянку, та в подальшому вирішу подальші заняття. Пам'ятаєте часи, коли всі ми могли вільно ходити гуляти усюди

Дякую. Це те, що потрібно кожній людині. А особливо мені зараз. Ще так вийшло, що дивлюся ваше відео 1 січня🎉. Вірю що в мене все вийде. Відео надихає. І дає напрямок куди рухатись.

Дуже цікавий і корисний контент! Дякую за вашу працю!❤

Дякую вам за вправи. Було корисно та цікаво, особливо з похороном дуже потужна емоційно для мене виявилась практика. Але мені здається, що 5 років можуть сильно викривляти реальні прагнення розраховані на більш тривалий термін. Через обмеженість в часі моя найпалкіша мрія збодути психологічну освіту та мати власну терапевтичну практику поступилась іншій, яку реалізувати можна швидше

Дивитись вас це певний тип медитації! Дякую вам за такі корисні завдання

Дуже цікаві вправи. Особливо, їх поєднання у один ланцюжок. По суті, ми даємо собі відповіді на всі глобальні питання. Мабуть, робити це десь раз на рік буде ще цікавіше, щоб порівняти цінності: чи змінюємось, чи ні.

Дякую дуже

Супер) Ваші вправи мене звеселили) Дякую) ❤

Дякую за чудове відео, я справді почала замислюватись хоч про щось що я хочу

Вроді би прості знайомі теми, але добре зібрано і подано. Для мене актуально. Автор, дякую

Клас! Таке чудове та корисне відео! Дякую вам!

Дякую за відео! Комент для допомоги в просуванні каналу 🙌🏻

54рік. Нікуди не карабкався, і дурней в слухавку посилав. Живу та кайфую.

Дуже дякую, я не знаю як це працює, та я зараз вийшла на прогулянку і стала думати в якому напрямку мені ,, лягти щоб здійснити найзаповітнішу мрію…. І тут ваше відео🙏 це чудо… от тільки аби це сталося, думаю без богатого родича ніяк…

Відео супер!!!! Бажаю вам успіхів у вас все вийде!

Ви крутий спікер, дякую! Приємно дивитися, слухати і чути))

Просто - ВАУ! Дякую 🙏♥️

Велика повага за Вашу роботу. Щиро Вам дякую.🌾❤☘

❤дякую. Хоча от мене остання справа повеселила)) щоб її виконати, мені спочатку треба було згадати, як це: прокинутись і заряджена😅

Дякую за ваш підхід, український контент, вибір теми та її подання

Дякую, чудове відео та формат❤

Дякую ❤ Для мене дуже своєчасна інформація

Вправи супер! Дякую 😊

Дуже дякую!Є над чим замислитись!❤

Дякую ютубу, що запропонував мені це відео. Цікаві вправи...

Дякую, друже

Вивод ви всі говорите одне і те саме,людина кожна різна і підхід вдача теж,потрібно з яслів детині внушать любій шо ти найкращий,і найкраща,і совість,і святе бути на все життя.

Відкласти якусь суму дітям, в благодійність і ППО, в діяльність. Можна в цінні папери, купити щось, спільно з іншими людьми, безпечно вкладатись, і бажано в декілька напрямків..

не можна бути стоїком це застарілий концепт коли у світі були боги, світ пласким і в ньому нічого не міняється. Требе бути пластичним і гнучким ☝️

Дякую❤

Дякую,дуже цікаво,треба подумати над цим а потім зробити.

Дякую

дякую за ваше відео

клас!

Дякую вам за ваш труд!!!💛💙

Дякую!❤❤❤

Ви мабуть психолог, ця техніка мені дуже сподобалася, і голос приємний. Цигун на ютуб є ефективні вправи? Підкажіть, будь-ласка, де їх знайти? Дякую.

в нас час кінізм більш актуальний.. важливо бути щасливим .. стоїки мають щастя в спокої- зараз це не можливе. шлях самурая… так що щастя не має сенсу- бо досвід руйнує очікування і можливості. якщо щастя це працювати і стати спеціалістом і отримувати задоволення від щастя інших- це саме безглузде що може бути. людина егоїстична. байдуже що буде після життя. треба знати що буде в віці коли ти не захочеш змінюватись. мати спокій і стабільність. коли втрачаєш це. при тому що маєш все що хотів досягнути- ти в депресії, бо всерівно ти втратив спокій і звичацне , досягнуте життя.

А если цель окажется ложной? Жизнь меняется стремительно что вчера было важным то сегодня- пыль. Так и проживёшь большую часть жизни, стремясь к устаревшим или ложным целям. Мало этого ещё и эту цель можно не достичь, так как жизнь такие кульбиты выкидывает, что никак не просчитаешь. Как говорится хочешь рассмешить бога расскажи о своих планах

То похорона , то лікар з невтішним діагнозом ...це дуже жостко , ободливо для людини яка вразлива .

Ти молодець. Дякую за твою працю

Прикольно, канал "простір твого спокою", перша ж вправа - уявіть, що ви помрете через 5 років😢... Сижу під тривогою з дворічним малям... Та бл.... Помру коли моїй дитині буде 7 рочків прожитих у воєнний час у світі назріваючої глобальної війни, в найкращому випадку залишивши дитя сиротою в післявоєнній розрусі... Зашибісь мене змотивувало... Сиджу ридаю. Це вправи точно НЕ ДЛЯ ВСІХ, про це варто було зазначити на початку. Відео залетіло, але взагалі, підкоригуйте контент, ну не підходить ні Кові, ні Шарма, ні багатий папа під СУЧАСНІ РЕАЛІЇ. Шукайте і придумуйте щось власне, актуальніше

Так важливі і термінові задачі кращі, бо ви не лише залишили слід після себе, а залишити його якомога швидше

Важлива, неважлива, термінова ... це ж з квадрата Декарта. Коен з'єднав філософію Декарта з психологією Юнга.

Интересное упражнение. Несомненно стоит того, чтобы попробовать его сделать качественно. Хотябы понять, есть ли реальные цели в жизни и что это за цели. Иногда стоит так себя одергивать в жизненной беготне, чтобы осознать, куда вообще бежим и зачем

Дякую за вправи. Є над чим попрацювати.

Дитячий садок. Всі вправи спрямовані на вгумування голоду эго. Не ну чо, норм тема. Лайкосік, вподобайка, красава. Атомізуємося далі.

Я б в суботу рано грав би в плейстейшн))

В субботу утром я бы не вставала рано, а спала бы сколько смогла и потом играла бы на компьютере. И только хорошенько наигравшись, а на это понадобится дня три (проверено), я бы пошла смотреть философские ролики в Ютубе и пить много кофе.

дякую. особливо пробрало про 60 секунд

Оце я скарб знайшла!!!! Дякую, брате!

Якщо людині скажуть, що у неї залишилося жити набагато, то їй ці гроші абсолютно не потрібно і сили думати про них теж

Чепуха. Це дуже важко відповісти, чим саме ви б хотіли займатися все життя, інколи навіть неможливо. Тому деякі питливі люди і пробують все життя різні заняття та професії. Деяким вдається знайти своє і це доволі рідкісне явище.

❤Дякую Вам дуже за цікавий УКРАІНСЬКИЙ контент 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Я мрію веганізувати людство. 👌

Три хвилини ролику і я підписався😊

От цікаво, як я можу реалізувати уявлений мною завод з переробки сміття та біокладовище???

Я не зміг відповісти чим би я зайнявся. Просто пустота в голові І на похоронах не знаю, що сказати На суботу ранок я би лежав і дивився ютуб/серіал/шоу, зарядка

11:52 не зважаючи на те скільки він (я) зробив, він (я) був завжди людиною справедливою, так, жорсткою, так, його через це багато хто ненавидів, бо він говорив про речі, якими вони є без прикрас, без пом'якшень і фальшу, і це є причиною того, що багато людей від нього відвертались і не тому, що це він був таким поганим, що говорив людям правду, або показував їм реальність без прикрас, а тому що це люди обманюють самі себе і хочуть чути лише солодку брехню, або підтвердження брехні, яку вони самі для себе придумали. Мій друг (я) допомагав людям, які прагнули і приймали від нього допомогу, але не тим які просили подати їм руку, але не ту, яку ти подаєш, а якусь іншу руку, яка їм підійде з мільйонів "надуманих ними рук", а справжню міцну руку. Мій друг (я) завжди мав відповіді на складні питання і відповідав так наче й не задумувався над цими питаннями, а просто мав готові відповіді, але я розумію тепер, що відповіді він мав у наслідок досвіду та того, що він сам шукав цих відповідей, а коли знаходив, то він просто переказував їх комусь, хто ставив йому питання. Він був жорсткий і м'який водночас, він був справжнім і завжди справедливим, він завжди давав людям шанс і завжди будував свою власну думку про когось не на основі "чуток", а на основі власних переконань, і негативно ставився лише до тих людей, котрі своїми вчинками доводили йому, що лише такого ставлення заслуговують.

Коли люди живуть в ілюзії власного розуму, вони знаходяться постійному пошуку інсайтів, щоб позбутися страждань. Або знаходять ту систему координат, яка допомагає їм підтримувати ілюзію, що вони щасливі.

👍👍👍

Будемо намагатися ! Цікаві теми.

Ви не викладаєте в ЛНУ?

Друга вправа нагадала мені фільм Жмот (з Буном).

Ці чотири підкатегорії напочатку відео називають матрицею Ейзенхауера, а не Стівена Кові.

А задайте собі питання - якщо відняти саморозвиток від вас що залишиться???

Более вероятно, что может произойти только первый звонок, без второго.

Рідким буває стілець....😢😢😢

Я знаю куди я їх вкладу-їх ще й мало буде, і півхвилини хватить.я кісь мрії замалі у ваших прикладах. Далі слухати не реально

Таке шось😅

💙💛

На 9хв зрозумів, що саме бісить - ти не всікаєш механізму роботи цієї вправи, тому і так калечно пояснюєш, багато зайвого та недоречного. Блогер може ще і якийсь, але коуч/мозкоправ ніякий, поки що. Жодного морального права брати платних клієнтів в тебе нема, поки профан.

Дивно... Але ніяких цілей крім вижити при думці про смерть не виникає... Ок... Дофіга грошей, невиліковна хвороба і 5 років... То чому не намагатись ці гроші і час вкласти в те щоб знайти рішення цієї проблеми, найняти найкращих вчених для цього... За 5 років реально знайти спосіб вижити і не дати померти і іншим хто так хворіє... А якщо грошей нема, буду вишивати...))) Хоча якщо є гроші, поки вчені шукають метод лікування-я теж буду вишивати)))😊

Важливе / не термінове ? Жити !