⭐ Онлайн-марафон "30 днів медитації": 30dnivm.netlify.app/ 🚀 Більше на телеграм-каналі: t.me/prostirspokoy

Дякую !

Дякую за вашу роботу )) Дуже рада,що знайшла ваш канал.

Ви,реально ,простір мого спокою)

розводка це дуже хороша вправа після жимів, а обманюють нас ледь не на кожному кроці,різними оманливими оманами...

Дякую 🙏💙💛

Дивуюсь...якій кількості людей у наш час є можливість забити на все що навколо і почати медитивути кожного ранку і вечора+ по суботах. У цих людей немає дітей, жінок, чоловіків, мамів, татів, роботи, навчання, виживання? Напевне. Бо у наших 24 години нам потрібно 48 годин щоб встигати виконати все що потрібно. Ви думаєте просто так йшли у гори, пустелі, печери святі? Та щоб медитувати треба як мінімум місце тишини. І ду тут у містах це знайдеш у потрібний час? Я одна виховую дівчинку підлітка. То тут не встигаєш з дитячого мозку вишпортати інформаційне сміття яке потрапило в її голову, щоб у майбутньому могла дитина стати людиною, а не зомбашкою. Таке враження, що у всіх купу часу, а в мене його немає чомусь. Поки робота, поки магазин, поки кухня, прибирання, прання... А де час на себе? На свій спокій, на помитися, на догляд за собою, на лікаря, на саморозвиток...всі такі розумні і знають як жити, а я не знаю...я просто живу і стараюсь. І ще завжди знайдеться той хто любить критикувати і розповідати як має бути. А сам насправді всрався б на цьому місці. Єдина радість, коли безсилий впадеш на ліжко і думаєш слава Богу здається все зробила сьогодні. І це не часто буває. Бо переважно буває так, що рахуєш що те ще треба було, те ще, те ще...і так по колу. Дякую за цікаво відмічені речі про початок входу у медитації. Але чому коли ви це рекомендуєте немає реальних порад як це все умістити в наші жіночі будні? Маю ідею! Не варити їсти! Вже 2-3 години звільняються в день. Їсти що є в магазині без приготувань. Ну то це сироїдіння) Певне через місяць до гастроентеролога з язвою. Но не факт). Може пронесе. Не забивати собі голову, як підлітку подати правильно інформацію про щось, щоб не натворила ділов. Хай дитина росте і розвивається у "соціумі" без нависань, з любов'ю. Не факт що дитина захоче їсти те що є. Значить буде голодна, або чіпси і ТД. Ще багато можу продовжувати. Світ зараз влаштований не для простих людей. А про те що він чоловічий і підлаштований під чоловіків, то це не секрет. Дуже малий відсоток чоловіків на справді розуміють що таке бути чоловіком. Та й жіноцтво зараз для чоловіків більше старається виглядати як глянцева картинка. А про справжню сутність ми забуваємо дякуючи темпу життя і тупому виживанню. Питання за ради чого? У кого є бажання, можливість любіть себе ближніх. От вам і медитація. Вважаю якщо людина щось робить вдома, навіть просту хатню роботу чи на городі, вишиває, малює, грає музику, готує, миє, співає вона вже медитує. А вправи дихання це супер! Бажаю, щоб всі українці пошвидше мали змогу разом помедитивувати в день перемоги і щоб вся біль зникла з наших душ як туман. 💛💙

Якщо ви почнете практикувати мантра-медитацію кожного дня, ефекту не доведеться чекати довго. Зовсім скоро ви станете справжнім довбойобом. медитація - то є сила

А чому не використовувати християнські молитви? Українці мають більш ніж тисячолітню історію християнства, багато святих, неперевершені храми. Так от, чому б не використовувати молитви?

А що за слово?

Будь який шлях це порох в кінцевому стані, це підтверджує історія. Єдиний вартий шлях - то шлях серця. По дивному збігу обставин воно є рушієм усього. Пропоную шановній громадськості медитувати на серце, через декілька спроб маєте відчути результат. Але до серця потрібно підходити з чистими помислами, бо буде горе

😂

Макс, давай помедитуємо з півроку, якшо хочеш зробим тобі кабіну побільше.столиця🦾🤜🏻🤛🏻