Для приготовления полезных смузи нам понадобится:
Первый
140 гр огурца,
1/2 часть лимона,
2 ст.л.светлого варенья(меда,сиропа),
300 мл воды( столовой, минеральной, газированной).
Второй
500 мл кефира(любого кисломолочного продукта),
60 гр чернослива( без косточек),
50 гр шоколада( молочного, темного),
1 ст.л.светлого варенья (меда,сиропа).
Третий
500 мл кефира,
70 гр фиников( без косточек),
1 ст.л.светлого варенья(меда,сиропа).
#МояКулинарияСизюминкой
#КлименкоСветлана
#смузи
#ПолезныеНапитки
#РецептСмузи
@Excellence-in-cooking63
@Понемногу о кухне