ТРИ ЗАВТРАКА КОТОРЫЕ ГОТОВЯТСЯ МОМЕНТАЛЬНО, СЪЕДАЮТСЯ МГНОВЕННО И ТРУДНО ЗАБЫВАЮТСЯ! ЕЩЁ И ПОЛЕЗНЫЕ*

Рет қаралды 145,425

КУХНЯ без фанатизма с Мариной Черновой !

2 жыл бұрын

Сегодня у нас три завтрака, которые надо обязательно приготовить и попробовать. Первый завтрак для любителей сладкого, это удивительно,НО это действительно сладко без сахара. Второй завтрак имеет сырный вкус, тоже очень вкусно, а третий для любителей рыбы, это обалденно вкусно!
************
ЗАВТРАК № 1
яйца 2 штуки 100 грамм-156 ккал
молоко 3,2%жирности 50 мл-30 ккал
творог 5%жирности 50 грамм-60 ккал
лаваш тонкий 20 грамм-50 ккал
яблоко 50 грамм-28 ккал
мандарин 50 грамм-19 ккал
масло растительное 2 грамма 18 ккал
соль по вкусу-0 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 290 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 361 ККАЛ.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-125
БЕЛКИ-7,74
ЖИРЫ-5,43
УГЛЕВОДЫ-6,87
************
ЗАВТРАК № 2:
яйца 2 штуки 100 грамм-156 ккал
молоко 3,2%жирности 50 мл-30 ккал
творог 5%жирности 50 грамм-60 ккал
сыр 20 грамм-52 ккал
укроп 1 столовая ложка-4 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный по вкусу-1 ккал
огурец свежий 50 грамм-8 ккал
масло растительное 2 грамма -18 ккал
лаваш тонкий 20 грамм-50 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 270 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 379 ККАЛ.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
140 ККАЛ
БЕЛКИ-9,93
ЖИРЫ-6,79
УГЛЕВОДЫ-5,31
**************
ЗАВТРАК 3:
молоко 3,2%жирности 50 мл-30 ккал
яйца 2 штуки 100 грамм-156 ккал
рыба консервы натуральная 100 грамм-88 ккал
зелёный лук 2 столовые ложки 4 ккал
огурец свежий 50 грамм-8 ккал
лаваш тонкий 20 грамм-50 ккал
соль по вкусу-0 ккал
перец чёрный по вкусу-1 ккал
масло растительное 2 грамма-18 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 338 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 355 ККАЛ.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-105
БЕЛКИ-10,7
ЖИРЫ-4,43
УГЛЕВОДЫ-4,35
**********
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @user-ev2lz7dq7r !!! Не забывайте нажимать на колокольчик !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОД... !!!
Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!!
Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!!
выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!!
Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!!
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!

Пікірлер: 487

@user-bp1ph3sm7l 2 жыл бұрын

Оригинально. Такого ещё не встречала. Мариночка молодец!

@user-zq7ty5mg6i 2 жыл бұрын

Как здорово что вы есть,с вами я похудела на 18 килограмм, сейчас я просто сохраняю вес, спасибо вам огромное дай бог вам здоровья

@user-sq4jn3te5w 2 жыл бұрын

Здравствуйте, за какое время вы похудели и как?

@user-zq7ty5mg6i 2 жыл бұрын

@@user-sq4jn3te5w гатовила блюда которые показывает Марина Чернова, похудела за 10 месяцев

@livljagu2588 2 жыл бұрын

@@user-zq7ty5mg6i какая Вы умница Вы тоже ели 4 раза в день?по 250 мл тарелочке?

@user-zq7ty5mg6i 2 жыл бұрын

@@livljagu2588 да 4 раза в день,один прием пищи не более 250 гр

@livljagu2588 2 жыл бұрын

@@user-zq7ty5mg6i спасибо большое. Очень нужно хотя-бы 10 скинуть. А вообще 20

@user-nc6cu1eg7r 2 жыл бұрын

МАРИНА!! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! за СУПЕРСКОЕ видео и такие же рецепты! ПОЖАЛУЙСТА запишите видео:3 обеда и отдельно:3 ужина за ранее БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! жИРНЫЙ ЛАЙК !

@user-rz4er7ij1o 2 жыл бұрын

Все три завтрака замечательные, даже не знаю,какой лучше... 15 минут и завтрак готов!!! Спасибо, Мариночка!!!

@user-tz8pg1xi3w 2 жыл бұрын

Марина, сказать что вы супер это ничего не сказать, вы чудо, спасибо огромное за ваш труд!

@user-sh2ct4zz4v 2 жыл бұрын

Спасибо, Мариночка! Дай Бог тебе здоровья!

@user-bh6nf4zd2m 2 жыл бұрын

Красота!!!!Даже не знаю с какой начать,все пышки очень аппетитные!Большое спасибо за БЖУ!!!!🙏

@user-kb5dw4ir9k 2 жыл бұрын

Добрый вечер Марина, очередная моя благодарность за отличные завтраки. Вы умница ! Здоровья вам и вашей семье!

@ninagolder3321 11 ай бұрын

⁶09шя

@ludmilabareeva1632 2 жыл бұрын

Мариночка, спасибо за Ваш труд. Ваши рецепты просто находка для нас- простые, доступные бюджетные. Будьте здоровы. Привет из Беларуси.

@user-dp4ne9qb4q 2 жыл бұрын

Спасибо, Марина.

@user-jv9el2ln8j 2 жыл бұрын

Марина, это просто супер! Отличные рецепты! Спасибо))) чтобы мы делали без Вас!)))

@user-ix9fj9vn7f Жыл бұрын

Марина, не устаю повторять, что вы большая умница! Все ваши рецепты заслуживают уважения. Завтраки чудесные 👍 спасибо

@user-xz2kc3xz7k Жыл бұрын

Мариночка, спасибо за рецепты. Все по делу, никаких лишних разговоров. Чувствуется, что Вы профессионал. Здоровья Вам и счастья.

@user-bw8rn5zo3j 2 жыл бұрын

Здравствуйте Марина, очень понравилось ваше видео, взяла себе на заметку. Приготовлю обязательно, но я за вами не успеваю всё попробовать, как вы это всё придумываете... Удачи вам и здоровья!!!

@user-mk1uk2po9l 2 жыл бұрын

Марина, добрый вечер! Только что пришло оповещение на Ваши новые завтраки! Нет слов, гениально, просто, для меня новая интерпретация лаваша!!! А как рассчитано сочетание БЖУ, ну просто умница!!! ❤️👏

@user-go7oe2rc6z 2 жыл бұрын

Мне почему то не приходит оповещение

@user-rt2ys4je2w 2 жыл бұрын

И мне тоже не приходит оповещения

@user-qd7dt6rs3c 2 жыл бұрын

@@user-go7oe2rc6z нужно подписаться и нажать на колокольчик, тогда будут приходить оповещения

@user-ic2cb4rq9w 2 жыл бұрын

Хорошая идея для завтрака, рыбная - просто находка. Спасибо .

@rimmarosenberg2346 2 жыл бұрын

Спасибо, дорогая Мариночка! Такие неожиданно интересные сочетания ингредиентов. Вы такая умница!

@zanamarkova2110 2 жыл бұрын

@user-bb8dk2gd3e 2 жыл бұрын

Мариночка, огромная благодарность вам за такие чудесные рецепты. Всего вам доброго.

@anastasiaasynkrita-monadik1184 2 жыл бұрын

100% согласна))) и так же при вет из Беларуси😚

@user-jy4gc2my2q 2 жыл бұрын

Все , как всегда легко готовить, очень вкусно и необычно в тоже самое время, сегодняшний рецепт очень понравился как и все, что Вы Марина, для нас преподносите. Спасибо большое , здоровья и всего хорошего , милая.💋

@user-kc6iu9vk4j 2 жыл бұрын

Присоеддиняюсь, спасибо!

@user-hl2px4yz4x 2 жыл бұрын

Присоединяюсь здоровья Вам Мариночка!

@Valentina_Mihaylovna 2 жыл бұрын

Мариночка умничка, большая молодец!!!

@user-xu6wm5jm1f 2 жыл бұрын

Присоединяюсь,огромного вам здоровья, терпение, спасибо большое за рецепты.🌹🌼🌷

@user-lg6vr4jg2d 2 жыл бұрын

Отличные рецепты большое спасибо

@user-vg1om5eh7v 2 жыл бұрын

Здравствуйте, Мариночка,жалко камера не передаёт аромата Вашей еды, обязательно попробую,все правда легко и доступно,очень-очень не хватает голоса Ибрагима за камерой и похвалы в Ваш адрес Огромная благодарность Вам за интересные рецепты и здоровья

@elsalaufer2173 2 жыл бұрын

А что с Ибрагимом?

@Dusya50 2 жыл бұрын

@@elsalaufer2173 скончался от ковида

@irinamuhamedova5230 2 жыл бұрын

Уважаемая Марина , мой муж возвращаеться с камондировки у него нет лишнего веса , но хочеться чтобы в нашем рацине больше было полезной еды , буду готовить по вашим рецептам . У вас все по граммом , простые продукты , посчитанны каллории то что нужно . Сегоднишнии рецепты мне понравились что их можно готовить как обед с собою . Можно кушать и в холодном виде . Спасибо за идеи .

@user-dj5pf1nn5l 2 жыл бұрын

Добрый день. Рада видеть тебя и слышать. Как всегда всё супер. Удачи тебе Мариночка.

@user-je6qf8fz6b 2 жыл бұрын

Чудесно,Марина!Буду готовить!Мне очень нравятся ваши рецепты,как говорил наш уважаемый Ибрагим,это шедевры!Любим вас!

@user-zl2rb9ms7u Жыл бұрын

Нравится все. Обязательно приготовлю

@tatyanakoval2793 Жыл бұрын

@@user-zl2rb9ms7u то то

@user-uc4sd5lx9w 2 жыл бұрын

Мариночка, спасибо большое за рецепты и подробное описание.Дай Бог Вам здоровья.

@user-oh5jx9ml7o 2 жыл бұрын

Никогда не писала отзывов, но частенько заходила на страничку подглядеть и приготовить что нибудь интересное, сегодня хочется поблагодарить за помощь в приготовлении, спасибо за то что так щедро делитесь своими кулинарными способностями. Желаю вам всего, всего доброго. С уважением, ваша подписчица. 💖💞

@user-tz6gh4xn1j 2 жыл бұрын

Какое чудо.Всегда с калориями и весом перебарщиваю на завтрак.Наберу того-сего,опа!Уже 600 г,600 кал.Еще не знала,что сделать с запеченой скумбрией, оставшейся с Дня рождения.А теперь знаю!Вот верно говорят,что все гениальное-просто.Но ведь нужно быть гением, чтобы до этого додуматься.Марина-Вы гений!

@user-pn3kb1mr4n 2 жыл бұрын

Считаю лаваш гениальным изобретением наших предков. Очень люблю работать с ним. Ну, разве это ни красота? Ваши, Марина, сегодняшние рецепты обязательно пополнят мою коллекцию. Даже не знаю, какой лучше. Буду готовить все по очереди. Огромное спасибо.

@user-oj9zc4ys2c 2 жыл бұрын

Прготовила из лаваша с перцем и помидором ,вкуснота даже муж с сыном ели понравилось,спасибо Мариночка за Ваши шедевры,здоровья Вам и сыновьям.

@user-zf1op1ev5b 2 жыл бұрын

Вы меня в своё время мотивировали на пп,я так счастлива вес потихоньку уходит,в день по 300,400 гр🙏

@user-ru2jj8gz6b 2 жыл бұрын

Видео очень понравилось. Спасибо, Мариночка! Идеальные завтраки. Сбалансированные, некалорийные, то, что надо!

@user-is6uq3ci7k 2 жыл бұрын

Марина огромное спасибо тебе за рецепты, часто пользуюсь ими. Вчера варила рассольник по вашему рецепту, а сегодня овсяно блин! А теперь и такие замнчательные завтраки. Обязательно их приготовлю. Еще раз огромное спасибо за ваш труд. А Вам огромного здоровья!

@user-pk8is5jg2d 2 жыл бұрын

Всегда все просчитано, спасибо Марина. Пользуюсь вашими рецептами.👍😘

@nato4712 2 жыл бұрын

Марина, прекрасные рецепты! В 1-й я добавлю ваниль или корицу, во 2-й -гр 10-15 козьего соленого сыра( и не буду солить!), а 3-й - так и останется! Надеюсь, эти добавки позволительны и на Ккал не оч влияют и Вас не огорчат😊 Вам огромное спасибо за огромный труд, кулинарно-диетическое творчество и за разумность такого стиля питания !!! Здоровья и радости Вам от всего и всех созвучных Вам! Спасибо 🌲🌲🌲

@user-ct4jv7td2b 2 жыл бұрын

Маришенька завтраки действительно замечательные. Какое счастье что я попала на Ваш канал. Благодарю за идеальные рецепты, очень помогают по снижением веса

@nataljatenitskaja1353 2 жыл бұрын

Прелесть какая первый рецепт,, объедение!

@koleco75 2 жыл бұрын

Здорово!!!! Молодец МАРИНОЧКА!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-mb1rx1ci1y 2 жыл бұрын

Марина, большое Вам спасибо!!! Как всегда, из простых вещей Вы создаёте ШЕДЕВРЫ!!! 🌷🤩🥰

@user-lq5zw5zj1f Жыл бұрын

Спасибо,Мариночка,за ваш труд и прекрасные блюда, очень понравились три завтрака,обязательно буду готовить,любим выпечку,а это как раз заменит.Вам желаю здоровья,успехов на вашем канале, благополучия и всего доброго.💕💋🌹🌹🌹 Ибрагиму царствие небесное и вечный покой.🕯️

@user-qm2og1cc2v 2 жыл бұрын

такое разнообразие и не надо думать ,что приготовить,спасибо еще раз

@user-wu6yj8kz6f 11 ай бұрын

Очень люблю омлеты,а эти пышки ваши визуально смотриш и наслаждаешся вашим искусством.УМНИЧКА.❤❤❤

@user-zw3lc1hq5f Жыл бұрын

Марина большое вам спасибо, за такую красоту и за замечательные завтраки. И думать не надо, что приготовить. Вы молодчина! 👍

@user-zu7xv7ei7v 2 жыл бұрын

Спасибо, Марина! Не перестаю радоваться Вашей фантазии и профессионализму...

@26walya 2 жыл бұрын

Мариночка, ты просто умничка. Фонтазии твоей нет предела. Ты как гейзер, фейерверк. Не перестаю удивляться. Всё просто шикарно. Марина, ты молодец! Марина ХОРОШАЯ.

@user-qg5ql4fv7w 2 жыл бұрын

Мариночка , ты - молодец ! Какими вкусными диетическими завтраками нас удивила . Казалось бы - основа одна и та же , но вкусы разные . Кто любит солёное и рыбку - есть такой вариант , кто любит сладкий завтрак - и такой можно сделать . Ингридиенты - все доступные . Спасибо , Мариночка , фантазия твоя неисчерпаема , поэтому ждём новых полезных блюд !

@user-ro9lt3hc2e 2 жыл бұрын

Вот что значит профессионал! Все четко, и грамотно !На любой вкус! Спасибо большое 💞 Обучайте нас и дальше!

@user-eb3vy2hx6v 4 ай бұрын

Спасибо Вам огромное за ваш труд и помощь нам всем, кто желает убрать лишние кг, всего доброго вам❤

@user-mj1em4oe6z 2 жыл бұрын

Огромное спасибо👍😍

@user-bz1yt2lp8j 2 жыл бұрын

Замечательно, спасибо !!!!

@user-vm1qw2ox4s 2 жыл бұрын

Здравствуйте Мариночка!!!!! Очень приятно вас видеть!!!! Год назад попала на ваш канал и просто влюбилась !!!!!! Все просто, доступно и не дорого!! Спасибо вам за вашу подачу и за доброту, которая так и льётся с экрана!!!! С огромным уважением из Минска.

@user-qs6ol8bx9m 2 жыл бұрын

Я тоже влюблена в этот канал давно. С рыбой не готовила, завтра приготовлю, я лаваши покупаю впрок что бы не ходить в магазин и замораживаю, когда нужно всегда есть. Спасибо Мариночка, ты наш главный технолог, телефон не передаст как я обажаю вашу семью❤️❤️

@user-up8gy7nb9j 2 жыл бұрын

Спасибо большое за рецепт!!!

@user-yl2tw7ng7n 2 жыл бұрын

Марина , я вам очень благодарна за такие замечательные завтраки !!! 👍👍👍

@user-vj5rr8ei2t 2 жыл бұрын

Спасибо Марина! Буду пробовать!🌹🌹🌹

@user-jd4hj8jv9g 2 жыл бұрын

Супер! Большое спасибо!

@user-rn2qo9oi5g 2 жыл бұрын

Обезательно попробую! Спасибо большое!!

@user-hd7ck5xj6e 2 жыл бұрын

Мариночка дорогая ты просто кудесница рецепты просто супер апервая лепёшка можно наверно на перекус ,а так ты молодец тебе надо написать книгу для тех хко полный и хочет похудеть , я тебя знаю три года и все удивляюсь какая ты умная и дабрпя дай бог тебе сил и благополучие СПОСИБО ТЕБЕ ДОРОГАЯ

@user-hq9vt9sx6g 2 жыл бұрын

Спасибо большое!!!🤗🌹🌹🌹💖

@user-dc2eg3xy9q 2 жыл бұрын

Спасибо Мариночка. Дай бог вам здоровья. Я стройнею на твоих рецептах.очень благодарна тебе. Ты просто молодец, кладезь мудрости. Уважаю, ценю .❤️❤️❤️🥰💝💞💕♥️

@user-lh9ku5cm5u 2 ай бұрын

Мариночка, какая ,Вы, умничка ! Отличные варианты заврака , мне очень понравились. Благодарю ,Вас, за такие очень вкусные рецептв , благополучия и счастья вашей семье ❤

@user-rc3ku3bv4m 2 жыл бұрын

Марина,спасибо за рецептики

@galinared8702 2 жыл бұрын

Здорово! Спасибо!

@user-ud1qn4sh2o 2 жыл бұрын

Классно! Большое спасибо за Ваши рецепты.

@user-kj6py7lh9r 2 жыл бұрын

Спасибочки большое!💖

@user-zp7gm2qu8q 2 жыл бұрын

Марина,спасибо!!!!!

@user-tz6gh4xn1j 2 жыл бұрын

СПАСИБО,СПАСИБО!!!ДЯКУЮ!!!

@user-cu6vg4bl9i 2 жыл бұрын

Спасибо вам ,огромное

@user-gf7rj1hh5q 2 жыл бұрын

Мариночка,спасибо! Обязательно попробую 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@user-fp4xg8ye8s 2 жыл бұрын

Марина спасибо👍👍👍

@user-bv7wx8jx6f 2 жыл бұрын

Очень, классно!!! Спасибо, Мариночка!!!

@evgenyakofman7219 2 жыл бұрын

Хорошие рецепты.Спасибо,Мариночка!

@user-ss2ki4bj3x 2 жыл бұрын

Спасибо очень хорошие рецепты!!!🤗🤗🤗🤗

@user-uv1vj2lo1y 2 жыл бұрын

Спасибо Марина! Завтра буду готовить ваши завтраки.

@user-jr8wu3er1w 2 жыл бұрын

Спасибо Мариночка все блюда супер.❤

@user-wi2gl2cb6s 2 жыл бұрын

Марина большое спасибо👍👍👍

@SvSv-yn1el 2 жыл бұрын

Сытно, вкусно, просто, но в то же время оригинально. Спасибо, дорогая Мариночка, кормилица наша. Очень рада, что подписана на ваш канал и пользуюсь вашими простыми и вкусными рецептами.

@user-uh1my6lo9b 2 жыл бұрын

Марина все очень вкусно. Спасибо! 💕

@user-mx6km4ui9x 2 жыл бұрын

Как всегда великолепно! Спасибо Мариночка!

@user-km5kl4zy7c 2 жыл бұрын

Спасибо большое за рецепты , буду готовить

@user-dy7ig6he3v 2 жыл бұрын

Мариночка, спасибо большое！Очень игтересные идеи.Будем готовить.

@user-js2ex7im7h 2 жыл бұрын

Здорово, такие хорошие рецепты. Спасибо большое.

@user-vb6fn5zf4v 2 жыл бұрын

Спасибо Марина,очень нравится!!!!❤

@user-nl2ve6ww2v 2 жыл бұрын

Спасибо Марина, очень нравятся такие завтраки😘😘😘

@user-rx6cw4du3y 2 жыл бұрын

Спасибо, как всегда все супер.Здоровья Вам.

@user-ou4bu1nf1p 2 жыл бұрын

Спасибо Мариночка ! Как всегда на высоте

@valentinakandlen1702 2 жыл бұрын

Мариночка огромнейшее спасибо и бесконечная благодарность за рецепт вашего майонеза или как вы говорите, соус типа майонез. Это такая находка, и безумно вкусный. Снимаю шляпу, РЕСПЕКТ!!! И еще раз громадное спасибо! С наступающим вас!

@user-xy1ds3bc7l 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепт, завтра приготовлю

@Lara99zima 2 жыл бұрын

Благодарю Вас за рецепты..

@user-ue6yb5pu2i 2 жыл бұрын

Марина спасибо вам за рецепт. ☺🤗👏🤩

@user-cs7ic6po9m 7 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-mu7rj7qh8x Жыл бұрын

Мариночка, очень вкусно! Спасибо!

@user-fm6fu4pc2q 6 ай бұрын

Благодарю!!!

@user-hi8rp8bf7o 2 жыл бұрын

Спасибо! Завтра буду готовить.

@user-is2ty7tc6r 4 ай бұрын

Спасибо большое!❤❤❤

@user-so1ig3ii5e 2 жыл бұрын

Марина, огромное спасибо за рецепты, никогда не думала, что худеть так легко. Надеялась наслаждаться вашими рецептами в одиночку ( остальным худеть не надо), но мне помогают и говорят вкусно, удивительно))) когда бы ещё мне сказали, что еда для худеющего вкусная))) я не люблю готовить, но ваши рецепты делают из меня первоклассного повара! Как же я вам благодарна, спасибо за ваш труд на этом канале. Я долго молилась о помощи, просила Бога помочь мне найти способ, как похудеть, и через некоторое время подружка мне присылает ссылку на ваше видео, (хотя я ее об этом не просила), посмотрев, все с самого начала я поняла, что это ответ на мою молитву. Бог живой, он слышит и он отвечает. Надо верить, что он есть и что он помогает. Успехов вам.

@user-ev2lz7dq7r 2 жыл бұрын

Спасибо огромное, я очень рада, что мои рецепты Вам помогают.

@user-mz4js6yg4q 2 жыл бұрын

Большое спасибо.обязательно попробую эти завтраки.

@user-cw4kf7vn9e 2 жыл бұрын

Мариночка огромное спасибочки за вкусняшки!!!😘😘😘

@user-my4sh1gc6t 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за рецепты! Умничка!

@user-hx5nk8qo1w 2 жыл бұрын

Спасибо Мариночка вкусные завтраки..

@user-jb4qb3og7t 2 жыл бұрын

Мариночка, вы просто ВОЛШЕБНИЦА!!!! Все что вы готовите вызывает ВОСХИЩЕНИЕ!!! Самое главное простые доступные продукты, быстро и очень ВКУСНО!!!! БОЛЬШАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШ ТРУД!!!!