Просмотрел на одном дыхании. Отличная работа. Реально заинтригован. Буду ждать продолжения. Спасибо !

Здравствуйте, Олег! Спасибо вам за ваш труд! По вашим видео можно заниматься любому с нуля! Более того, можно любым активным людям создавать клубы и сообщества, для совместных тренировок! Самое главное вы даёте это бесплатно, в отличии от бессовестных горе- мастеров,которые зашибают большие бабки на безтолковых семинарах и тренингах в этой теме.

Ждем

Уважаемый советую найти написанную часть книги Нила Оснобишина про трость ! Вы и так молодец ! Но взятые оттуда упражнения Вам очень помогут , овладеть древним искусством трость Ваш земляк и наверное приблизительно ваших годов. Этой информацией поделился мой дед. Который меня чему-то малому научил . Тренируюсь иногда мантировкой палированой 1.800 кг. Дед говорил , что это очень эффективно для тренировок. С уважением Александр.

цікавий канал, є все

Интересно смотреть Вы доходчиво объясняете подписался на Ваш канал. Буду ттренироваться для поддержаниия тонуса. Мне 63 г. Всего Вам доброго.

Нахрена бить собак и кошечек? Хреновый пример. Или подкорка?