🟡⚡TRX EN CASA | TRX DECATHLON | TRX INSTALACION PUERTA Y TECHO🤔
Рет қаралды 87,756
3 жыл бұрынCOMO INSTALAR TRX EN CASA ! TRX EN CASA, TRX DECATHLON, COMPRAR TRX
🛒🛒COMPRA TU TRX AQUI:
▶️TRX DECATHLON: afiliacion.decathlon.es/track...
💥LISTA DE ENTRENOS TRX💪: • ⚡RUTINA TRX DECATHLON ...
✴️ENTRENAMIENTOS COMPLETOS GRATUITOS✴️
★CODIGO DE DESCUENTO DE UN 10% EN TODA LA WEB DE RECORDNUTRICION★
NUTRICION, DIETETICA, ROPA...
recordnutrition.com/
★SUSCRÍBETE KZfaq★🔽🔽🔽
kzfaq.info...
★ ME SIGUES EN MIS OTRAS REDES??Siiii ★ 🔽🔽🔽
►TIK TOK: www.tiktok.com/@xtremefitness...
►Instagram: / xtremefitnessv
►Facebook: / xtremefitnessv
►Twitter: / xtremefitnessv
★INSTAGRAM DE IVÁN Y MACARENA★ 🔽🔽🔽
► / ivanxtremefitness
► / macaxtremefitness
✅Quieres ENTRENAMIENTOS para 🔥QUEMAR GRASA🔥 ??
• ⚠️RUTINA CARDIO PARA B...
✅Quieres RUTINAS TRX 🟡??
• ⚡RUTINA TRX DECATHLON ...
✅Quieres TONIFICAR🤸 tu cuerpo ??
• 🔵RUTINA TONIFICACION P...
✅Quieres HACER ABDOMINALES en CASA 🏠??
• ⚫RUTINA DE ABDOMINALES...
✅CALENDARIOS DE EJERCICIOS🏋️ ??
• 📅CALENDARIOS DE EJERCI...
⏳Linea del tiempo⌚:
00:01 Introducción
01:22 Unboxing TRX
02:32 Anclaje techo/viga TRX
04:54 Anclaje puerta TRX
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
TAGS - (IGNORA ESTO)
📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌
#TRXENCASA
#fitness #entrenamiento #deporte #salud #workout #training #ejercicio #crossfit
#vidasana #entrenamientofuncional #fitnesslife #colombia #argentina #cardio
ejercicios para adelgazar, ejercicios para quemar grasa, quemar grasa en casa, ejercicios en casa
rutina para adelgazar, como adelgazar, como perder peso, rutina para perder peso, ejercicios para perder peso
perder peso rapido, quemar grasa rapido, rutina de cardio en casa, ejercicios de abdominales en casa, abdomen
vientre plano, aplanar abdomen, abdominales bien definidos, gluteos redondos, gluteos grandes, como hacer gluteos
ejercicios de gluteos y piernas, gap, tonificacion, tono en casa, tonificacion en casa, piernas delgadas,
brazos delgados, brazos definidos, piernas definidas, hombros, dorsales, pectoral en casa, dorsales grandes,
deporte en casa, fitness en casa, salud, bienestar, clase completa, clases completas, xtreme fitness virtual,
colombia, deporte en colombia, españa, granada, moraleda de zafayona, deporte, argentina, chile, ecuador, europa sport,
trx, trx en casa, trx decathlon, decathlon, ejercicios trx, rutina trx, pierdo peso.
musica para entrenar, musica sin copyright, sesion sin copyright, free copyright music, no copyright music, musica gratis
sesion musica para entrenar, musica motivadora fitness, musica fitness, musica fitness en casa, musica electronica,
musica gimnasio, musica culturismo, musica perder peso, SIN COPYRIGHT MUSIC, FREE COPY, FREE COPYRIGHT
musica para correr, musica electronica para hacer ejercicio, musica para hacer ejercicio motivadora
musica 2021.La mejor musica sin copyright 2020, la mejor musica sin copyright 2021, l4l, l4like, ejercicios con fitball,
entrenamiento con pelota, calendario de ejercicios, rutinas con bandas elasticas, ejercicios con bandas elasticas
ejercicios con fitball.
▶️Thank you for watching! Have a nice day!
▶️Do not forget LIKE-SHARE-COMMENT
⚠️For copyright issues, please contact us: ivan.aguilar.molina@gmail.com or leave us a personal message. We will remove your material immediately.
PLEASE do not choose a KZfaq strike.
❌ DISCLAIMER:
All rights belong to their respective owners. If any owner of track/background used in this mix is unhappy,
please do not report us, take your time to contact us.
We will provide you proper credits or remove the video if you demand.
@lucasybimbo Жыл бұрын
Gracias porque lo compre y no tenía ni idea de como se colocaba,ahora por fin puedo empezar con mis entrenamientos💪
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Pues enhorabuena 💥! Y ahora a darle uso👌, que verás como se notan los entrenos con TRX, son efectivos y divertidos😃. Tenemos varios entrenos en el canal, descúbrelos! 💪
@susanaalonsoruano6376 12 күн бұрын
Mil gracias. Súper clara la explicación 😊
@tutitrash 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Tenía pereza de mirar el librito de instrucciones. Y así estoy más seguro de que lo pongo bien jeje.
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Jejejjejeje muchísimas gracias !!! Y ahora a darle cañica buena🔥💪💪 ANIMO!
@pedrovasquez6023 3 ай бұрын
Saludos cordiales! Lo que no me quedo claro es sobre hacer el nudo!
@raulvasquez1981 4 ай бұрын
Gracias brother desde Venezuela
@teresa5056 3 жыл бұрын
Que arte!!! Muy bien explicado 👏🏼👏🏼👏🏼
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias !!! Ahora a darle cañica buena!
@mamitaleona 3 жыл бұрын
Hola, gracis a ti ya instalé mi TRX. Pensé que era más difícil. Un abrazo.
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Holaaaa! Si que lo es! Pero siempre viene bien un tutorial así para que la gente vea que es más fácil de lo que creen. Ahora viene lo bueno, a sacarle rendimiento! Metete en nuestro canal y descubre varios entrenos con TRX. Un abrazo y gracias por vernos!
@user-xe1zz3jo8b 5 ай бұрын
Muchas gracias por tu video! Me dejo tan claro como utilizarlo
@XtremeFitnessVirtual 5 ай бұрын
Muchísimas gracias!! Ahora a reventarlo!! 😅💪💪💪
@giuseppemaresca6141 3 жыл бұрын
Gracias desde Milán, Italia, por ayudarme con tu video de explicaciones. Tengo ya esto de ayer y ahora mismo voy a entrenar por primera vez. Siguo tu entrenamiento de aquí. Un saludo, Giuseppe
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Me alegra muchísimo el saber que he podido ayudarte. Muchísimas gracias por vernos y seguir con nuestro entrenamientos, esperemos seguir ayudándote con el trx y lo que haga falta. Un abrazo!!
@pelayojardonpardodesantaya1528 Жыл бұрын
Muchas gracias por tu explicación.
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Gracias a ti por vernos!!! Síguenos para ver entrenos con trx y mucho más! Un abrazo!
@berjilius 9 ай бұрын
Grande!!!! 🎉
@Jorgefalk Жыл бұрын
Gracias!! Muy bien explicado!! Tengo el mismo de decathlon!
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por vernos!! Ahora solo falta darle uso y aprovecharlo a tope! En este canal tenemos muchos entrenos con TRX, te invito a que entres y lo descubras! Un abrazo!
@caradeotro Жыл бұрын
Muchas gracias por el vídeo, super bien explicado!!
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Muchas gracias!! En nuestro canal descubrirás varios entrenos de Trx, mucho ánimo!
@danielaprofesora4925 Жыл бұрын
Gracias!!!!
@inmika27a Жыл бұрын
Gracias bonico!
@141166dalai 11 ай бұрын
Muchas gracias, muy bien explicado.
@XtremeFitnessVirtual 11 ай бұрын
Gracias a ti por seguirnos! Mucho ánimo con esta herramienta, es la leche!! 👍
@carlosnuez5144 3 жыл бұрын
A entrenar
@daviddakarre6861 3 жыл бұрын
Gracias, es fácil pero más si nos lo explicas
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Muchas gracias !!!
@florturiace1726 3 жыл бұрын
muchas gracias!
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Gracias a ti por vernos!!
@themagicofwallstreet234 3 жыл бұрын
Muchas gracias! Tenía la duda de cómo colocarlo en la puerta, buen trabajo.
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
De nada amigo!! Ahora a darle caña de la buena a ese TRX que veras como lo notas. Aquí encontrarás rutinas de TRX para varios grupos musculares, un abrazo!!
@themagicofwallstreet234 3 жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual ya no hay excusas. Les echaré un vistazo a esas rutinas ! Muchas gracias!
@JorgeTorres-pz6zh 3 жыл бұрын
Gracias saludos desde chile
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Gracias a tiii, espero que le saques partido a tu TRX ya que es una de las mejores herramientas para entrenar en casa. Un apunte... Me he dado cuenta de que hay pocos Entrenamientos completos de TRX en la red, me voy a poner a hacer mucho más para que no os falte entrenos. Ya en nuestro canal puedes encontrar varios pero quiero tener muchas más variedad, un saludo!!!
@parcivales 2 жыл бұрын
Gracias even if I didn't understand a word I was able to set it up
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
Jajajjaja thank you very much friend. Now you just need to understand the training sessions !! hey at the end I see you speaking Spanish 😉
@MariaPerez-yw4ex 3 жыл бұрын
Gracias
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
A ti siempre prenda!!!
@aitelopez5826 Жыл бұрын
Yo alucino que la puerta se cae conmigo jajajjajajaja
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
enserio? jajajjaja ten cuidado!! que te llevas el guarrazo!!
@gataluis10 2 жыл бұрын
Pensé que era hablando Hawkeye! Haha es broma amigo, muy buen vídeo
@pilargarcia7052 2 жыл бұрын
Genial!!
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
Me alegra mucho que te haya servido de ayuda! un saludo!
@marimolinaruiz2992 3 жыл бұрын
Instalado ahora toca utilizarlo suerte
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Tenemos varios entrenos! te animo a que pruebes alguno!
@celesteortiz1427 4 ай бұрын
Gracias! Pensaba entrenar en mi habitación, pero la puerta cierra hacia afuera, veré cerrando con llave así no me llevo un cebollazo ajjaja Saludos de Argentina.
@XtremeFitnessVirtual 4 ай бұрын
Jjajjajajaj mucho ánimo!! Ya verás como le coges el tranquillo al tex 😍
@geovannitorres7304 2 ай бұрын
Ten cuidado porque dañas la puerta
@rodrigodelafuente4151 Жыл бұрын
Muy bien explicado, pero me compré uno por AliExpress, no trae lo mismo. Lo único que quiero es volver a mi vida deportiva ya que hace poco tuve una fractura de tibia y peroné. Slds desde Coquimbo Chile 🇨🇱
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Cualquier trx es bueno para comenzar de nuevo. Tu ahora mismo tranquilo y se constante y verás como te vas habituando y cada vez es más fácil. Mucho ánimo!
@carlosnuez5144 3 жыл бұрын
Te sigo
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias ! Espero que le estés dando caña a esos entrenos para conseguir tu objetivo, un abrazo!
@pongaelpuntosobrelai 2 жыл бұрын
Me sent´imbécil, ayer quise armarlo y no pude jajajaja....gracias por la explicación.. :D
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
jejejjejeje parece fácil pero cuando lo sacas todo, al principio lía un poco, por eso este video jejej. Muchas gracias! espero pruebes uno de nuestros entrenos guiados con el TRX
@kartikeyagupta1696 3 жыл бұрын
Thanku ❤️❤️
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Gracias a ti por seguirnos !!!!
@radiocontenidos Жыл бұрын
Hoy los pille en Decathlon a 5 euros por ser de esos de devolución 🥰
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Jajajajja está genial!! Además creía que ahora estan al 50% de descuento, por 9'99€ te los traes nuevos por tiempo limitado, QUE GANGA!
@fransaez9819 3 жыл бұрын
A mi me acaba de dejar un amigo uno para probarlo y sinceramente no cabe el arnés por la puerta. De mi puerta al marco hay 1 milimetro. Y el arnes mide como 3mm. No me deja cerrar la puerta
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Hola!! A un amigo mío cercano le pasó igual que a ti pero aunque no cerraba la puerta hizo la presión suficiente para realizar los ejercicios sin problema y sin dañar absolutamente nada de la puerta o marco. Lo has probado dándole caña?
@angelessantamariablanco 2 жыл бұрын
Crack. Gracias.
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
Muchas gracias a tiii por vernos! Mucha suerte con el trx
@angelessantamariablanco 2 жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual ❤️❤️❤️❤️
@luisaveriay3806 Жыл бұрын
Si la puerta abre del lado que no corresponde, se puede cerrar con llave y así queda trabada.
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Jummm Si que se podría, pero... Si ejerces mucha fuerza podrías romper la cerradura. Esto es desde mi punto de vista, lo mismo una persona que entienda de cerraduras pues te garantiza que no va a pasar nada. Pero bueno, es otra opción 😉
@alvaroblanco2314 3 жыл бұрын
Vengo a ver este vídeo por el TRX y resulta que tienes el mismo tatuaje que yo pero en el brazo opuesto. Ver para creer.
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Enserio? Eso es que tenemos buenos gustos!! Jejejje
@fuensantaruedamartinez7637 3 жыл бұрын
hola, a ver, mis puertas son correderas y quería saber si se puede pones en las puertas de las ventanas. gracias
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Buenas tardes! antes de nada, muchas gracias por vernos!. En las puertas de la ventana no te lo recomiendo ya que puedes dañar el aluminio o PVC. En tu caso tendrías que hacerte con un soporte de pared, es barato y además bastante practico ya que lo podrás utilizar para otras herramientas como por ejemplo bandas. Te voy a dejar un enlace de un soporte bueno y barato. *Recuerda que el soporte deberás de colocarlo entre unos 2.20m y 2.70m. Un saludo!! www.internet-sportandcasuals.com/es/312011-tunturi-suspension-techo-del-banco-de-ensayos-y-gancho-de-pared-negro/?gclid=Cj0KCQiAvvKBBhCXARIsACTePW-OtHfIzgiy52fHs8a7bF02SfW3CXtbyGCzrIZ6ctpoJZ7BvMzoXHwaAv2VEALw_wcB
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
🛒🛒COMPRA TU TRX AQUI: ▶️TRX DECATHLON: afiliacion.decathlon.es/tracking/clk?org=2615&act=11229&pub=11199&ei1=Correas%20de%20suspensi%C3%B3n%20cross%20training%20Domyos%20Strap%20Training%20DST%20100%20azul%20y%20rojo&gel=0&url=https%3A%2F%2Fwww.decathlon.es%2Fes%2Fp%2Fcorreas-de-suspension-cross-training-domyos-strap-training-dst-100-azul-y-rojo%2F_%2FR-p-309804%3Fmc%3D8559625 💥LISTA DE ENTRENOS TRX💪: kzfaq.info/sun/PLKb2xk5AX_8YNkmtNV9DdL8PvVAs4fZKh
@mariajesusn6932 Жыл бұрын
Hola, mi duda es si ¿el soporte no dejará una muesca dónde se apoya? A fuerza de utilizarlo me preocupa que se dañe mi puerta. Muchas gracias
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Hola !! Yo tengo uno en puerta, peso 80kg y la verdad que no deja mueca. La pieza que hace fuerza que es de plástico, la puedes envolver en en algún plástico "tipo burbuja" para que te cures en salud y no haga nada en la puerta
@mariajesusn6932 Жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual muchas gracias 😄😉
@Cristina-xx5pl 2 жыл бұрын
Y yo mirando el librito como quien mira un papiro egipcio. Y era tan fácil como esto...
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
Jejjeje suele pasar 😉
@Ougece 2 жыл бұрын
Al techo directamente puede ir?
@XtremeFitnessVirtual 2 жыл бұрын
Hola Oriol!! Directamente sin nada donde agarrar, no se puede. Tienes que poner un pequeño soporte al estilo "cancamo" para poder meter el trx. Seria algo como lo que te voy a dejar al final de este texto, los hay mas baratos o mas buenos donde ya puedes poner tambien si quieres sacos de boxeo. www.amazon.es/EKKONG-Suspensi%C3%B3n-Profesional-Inoxidable-Capacidad/dp/B082KWJDL8/ref=sr_1_7?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2F9JFA3VEPP5M&keywords=soporte+techo+trx&qid=1643739989&refinements=p_76%3A831314031&rnid=831276031&rps=1&sprefix=soporte+techo+trx%2Caps%2C114&sr=8-7
@Ougece 2 жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual collado a la viga supongo
@p.r.r.s2357 Жыл бұрын
Tengo miedo de que se arranque la puerta 🤔🙈
@XtremeFitnessVirtual Жыл бұрын
Es muy raro que eso pase, también depende de tu peso y/o la fuerza que ejerzas, pero es realmente complicado
@p.r.r.s2357 Жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual ooh gracias por responder, peso 58kg solo que la puerta se sostiene a través de dos bisagras, y el marco, en una casa alquilada que desconozco la calidad de los acabados, btw voy a intentar 😁
@cuervacho 3 жыл бұрын
se rompió la cerradura de mi puerta por hacerlo así. tengan cuidado, no lo hagan con cerraduras que no estén bien sólidas, como la mía jjjjjj bueno bai
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Hola amigo! la cerradura? como se puede romper si estas ejerciendo la fuerza en contra de la puerta (osea en el muro/tabique) ? min: 05:44 si lo haces al revés entonces SI PUEDES ROMPER LA CERRADURA y encima pegarte un buen cebollazo! cuidado! espero que haya sido leve un abrazo!
@cuervacho 3 жыл бұрын
@@XtremeFitnessVirtual exactamente así lo hice, como un verdadero idiota. No nos pasó nada pero hubo que hablarle al cerrajero porque la cerradura se atascó por completo, rota por dentro, y no podíamos entrar al baño. Todo mal jjjjjj abrazo de regreso
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Vayiiiaaaa!! Bueno pero en el fondo parece que se divirtió jejjejeje. Ahora que ya sabes cómo va el tema pues pon el trx seguro y a darle caña amigo!! Un abrazo!
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Aun no has visto mi ultimo entreno con TRX ???? kzfaq.info/get/bejne/Z9NxiK9o392dnZ8.html
@pedrovasquez6023 3 ай бұрын
Saludos cordiales! Lo que no me quedo claro es sobre hacer el nudo!
@carlosnuez5144 3 жыл бұрын
Gracias
@XtremeFitnessVirtual 3 жыл бұрын
Gracias a ti por vernos!!!
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 4 МЛН
Xtreme Fitness Virtual
Рет қаралды 18 М.
Ingenia Diseño y manufactura
Рет қаралды 215 М.
ФУТБОЛ ӨМІРІ
Рет қаралды 944 М.
Football GOAT
Рет қаралды 2,9 МЛН
Football GOAT
Рет қаралды 2,9 МЛН