ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ ഈ ആഹാരങ്ങൾ കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ എല്ലുകൾ പൊടിയും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നഷ്ടപ്പെടും

Рет қаралды 264,605

26 күн бұрын

ആർത്തവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ കാൽസ്യം കുറഞ്ഞു എല്ലുകൾ പൊടിയുകയും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ ഒരുപാട് അമ്മമാർ മരുന്നുകളോടൊപ്പം ജിവിതം തള്ളി നീക്കുന്നുണ്ട്..
എന്നാൽ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിനും ഉൻമേഷത്തിനും മികച്ച ആഹാര ക്രമീകരണവും ജീവിത ശൈലി മാറ്റങ്ങളും കൊണ്ട് സാധിക്കും.. ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച് ആണ് ഇന്നത്തെ എപ്പിസോഡിൽ സംസാരിക്കുന്നത്..പൂർണമായി കണ്ട് മനസിലാക്കുക..
Dr.VISAKH KADAKKAL
BAMS,MS (Ayu)
Chief Medical Consultant
Sri Padmanabha Ayurveda Speciality Hospital, Altharamoodu, Kadakkal
Appointments : +91 9400617974 (Call or WhatsApp)
🌐 Location : maps.app.goo.gl/NqLDrrsEKfrk4...
#MalayalamHealthTips , health tips, health, health issues, health tip channel, health tips malayalam, #periodsirregularmalayalam , #irregularperiodsmalayalam , irregular periods and pregnancy malayalam, irregular periods treatment in malayalam, irregular periods after delivery in malayalam, irregular periods ovulation time malayalam, irregular periods pregnancy test malayalam, irregular periods exercise in malayalam, irregular periods and ovulation in malayalam, #periodscare #menopause #drvisakhkadakkal

Пікірлер: 339

@meherbanrahim2687 10 күн бұрын

സ്വന്തം ഭർത്താവ് പോലും മനസിലാക്കില്ല.. അവർക്കു അവരുടെ കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്തു കൊടുക്കണം. നമ്മളെ അവർ മനസിലാക്കില്ല

@hemalatharavindranathan668 19 күн бұрын

നമ്മുടെ ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടാകും എന്നു വിചാരിക്കണതെ തെറ്റ്. ജനിച്ചു പോയില്ലേ. താങ്ങാൻ ആളുണ്ടാകില്ല എന്നു വിചാരിച്ചു തന്നെ ജീവിക്കുക . നമ്മുടെ health ന് വേണ്ടി നമ്മൾ തന്നെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക. എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഞാനെ ഉള്ളൂ എന്നു വിചാരിച്ചാൽ പിന്നെ സങ്കടം വരില്ല. നമ്മുടെ മക്കളേയും അതു തന്നെ പഠിപ്പിക്കുക. informative video🙏🏻

@OmanaRaj-ge1uf 18 күн бұрын

@bathroomtunes3516 7 күн бұрын

അതെ നമ്മൾക്ക് നമ്മൾ മാത്രമേ ഉള്ളു. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്നും ഒന്നും പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നമ്മളാണ് നോക്കേണ്ടത്

@SeenathP-yc2sb 18 күн бұрын

എനിക്കും ആർത്തവം നിലച്ചു അതിന്റെ താ യിട്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഞാൻ അനുബവിക്കുന്നു ആരം നല്ല വാ ഒരു വാക്ക് പറഞ് സമാധിപ്പിക്കാൻ ആരം ഇല്ല ഞാൻ എന്നോട് തന്നെ സകടങ്ങളും പ്രായസങ്ങളം പറയം അങ്ങിനെ ഞാൻ ഹാപ്പി ആകം

@LathapradeepLathapradeep-w7u 10 күн бұрын

താങ്ക് യു ഡോക്ടർ. എനിക്ക് 50 years ആയി ദിസ്‌ ഇയർ ഇൻ in 48 സ്റ്റോപ്പ്‌ മെൻസസ്. Doctor പറഞ്ഞപോലെ in 2 years I am ഫേസ്ഡ് stress & insults in my life. Thank you for your words

@lalydevi475 24 күн бұрын

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ 🙏🙏👍👍❤️❤️

@user-nx8tx2ek4l 24 күн бұрын

നല്ല ഡോക്ടർ....... നന്നായി വിവരിച്ചു തന്നു Thank you doctor

@anupamasebastian6202 11 күн бұрын

ശരിയാണ് ഡോക്ടർ, ഞാനും നേരത്തേ ഓടി നടന്ന് ജോലി ചെയ്യുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ്

@sudhasundaram2543 5 күн бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് വളരെ ശരിയാണ് സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നന്നായി. വിശദീകരിച്ചു പറഞ്ഞു👍

@SheebaRajeev-jl5hz 24 күн бұрын

നല്ല നല്ല അറിവുകൾ 👌👌👌👌👌👌വീഡിയോ ഡിയർ ❤️താങ്ക്സ് 💖

@marygreety8696 21 күн бұрын

Very informative doctor. Well explained. Thank you so much ❤

@sheelajoy5727 22 күн бұрын

Thanks Dr good information and I'm so happy❤

@molammababy3415 22 күн бұрын

Thank. You. Sir, Good. Information.❤❤❤❤

@RejaniSuni-oc8lm 13 күн бұрын

വളരെ ഉപകാരമാണ് സർ ഈവിഡിയോ

@happygolucky4842 24 күн бұрын

ഇതെല്ലാം ഉണ്ട്‌ സർ പക്ഷേ എന്നെ മനസിലാക്കാൻ ആരുമില്ല ഒപ്പത്തിനൊപ്പം നിന്ന് പോരാടും സാറ് പറഞ്ഞതൊക്കെ ഇവരൊന്നും മനസിലാക്കിയിരുന്നെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ പോലെയുള്ള ഒത്തിരിപേർക്ക് ആശ്വാസമായേനെ

@DrVisakhKadakkal 24 күн бұрын

മനസ് തുറന്നു ഇഷ്ടമുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുക നല്ല ആഹാരം നല്ല വ്യായാമം ഇത് ചെയ്ത് നോക്കൂ

@ramlarv3289 21 күн бұрын

ഹലോ ഒന്നുകൂടി പറയാനുണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ വേനലിൽ നടക്കാറുണ്ട് രാവിലെ നടക്കാറുണ്ട് വേറെ ഒരു ഡോക്ടർ പറഞ്ഞിരുന്നു യൂട്യൂബില് വാൽനട്ട് വെള്ളത്തിലിട്ട് രാവിലെ കഴിക്കാൻ പക്ഷേ രാവിലെ കഴിക്കാറില്ല മഴ കാരണം കൊണ്ട് നടക്കാറില്ല ഇനി ഇനി വീട്ടിൽ നിന്ന് എക്സൈസ് ചെയ്യും ഭർത്താവ് നിസ്സാര സംഗതി കണ്ടാൽ വഴക്കിടും അത് എനിക്ക് പറ്റുന്നില്ല 67 വയസ്സായി ഭർത്താവിന് അതുകൊണ്ടാണ് എന്നാണ് വിചാരിക്കുന്നത്

@ramlarv3289 21 күн бұрын

തൈര് ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കാറുണ്ട് പേടിയാണ് എന്നാലും കഴിക്കും എപ്പോളെല്ലാം ഡോക്ടറെ ക്ലാസ്സ് കേൾക്കാറുണ്ട് എല്ലാം ശരിയായി പറയാറുണ്ട് സാറ് അല്ലാഹു അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

@jameelakp7466 19 күн бұрын

Ethin ഒരു food sapliment und അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

@Ayihaabi 18 күн бұрын

എനി :23

@gayathri8825 15 күн бұрын

ആരും വേണ്ട, കൂടെ ദൈവം ഉണ്ട്. നമ്മൾ ജനിക്കുന്നതും മരിക്കുന്നതും തനിച്ചല്ലേ 🙏

@jameelaabubaqer7791 12 күн бұрын

Sathyam👍

@anithamol3704 11 күн бұрын

😢💯

@lotoflight 8 күн бұрын

Wow, well said … ultimate Truth

@sunuvarghese2500 3 күн бұрын

സത്യം... 🙏

@adilym6255 Күн бұрын

👍👍

@maryjoseph6593 16 күн бұрын

Thank you sir we need such knowledge .May God bless you.

@sabiraek6892 10 күн бұрын

എല്ലാ സങ്കടങ്ങളും പ്രയാസങ്ങളും മനസ്സിലാക്കി ഒപ്പം നിൽക്കുന്ന ഒരു ഭർത്താവ് എനിക്കുണ്ട്❤ 48 വയിൽ യൂട്രസുംഓവറിയും എല്ലാം വാരിക്കളഞ്ഞു എന്നിട്ടും ജീവിക്കുന്നത് നല്ലപാതിയുടെ ഗുണം

@SudhaK-hl6wd 9 күн бұрын

എനിക്കും ഇതേ അവസ്ഥയാണ് .45 age

@DrVisakhKadakkal 9 күн бұрын

👍🏻💯❤️

@yasodamalumalu3599 8 күн бұрын

എനിക്ക് 41 വയസ്സ്, യൂട്രസ് റിമോവ് ചെയ്തു

@mj2373 7 күн бұрын

Enikku 33 vayasil uterus eduthu...ippo 48 vayasu

@sarojinimk4430 2 күн бұрын

എനിക്ക് dr പറയുന്നത് പോലെ എല്ലാം ഇങ്ങനെ തന്നെ

@ashfaqthanseer7794 23 күн бұрын

വളരെ ഉപകാരപ്പെട്ട വീഡിയോ നന്ദി സർ

@beenajob1361 9 күн бұрын

വളരെ നല്ല വീഡിയോ. Thank you doctor

@ajithas9617 21 күн бұрын

അറിവ് തന്നതിന് നന്ദി 👍

@user-no4it4pf9q 24 күн бұрын

Thanku sir, good information

@sheenagirish1844 21 күн бұрын

താങ്ക് യു ഡോക്ടർ നല്ല ക്ലാസ്സ്‌ ഗോഡ് ബ്ലസിയൂ 🌹🌹🌹

@jayajithktvallapuzha57 18 күн бұрын

വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ Sir 👍🏻👍🏻

@HaizaAnwer 15 күн бұрын

വളരെയധികം നന്ദി വളരെയധികം നന്ദി

@UshaPrasad-pt5kh 14 күн бұрын

Thanku for ur valuable advice

@dubaifamilymart-im8wx 10 күн бұрын

Thanks Dr. Vallatha oru avasthayilanu munnottu pokunnathu..... ....😢Sr paranjathu ellam sheriyanu.

@smithanair3619 9 күн бұрын

Thank you so kuch...valid information

@nehakgeorge5961 8 күн бұрын

തീർച്ചയായും വളരെ നല്ല വീഡിയോ. Depression നു കാരണം ആകുന്നുണ്ട് ഈ അവസ്ഥ യിലൂടെ കടന്ന് പോയപ്പോൾ ആരും സഹായിക്കാൻ ഉണ്ടായില്ല.

@rugmanimd7732 7 күн бұрын

Very informative video. Thank you doctor

@Aswathy101 17 күн бұрын

Thanks ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധിക്കാം, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊

@ushak.g587 13 күн бұрын

Nammale nammal mathrame nokkanullu.... Thanks dr. 🙏

@AmbilySuresh-ro8is 12 күн бұрын

Valere nalathu sir etharam arive thanathenu🙏🙏

@user-fi8td5rj9i 17 күн бұрын

Good information, thank u sir

@user-ps5bv9pg8j 13 күн бұрын

Good information. Thanks

@padmininair5160 14 күн бұрын

Thank you very much doctor

@prashanthankk1214 23 күн бұрын

Please inform the best way of consuming flax seed

@geethakr6704 11 күн бұрын

Good message. Thank you sir

@sunujadas8082 15 күн бұрын

Valare thanks

@RASIYABEEGUM-id2vy 23 күн бұрын

Thanks Dr.

@chandrikamanidasan802 24 күн бұрын

Thanks dr.

@UshaPrasad-pt5kh 14 күн бұрын

Thanks dr god bless u

@AbdulRazak-di3lw 19 күн бұрын

Very. good. information

@mathewsherly7725 12 күн бұрын

Thanku doctor for Good information

@user-yy4bq6wp9p 9 күн бұрын

Good msg Thank you sir❤

@AyshaMuhammed-wo5vi 9 күн бұрын

Good information thanks sir

@LeenaNadesan 17 күн бұрын

Thanks. a lot Sir 🙏

@mr.asphaltlegend134 12 күн бұрын

Thanks dr good information

@roselyjose4871 10 күн бұрын

Very good information.

@jomolraju-t5w 18 күн бұрын

Very good msg.thank you Dr.Njanum ee anubhavagaliloode kadannupokunna oralane.pakshe ee prayasagal are ariyaan? Swayam sahikkuka thanne

@beenajinu8498 6 күн бұрын

Very good information Doctor

@suharasideek 18 күн бұрын

Thanks.Doctor❤

@ashaskitchen99 19 күн бұрын

Thank you doctor🙏🏻👍🏻

@LaishaTB 22 күн бұрын

Good information 👍🙏

@subhadralakshmi5013 24 күн бұрын

Thank you sir ❤❤

@foodmaniac5868 Күн бұрын

Tanku Sir👍🏻👍🏻

@geethalaya251 24 күн бұрын

Good information thank u doctor 🙏

@user-hz8hc6xh2m 23 күн бұрын

Ethu wifene manasilakkatha husbundskal manasilakkiyirunnenkil nannayirunnu

@anithar2812 24 күн бұрын

Tanks doctor

@munimuni__ 22 күн бұрын

ഇതിനെ പറ്റി ആർക്കും അത്ര ശ്രദ്ധയില്ല. എല്ലാവരും ഭ്രാന്ത് ആയിട്ടേ എടുക്കൂ.'സാറിന്റെ വാക്കുകൾക്ക് നന്ദി❤❤

@mymoonath1236 7 күн бұрын

Thanks. Docter

@sabithadevadas2517 7 күн бұрын

Thanku. Sr

@sunithasidhik488 17 күн бұрын

Thank you

@minimini3606 23 күн бұрын

ഈ അവസ്‌ഥയിൽ കൂടെ ഞാൻ കടന്ന് പോകുന്നു എന്നെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആരുമില്ല മക്കൾ ഇല്ല ഭർത്താവിന് സുഖമില്ല പെട്ടന്ന് ദേഷ്യം വരും സങ്കടം വരും

@suharam8505 17 күн бұрын

Anekum,ud

@radhika8662 24 күн бұрын

Thanks sir

@shahidakareem8868 22 күн бұрын

എന്റെ അവസ്ഥയും ഇതന്നെ സർ കുറ്റപ്പെടുത്താനല്ലാതെ നമ്മുടെ കാര്യങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ ആരുമില്ല 😢

@jameelakp7466 19 күн бұрын

Ethin ഒരു ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റ് ഉണ്ട് അത് ഉപയോഗിച്ചാൽ മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

@JessyStalin 19 күн бұрын

@@jameelakp7466😮

@mariyammaliyakkal9719 18 күн бұрын

മുരിങ്ങയില ചീര. ചുവന്നുള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. പഞ്ചസാര ഉപ്പ് കുറക്കുക

@MiniBenny-r6m 23 күн бұрын

Thankudoctur

@KomalaRajan-zu6xy 17 күн бұрын

നമസ്തേ സർ. ഗുഡ്മെസേജ് 🌹

@navakeerthtp1534 20 күн бұрын

Thanks Dr

@minithekkedath4581 24 күн бұрын

Thank you Dr for your valuable information

@DrVisakhKadakkal 24 күн бұрын

👍🏻

@athiramohanom5797 24 күн бұрын

ആരെങ്കിലും ഒരു ചോദ്യം ചോദിച്ചാൽ അതിനു റിപ്ലൈ കൊടുക്കണം @@DrVisakhKadakkal

@Mercyjohny-cy5qz 21 күн бұрын

@@DrVisakhKadakkal❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@SanjeySanju-di1wj 18 сағат бұрын

Ok ... thank you Dr.👍👍

@DrVisakhKadakkal 18 сағат бұрын

✅👍🏻

@joshlypathiyil411 4 күн бұрын

Thank you doctor 🙏

@PhilsyGeorge 24 күн бұрын

Thanku sir❤

@Fathima-yo3sd 18 күн бұрын

Thank you sir

@gracethomas8619 24 күн бұрын

Thank you Dr. So useful videos. 🙏.

@DrVisakhKadakkal 24 күн бұрын

👍🏻

@Mercyjohny-cy5qz 21 күн бұрын

Ok sir thank you

@thomasrappai9638 Күн бұрын

Thank you so much

@thahiramk-ef7fl 14 күн бұрын

Nalla meseg thangs

@nazeemashahulshahul1035 17 күн бұрын

താങ്ക് യൂ dr❤️

@vasappanvarapuzha-ht3ys 18 күн бұрын

Thanks🙏🙏

@user-kt2mw6oo6m 19 күн бұрын

Thanks Doctor 🙏🙏🙏

@sabithaajith686 9 күн бұрын

Thanku Sir

@user-tm4fn9cj8j 13 күн бұрын

Thanks

@user-zu9rc4of2y 17 күн бұрын

Thanks dr

@jayasreeharidas2091 8 күн бұрын

❤Thanks Dr🙏🏼

@ManjushaS-m6x 18 күн бұрын

ThankyouDir❤

@latharavindran3304 19 күн бұрын

ഇതൊക്കെ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയാണ് സർ ഞാനും. പക്ഷെ എന്റെ കോന്തൻ ഭർത്താവ് ഇതൊന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ തയ്യാറല്ല.. കുറെ മാസങ്ങളായി എല്ലു മുഴുവനും വേദനയായിട്ട് നടക്കാ ഞാൻ. ദേഹം മുഴുവനും ചൂട് കൊണ്ട് സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല.

@user-jx4zp5si7z 18 күн бұрын

ചേച്ചി മുൾആത്തായുടെ ഇല ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ ചുട് കുറയ്കാൻ പറ്റും

@edward796 16 күн бұрын

എള്ളുകഴിച്ചാൽ നല്ലതാണ്

@RejaniSuni-oc8lm 13 күн бұрын

ഹലോ കോന്തൻ ഭർത്താക്കന്മാർ ഒരുപാടു പേർക്കൊണ്ട് അതൊന്നും കാര്യമാക്കണ്ട ഈ സർ പറഞത് പോല്ലേ ചെയ്യു്

@lathatn4975 11 күн бұрын

V.... ❤ cy@@RejaniSuni-oc8lm

@padminiparammal7453 22 күн бұрын

Thanks👌sir🙏🙏❤

@JumailaSalim-lg1yc 9 күн бұрын

സർ പറഞ്ഞത് വളരെ കറക്റ്റ് ആണ്

@lissyvarghese784 2 күн бұрын

Well said 👏

@user-pn1xp3ic8y 11 күн бұрын

Thank you doctor

@santhiunni5583 20 күн бұрын

Tq സർ.. ഞാൻ ഇതെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നു. ആരും അതു മനസിലാക്കുന്നില്ല.. മേനോപ്രോ പൌഡർ കഴിക്കുന്നു.. എന്നാലും ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല

@jameelakp7466 19 күн бұрын

Food sapliment upayokichal മതി മാറും ഒമ്പത് ഒമ്പത് ഒമ്പത് അഞ്ച് പൂജ്യം ഒന്ന് ആര് മൂന്ന് മൂന്ന് മൂന്ന് വിളിക്കുക

@ivydsilva5199 17 күн бұрын

India yil mathram engane.Nammalude aanungalku 100 varsham kazhinjallum mano bhavathinu maattam varilla.

@SaraswathiSaraswathi-bi8ti 21 күн бұрын

Tank you Sir👍🌹

@naseemanasi7131 16 күн бұрын

Thankyou.Dr

@meerikutti3851 12 күн бұрын

Thankyou Doctor

@SavithriK-uv4rv 13 күн бұрын

goodinformation❤❤❤❤❤

@minim8968 14 күн бұрын

Thnks sir

@wonderfulczzvlogs8100 Күн бұрын

Thank you docter

@arkutyar1584 23 күн бұрын

എന്റെ അവസ്ഥ, ഇത് തന്നെ ആരും മനസിലാകില്ല

@jishondavid419 21 күн бұрын

Thankyou sir🥰

@shinyshaji9658 23 күн бұрын

Njanum ith anufavikkunnu sir.

@reshmireghu7537 25 күн бұрын

Thanks 🥰

@DrVisakhKadakkal 24 күн бұрын

✅👍🏻