у всех тихи звук? прям писец какой тихий...

5:48 / 6:13 ддддаааанннкккк!!!!!!!!!!!!!!!! уважуха

Егор , спасибо тебе и твоему каналу , ведь на тренировке тренер сказал что у меня зверский прыжок ( это обрадовало )

В этот раз тихо что то, информация топ!

Чи залежить висота прижка від ваги? І як воно сильно впливає?

Егор а можешь сделать топ 10 упражнений для увеличения ну и поддержания прыжка. Прыгаю я в высоту 60-65 см. Рост 183 вес 84. Спасибо за канал!!!

Егор, можешь посоветовать как мне увеличить прыжок или какую из твоих программ использовать?) Прыжок у меня 75 +-3 см( рост 185 см). Заранее спасибо)

Егор, а если вместе с этим упражнением делать: выпады, приседания и выпрыгивания -- нормально будет?

Егор вот ты сказал что румынская тяга является вспомогательным упражнениям а какие являются основными?

Егор скажи ты предпочитаешь прыгать с разбега или с места?

Егор, привет, есть ли у тебя видео как увеличить прыжок в длину? Если нет буду рад, если ты его снимешь)

Привет!Хотел спросить кое-что,мне 15 лет ,я волейболист ,занимаюсь им уже 3 год ,у меня рост 183,прыжок с места 74 см,а с разбега достаю баскетбольное кольцо по кисть ,у меня хороший прыжок и будет ли он расти?

Природа подарила мне средний выпрыг, всего один раз делал упражнения для увеличения прыжка, но 1 раз не считается, мой выпрыг 76 см

Какой-то очень тихий звук, наушники у меня очень громкие, и ютуб на 100%, и звук ушей на 100% Хотел тебе 2 вопроса задать. Какой у тебя рост и вес?

Здравствуй, у меня есть предложение, к соревнованиям по волейболу осталось меньше двух недель. Два человека, все данные какие тебе нужно расскажу, сниму если надо. Прости денег я не смогу скинуть. Но может ты будешь не против такого, скажем опыта что ли, и так ближе к делу. Сможешь сделать схему тренировок, вообще бешеную, не знаю, какую захочешь, на неделю, максимальное увеличение прыжка, хотя у тебя и есть видео про прыжок за неделю)0) но всё же, я напишу результаты, до и после. Если тебе это интересно, помоги пожалуйста. Заранее спасибо.

Егор сними видео где правильно надо разминатся перед прышком(баскетбол) и если проблемы с голенью или чашечкой

Егор, а вот при прыжках можно колени полностью выгибать

Где ж были твои слова на холодную в видосе с икрами, а?

как именно помагает эта мышца в прыже ?

Здравствуйте какой у вас рост и сколько вы прыгаете

Сделайте видео Что надо делать если болят колени

Сколько вы прыгаете в высоту?

Как восстанавливать

Что-то мне подсказывает, что последний вариант, с резиной, нагружает только плечи и спину но ни как не ноги

2:19 - 3:07 "зад" прозвучало 10 раз

Егор ой как тихо....

Это румынская тяга?)

Я когда бегаю у меня эта мышца тянется.

Тихий звук и на фоне депрессивная музыка - не очень удачный способ подачи информации

Почти та же самая становая тяга.

Становая тяга,ты ли это?)

да тихо