TUNAHAN GÜLER ile YENİ DÖNEM w/

  Рет қаралды 19,328

Şahan Yağcı

Şahan Yağcı

4 ай бұрын

Tunahan Güler yani koçum ile yeni bir büyüme sezonu planı yaptık ve startı verdik. 80 kilolara yeter diyorum artık büyümenin vakti geldi.
Vücut Geliştirme yarışmasının ikinci gününde Tunahan Güler, Ali Kopuz, Nihat Kaya, Mehmet Yüksel, İnci Çelik ve Melike Birdal ile on numara bir antrenman oldu. Hepsi birbirinden kaliteli on numara insanlar.
Winter Arc (Kilo Alma Programı)
🔹 sahanyagci.com/winter-arc
Parçalı Vücuda Yolculuk (Kilo Verme Programı)
🔹sahanyagci.com/parcali-vucuda...
Koçluk ve Uzaktan Eğitim
🔹sahanyagci.com/estetik-kocluk...
Instagram
🔹 / ssahanyagci

Пікірлер: 38
4 ай бұрын
🫡
@cbumcbum1
@cbumcbum1 4 ай бұрын
abim adamsın
@niyl2957
@niyl2957 4 ай бұрын
şampiyon
@kaiserschoze5613
@kaiserschoze5613 4 ай бұрын
Yanındayız gururluyuz agam ❤
@fuckerbro5133
@fuckerbro5133 4 ай бұрын
ya Tunahan hocam neye özür diliyorsun o videoda adamdan ne için yani ? keşke hiç özür dilemeseydin o mahlukattan
@Iadivina
@Iadivina 4 ай бұрын
Çok mütevazı ve edepli bir insan. Saygılar Tunahan abim 🫡🫡
@kcornereila
@kcornereila 4 ай бұрын
2:14 Eminönü'nde üretilen salim silik
@halitsahin50
@halitsahin50 4 ай бұрын
Farklı bir konsept olmuş agam. Gayet seyir zevki yüksek izletiyor. Uzun değil, eğlenceli ve sürükleyici.
@yeloglu1940
@yeloglu1940 4 ай бұрын
Nihat kayanın formu muazzam maşallah genç adam yolu açık olsun maşallah
@eylematesi
@eylematesi 4 ай бұрын
Senden bu şekilde video görmek beni çok mutlu etti. Öncelikle Tunahan hocama teşekkürlerimi ileteceğim. Yani, hani bir video var ya, Allah'ın bir lütfu, bahşedilmiş bir yetenek, tam onun için yapılmış video gibi. Adamı övecek kelime yok, bu kadar mı kalite kokar bir insan? Her kameranın karşısında geçtiğinde saygıyla izliyorum. Adam muazzam! Sana dün Instagram'da "büyümelsin" demiştim ama bu ilaç olayına girip yüzün böyle balon gibi olmasın, mankenliğini bozma da diyecektim. Tunahan hocam ağzımdan aldı lafı, o da öyle düşünüyormuş zaten, böyle düşünmesinde çok mutlu oldum. Onu dinle, manken gibi ol ama çocukluğu üstünden at, yani gençliğini üstünden at, olgunlaş sen bizim bu camianın çalışkanı, yakışıklısı, mankensin, o tarzını bence bozmamalısın. Tunahan hocam da bunları söylüyor zaten, hard bodybuilder değil de olgun bodybuilder kıvamı tam senlik. Çok iyi yerlere gelmeni canı gönülden istiyorum, bu yorumları o yüzden yapıyorum. Ekstra olarak, gelelim video kalitene. Bu video biraz rastgele olduğu için, bu videodaki hataları yapmazsan, gayet iyi içerikler çıkaracaksın. İlk olarak, mikrofon en önemlisi. Sıfır çıtırtı, çok net ses kalitesi olması gerekiyor. Sesin gayet net olmalı, ses de o profesyonelliği almamız lazım. İkinci olarak, videoların giriş-gelişme-sonuç olarak planla. Biz 1 dakika önceden, 1 dakika sonra ne yapacağını bilelim. Bir senaryo tarzında ilerle, sürekli Instagram'a video çeker gibi kesit kesit olmasın. Dedim gibi, Tunahan Güler'in ilk KZfaq videoları gibi, rahat, relax bir şekilde videoları ilerlet ve videoları 6 dakika değil, en az 15-20 dakika yap. Biraz da yavaş ve net konuşursan, kelimeleri hızlı söylemezsen, tane tane konuşursan bu süreyi 30 dakikaya çıkarabilirsin, ama şu anda 15-20 ideal çünkü video sürüklemeli, alıp götürmeli. İzlerken ne ara bitti la diyeceğiz, ama video takılırken de ''ooo çok iyi, Şahan video attı, baya da uzun, süper'' deyip kendimizi video da kaybedeceğiz. Tunahan hocamın ilk videoları o şekilde, relax, sakin, tane tane. Onları aç, izle, tekrardan o videolar sana yol gösterir. Diğer bir madde, görüntü kalitesi. Görüntü kalitesini maksimum seviyede tut ve kamera açılarına çok dikkat et. Güzel açıdan, güzel bir ses kalitesi ile, iyi bir konuşmacıyı, yani seni dinleyelim. Bunları düzelt, diğer videolarında bakalım ne gibi aksaklıklar olacak, ona göre yeniden bildirim sana. Senin gibi adamlar bu piyasaya lazım, profesyonellik ve samimiyeti bir Tunahan hocamdan alıyoruz, bir sen de ona göre kendini sürekli geliştir her anlamda.
@SahanYagc
@SahanYagc 4 ай бұрын
Yorumlarını dikkate alacağım 🙏🏼
@lplozi6460
@lplozi6460 4 ай бұрын
Sen ayrısın ama Tunahanın olduğu video da ayrı izlenir 💪
@selimozdemmr
@selimozdemmr 4 ай бұрын
Edit fena olmuş ayrica akiyor video
@m10ozil71
@m10ozil71 4 ай бұрын
Zarganadan estetikliğe videonda 4 yıl fullbody yaptım diyodun. Estetik vücut için Full body videosu gelsin lütfen kral🙏🏼
@mzzosacsowo3532
@mzzosacsowo3532 4 ай бұрын
abi insülin hassasiyetini kazanmak için ne kadar süreli ve kaç kalori açıklı bir diyet uygulamak lazım?
@alemdardaral995
@alemdardaral995 4 ай бұрын
+1 RESPECT !
@daltonuclu5558
@daltonuclu5558 4 ай бұрын
Sağlam olmus
@emirfitt
@emirfitt 4 ай бұрын
Ulan fatih kameraman
@Necati3535
@Necati3535 3 ай бұрын
@user-no3ks3hd2g
@user-no3ks3hd2g 4 ай бұрын
Edit çok iyi abi
@SahanYagc
@SahanYagc 4 ай бұрын
İşin ehline yaptırdık
@user-no3ks3hd2g
@user-no3ks3hd2g 4 ай бұрын
cansın abi seviyorum seni@@SahanYagc
@nurlanhaciyev6743
@nurlanhaciyev6743 2 ай бұрын
Guzel
@enverthawne
@enverthawne 4 ай бұрын
DJ MIC CHECH
@efefurkansatirli
@efefurkansatirli 4 ай бұрын
5 aylık cheat yapmayan ben
@kaanefeselli
@kaanefeselli 26 күн бұрын
LANN KAMERAMAN FATİH DURAK
@claxton0661
@claxton0661 4 ай бұрын
eski videomu eli kirilmamismiydi
@bayrala
@bayrala 4 ай бұрын
Yarışma zamanı çekilmiş bi video
@kaiserschoze5613
@kaiserschoze5613 4 ай бұрын
Yarışma günü istanbulda toplanılıp çekildi
@emrepubg-vc5jb
@emrepubg-vc5jb 4 ай бұрын
Video niye bu kadar kısa
@SahanYagc
@SahanYagc 4 ай бұрын
Trailer gibi olsun dedik
@impish5133
@impish5133 4 ай бұрын
​@@SahanYagcyalan soyleme abi cekmeye usendin
@SahanYagc
@SahanYagc 4 ай бұрын
@@impish5133 ben çekmedim yav Fatih Durak çekti
@Redpillyasinn
@Redpillyasinn 4 ай бұрын
Blankayya napıyolar ya lalallallaşşwşşwşşww
@cinarguney35
@cinarguney35 4 ай бұрын
ilk
@gwriter4662
@gwriter4662 4 ай бұрын
aga bu nasıl salon herkes mi tanınan sporcu
@SahanYagc
@SahanYagc 4 ай бұрын
Yarış sonrası toplu gittik
@gwriter4662
@gwriter4662 4 ай бұрын
@@SahanYagc iyi yapmışsınız hocam🐺🇹🇷
Omuz Egzersizlerini Sıralaması (Basitleştirilmiş)
13:13
Şahan Yağcı
Рет қаралды 4,7 М.
Опасность фирменной зарядки Apple
00:57
SuperCrastan
Рет қаралды 7 МЛН
- А что в креме? - Это кАкАооо! #КондитерДети
00:24
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 7 МЛН
ŞAMPİYONLAR LİGİ | HEYBODY 2.SEZON 1.BÖLÜM
1:12:19
HEYBODY
Рет қаралды 84 М.
Tepki Uzi'nin Yayınına Cevap Veriyor!
2:50:11
Papi
Рет қаралды 500 М.
Profesyonel Vucutcu Tunahan Güler’le  Yarişma Öncesi Muhabbet
30:59
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Jesse James West
Рет қаралды 6 МЛН
TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA YAŞANAN OLAY HAKKINDA RESMİ AÇIKLAMA
4:40
Sami Hamidi Official
Рет қаралды 38 М.
EN ÇOK SATAN SPOR EKİPMANLARINI DENEDİM
11:00
Şahan Yağcı
Рет қаралды 18 М.
Chest & Back with Mike Israetel.
38:36
Chris Williamson
Рет қаралды 523 М.
16 yaşıma vereceğim tüm tavsiyeler
20:00
Şahan Yağcı
Рет қаралды 42 М.
TUNAHAN GÜLER EV BASKINI! NELER OLUYOR ?
30:14
ARDA BUILD
Рет қаралды 44 М.
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
0:32
Тайна ММА
Рет қаралды 459 М.
Три футболиста попали за решетку 😓
0:45
КИК Шорт!
Рет қаралды 607 М.
Knee Slide Fails 😂
0:26
J2G
Рет қаралды 39 МЛН
Елдос жылап тұр: Эмоцияға толы марапаттау сәті
8:45
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 32 М.