高敏感VS鈍感力！你是「高敏感人」嗎？高敏感特質也是一種優點？【不愛就散】完整版EP190 方念華賴芳玉

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3 ай бұрын

(討論方向)
1.「和你在一起好累？」
-高敏感！給親密關係帶來哪些不必要的衝擊？
2.在親密關係中，覺察到對方有高敏感這個特質
-怎麼做，去找回健康的邊界 ?
-怎麼幫助另一半，在高敏感發作時，擁有情緒調節的能力？
-採取什麼樣不同的溝通能力，能夠讓另一半知道，我接納你妳的高敏感，但是你/妳認知的不是事實？
3.克服過度敏感，「鈍感力」怎麼練習？
網路整理出以下三方法:
a.發生過的事，無論好壞就讓它過去
b.別人評價並不會帶來真正的傷害
c.讚美是禮貌，不過可能不代表事實
#高敏感 #鈍感力 #關係 #人生 #價值觀 #態度 #相處 #情緒 #方念華 #賴芳玉 #不愛就散
「夫妻離婚不愛了才是關鍵」
不愛就散!
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Пікірлер: 12

@tomotomokii2062 3 ай бұрын

想告訴兩位鈍感力的主持人一點所謂高敏的人的想法：鈍感或者高敏就像外向和內向一樣，是天生的性格，沒有好壞之分。把鈍感的人描述為「直爽」，高敏的人描述為「雷區很多」是一種自帶優越感的偏見。所謂鈍感力是thinking型人格，做事理性但很難共情別人；高敏是feeling型人格，做事會更傾向照顧人的情緒而非邏輯。這都是天生的，當然後天可以習得自己缺乏的能力

@user-nc1oo9hm5b 3 ай бұрын

我是幼兒老師，曾經和一個高敏感教保員一起工作。只要做的決定不是她喜歡的，就會說我傷了她的心。最後她跟我說你也可以表達你的感受啊，我說了之後她立刻工作部門說我這樣說話傷了她的心，所以今天此刻無法和我待在同一個屋簷下工作。她後來跳糟到薪水更多的辦公室，我鬆了好大一口氣，壓力小了好多，不然要辭職的應該會是我

@user-ch5cn9eg8v Күн бұрын

我是高敏感內心不由自主的想太多內耗腦袋一直運轉

@linatu3611 3 ай бұрын

怎麼樣才可以聽到你們的Podcast 呢！謝謝你們！

@TVBSopenyourheart 3 ай бұрын

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@linatu3611 3 ай бұрын

非常感謝你！

@caceyl3129 3 ай бұрын

我以前是很鈍的人，從小就神經大條，直到經歷婚姻這幾年變得越來越高敏，自己有時候都覺得很累，好討厭這麼易怒易哭易開心的雲霄飛車體質，但我還是鼓勵自己，把變高敏當做又成長得更圓滿的勳章，畢竟以前很鈍所以常常傷害人而不自知，好處是直爽率真好相處，壞處是低情商太我行我素，現在雖然敏感，但我擁有了以前沒有的高共情能力、有了大愛更在意環保同情社會其他人，也學會了更好的安慰別人，壞處是雷點很多，糾正自己和他人都很累（但未來即使變鈍，我還是堅持至少在女權問題上繼續保持高敏，因為矯罔必須過正，社會厭女的潛移默化已經很嚴重，如果再鈍下去很容易“被說服”向下墮落）。培養鈍感力會讓心態平和，我很喜歡兩位住持人舉的這三個tips“發生的事就讓它過去”、“他人評價不會造成真正傷害”、“讚美只是禮貌不是事實”。