ТВОЙ ГОРМОН ЯРОСТИ. НОРАДРЕНАЛИН
Рет қаралды 48,524
6 жыл бұрын💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - vladlitvinenko.com
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий - вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами - более 10 лет
Если у вас появился вопрос - напишите мне:
Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com
Telegram: t.me/vlad_litvinenko
WhatsApp: + 7 977 921 77 43
..................................................................................
МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ...
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВ...
ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖ...
БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРА...
КВАДРИЦЕПСЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • МЫШЦЫ НОГ. КВАДРИЦЕПСЫ...
ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 5 БАЗОВ...
ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ТРИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПР...
ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗ...
ПРЕСС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ПРЕСС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖ...
ПРЕДПЛЕЧЬЯ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ - • ПРЕДПЛЕЧЬЯ. 7 упражнен...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ - • ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 10 ФАКТ...
ПРЕСС (КОСЫЕ) - • ПРЕСС (КОСЫЕ МЫШЦЫ). 1...
ПЛЕЧИ - • ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Трен...
СПИНА - • МЫШЦЫ СПИНЫ. 10 Факто...
БИЦЕПС и ТРИЦЕПС - • БИЦЕПС и ТРИЦЕПС. 10 Ф...
ЯГОДИЦЫ - • ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ. 10 Фа...
ПРЕСС - kzfaq.info?o=U&vide...
НОГИ - • НОГИ. 10 Фактов. Трени...
ИКРЫ - • ИКРЫ. 10 Фактов. Биоме...
Подписка на новые видео: tinyurl.com/vlad-lytvynenko-fit
Telegram: t.me/vlad_training
ВК - vlad_litvinenko_training
Insagram - / vlad_litvinenko_training
Реклама на канале: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com
@vlad_litvinenko 4 жыл бұрын
💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - vladlitvinenko.com ✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела ✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок ✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей ✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм ✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий - вы всегда получаете ответы лично от меня Влад Литвиненко ● Дипломированный тренер ● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok ● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов ● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках ● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3 ● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами - более 10 лет Если у вас появился вопрос - напишите мне: Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com Telegram: t.me/vlad_litvinenko WhatsApp: + 7 977 921 77 43
@cm7778 6 жыл бұрын
Понятно и доступно 👍🏼. Ждём новые выпуски!
@iulicpain2428 6 жыл бұрын
Позновательно, как всегда)) благодарю Влад !
@user-dp6xx6oj9e 6 жыл бұрын
Молодец Влад! Спосибо!!!
@CraSeify 6 жыл бұрын
Спасибо за информацию Влад)
@operasingerharryhukasian9440 Жыл бұрын
Супер ! Очень доходчиво ! Спасибо!
@user-fl2wb3mq6s 6 жыл бұрын
Хорошая подача материала,😀
@Babymafiaru 6 жыл бұрын
Спасибо за видео 👍
@antonch.9020 6 жыл бұрын
Лучший!)
@user-ug7wb3si6y 4 жыл бұрын
Единственный способ выработать норадреналин это задать себе цель убить человека а при драке уметь вовремя остановиться
@user-sh9fj5hp1s 4 жыл бұрын
укогда убил человека 😂
@user-ps9du4tm5u 3 жыл бұрын
Работает , сам проверял , при драках особенно против толпы помогает , хз как в реальном будет , но дрался с своими пацанами , всё норм.
@user-wq5pp2wn4q 2 жыл бұрын
Парень, а ты реально походу прав
@user-om4jj2ku8d 2 жыл бұрын
Убить человека голыми руками сложно но можно удушить до смерти
@genry5454 2 жыл бұрын
@@user-om4jj2ku8d Да ладно? прям таки тяжело? На землю свалил, и ударами ног вдавливаешь кадык в шею до хруста. Висок также уязвим, особенно почувствуется, когда голова противника будет зажата между землёй и ногой.
@frol778 4 жыл бұрын
спасибо за такую важную информацию, теперь я смогу контралировать свою ярость ещё лучше ведь теперь я знаю ,что это такое
@blackcartoons1747 3 жыл бұрын
В КС ГО или бравл Старс ?)
@batya_vsego_mira_3000 3 жыл бұрын
@@blackcartoons1747 тебе в дурку я так понимаю. Эти игры - это пустая трата времени и нервов. Лучше учись, изучай важные факторы в бизнесе и зарабатывай, а тогда если захочешь, создашь свою игру и заработаешь свои миллионы. Понимаешь?
@nope772 Жыл бұрын
@@batya_vsego_mira_3000 что тут примат забыл на таком канале?
@user-om6pj2fv3l 2 жыл бұрын
3:17 верно говорит. Я какТо был в такой ярости, что обранил на себя , только что снятый с плиты закипевший кофе. И не почувствовал этого!! В это время в голове крутилась только одна мысль - убить врага своего!!!
@user-gt7kj3ho3g 6 жыл бұрын
Левша💪💪☝
@user-qx6nv7kw5o 6 жыл бұрын
Владислав огромное спасибо за видео! Подскажите какая музыка была использована?
@vlad_litvinenko 6 жыл бұрын
Кавер на Imagine Dragons - Warriors, к сожалению не осталось названия трека
@user-qx6nv7kw5o 6 жыл бұрын
Влад Литвиненко спасибо!!! Владислав, а можете сделать видео, как быстрее восстановиться после тренировки?
@vlad_litvinenko 6 жыл бұрын
Идея интересная, учту
@ProstoGuitarru 6 жыл бұрын
Дайте Владу миллион подписчиков пожалуйста!
@user-xi3qu1tc1e 3 жыл бұрын
Я хотел узнать как управлять норадреналином чтобы использовать его как тонкий пробивающий луч а не рассеянный свеь
@Leto218 11 ай бұрын
Ты умничка
@tmt3234 2 жыл бұрын
Гнев в спорте мне очень помогает. Потому что он сиал моим другом.
@amir.shopanov 6 жыл бұрын
Привет хорошее видео. Учусь в ветеринарном ВУЗе много раз говорили, что животные чувствуют, что мы их боимся или наоборот, от тебя узнал, что они чувствуют именно гормоны:) Влад запиши видео про дофамин:)
@vlad_litvinenko 6 жыл бұрын
Обязательно будет, о нём и думал сделать следующим по этому разделу)
@electromagnetictea7404 5 жыл бұрын
Некоторые животные как собаки например, уделяют внимание мимике а не запаху адреналина например
@foreveryoung-ii8xy Жыл бұрын
Привет тоже в ветеринарке, каком курс?
@user-pb1xm4bt6p 6 жыл бұрын
Поменять бы фон , а так всё классно
@ka1r792 6 жыл бұрын
не знаю из какого фильма фрагменты - не смотрю их ) А Конор красавец - хороший пример для подражания )) Спасибо за информативное видео Влад !
@vlad_litvinenko 6 жыл бұрын
Согласен) фрагменты из разных фильмов, один из них называется "Левша" - хороший фильм, мне понравился
@6David 4 жыл бұрын
Конор Король!
@googleakount257 2 жыл бұрын
Только его алкоголизм не прмер а вот все да)))
@user-cp1oh1wv2p 6 жыл бұрын
Снимай больше видео о гормонах
@Leto218 Жыл бұрын
У меня после ярких вспышек, я женщина, через пару дней долго длится боль в груди, как от перетренированных мышцв области легких и пищевода, с учетом, что я здоровый человек
@the_dream_of_life-777 2 ай бұрын
Подписался Интересно и познавательно 👍
@erekelife4334 2 жыл бұрын
Я не спортсмен, посоветуйте мне как вырабатывать этот гормон
@rikobombitos3683 3 жыл бұрын
Сегодня во время поединка по мма я испытал это первые раунды я проиграл в сухую а после я разозлился и начал активно нападать на противника(ну я проиграл всё же🤣)
@unisyking6130 5 ай бұрын
Меня тоже радует что ты 😂 с юмором относишься поражению. Мой друг вгоняет себя в стресс 😂
@user-uz8tf5qw1y 6 жыл бұрын
Отличное видео, учусь в медицинском университете, очень полезное видео 📹
@user-bm4hd3ov7w 3 жыл бұрын
А если например в игре нет цели нет победы
@user-ou4rp5sq1u 3 жыл бұрын
Смотришь видео с данной тематикой, чтоб получить информацию. А тут музыкальный клип какой-то...
@user-hd4sb2jw6x 2 жыл бұрын
Дастин Порье ведущий?)
@kolhoznik-gw5iq 3 жыл бұрын
Самый лучший способ вызвать норадрелин это включить песню only you (поймут фаркрайщики)
@solar-antonygamer1446 3 жыл бұрын
Я умею здерживать и управлять адреналином в своём теле но норадрелином ещё неумею
@Durak19 3 жыл бұрын
Иногда у меня бывает на столько сильная агрессия, что голова начинает кружиться, это нормально?
@duskkruzo9786 3 жыл бұрын
Ты хотел этим понтанутся?
@___Muhammad____ 2 жыл бұрын
Это нервы, у тебя повышен гормон стресса кортизол.
@ufo4128 2 жыл бұрын
А его пить можно ??
@EgorMart-mg2rz 7 ай бұрын
🎉
@ufcfan2018 2 ай бұрын
Поможет ли норадреналин в драках?
@WolfAintOne 6 жыл бұрын
Что за песня в начале ролика?
@yuliiazoria4082 6 жыл бұрын
Wolf Ain`t One, Imagine Dragons - Warriors
@WolfAintOne 6 жыл бұрын
Юля Коваленко Спасибо большое)
@user-qk5bj1rv7y 6 жыл бұрын
это не драконыы, а кавер
@achievingtogoal8146 4 жыл бұрын
0:50 что это за песня?
@achievingtogoal8146 4 жыл бұрын
спасибо я уже нашел
@masterdellov Жыл бұрын
Очень интересно
@user-st9gj3sx8m 4 жыл бұрын
а если в спарринге нет адреналина и норадреналина просто не хочется бить то что делать в этой ситуации?
@theultra5570 4 жыл бұрын
представь, что тот человек, который выходит против тебя повредил здоровье твоих родных(будь то мать, отец, сын, жена, друзья) появляется желание тупо убить)
@user-gg7bq9os5e 4 жыл бұрын
The Ultra та не это не то
@aiweb4109 3 жыл бұрын
@@user-gg7bq9os5e просто ставить задачу хладнокровно ПРИКОНЧИТЬ апонента
@arsengilmanov2236 Жыл бұрын
Дай себя побить)
@Alexander10728 Жыл бұрын
@@theultra5570 так можно человека покалечить
@christineseagull3856 3 жыл бұрын
А если во время силовой тренировки появляется ярость? Как с этим бороться?
@user-fq6qs8qy4z 3 жыл бұрын
Лучше ярость чем страх научись применять его
@Abnormalsss 3 жыл бұрын
Тоже самое у меня на спарринге, пробуй гнев направить в свою силу - бей сильнее, выжимай себя на максимум, помогает
@user-rg2tm3fg5y Жыл бұрын
Его. В аптеке продают ?
@sergeykasabov3729 Жыл бұрын
Атомоксетин
@user-ci9jq7uy5w 6 жыл бұрын
Что за музыка?название можно
@vlad_litvinenko 6 жыл бұрын
Кавер на Imagine Dragons - Warriors, к сожалению не осталось названия трека
@user-ff2jd9ny6d 6 жыл бұрын
WARRIORS - IMAGINE DRAGONS (Metal cover by Solence)
@user-sx1lj6wm6u 4 жыл бұрын
А как можно норадриналин уменьшить?
@vlad_litvinenko 4 жыл бұрын
С помощью подавляющих его препаратов. Лучше об этом проконсультироваться с врачом андрологом
@dimaloyer1451 3 жыл бұрын
@@vlad_litvinenko может с эндокринологом?)
@user-sh9fj5hp1s 4 жыл бұрын
эмм, как его повысить？
@PROCAT52 3 жыл бұрын
Йохимбин покупай
@sergeykasabov3729 Жыл бұрын
Атомоксетин
@user-sq6zo5he2p 3 жыл бұрын
Хорошо снял,но все перемесил,действие адреналина приписал к норадреналину.норадреналин это не гормон,а нейромедиатор и он не вызывает агрессию или ярость,он просто дает пинок к движению.а вот адреналин это гормон который и сужает сосуды,расширяет бронхи,учащает дыхание и готовит организм к действию бей или беги.и тд.
@user-jb5rm2dr1q 10 ай бұрын
Если норадреналин из надпочечников - он ведёт себя как гормон. Если он из мозга, то как нейромедиатор.
@tvoy_otec001 Жыл бұрын
Как повысить на максималку?
@Galaxy-li6uu Жыл бұрын
Кушай антидепрессанты
@tvoy_otec001 Жыл бұрын
@@Galaxy-li6uu Подскажи какие пожалуйста
@Galaxy-li6uu Жыл бұрын
@@tvoy_otec001 не знаю даже я вот пью амитриптилин ну уменя депрессия я пил обычные которые повышают серотонин они не помогали так как надо а эти помогают очень хорошо видимо и за того что на норадреналин тоже влияют сильно
@Galaxy-li6uu Жыл бұрын
@@tvoy_otec001 ну а так бы не советовал лекарство очень токсичное с большими побочками и пить его желательно в маленьких дозах
@user-lj2np5it2v Жыл бұрын
Слушай фонк, тренируйся умеренно , воздерживайся , принимай холодный душ по утрам
@user-uv5sf1wu1n 4 жыл бұрын
драгонс
@chechennehcehc1246 6 жыл бұрын
Факен щет
@kovu8434 3 жыл бұрын
Вы за кого болееете, за Конана или Макгрегора ?)
@nope772 Жыл бұрын
Макчикен
@f1re_fen1x41 5 ай бұрын
За ноториуса
@user-cn8rb6jp9y 6 жыл бұрын
первый,первый коммент,первый лайк)
@recipientaddressee2561 Жыл бұрын
аюфу
Hamster Kombat
Рет қаралды 55 МЛН
Never Give Up
Рет қаралды 87 М.
Александр Дзидзария
Рет қаралды 4,7 МЛН
Tuc Team
Рет қаралды 1,4 МЛН