Ты НЕ УЗНАЕШЬ СЕБЯ, если будешь есть зелень каждый день

Рет қаралды 52,928

Күн бұрын

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram → / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
3 продукта для воскрешения печени.
• ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ для ра...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Как часто в вашей тарелке оказывается свежая зелень? А что если я скажу, что она может заменить добрую половину нутрицевтиков.
Смотрите выпуск до конца и узнайте, что может сотворить зелень с вашим организмом всего за пару недель!
Напишите свою жизненную историю в комментариях, едите ли вы зелень каждый день?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#здоровье #зелень #укроп #петрушка #полезнаяеда #еда #здоровоепитание #пп #зож #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #getfit #николайпанасюк
00:00 - Вступление
00:30 - Улучшение состояния жкт
02:11 - Ясная голова
03:50 - Чистая печень
07:59 - Поступление витамина С
10:07 - Повышение уровня жизненной энергии
11:17 - Итоги

Пікірлер: 164

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-onlain.online/web_pro_youtube?UIEwKsB0Sw

@easygaming__ Жыл бұрын

расскажите про спорт, как вы поддерживаете свою фигуру, какие упражнения делаете и тд

@user-tn6bx8rf7o Жыл бұрын

Побольше разнообразной свежей зелени в салат и выдавить сверху сок лимона - это самый лучший рецепт. И под мяско, либо под рыбу, и морепродукты, либо даже с отварными яйцами. Я салат ем даже с гречневой кашей и под гороховый суп-пюре. Ем с борщами-супами, с любыми вторыми блюдами и без оных. Даже просто съесть тарелку салата. Например, на ужин, когда ничего более сытного не хочется. Салат всегда должен быть на столе. Резать салат - это еще и удовольствие. Чистые, вымытые в чистой проточной воде листья зелени приятно пахнут и выглядят. Только хорошие ножи нужны. Я салаты режу ножом-сантоку, а чищу овощи обычным ножом для чистки овощей, с обратным изгибом режущей кромки. И доска для разделки овощей на кухне должна быть для овощей отдельная. Чтобы никакую дрянь с сырых рыбы-мяса не перенести в салат. Для мяса и рыбы - отдельная, а лучше - отдельные для рыбы и для мяса. Салат всегда заправляется растительными жирами, чтобы жирорастворимые витамины из зелени хорошо усвоились организмом. Можно специи добавлять. Я люблю со специями.

@user-lh8bq2ho4y Жыл бұрын

Как вкусно Вы написали про салатик🤤😋

@user-em7sm4jb9z Жыл бұрын

Большое спасибо за очень подробное описание как и что вы едите и режете в салат. Без этой информации, мы не смогли бы даже существовать!!!!

@rasplata 8 ай бұрын

ты крутой чел

@user-oq6kf8ff4d 2 күн бұрын

Вы случайно не дева по гороскопу?

@badakuba313 Жыл бұрын

Я как 5 месяцев что отказалась от мучного, картошки, риса, сладостей даже чай пью без ничего.. остальное все ем. Каждый день ем зелень салатик, ем тыквенные семечки . Ежедневный стул избавилась от запоров, стало гораздо легче...

@ArtbyDelfania Жыл бұрын

Скажите, а овсянку, гречку вы едите? Фасоль, горох?

@user-zm5ww8cm2v Жыл бұрын

Николай после вашего видео зелень кажеться вкуснее печенья😂❤❤

@Olka-b 11 ай бұрын

каждый день ем зелень горстями 3 раза в день, разную, микрозелень в том числе уже второй год. Но никаких преимуществ изложенных в видео нет. Единственный момент- волосы перестали выпадать, что уже не мало

@user-qx3yy6hr9v 2 ай бұрын

очень ценная информация, никогда не придавал значению зелени, помню бабушка говорила ешь ешь много зелени будешь всегда здоров, но я, как-то к зелени всегда был нейтрален, теперь я понимаю насколько эта ценный ресурс нашего здоровья

@konstantindrukteinis5518 Жыл бұрын

Красавчик! Интересно и приятно слушать компетентных и грамотных людей!) благодарю за содержательный контент!

@mir-trud-mai Жыл бұрын

В этом кабинете у тебя хорошие видео. Высокая скорость речи, плотность информации. Полезность на высоте, упомянул свои достижения. Лайк

@user-tw6yg7od3m Жыл бұрын

Добрый день, полезный выпуск, спасибо)Прошу прощения, «более лучше» в русском языке считается не правильным, можно говорить либо «лучше», либо «более хороший». Сложная форма состоит из двух слов (более/ менее + прилагательное в начальной форме). Пример: менее длинный, более далёкий, более хороший.

@user-ik6ro3rx6e Жыл бұрын

Спасибо Николай, очень полезная информация)

@lanayakov Жыл бұрын

Уважаемый Николай , кто Вы по образованию , очень нравятся Ваши видео , полезные !!

@user-ml5ev3sg3x 5 ай бұрын

Спасибо за ваш труд в помощь нам!

@amanotdug2761 Жыл бұрын

Николай спасибо вам и вашему коллективу за видео! Хотелось бы узнать о пользе Морского коллагена, в каких количествах надо принимать для эффекта и т.д.

@bruolga1119 Жыл бұрын

Вау, обычно только shots смотрю,а сейчас прямо на новое видео попала, интересно очень стало.

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Добро пожаловать 🙌

@Olexsandr_Dark Жыл бұрын

Подивився твоє відео про шкіру і ті продукти що їй допомогають. Вже 3-тій тиждень додаю зелень. Що можу сказати: меньше відчуття втоми серед дня і у вечорі, почалися снитися сни, давно їх не бачив так часто, ніч у ніч. Дякую за поради, завжди знав про ці моменти ще з дитинства. Досі сварю себе, за те що, не використовував її у своєму харчуванні раніше.

@ivan-ok5sq Жыл бұрын

Николай спасибо за крутые и познавательные видео! Снимите историю о себе, свой путь к нутрициологии и как Вы восстановили своё здоровье и избавились от разных болячек, будет очень интересно 🔥

@gravissens3852 Жыл бұрын

Спасибо Николай за такую ценную информацию!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-gg5jd7vp2j Жыл бұрын

Хорошая подача материала полезно сто процентов и правильно

@user-nr6ov9vx1d 10 ай бұрын

Большое спасибо!💪

@seeke200r Жыл бұрын

Мне только сегодня мама говорит, что мне надо чаще есть зелень! И тут буквально через пару часов вижу это видео и думаю "ну ладно, не первый раз ютуб подслушает и подкидывает какое-то старое видео по этой те.... Выпущено 8 минут назад?!?"

@user-ny6qc3ih4v Жыл бұрын

Николай, очень ценная информация! Спасибо огромное! Вы упомянули про бородавки, объясните, пожалуйста, связь.

@user-qx9zc7lk5e Жыл бұрын

Спасибо вам ...за все .

@tylercobain6157 Жыл бұрын

Очень полезное и классное видео но хотелось бы чтобы упомянули про приправы и сушоную зелень

@user-gf4fh4jy3j Жыл бұрын

СПАСИБО ❤

@user-zc6qf4jf3r Жыл бұрын

Здравствуйте Николай снимайте пожалуйста видео про анемию и как восполнить дефицит железо

@nnn-arm Жыл бұрын

Никак не могла начать здоровый путь, откладывала на завтра/понедельник/следующий месяц/год и так далее. Моя сестра посоветовала ваш канал, около 3 месяцев мне не было до него дело. После решила посмотреть одно видео, и моя жизнь изменилась. Не знала, что когда-то смогу начать здоровый путь сразу после просмотра какого-то видео. Я вам очень благодарна, вы снимаете самые полезные видео!!

@user-fk1wo2ys3b 3 ай бұрын

🎉🎉🎉 Радуюсь за тебя, добрый человек

@user-gy8ur9lb1s Жыл бұрын

Спасибо ! Замечательно ! Искренность ваша видна ))) и вдохновляет ! Есть ещё бесплатная зелень дикорос сныть . Так вообще заботиться о ней не надо , всегда может быть молоденькой бесплатной и очень богата и питательна. Наши предки оч уважали её.

@mamaV1E2 Жыл бұрын

Целуем обнимаем любим😊

@bellnaun3084 Жыл бұрын

Уважаемый Доктор Николай!!! Большое ВАМ СПАСИБО за доходчивые объяснения и учения, счастья Вам и здоровья и Вашей маме - здоровья.

@user-em7sm4jb9z Жыл бұрын

А вы уверены, что это доктор, а не блоХер??? 😂😂😂

@bellnaun3084 Жыл бұрын

@@user-em7sm4jb9z 🤐🤤😖🤤 Доктор - врач 100% !!! 🌞🌝☀️

@user-zv5eq2qw3e Жыл бұрын

Николай, что скажите насчет нитратов в зелени , особенно зимой и в целом не в сезон?

@user-re8qk9op4c Жыл бұрын

Благодарю!

@user-do9ut6ul2q Жыл бұрын

спасибо за инфу

@sergeymarkov1306 Жыл бұрын

Спасибо за видео посадил на огороде руколу редиску и т.д будем есть

@user-oi2vn2gl6h Жыл бұрын

Спасибо Николай за отличный инструмент 🎉😊

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-mx4yy8gj1f Жыл бұрын

Николай спасибо за ваши видео! хочу предложить идею для выпуска : продукты повышающие тестостерон (особо популярная тема в последнее время )

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Будет много реакций и запросов - сделаем✊🏽

@CrazyDeath1440 Жыл бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk _комментарий, воплощающий в себе много реакций и запросов_ 🦍

@user-em7sm4jb9z Жыл бұрын

Шо, так все плохо?

@user-eo8um3lf1t Жыл бұрын

Николай, спасибо, уже более полугода благодаря вашим видео ем зелень ежедневно, 1-3 пучка петрушки или укропа, покупаю различную мытую зелень. И могу сказать, что жизнь моя качественно поменялась. Самым явным свидетельством этого служит лучший, чем до этого, цвет лица, более чистая кожа. Благодарю вас от всей души ❤

@user-sz9bb2fv2c Жыл бұрын

Здравствуйте! Зимой тоже покупаете зелень?

@is3595 Жыл бұрын

Согласна с вами. Раньше пигмент после отдыха на море был больше и сходил дольше. Сейчас меньше проявляется и сходит быстро. Зимой тоже беру зелень. Берём шпинат, рукколу и всякое такое помимо традиционной зелени

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

@user-kc9cq9yp8p Жыл бұрын

Доброго времени суток. Огромное спасибо за информацию, она очень ценная!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

@-n-t-0-n222 Жыл бұрын

чтобы пойти купить зелень, нужна энергия)

@Artist1058 Жыл бұрын

😀👍Самый топовый коммент!!!

@anshaabdul8934 Жыл бұрын

Николай,расскажите про сухофрукты(курага,чернослив,финики) и их суточную дозировку

@Tamirlan2023 Жыл бұрын

Финики😮

@rasplata Жыл бұрын

их точно лучше не переедать

@kater1862 Жыл бұрын

В основном всё сухофрукты обработаны для хранения. Аллерген серьёзный. Я перепробовала многие, дерматит был, оставила только курагу.

@user-qd2ke3fq4d Жыл бұрын

Я стал перслушеватся и покупаю зелень, помогает.

@alinarulinskayarulinskaya6133 Жыл бұрын

Spasibo!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Жыл бұрын

Пожалуйста 🙌

@mordigan 3 ай бұрын

честно до поездки в Турцию не особо воспринимал зелень! Я в принципе постоянно страдал какими либо расстройствами ЖКТ желудок не крепкий.В Турции на отдыхе еды было за глаза. Я сразу смирился что у меня будет полюбому расстройство какое нибудь покушать то я люблю. Но единственное что там давали очень много зелени к еде. И я просто начал есть вкусную еду вместе с зеленью ароматной всякой. Вообщем я тогда понял насколько полезна зелень, у меня не было ниединого растройства все как часы. С тех пор ем зелень и растройства бывают очень редко только если траванусь чем нибудь

@lifqob Жыл бұрын

По поводу поста (мусульманского) надо было какой нибудь видос запилить. Чтобы посоветовал и т.д.

@user-so1vt1fd7z Жыл бұрын

А если сыром виде несмагу ест злен.?? Термичекий обработка работает поутреблят??спасибо🙏

@Alexandr-vq7et Жыл бұрын

а что на счет микрозелени?

@user-kx4vs5ip7n Жыл бұрын

Здравствуйте! А сколько нужно есть зелени в день?

@petypav3019 Жыл бұрын

Кабачки так же с зеленью?

@ladysecret7687 Жыл бұрын

Пожалуйста расскажи о мёде

@funkyrascal1210 Жыл бұрын

Николай, у меня есть вопрос, который мне кажется весьма интересный, можно ли использовать вместо свежей зелени сушёную? Сохраняет ли зелень полезные свойства после сушки?

@somethingsimple772 Жыл бұрын

тоже интересует этот вопрос

@karenkaren7190 Жыл бұрын

Сушеная не может заменить свежую.

@sergiop2859 Жыл бұрын

Возьми попробуй и посмотри на результат

@narminyusifova9451 Жыл бұрын

Net konewno

@user-ric7 Жыл бұрын

а как вы решаете проблему с оксалатами, которых много в шпинате?

@dianag4622 Жыл бұрын

Могу сказать, что когда ем разнообразную зелень, все ок с организмом. Моментально лучше себя чувствую. Как только пропускаю пару-тройку дней, все идет по одному месту 😄

@user-ng8ru9tw9t Жыл бұрын

Очень крутой канал. Не ела зелень почти никогда, не знала что она такой полезный продукт. Побежала в магазин

@user-sh2qb5cj4n Жыл бұрын

Николай добрый день! Общался на тему зелени с гастроэнтерологом, и мнение по поводу зелени у гастроэнтеролога было неоднозначное, в частности про употребление сырой зелени из супермаркетов, которые с ее слов обработаны растворами, что вызывает повышение газообразование и вздутие. Рекомендовала терм обработку. Хотелось бы услышать Ваше мнение, спасибо!

@travisghost7175 Жыл бұрын

Покупайте на рынках, или у людей которые сами выращивают зелень.

@nataliaradionova3574 Жыл бұрын

Только на рынках у бабушек. И еще ! После мытья зелени рекомендуют ее замочить в воде на 20-25 мин, чтобы те микроорганизмы которые оказались на зелени ( они не видны глазу ) ушли в воду !

@user-ob9cc3tv5q 5 ай бұрын

Зимой какие бабушки 😂

@aleksv.mp4 Жыл бұрын

вопрос не по теме а что за футболка

@user-ht2tq8ls2n Ай бұрын

Я измельчаю зелень разную ( петрушку, салат, укроп, рукколу и кинза, алоэ) в блендере , горсть и стакан выпиваю. А как с оксалатами обстоят дела? Это повлияет на образование камней в почках ?

@antonivontev Жыл бұрын

Уже несколько лет в рационе присутствует разнообразная зелень. Я в этом плане всеядный. Просто мою разную зелень и жую. Укроп. Петрушка. Базилик. Кинза -это не клопы, как все говорят😂 Руккола. Шпинат. Щавель. Салат листовой. Особенно почувствовал и полюбил вкус базилика и кинзы после поездок в Грузию.

@user-ce9yh8pd1n Жыл бұрын

Салатный лист ем вместе хлеба. Оно тоже клетчатка? Спасибо за видео

@linastroh4150 Жыл бұрын

А я вместо хлеба черешковый сельдерей

@user-xo8kp9in4j Жыл бұрын

Можно свежую зелень сочетать с армянским лавашом?

@dornasofit470 Жыл бұрын

Знакомая сан врач мне говорила что овощи огурцы,помидоры и зелень она зампчивает на час в воде ,потом промывает и ест и таким образом все пестициды выходят❤❤❤

@marmeh1 Жыл бұрын

Да, мне врач тоже так советовала делать...это правильно. Но сначала надо промыть в воде с содой.

@mordigan 3 ай бұрын

пестициды полезны для организма!

@user-lq9hc4xz5f 2 ай бұрын

👍👍

@Re_Su Жыл бұрын

Всем привет, я ситифермер из Уфы. Кого интересует экологически чистая и полезная микрозелень, пишите в личку)

@Ekaterina86Bakalova Жыл бұрын

А как же информация о том, что зелень это хорошо, но там много витамина К, а тем, кто принимает кроверазжижающее нельзя злоупотреблять... Помню, когда принимала такое, врач мне говорила поменьше зелени и на огурцы не налегать🧐

@Artvit Жыл бұрын

Зелень очень хороша, но только выращенная собственноручно... То, что продают в супермаркетах котегорически не рекомендуется... Слишком большая вероятность, что зелень обработана химикатами. И получим вместо пользы, вред для здоровья

@user-yd3dj3cv5n Жыл бұрын

Николай, тоже бородавки на руках, не могу вылечить уже второй год, что ,я только не пробовал, трёх врачей сменил, одни удоляю ,другие появляются. Подскажите пожалуйста?

@mordigan 3 ай бұрын

у вас снижен имунитет у меня давно было такое на ладони в момент все прошло

@VselennayaTvorchestva Жыл бұрын

На зелень и рыбу иноха денях надь)

@user-dz7ny7qq6l Жыл бұрын

Интересно , если в блендере эту зелень пропустить и выпить-та же польза будет ? Например со шпинатом и яблоком или сельдереем.

@user-eu6fc6ov4g Жыл бұрын

Это в обще хорошо, 👍 Польза такая же.

@graffchernysheffshow6168 Жыл бұрын

Я сдал анализы и узнал об оскалатах кальция, которые появляются после большого употребления зелени, шпината, огурцов. Что Вы об этом думаете?

@sashaDeyneka 5 күн бұрын

Шпинат опасен, поэтому не ешьте его.

@user-lk6ow1gh3d Жыл бұрын

Что делать если от капусты, рукколы и многой другой зелени идёт активное газообразование?

@user-of4wt1ug8g Жыл бұрын

Попробуйте салат есть первым,а потом уже все остальные блюда.И еще может быть ваш микробиом не привык к этим продуктам, потерпите постепенно организм перестроится.

@olgaluigend6972 Жыл бұрын

Mozet byt parazitos. Gazy vsegda parazity

@tatyana841 Жыл бұрын

А что делать если жидкий стул?

@user-eu6fc6ov4g Жыл бұрын

Проверьте желчный

@letitbe1871 Жыл бұрын

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, насколько полезна зелень пожилым людям, особенно тем, у кого варикоз? Слышала, что зелень способствует образованию тромбов, поэтому людям с варикозном она противопоказана. Хотелось бы узнать Ваше мнение 😊

@nataliaradionova3574 Жыл бұрын

@ Let it be Не вся зелень, осторожно только со шпинатом , он богат оксалатами. Не рекомендуется при варикозе и тромбофлебите!

@user-mr5kg6bn5b 8 ай бұрын

И щавель

@brawlstarsandroidsupercell9087 Жыл бұрын

что скажете о сушеной зелени?

@user-mr5kg6bn5b 8 ай бұрын

Сушеная зелень, значит испарилась вода, всё полезное осталось..

@radacles4707 Жыл бұрын

ем зелень (шпинат, рукола, петрушка) уже две недели и на завтрак и на ужин, питание относительно хорошее, правильное, иногда ем сладкое или выпечку, но ничего не изменилось, абсолютно, как был запор так и есть, никаких изменений подскажите пожалуйста что делать, я уже устала😖😖😖

@user-so4xn6fj8j Жыл бұрын

Запор может быть от дисбактериоза, в этом случае хорошо пропить пробиотик. Будьте здоровы.

@izka0708 Жыл бұрын

Квашеная капуста, вареная свёкла

@user-no9wl9co9x Жыл бұрын

Нужно пить тёплую воду на 1кг веса 30мл в день

@ArtbyDelfania Жыл бұрын

Мне помогают два яблока на голодный желудок ежедневно плюс в течение дня ем киви и сырую морковь. В воду добавляю лимон для стимуляции желчи. Плюс ходьба один час в день и упражнения.

@marmeh1 Жыл бұрын

Сходите обязательно к врачу, гастроэнтерологу. Он поможет Вам найти проблему с запорами и вылечить.

@susanneeichler2518 Жыл бұрын

👍

@annahuds Жыл бұрын

как от диареи избавиться, емае

@user-xf8em4ox7u Жыл бұрын

У меня у знакомого от зелени камни начались... Он налегал на неё думал что полезно .. Короче не всем подходит

@user-gl9vt6yz6e 5 ай бұрын

николай а почему после свежей зелени у меня вздутие газообразование и запор

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 5 ай бұрын

Потому что поджелудочная уже работает слабо и есть бактериальный рост в кишечнике

@topchanel2403 Жыл бұрын

Николай, Добрый день. Благодарю вас за ваш труд 🙏 Хотел бы поинтересоваться насчёт красной рыбы, но не сырой, а холодного копчения, что думаете об этом? Не нашел информации по этому поводу и решил спросить, заранее спасибо за ответ 😊

@linhphuong3515 Жыл бұрын

На самом деле я не представляю как можно съедать необходимое количество зелени. Я имею ввиду что обычно в блюдо добавляется лишь немного зелени.

@daniltrifonov3751 Жыл бұрын

Есть зелень отдельно🤔

@rapyloss6742 Жыл бұрын

Смузи

@user-tn6bx8rf7o Жыл бұрын

@@rapyloss6742 смузи разрушает часть витаминов содержащихся в зелени при измельчении в блендере. Смузи - это перевод продуктов. Лучше учиться делать салаты и есть всё с салатами.

@rapyloss6742 Жыл бұрын

@@user-tn6bx8rf7o хм не знала

@user-tn6bx8rf7o Жыл бұрын

@@rapyloss6742 сейчас в интернете информация открыта для всех. Введи в поиск: "какие витамины разрушаются при в процессе приготовления пищи и как" и т.п. Салат или овощи, зелень целиком - это самые полезные варианты продуктов в пищу. Только хорошо помыть. Мясо, птицу рыбу и морепродукты уже необходимо обязательно термически обрабатывать, и обрабатывать должным образом, чтобы не получить тяжелое отравление и гельминтоз.

@petypav3019 Жыл бұрын

Зелень через блендер. Ели сделал и выпил ее это хорошо?

@user-ws5il3wj8h Жыл бұрын

Желательно её пережевывать во рту, но можно и зелёные коктейли делать, вместе с другими овощами

@Appple8121 Жыл бұрын

Это очень хорошо, т. к. блендер очень тщательно измельчает, что особенно важно для усвоения зелени

@user-ep9ll4yf2r Жыл бұрын

Что надо кушать, что бы не какать по 3 раза в день?

@Marinarina2123 Жыл бұрын

Воду не пейте)) а вообще лучше так, чем 1 раз в три дня)

@user-ep9ll4yf2r Жыл бұрын

@@Marinarina2123 как же я без водички

@user-eu6fc6ov4g Жыл бұрын

ЖЕЛЧНЫЙ проверьте.

@user-np6vb5zm7l 3 ай бұрын

Читала, что считается нормальный стул должен быть 3 раза в день, т.е. столько раз, сколько садишься трапезничать!

@user-lr3gm8vb5x Жыл бұрын

"более глубже" и "более лучше" в каждом видео очень режет слух

@user-mw8vo5kn3z Жыл бұрын

Теперь понятно, почему я тюлень) Все от недостатка укропа) ☺️

@user-kz9lg7fm5u Жыл бұрын

А у меня нет связи в контакте и телеграмм.... а можно скинуть в эл. почту, пожалуйста, как др. доктора предлагают пользователям инета. С уважением к Вам, Ольга

@a18034 Жыл бұрын

А обычный листовой дешманский салат считается "хорошей зеленью" ?

@user-mq2li8vn2b Жыл бұрын

Более лучше, убейте меня опять

@dmitri3151 Жыл бұрын

Нужно съедать 1 пучок в день? Дорого 70 рублей за пучок 😢

@ferideplay6498 Жыл бұрын

35 -40₽

@dmitri3151 Жыл бұрын

@@ferideplay6498 в пятёрочках/магнитах нет таких цен

@may4805 Жыл бұрын

В сетевых магазинах дороже, надо на развес брать, так в разы дешевле

@fifarussianboss2356 Жыл бұрын

Алкоголь сигареты сахар газировки и прочая дрянь не дорого, а пучок дорого? Если вы не покупаете всякую дрянь респект, а если покупаете, то смысла в вашем комментарии нет

@dmitri3151 Жыл бұрын

@@fifarussianboss2356 не покупаю дрянь всю эту. А дорого, потому что без работы молодой

@user-tu4bt4fl2f 3 ай бұрын

Нужно убрать " более" из речи. Более высочайше ужаснейше режим слух

@user-ys3cq6gj4p Жыл бұрын

👍👍👍🥬🥬🥬😋

@user-gv3rh8fe5q Жыл бұрын

На взгляд слишком переоценён нынешний материал о зоже. Пошёл хайп на продуктах (фрукты, овощи). Да не спорю, они полезны для человека, но не настолько чтобы писать в названии типа «ты не поверишь что творит пучок укропа» и т.д.