Ötztaler Radmarathon: Wie verhindere ich, dass fiese Krämpfe kommen?

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2 жыл бұрын

In dieser Q&A Session mit unseren SpeedVille Coaches Philipp & Kenny beantworten wir wieder zahlreiche Fragen unserer Athleten und Follower.
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Um die 50 Fragen waren es, die wir in Summe von euch zum Ötztaler Radmarathon geschickt bekommen haben. Die relevantesten davon beantworten wir in dieser Q&A Session.
Ein Auszug:
- soll ich versuchen die Gruppe zu halten (auch wenn zu schnell) oder präferiert das eigene Tempo?
- wie beuge ich effektiv Krämpfe beim Ötzi vor?
- welche Zeit kann ich beim Ötzi realistisch mit meiner FTP (W/kg) erreichen?
Alle Fragen und die jeweiligen Zeitstempel (!) findest du bei uns im Blog auf SpeedVille:
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Пікірлер: 5
@mpk4076
@mpk4076 2 жыл бұрын
... kann es sei, dass ihr das Thema KÜHTAI aus dem Programm nehmen müsst. Habe gerade gelesen, dass es dort vor 2 Tagen einen massiven Felssturz gab und die Kühtai-Strecke min. 14 Tage gesperrt ist ?
@Fenomalist
@Fenomalist 2 жыл бұрын
Das war im Dezember.
@frankabels5761
@frankabels5761 Жыл бұрын
Werd die Runde im Juni solo fahren. Hab ich das richtig verstanden, dass ich meine Trinkflaschen in jedem Ort auffüllen kann?
@stefanhahn9472
@stefanhahn9472 2 жыл бұрын
...vielleicht habe ich das Thema in dem Video übersehen aber welchen FTP - W/Kg benötigt man für welche Zeiten? Ich plane im kommenden Jahr den Ötztaler zu fahren (wenn ich ein Ticket bekomme) und bin mir nicht sicher, ob meine Fitness aktuell ausreicht bzw. was ich noch tun muss! Danke für Eure Antwort.
@speedvilleblog
@speedvilleblog 2 жыл бұрын
schau mal hier im Blog, da zeigen wir es in der Grafik: speed-ville.de/otztaler-radmarathon-2021/
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