உங்கள் உடல் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். ஒவ்வொரு நாளும், அது நம்மை சுத்தமாக வைத்திருக்க கடினமாக உழைக்கிறது. ஆனால் சில சமயங்களில், நமக்கு கொஞ்சம் உதவி தேவைப்படுகிறது.
அதற்காகத்தான் உடல் சுத்திகரிப்பு உள்ளது. உடல் சுத்திகரிப்பு என்பது உங்கள் உடலை உள்ளிருந்து வெளியே சுத்தம் செய்யும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது நச்சுக்கள், கழிவுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது.
உடல் சுத்திகரிப்பு செய்வதற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. இது உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கலாம், உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், உங்கள் சருமத்தை தெளிவுபடுத்தலாம், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் எடையைக் குறைக்க உதவலாம்.
உடல் சுத்திகரிப்பு செய்ய சிறந்த நேரம் எப்போது?
கர்கிடக மாதம்!
கர்கிடக மாதம் ஆயுர்வேதத்தில் மிகவும் புனிதமான மாதங்களில் ஒன்றாகும். இது மழைக்காலத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய சிறந்த நேரம். கர்கிடக மாதத்தில், வானிலை குளிர்ச்சியாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும், இது உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும் மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
கர்கிடக மாதத்தில் உங்கள் உடலை சுத்தம் செய்ய சிறந்த நேரம்! தவறவிடாதீர்கள்!
Dr. கௌதமன் B. A. M. S.
வெல்னஸ் குருஜி
ஸ்ரீ வர்மா ஆயுர்வேதா மருத்துவமனை
Get in touch with us @ 9500946631 / 9500946632
Embark on a Holistic Odyssey with Shreevarma Ayurveda!
Your Path to Wellness Begins Here.
Subscribe for a Healthier, Happier You!
#shreevarma #ayurveda #bodycleansing #detox #ayurveda #karkidakam #health #wellness #selfcare #traditionalmedicine #indianmedicine #holistichealth #naturalremedies #bodypurification #cleansing #healthylifestyle
---------------------------------------------------------------------------------------------
[ Dr. கௌதமன், Dr. Gowthaman, Wellness Guru, Shree Varma Ayurveda, body cleansing, detox, Ayurveda, Karkidaka, health, wellness, self-care, traditional medicine, Indian medicine, holistic health, natural remedies, body purification, cleansing diet, healthy lifestyle, உடல் சுத்திகரிப்பு, டீடாக்ஸ், ஆயுர்வேதம், கார்கிடகம், ጤன்மை, நலம், தன்னலத்தொடர்பு, பாரம்பரிய மருத்துவம், கர்கிடக மாதம் , இந்திய மருத்துவம், இயற்கை மருந்துகள், உடல் சுத்தம், சுத்திகரிப்பு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை]