私も嘔吐恐怖持ちです。 手切れ金払って別れられるなら別れたいわ！！……がわかりすぎて🤣 ほんと、お金払って別れられるなら 少ない貯金全部払ってでも別れたい。 私は自分が吐くのももちろん怖いですが、どちらかというと他者のが本当に怖くて、 でもひかげさんと同じく自分も胃が丈夫で吐いた経験が小学校低学年以降ないのと、こどもの頃は兄弟や学校のクラスメイトが吐いたりする場面に遭遇しては怖くて逃げたりしていたものの、大人になるにつれ、他者のリバースも避けれるようになり、落ち着いていたのですが、 自分が母親になってから、子のリバースが避けられなくなり、予期不安がかなりひどくなりました。 私も昔は恐怖症って知らなくて みんな気持ち悪いし怖いのに我慢して処理したり介抱したりしてると思ってて、それが出来ないで逃げ出す自分はダメなヤツなんだって思ってたけど、就職してから、介抱するの別に平気と言う友人に出会って衝撃を受け、それから恐怖症のことを知りました。 ひかげさんは、怖いって言っていいんだ、ってわかってから、他者のリバースはだいぶ楽になったとのことですが、私はなかなかで……😅 夜中、こどもがちょっと咳き込んだり、寝ぼけて泣いて起きただけで、吐くんじゃって心臓バクバクして辛い。 でも、こどもの寝顔や寝姿って最強に可愛いのに、それを起こるかわからない不安に襲われて可愛さを楽しめないなんてもったいないって自分に言い聞かせて、毎晩やり過ごしてます。 自分の身体に話しかけて、心と身体を分けて考えるの、やってみたいなって思いました！ 長々と失礼しました💦 リアルには理解してもらえる人がなかなかいなくて、ついつい聞いてもらいたくて話しちゃった。 いつもひかげさんの動画に癒やされてます！ありがとう❤

自分もおそらく同じ恐怖症持ちと思っています。まだ育児どころか結婚もまだな年齢ですが…不安な時動画見て、1人じゃないと感じています。ありがとうございます。上からに見えてしまうかもしれませんが、お互い頑張りましょう！

私も嘔吐恐怖症です。予期不安もひどいもんです😅 ひかげさんの動画をみて、うなずくことばかりで私だけじゃないことにホント安心しました。 私は自分の状態をうまく説明できず、周りに迷惑かけないよう心がけてましたが、それがかえって良くなくて… 理解してもらえるよう、頑張りたいなと思えました。ひかげさんありがとう✨

寝る前は特に嘔吐したらどうしよう、胃腸風邪とかノロになったらどうしようって思考になるので動画を身漁ったりして気を紛らわそうとしているんですが、今日はいつもは観ないようにしている（観てしまうとまた"嘔吐"って頭になってしまってネガティヴになるから）"嘔吐恐怖症"の動画を観ました。 つらいもんはつらい、でいい、と 嘔吐恐怖症と付き合っていこうと思う‼︎ の所で涙が溢れました。 心が解けた感覚というか…

私も全く同じです！！ 幼稚園以来、怖くて吐いてないです笑 食べ物に当たった時も、吐けずに4時間もがき苦しんで、なぜか結局下から出ました。。。笑 嘔吐恐怖症、本当に辛いですよね😭わかってくれる人が少ないから尚更。。 でもコメント見ると、結構いるなと感じたので、少し安心できました☺️ この動画を出してくれてありがとうございます☺️これからも応援しています☺️

嘔吐恐怖症、、辛いですね😢 体調崩した時とか　それこそ妊娠中のツワリの時　大丈夫でしたか⁉️💦

私も嘔吐恐怖症、パニックありです！ 嘔吐恐怖症も子供の頃からと、パニックは15年くらい前に職場のストレスでなってから、疲れやストレスがあると電車に乗れない、仕事中もたまに動悸する、とかで支障がでるので今は在宅で仕事してます。 2年ほど前に仕事やプライベートの強いストレスと疲れで今まで出ないほどのパニック症状が出た時は、スーパーの買い物や少しの散歩もできないほどしんどく、その時に色々病院に行ったり調べたりしたところ、貧血があるとパニック症状が出やすい、というのを知り、昔からあった貧血を改善させたところ（海外の鉄分サプリを手に入れました）かなり楽になりました！ ひかげさんは貧血とか大丈夫でしょうか？？ 年齢と共に疲れやすくなったり、ホルモンバランスが崩れたりしやすいと思いますので、無理せずゆるりと過ごしましょう☺️

プラレール懐かしい! うちの長男も大好きでした。

こんばんは😊 嘔吐恐怖症というフレーズだけ知ってましたが初めて出会いました😌 色んな恐怖症がありますし それぞれ辛い大変な思いされてる方が多いみたいですね。 少しでもマシになればいいのですが😭 恐怖症まではいかないですが 吐くのがすごく苦手なのは同じです🥹 イヤすぎてお酒を酔い潰れて吐くほど飲んだことはないし、 つわりの時は耐えるか少量なら飲み込んでました😂(もう出したまえ) 今まであまり深く考えたことなかったのですが ひかげさんのお話聞いてたら 私も可能性あるな〜って思いました😳 知れてよかったです。 むしろ話してくれてありがとうございます🥺 ちなみに私は鋼メンタル(周りや旦那にゆわれる笑) なのですが、どうしても育児に追われたり 疲れたりしてくると胃腸が弱るタイプです🥹 あ、私今しんどいんだなって察知して ストレス発散するよう早めに対策してますが それくらいしか出来ないですよね😅 人それぞれしんどさや悩みの大きさは違うし それはそれ。これはこれだから 比べないでほしい というのも本当によく分かります、、、 幼稚園が始まって 少しでも自分時間作れるといいですね🫶 長〜い夏休みもようやく終わりますね お疲れ様です❤🥺 たくさん労ってくださいね〜🌟

ひかげさんこんにちは 私も嘔吐恐怖症持ちです。 発症は2、3年前です。 コロナにはじまり、育児ストレス、親のストレスいろいろ重なってしまい 何度か外食中に気分が悪くなってしまい、それ以降外食が怖くて出来なくなってしまいました。その後自宅でも食べようとすると吐いたらどうしようという予期不安に襲われて食欲がなくなって。 調べたら嘔吐恐怖症、パニック発作だと知りました💦 なかなか量が食べられず何キロも痩せてしまったのでこれはまずいと思って心療内科を受診。ほんの少しだけお薬を出してもらったらすぐに食欲が戻って食べられるようになりました。今はもう薬がなくても過ごせています。外食はまだ少し怖いけど、ある程度は食べられてます。心因的なものって他の人は理解しにくいだろうし、でもすごく辛いのは本当だから余計辛いですよね。 私の場合、小学生のころ偏食少食で給食がなかなか食べられずその時の完食指導も少なからず影響している気がするので、子供たちには無理に完食をさせてません。食べたくないのに食べるって拷問だなって自分が思うので💦 長々と失礼しました。 お互い無理せずのんびり頑張りましょうね。 応援してます。

私も嘔吐恐怖です。 吐くのも吐かれるのも怖くて震えと動悸がやばいです。この時期が1番嫌いです。 吐き気止めが手放せない情けない母です💦克服したいのにっていつも思います。

私も全く同じ症状で悩んでいます。 外では食べる量を少なくしてみたり、 薬を事前に飲んだり、ノロなどのリスクがあるものは食べなかったりなど。。 周りは結婚、妊娠、出産などしてますが、 やはり悪阻や子供も小さいうちは🤮したりするので、それが怖くて結婚などは全く視野に入れておらず。。 少しずつでも克服できたらなーと思いながら日々過ごしています😊

ひかげさんこんばんは❗ すみません無知なもんで 嘔吐恐怖症初めて聞きました 頑張ってとかしか言えませんが病気とうまく付き合って 下さい❗

以前もコメントさせていただきましたが、私なんて、ちょうど胃の調子悪くて朝から食べてない日にちょっと事情で近所のママさんと話することがあり、そんな図々しいつもりはなかったのですがママさんのお宅で子ども遊ばせながらのお話になり、緊張から吐き気してきて、子どもが残したアイスすら勧められても食べたら吐きそうで食べれず気まずくなりその場をどうにかやり過ごしたことがあります😨 申し訳ないです、今日お腹痛くて、とか歯が滲みるんでとか一言謝ればよかったのですが、子どもの食べ残しすら手を付けぬ変な人になってしまいました😨 近所のママさんなので余計ちゃんと話しとけばよかったと後悔してます。 自分も辛いけど逆に自白しないと相手も不快にさせてしまうなとずっと反省してるんですよ😢

こんばんは 同じく嘔吐恐怖とパニック障害、プラスうつ病、被害妄想ありです。 ひかげさんのKZfaq共感したり癒されたりしています。 あと服装もいつもかわいくて楽しみに見ています。 ノンフライヤーも美味しそう🍟😊

こんにちは。29歳5月に結婚しました。 私も嘔吐恐怖症です。自分のも他人のも無理です。偶然8月に妊娠したものの悪阻が始まる前に流産しました。 正直悪阻がくる不安に押し潰されそうだったのでホッとした自分がいます。ですがいつか私も彼も子どもが欲しいと思ってるのでこの状況をどうにかしないとと思ってるのですが、悪阻の動画など見てみなさんがオエオエしてるのをみて、妊娠無理だ‥と思ってしまってます。ひかげさんは耐えられたと書いてますが嗚咽もなかったですか？

こんばんは！ 体調ですか？ 嘔吐恐怖症しんどそうですね… アタシは行けるタイプなので辛さがわからないのですが… うちは夏休み中一度だけ娘のお友達数人と游びました。 が周りはみんなもう仲良くなっててポツン… 子どもたちもグズグズで… 結局早く帰りました。 なんのために行ったのか…

私も嘔吐恐怖症なのでお気持ちよくわかります😢

初めまして✨ ママさん、不安障害お持ちかしら？？ 私も嘔吐恐怖症で、誰かが横で具合悪いってだけでとてつもなく不安になったり、飼ってる猫がおえおえやり出したら逃げたり。悪阻中も何とか吐かないように耐えたり、なんなら子供の予期せぬ胃腸炎のリバースなんていつ起こるか分からないから不安でした。 ‥‥が、パニック障害と一緒で、少しずつ慣れてく、経験していくと症状が落ち着いて来ますよ❗️ 未だに自分が吐くのはとてつもなく嫌ですが、子供が吐こうがそれを処理しようが平気になりました😊

ヒカゲちゃんって私より断然若いけど色々と経験してるよね(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) 私アラフィフだけど【嘔吐恐怖症】って言葉初めて知ったよ😮 つわりの時は大丈夫だった？