病院でもわからない会食恐怖症の本当の原因

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自律神経整えチャンネル 鍼灸TAKA

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Жыл бұрын

▼▽▼ 動画の概要 ▼▽▼
病院でもわからない会社恐怖症の本当の原因について解説します。
人前で食べるのが怖い、吐いてしまうのではないかと不安、食事しているとお腹が苦しくなる
こんな方は是非この動画をご視聴ください。
目次
0:33 会食恐怖症ってなに?
2:40 本当の原因は?
3:15 解決方法は?
3:41 会食恐怖症が良くなる3つの理由
7:47 セルフケア①食事中の座り方
9:47 セルフケア②みぞおちの緊張感を緩めるストレッチ
12:26 まとめ
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自律神経の専門の鍼灸院・鍼灸TAKAの院長小塚高文が皆様に自律神経に関する正しい知識と日常生活の改善方法などをお伝えします!
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小塚高文・TAKA先生
名古屋市緑区有松・鍼灸 TAKA院長
月間500人以上が訪れる予約が取れない人気鍼灸院を経営。
パニック障害・不安障害を専門に、自律神経の乱れからくる疾患全般を得意とする。
うつ病が最も多いフランスに互り、うつ病や不眠症で悩むフランス人を1回の施術で劇的に改善させてきた。
1988年名古屋市生まれ。銀行員だった25歳の時、10万人に1人の難病指定錐体ジストロフィーを両目に発症し失職。
治療法がない中、偶然出会った鍼灸治療により希望を取り戻す。この経験から、自身の難病のように、病院では『治療法がない』、もしくは『原因不明』や『異常なし」と言われ、途方に暮れている方の力になりたいと思い、治療家の道を志す。
10年以上パニック障害で苦しんでいた方が3ヶ月で改善、病院で治療困難と言われた方が1ヶ月で改善、また薬漬けの方が1ヶ月で脱薬に成功するなど、短期間で絶対的な効果が出たと喜びの声が多数寄せられている。
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パニック障害・めまい・耳鳴り・頭痛・動悸・息苦しさなど全身の様々な症状でお困りの方へ。
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もう一人で悩まず、自律神経の乱れからくる症状専門鍼灸院の当院へお任せください。
愛知県名古屋市有松3408(名鉄有松駅から徒歩8分)
www.shinkyu-taka.jp
#パニック障害 #不安障害 #会食恐怖症

Пікірлер: 24
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu Жыл бұрын
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@monce119
@monce119 5 ай бұрын
家族以外の人との食事が本当にきつくてほとんど食べれないです。それまでは全然平気だったのに食事の席についたら吐き気や冷や汗が出てきて食べれないです。友達からご飯誘われたりするけど全て断ってきた。そのせいで高校3年間友達と1日遊ぶという日がなかったです。食事を気にすることなんてなかったらもっと楽しくなるんだろうなと思う。
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 5 ай бұрын
ご相談ありがとうございます😊 早く友達と食事を楽しめるようになりたいですね。 そのためには普段からの姿勢をとにかく気をつけてください。 スマホを見ている時間やゲームをやってる時間は長くありませんか? もしそうであれば姿勢が悪くなり、お腹を圧迫してしまうことから胃の辺りが不快感が出てしまいます。 姿勢を気をつけることについてはこの動画を参考にしてみてください。 【危険】パニック・不安になりやすい人の姿勢 kzfaq.info/get/bejne/j8-mZMqZv8XTj3k.html また、普段から睡眠はよく取れてますでしょうか? 睡眠時間が短い(6時間以下)や質が低い(何度も目が覚める、朝スッキリ目が覚めないなど)場合は脳の疲労が蓄積しやすく不安や恐怖感が出やすくなります。 そんな場合は以下の動画を参考に睡眠改善してみてください。 めまい・パニックを治すための究極の睡眠法 kzfaq.info/get/bejne/mr2Zg9142NWoqaM.html まだまだ良くなる可能性はあります。一緒に頑張りましょう!
@suzuki1678
@suzuki1678 10 ай бұрын
そのような症状に悩まされていました。たしかにみぞおちの緊張が吐き気とつながってると感じました!助かります
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 10 ай бұрын
参考になったのであれば嬉しいです(^^) 困りごとがあればいつでもご相談くださいね♪
@user-du7nq3oe6z
@user-du7nq3oe6z Күн бұрын
家で家族と一緒にごはんは普通に食べられます。私は昔から猫背(c)です。かなりの猫背で家で家族と一緒に食事出来てますがどうしてでしょうか?会食恐怖症だと思いまので外食は無理になりました。レストランで食事中に強烈な吐き気(吐くと思い嘔吐恐怖症で途中で車に戻った)が出て過去のトラウマからなりました。
@user-lk6lo5ln5m
@user-lk6lo5ln5m 6 ай бұрын
本当に 会食恐怖症が原因で外食出来ず周りに気を遣わせてしまって申し訳無さしかありませんでした、今からゆっくり克服に向けて頑張ります。 ありがとうございます😊
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 6 ай бұрын
誰にも迷惑はかけていないですよ。 それよりもご自身が食事や人と食事しながらのコミニケーションを楽しめることを目標に改善されることを祈ってます(^^)
@ei.hati08-rg5hf
@ei.hati08-rg5hf 10 ай бұрын
今は高校生です。 中学生くらいから周りより食べるのが遅い、体が小さいことを気にしていたら食事中にトイレに行きたくなったり、嗚咽がしてしまいます。 会食恐怖症が治ったら楽しく友達と食事できるのにと考えています。 どうしたら会食恐怖症が治るか何かアドバイスお願いします。
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 10 ай бұрын
ご相談ありがとうございます😊 会食恐怖症の方はお腹の表面が固くなっている人が多いです。 その原因として普段からの生活でお腹を冷やしやすかったりしませんか? または姿勢が悪いことでお腹を圧迫していることはありませんか? 先ずこの辺から生活を見直して、より良い解決方法を一緒に見つけ出しましょう(^^)
@ei.hati08-rg5hf
@ei.hati08-rg5hf 10 ай бұрын
そうかもしれないです
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 9 ай бұрын
毎日やってる悪い習慣が積み重なると知らない間に会食恐怖症なってしまいます。 意識的に悪い習慣を気をつけて行けば、会食恐怖症も治りますよ(^^)
@ei.hati08-rg5hf
@ei.hati08-rg5hf 9 ай бұрын
@@taka_shinkyu 夜更かしが原因か周りの目を気にしすぎるのが原因かもしれません
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 9 ай бұрын
周りの目を気にしてしまうことは簡単には直せない性格の部分があります。そこを変えようとするのは苦しいです。 それよりも、生活習慣である、夜更かしをやめることのほうが簡単で大きな効果があります。 夜更かしをしているということはその時間はスマホを見たたり、パソコン見たたり、悪い姿勢になり目の負担も多くなり、自律神経も乱れます。 先ずはお風呂入ったら早く寝る習慣から改善しましょう(^^)
@user-nq5bu3ll9y
@user-nq5bu3ll9y Жыл бұрын
旦那と義母さんとの食事が苦痛。食事は一人でゆっくりしたいけれどね。子供は平気なのに。
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu Жыл бұрын
具体的なお悩み教えて頂きありがとうございます😊 恐らく苦手意識から姿勢が悪くなりみぞおちを圧迫してそのような症状になっているかと思います。 この動画を参考に座り方を意識してみてくださいね(^^)
@user-nq5bu3ll9y
@user-nq5bu3ll9y Жыл бұрын
@@taka_shinkyu ありがとうございます。
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu Жыл бұрын
困ったことがあればいつでもご相談くださいね(^^)
@user-fn1ep1lf8w
@user-fn1ep1lf8w 2 ай бұрын
自分も会食恐怖症ではないかな?と思っています。ですが、この動画を見た時に、もしかしたらこれに当てはまるのかなと思いました。 友達と食事にも行けない、たくさん人がいるところに行くことができない。すごく悩みです。確かに自分は、身長が高く、そして座高が高く、座ると前屈みになっていると思います。そのせいでもあるかなと思います。 もし、座敷タイプのご飯屋さんに行ったときにはペンを拾うという動作はどうしたらいいですか?
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 2 ай бұрын
辛い症状改善のヒントになったのであれば幸いです。 とても良い質問ありがとうございます‼︎ 座敷など直接床に座る場合もこの動画の『ペンを拾う動作』と同じ考えでオッケーです。 この場合はどちらかというと『お辞儀をする動作』という認識の方がいいかもしれません。 要するに背中から動くのではなく骨盤から動いてる動作ができていればオッケーです!
@user-fn1ep1lf8w
@user-fn1ep1lf8w 2 ай бұрын
@@taka_shinkyu もう一つ、質問なのですが 少しでもズボンのお腹がきつかったりすると、それを履いて外出できなくなります😭 それも改善されないでしょうか😭
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 2 ай бұрын
個人的にその気持ちとてもわかります‼︎ 私も中学生の頃同じことで悩んだ経験あります。 もしかしてですが、 下腹部が張った感じが気になったり、普段から便通が悪かったりしませんか?
@user-fn1ep1lf8w
@user-fn1ep1lf8w 2 ай бұрын
@@taka_shinkyu 便通はいいのですが、締め付けられる感じが苦手ですね💦
@taka_shinkyu
@taka_shinkyu 2 ай бұрын
お答えありがとうございます😊 そうなると他の要因としては、 ガスが溜まりやすかったり、下腹部がぽっこり張ってたりしますか?
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