🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА* yoga-health.su/course Скидка 50% до воскресения! 🌴 *ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай* yoga-health.su Задать вопросы по ретриту (ТГ, WA) +79939527159

В общем была проблема с изжогой, сходил в больницу, сделал ренген, выявили грыжу пищевода, отправили к хирургу, хирург сказал да, да мол нужно оперировать, другого варианта, нет, сделаешь операцию и всё говорит будет хорошо, сделал операцию, соблюдаю диету, симптомы эзофогита стали вновь проявляться ч/з примерно два с половиной года, это при том что я сижу на диете (грубо говоря всё пареное и т.д.), начал гуглить, оказалось что практически все люди сделавшие подобную операцию сталкиваются с тем же самым, практически ч/з тот же промежуток времени и самое главное, если до операции можно было это купировать теми же таблетками ганатона, то сейчас НЕТ! То есть у меня сейчас один фиг рефлюкс и вообще пофиг на диете я или нет! Дык вот к чему это я, выступаю в роли предупреждения, не ведитесь на все якобы подкреплённые практиками и доказанные многочисленные тесты и операции врачей, я дурак! Я повёлся, о чём сейчас очень сильно жалею, считайте сходи и тупо отдал здоровье. Всегда ищите альтернативу и пробуйте что-то что не принесёт ещё больше проблем здоровью, естественно) Вот)

Умница обратите внимания без пафоса и лишней болтовни Удачи тебе молодой и достойный человек будь счастлив

И без фонового шума. Как смотреть приятно. Спасибо дорогой!!!

Ставьте лайки пожалуйста.Отзывов много и хороших.Поощряйте молодого человека. Спасибо вам юноша! Бабушка Лида.

Ключевые слова -- ФУНКЦИИ ОРГАНОВ НАРУШАЮТСЯ !!! Антон, вы отличный преподаватель и уже ПРОФЕССИОНАЛ СВОЕГО ДЕЛА!!!

Большое спасибо за то, что не засоряете речь лишними отступлениями. Доносите максимально доходчиво. Что встречается исклчительно редко у блогеров. Вам - уважение! ОЧЕНЬ полезный канал. ))) .

Дорогой доктор, интуитивно стала так делать и удивлялась исчезнувшим симптомам. Благодарю Вас, продолжайте помогать и радовать нас!

Боже, какой приятный доктор!!! Спасибо тебе, будь здоров, живи долго и счастливо!!!

Благодарю Вас, дорогой Антон! Мне 68 лет, и Ваши советы очень помогают не только мне, но и моим близким! Всего Вам доброго!😊😊😊

Дыхательная гимнастика и дыхание животом хорошо помогает переварить пищу, очистить живот, организм, убрать блоки! 🙂🌞🙏

Какой же умничка паренёк! Добрая душа, сочувствующая, дай Бог тебе здоровья!

Молодец сынок, спасай людей!👍

У Вас прекрасная речь! Слушаю и смотрю Вас с удовольствием! Спасибо!

Умничка ты мой, спасибо огромное! Хоть получаем советы бесплатно, а это так сейчас нужно. По возрасту ты для меня внук. Приятно, что так стараешься для людей бескорыстно. У тебя были хорошие родители и учителя. Процветания тебе и успехов!

После еды встать и поднять руки. Постоять, сколько можешь.

Антон, благодарю Вас за то, что Вы такой, как есть! Спасибо за полезную информацию, за Вашу простоту и добродушие. Желаю успехов в развитии и пусть Ваш Жизненный накал приносит счастье Вам и тем, кто нуждается в Вашей помощи.

Антон,какой же молодец!Доступно обьясняет с большой добротой.Спасибо большое.Такая проблема есть и обязательно попробую

Спасибо большое за предупреждение и наставление, Вы добрый человек, пусть Ваша проблема уйдет навсегда, да поможет Вам Бог.

Спасибо..все доходчиво обьясняете. Вам крепкого здоровья и Радости!!!!

Такое доступное обяснение Дай Бог тебе здоровья Умник

Спасибо, у меня такая проблема есть, начну заниматься по вашим рекомендациям , очень нужное видео.

Как интересно смотреть упражнение для объевшихся людей при этом вспоминая свои детские годы как наши деды с бабулями делали точно так же после хорошего праздничного застолья, теперь я понимаю зачем существовали небольшие подушки - думочки на диванах , их старики подкладывали себе под поясницу, отвалившись от стола и тяжело медленно пыхтели, особенно в масленицу после поедания блинов с чаепитием из самовара за большим столом полной родни и детишек.))) Спасибо, что напомнили это простое действо, но как правило считается, что лучше утрамбовывает пищу чай, поэтому его подают в конце праздничного застолья, хотя и это можно брать себе на заметку, пустой горячий чай без сахара если переел.

Антон, благодарю за простоту в подачи информации. СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ И БЛИЗКИМ ВАШИМ.

Антон; тема актуальная . Огромное вам спасибо за ваши видео . Доносите тему очень просто и доходчиво, Вам желаю здоровья и чтобы все ваши мечты исполнились в новом году!

Огромное спасибо Вам за Вашу работу!Творческих успехов в Новом году!

Спасибо за заботу о нас, Антон! Ваши рекомендации очень полезны. С наступающим!🎉 до новых встреч!

Благодарю .тебя за желание помогать другим.всего хорошего прекрасного вам!!!

Как грамотно,глубоко,просто подаётся материал.Чувствуется,что человек любит людей.Благодарю Вас от всей души и желаю здоровья и счастья.

Благодарю за ценный совет, все просто, доступно, коротко и ясно, спасибо! Счастья тебе добрый Человечик!

Спасибо. Мира и здоровья на всей Земле и всем добрым людям

Спасибо! Спасибо!! А вам всех Благ!🙋🙏💕

Спасибо милый, добрые дела творишь, счастья тебе, удачи. Любви вселенской.

Спасибо! есть улучшение . Приятный парень, отлично и спокойно все обьясняет!

Какая умница,этот молодой человек! Один вопрос: доктора которые нас лечат, не изучали анатомию?Почему человек без мед образования решает проблему так просто? А врачи из за этой же проблемы часто делают людей инвалидами? У меня началась боль в левом подреберье.Постоянная,мучительная.Сделали мрт,кт,всевозможные анализы крови,Все в порядке,диагноза нет.Выписали таблетки,наверное на всякий случай.Пока пью,боли нет,перестаю пить-боль возвращается.Наткнулась на ролик Антона,он за 5 минут обьяснил,что у меня спазм диафрагмы.Сделала простейшие упражнения,и боль ушла!!!.Я до сих пор не могу поверить,как так?Это при том,что я живу в Швейцарии и меня лечили лучшие швейцарские врачи.Тьфу на них на всех!!! Антон спасибо!!!

Антон, спасибо большое! У Вас очень полезные видео! (И прекрасный голос). Щасливого Нового року!

Снова делюсь фидбэком от упражнения Сегодня от него не было облегчения, пока я не попробовал новую тактику: - помимо подушки стараюсь сам делать небольшой дополнительный изгиб - выдох делаю максимальным, как бы выжимая животом остатки Не знаю, насколько это правильно Но после этого опять волшебным образом тяжесть ушла. Почему «волшебным» - потому что это происходит моментально. Беспокоило - раз и уже не беспокоит

Антон! Я очень рада что наткнулась на Ваши рекомендации. У меня такая же проблема. Буду выполнять Ваши рекомендации и надеюсь что у меня будет все хорошо. Низкий Вам поклон от меня. От меня лайк и я подписалась.

Спасибо Вам,живите долго и счастливо!

Спасибо, Антон! Процветания твоему каналу желаю от всей души!❤

Спасибо 🤗 , очень полезное видео. Желаю Здоровья, Любви и Благополучия в Наступающем Новом Году 🎅❤🍀

Как здорово! Я иногда интуиьивно так сажусь и выгибаюсь. Теперь буду делать осознано! Благодарю!❤️

Спасибо вам за советы, здоровья вам и благополучия. УМНИЦА.

Спасибо за ваш труд ,в данный момент такая проблема.всего вам доброго,с наступающим новым годом!!!

Какой молодец! Спасибо за ценные советы!🙏☀️

Этот способ работает, мне помог. Спасибо Антон. Даже, если просто прогнуться, болезненные ощущения становяться меньше. Молодчина!

Спасибо большое,Антон!!!! Очень вовремя. С наступающим новым годом,всего доброго!!!!

Большое ,большое, большое спасибо.Мучалась 3 месяца .Два дня позанималась и произошло чудо .Желудок стал слушаться.Делаю упражнения пока несколько раз в день.

Спасибо,.О.И. Шишова ,профессор , называет это диафрагмальным дыханием, и относит к обязательным ежедневным меропртиятиям..Благодарю за напоминание и здоровья всем.

Спасибо большое! Актуально и совсем несложно!

Тысяча слов благодарности за такой дельный совет ! - Вы - супер доктор, лекарь от слова ЛЕЧИТЬ! ❤Спасибо!!!❤

Для процветания и продвижения канала. Приятно по существу подробно и просто, спокойно без паник. А то начинаешь от паники и непонимания, что происходит с тобой, почему спотыкаешся,скованный, думаешь, ну все, пора. Я перестала с врачами поликлинник общаться. Меня изуродовали, за деньги мои же.

Спасибо. Чтобы стала ещё более действенной ваша рекомендация, можно руки вверх поднять во время этого упражнения.

Спасибо за полезную информацию.У меня был сильный спазм,незнала,что делать и принимая разные позы-стояла,садилась наклонами вперёд,назад,помогло то,что подложила подушку под поясницу.Ваша информация достоверна.Еще раз спасибо.

Спасибо! И вас с Новым годом и Рождеством!!! Здоровья, удачи и любви!!

очень понятно конкретно без лишних слов обьясняете благодарим вас за это всем крепкого здоровья

Спасибо, Антон! И от себя, и от желудка! С новым годом вас!

Благодарю ! Добра тебе за добро твоё для нас!

Большое спасибо! Очень хорошее и понятное объяснение, упражнение помогло. С праздником!

Совет на вес золота.Спасибо за помощь.Живите долго и счастливо.

Благодарю, Удачи всем и во всём!

Благодарствую, Вы спасли меня..... Уже лучше спасибо 🙏 огромное. 👏👏👏♥️♥️♥️👌

Большое спасибо.Все гениальное просто!С Новым годом!

Как здорово,когда тебя,очень взрослого человека,к тому же преподавателя,учит такой компетентный молодой человек! Спасибо тебе большое. Теперь буду носить подушечку с собой и делать всё,как Вы сказали(шучу).

Спасибо!!!!! Нигде не могла найти подобный ответ. Ем мало,а ощущение тяжести, как после праздничного стола. 👍👍👍

Антон, спасибо!), 👍 Нужная тема для всех. С Наступающим Новым Годом!!! ! Лёгкости в теле и бодрости духа! 💪

Спасибо Антон .Сновым годом вас.даже от вашего голоса оздоровление идет

Спасибо большое, Антон! Я интуитивно так делала, но без вдоха/выдоха.Теперь обязательно попробую!!❤

Благодарю Очень во время пришла информация, прямо для меня. Давно хотела узнать на эту тему. Каналу успехов и процветания, а автору безмерная благодарность. С Наступающим новым годом. Удачи во всем.❤❤❤❤❤

Ну что молодой человек спокойно ,любезно показали ,что всё-таки собой надо заниматься спасибо .

Спасибо большое, Антон, за хорошее упражнение. Помогает.

С новым годом всех и доктора! Мира. здоровья и благополучия!

Антон, спасибо большое за ваши видео! Удачи Вам и Вашему каналу

Спасибо тебе,Антоша,буду пробовать🌿

Огромная благодарность!!! Дышала раньше без валика под спиной попробовала с валиком ощутила разницу С наступающим Новым Годом

Спасибо !Поздравляю!!👍❤🙏

Благодарю Вас! Очень ценно!!!

Спасибо. Смотрю все ваши ролики.Очень полезная информация.Имею все перечисленные проблемы - с изжогой.с кирпичами в желудке.Как уже только меня не лечили.- кучи таблеток.после которых мне было еще хуже.т.к.кислотность низкая.а все таблетки на лечение повышенной.Потом обнаружился любимый хеликобактер.который пролечила кучей таблеток. И боли в левом подреберье не прошли.И врач сказала-у вас там ничего не болит.ТОЧКА.Делаю гимнастику.хожу.теперрь буду еще и сидеть.Спасибо

Спасибо огромное вам! Я думала я одна такая. Все проверила все хорошо, если что-то незначительное. Поем немножко болит желудок и причём долго не проходит . Я тоже так садилась, но только я не понимала, от чего так бывает. Ещё думаю как же люди по много едят. Да у меня такой организм . Малейший нервоз может свести все тело или одну какую то часть, буквально в течении часа, зато проходит это не так быстро как хотелось бы. ❤❤❤❤❤

Спасибо, Антон! С Наступающим Новым годом!

Антон, спасибо тебе! С наступающим! Всех благ!

Спасибо огромное.Давно искала как устранить данную проблему.Круто!

Какой вы молодец! Всё доходчиво, практически всё показываете. Даже дыхание, сколько времени вдыхать и выдыхать

Спасибо большое за упражнения. Очень нужная.

Спасибо,Антон! Пользуюсь по-полной! Значительно лучше!!!!!!

Лучшие рекомендации по здоровью на вашем канале!)

Талантливый и очень хороший доктор. Все упражнения реально помогают.

Антон, спасибо! Вовремя заглянула!😊

Спасибо за видео. А ещё можно руки развести в стороны и чуть вверх. И постоять несколько минут. Проверено, помогает!

Большое человеческое спасибо!!!

Золотой Вы человек🙏❤️

Огромное спасибо за практичный совет!

Спасибо за совет. С наступающим Новым годом!

Интуитивно я примерно так и делал. Сейчас осознанно и более эффективно. Спасибо большое, дорогой !

Благодарю от всей души.

Здравствуйте вы молодец, с наступающим Новым годом и желаю здоровья и счастья и любви 😍

БЛАГОДАРЮ ВАС.

Антоша спасибо огромное ❤❤❤❤❤

Спасибо молодой человек за то, что делитесь информацией! Буду пробовать.

Антон, СПАСИБО, прекрасное изложение, очень полезные необходимые советы, ещё раз спасибо 👌👌👌👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏