আপনার মত ১ জন ডাক্তার বাংলাদেশের জন্য রহমত হিসেবে আল্লাহ পাঠিয়েছেন।(আলহামদুলিল্লাহ্) আপনার দিক নির্দেশিকা মেনে কোটি মানুষ ভাল থাকবে(ইনশাআল্লাহ)। আমি আমার অন্তরের অন্তঃস্থল থেকে আপনার জন্য দোয়া করি( যাঝাকুমুল্লাহ)।

এত ভালো মনের মানুষ ডাক্তার আমাদের দেশে আল্লাহ আপনাকে সব সময় সুস্থ ও ভালো রাকুক দীর্ঘ হায়াত দান করুক.... আমিন

স্যার আমরা চাই আপনার হাতে এমন একটি বই লেখা হোক যার মাধ্যমে সাধারণ মানুষ স্বাস্থ্য ও সুস্থতা এবং শরীর ও দেহ সম্পর্কে যৎসামগ্রীক জ্ঞানলাভ করতে পারে।

স্যার বুদ্ধি করে পিছনের লোকটাকে ক্যামেরা থেকে সরিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ!

ভাই দয়া করে একটা বই লেখেন। এটা আমাদের জন্য বুঝতে অনেক সহজ হবে। জাজাকাল্লাহু খয়রান,,,,

স্যার ভিডিও গুলো ১-২ -৩ এই রকম নাম্বার দিয়ে ছাড়লে যারা নতুন তাদের বুঝতে সুবিধা হবে এবং নতুনরা প্রশ্ন কম করবে,, আর আমরাও প্রথম থেকে শুরু করেতে পারবো, তাই অনুরোধ থাকবে আপনার ভিডিও গুলো নাম্বার দিয়ে সিলিয়াল করে দিন,, যাতে আমরা নতুনরা আরও বেশি উপক্রিত হই

আপনার ভিডিও দেখে অনেক মানুষ উপকৃত হচ্ছে।ধন্যবাদ এইভাবে সবার উপকার করার জন্য।😊😊

ধন্যবাদ, আপনি পুরো দেশের মানুষকে সচেতন করে তুলছেন।

জাহাঙ্গীর সার আমি আপনার ভিডিও দেখে ডায়েট শুরু করছি, KZfaq অনেক ভিডিও দেখি যে গুলুর কোন বিত্তি নেই, এই প্রথম ভালো ভিডিও পেলাম এবং দেখছি, দেখে নিজের উপকার হচ্ছে যা এতো দিন ডাঃ এর কাছে গিয়ে এ পাইনি, আপনারা জন্য আশীর্বাদ রইল জাহাঙ্গীর সার .... এই সমাজের ভালো একটা মানুষ আপনি, এবং ভালো ডাঃ .... ফ্রি তে আমাদের কে সেবা দিচ্ছেন ❤❤ '' ''

apnak salam janai vi,ato bochor por Allah tala apnak manusher shastho shustho rakhar jonno feresta hishebe pathaicen...Allah apnak vlo rakhuk r kharapder nojor theke rokkha koruk.....

অসংখ্য ধন্যবাদ সেড়৷ আপনার এই ভিডিওটা দেখে আমি অনেক বেশি উপকৃত হলাম৷ কারণ, কয়েকটা মিশ্রণের সাথে সকালে খালি পেটে ১'টেবিল চামচ মধু খেতাম৷ তবে আজকের পর এই ভুলটা আর হবে না ইনশাল্লাহ৷ আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুণ৷ আপনার মঙ্গল কামনা করছি সবসময়ই৷ আপনি যেন এইভাবে সাধারণ মানুষগুলোর সেবা করে যেতে পারেন৷ সেই শুভ কামনা রইলো সেড়৷৷ ❤🧡💛💚🌹💚💛🧡❤

অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলো আমি মেনে অনেক উপকৃত হয়ছি। ধন্যবাদ স্যার

স্যার আপনার হাসি মুখের ভিডিও গুলো এত চমত্কার লাগে। বার বার দেখি। আমাদের দেশে ডাক্তার বাবুরা এত বেশি কমার্শিয়াল রোগীর দিকে তাকানোর টাইম নাই। খালি এই টেস্ট সেই টেস্ট বাজি বুঝি করে পকেট ভর্তি । আপনি আল্লাহ্ র ওপর ভরসা করে সাবধানে চলবেন। আপনি আল্লাহ্ র পক্ষ থেকে আমাদের জন্য রহমত । মহান আল্লাহ্ র কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করছি। চেষ্টা করছি সর্বদা আপনার সাথে থাকতে

পিছনের লোকটার কান্ডটা দেখো,,,!! হা হা হা!

Respected sir,you are not a doctor but also friend,philosopher and guide. I will be grateful to you if you kindly make a video about what to eat after gallstones operation.

Thank you sir for you all health support,God bless you

স্যার তিন দিন ভাত রুটি না খেয়ে শুধু শাকসবজি ডিম খেয়ে ৩ কেজি ওজন কমে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ, আগে ছিল ৯২ কেজি এখন ৮৯ কেজি।

ধন্যবাদ স্যার আপনার সুস্থতা ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি।

Ami akhon apnar suggestion onojai diet shuru korechi dua korben jeno success hoi.. Thanks Doctor for your valuable suggestion.. 💜💜

মাসাআল্লাহ । আল্লাহ তাকে ইসলামের একজন দা,য়ী হিসেবে কবুল করুন ।

আপনি একটি তালিকা করে ভিডিও দিতে পারেন। অনেক ভিডিও থেকে সঠিক ডিসিশন নেয়া কঠিন হয়ে যায়।

স্যার সালাম নিবেন, আল্লাহর রহমত ও সান্তি বর্ষিত হোক আপনার প্রতি। স্যার আরো বেশি বেশি ভিডিও চাই।

Sir, Thank you for your suggestion.

আল্লাহ আপনাকে সুস্থ ও দীর্ঘায়ু দান করুক। আপনার উপদেশ মানার চেষ্টা করছি।

that guy in the back ! please give him a reward .."Ak balti pani"

পিছনে মানুষে উকিঝুকি করতেছে। তিনি এখন বাসায় গিয়ে ভিডিও দেখতেছে। হা হা হা। ভাই আমার কমেন্ট দেখতে পেলে লাইক দিয়েন

Sir, nice advice. Thank you.

মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা, আপনার জন্য অন্তরের অন্তস্তল থেকে দুয়া রইলো,,,

ভাই অনেক ভালোবাসি আপনাকে আল্লাহ অনেক বছর বাছিয়ে রাখেন

All of your videos are really fantastic and very helpful. Your video changes my life style. These are very very encourages. I am a high diabetic since 2000. Now I am very very fine and you helps me a lot to weight loss. I am trying to obey your directives and suggestions. So wonderful. Kindly enrich yourself to provide these types of videos. GOD helps you and will help you for ever. No Nonsense power can resist, demoralise and demotivate your GOD like endeavour. Question:- As per your direction allowed limited amount of " ghee & butter ". Can I add little amount of "" cheese ""? With kind regards, parthasarathi poddar/ Kolkata/ India

Assalamu alaykum sir Sir im from ksa. I have been watching ur videos and I benefited a lot. I wanted to known if we can use readymade cheese from supermarket as makkan

অনেক ধন্যবাদ সার অনেক সুন্দর পরামর্শ 👌👌

3:02 যারা দ্রুত ফ্যাট বার্নিং অবস্থায় আসতে চান তারা শর্করা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলুন। খালি পেটে ব্যায়াম করুন। চিনি/মিষ্টি/ইনসুলিন জাতীয় খাবার মধু,খেজুর,কলা,দই ইত্যাদি শর্করা জাতীয় খাবার পরিহার করুন।

❤💙💙💙💚💚💚💛💛💛💚💛💛💛💚💚💚💚💛💛💛💛💛💛💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜অনেক অনেক দোয়া ও শুভ কামনা আপনার জন্যে💝💝

Sir I am really pleased to you.❤️

May Allah bless jahingir Bhai Present time we need follow him

স্যার, আই,বি,এস, নিয়ে একটা ভিডিও বানালে খুব ভালো হতো,

শুধুমাত্র আপনার হাসিটা দেখার জন্য আপনার ভিডিওগুলো দেখি আপনার হাসিটা দেখলে মনটা অটোমেটিক ভালো হয়ে যায়

চার আপনাকে ধন্যবাদ। মানুষের কোললানে কাজ করার জন্য। দোয়া রইলো।

আসসালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহু স্যার আপনাকে সবসময় হাসতে দেখি আসলে আপনার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে সব সময় হাসেন আর কথাগুলো আসলে অনেক গুরুত্বপূর্ণ একজন মানুষের দেহের জন্য আসলেই এগুলো যদি মাইনা চলা যায় আসলে রোগবালাই খুব কমই হবে ইনশাআল্লাহ যদি মাইনা চলতে পারে সবাই আপনার পরামর্শ গুলো

ভাইয়া,সারাটা জীবন আমরা ভাত,পিঠা,লোভনীয় খাবার গুলো খেয়ে এসেছি।।এখন ফ্যাট বার্নিং খাবার গুলো খেয়ে চলতে থাকবো।আর কখনো পছন্দের খাবার গুলো খেতে পারব না এটা ভাবলেই সব কিছু কস্টের মনে হয়।তবে আপনি যদি এই সারা জীবন ভর খাওয়া লোভনীয় খাবার গুলো।এবং একটু হলেও ভাত আবার কখন, কবে খেতে পারব এটা বলে দিলে আমার মতো অনেকের সাহস বেরে যেত।।কখোই খেতে পারব না ভাবলে সুরু করার বিষয় টা হতাসায় ভরে যায়।।

After 1 minute 25 seconds the video went in a complete new level. 😂😂

ডাঃ জাহাঃসাব আমি কাতার থেকে সব সময় আপনার ভিডিও দেখি ভালোই লাগে।

Thank you so much my dear.

Alhamdulillah, it’s amazing,almost all the viewers have same opinion about you, positive opinion may encourage you for more dedication,Inshallah you will be icon for Bangladesh. May Allah bless you in all the way travel for the mankind.

স্যার সকালে. আদা, লেবু,এপেল সিডার বিনেগার দিয়ে পানি খেয়ে হাটা যাবে??প্লিজ জানাবেন।।।

Assamualikum. AlhumdulillAh. May Allah Subhanatala bless you.

ধন‌্যবাদ স‌্যার৷আপনার দীর্ঘায়ু কামনা কর‌ি ৷

আমার বেবির বয়স ৭মাস. ওকে বেস্ট ফিডিং দেই তবে আমার উচ্চতা -৫ এবং ওজন ৬০ কেজি... এখন আমি কিটো ডায়েট করে কিছুটা ওজন কমাতে চাই....কিভাবে প্রথমে কিটো ডায়েট শুরু করবো একট বললে... কৃতজ্ঞ থাকবো...ধন্যবাদ

স্যার চর্বি টিউমার নিয়ে একটি ভিডিও করবেন আমার শরীলে অনেক টিউমার আছে Please sir

Sir kay bolar kiso vasa kujay paina ato vlo akta manus and dener kota o bolay. Awesome.

Alhamdulillah, Allah Apnake nek hayat dan korun

Assalamu alaikum! আমি USA-Dallas,TX থাকি, ডাবের পানি পাওয়া যায়না।caned ডাবের পানিতে added sugar থাকে,please এইটার alternative যদি বলতেন....

স্যার পিছনের লোকটার আগ্রহ দেখে আমি হাসতে হাসতে শেষ 😁

আলহামদুলিল্লাহ আপনার কথা অনেক ভাল লাগলো

tnx vai apnar ato sundhor videot jonno

ভাই আমি আপনার ডায়েট ফলো করে ১০৩ কেজি থেকে ৯৮ কেজি ৫০০ গ্রাম হয়েছি, ১২ দিনে। ধন্যবাদ ভাই

ভাই আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও দেখি ও ফলো করি, আলহামদুলিল্লাহ আমার ৯ দিনে ৪ কেজি (৮৫ থেকে ৮১)এর বেশি ওজন কমেছে। ধন্যবাদ।

allah apnar valo koruk apner poramorse onk kisu jante partase shoceton hote parse

অনেক সুন্দর ভিডিও আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুক

স্যার আজকে থেকে শুরু করলাম। আমার ওজন ৮০ কেজি উচ্চতা ৫ফুট ৫ ইঞ্চি।

আসামুলাইকুম, আমি আজ থেকে শুরু করলাম আমার জন্য দুয়া করবেন.

ডা:সাহেব অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনার টিপসের জন্য,ডায়বেটিস রোগীদের জন্য কি ধরনের ফল খাওয়া দরকার।

সত্যিই অসাধারণ!

আমি ৯ দিন ধরে এই নিয়ম ফলো করতেছি। ৯ দিনে ৩ কেজি ওজন কমছে। এখন ওজন ৬৮ কেজি আর এখন BMI Healthy আছে। আর ৫ কেজি কমাব আমি। তারপর কি ডায়োট করব বুজতেছি না।

গ্যস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায় কী? এই ব্যাপারে কোনো ভিডিও থাকলে তার লিংক টি দিলে উপকৃত হতাম। জাযাকাল্লাহ খাইর

স্যার আপনার আলোচনা খুবই ভালো লাগে

স্যার কষ্ট করে একটা বই লিখে আমাদের সবাইকে সঠিক ভাবে মেনে চলার রাস্তাটা আরো সহজ করে দিন, হয়তো কেউ না কেউ আপনার পিছনে লেগে উঠে বসবে! একটা বই সুন্দর করে লিখে এই জাতিকে উপহার দিয়ে যান,যাতে করে ভবিষ্যতে যদি ডিজিটাল flatform থেকে বিঢিও ডিলিট করে দিলেও অন্য আরেকটি অপশন হাতে থেকে যায়! এটা আমাদের তরফ থেকে একটা REQUEST respect এর সাথে! হয়তো আপনার কাছে অনেক বেশি আবদার করে ফেলেছি! আপনি যে বলেন খয়রাতি না করতে, সেটাই করে বসলাম! বই হলে sequence থাকতো। আর এসব সাদকাহে জারীয়া হিসেবে আল্লাহ তাআলা আপনাকে কবুল করে নিক ! আল্লাহ আপনাকে ও আপনার পরিবারে আত্মীয় স্বজনদের সুস্থতার সাথে নেক হায়াত দান করুক আমীন!

স্যার। নাকের ডাক বন্ধ করার উপায় বলুন। নাকের ডাক নিয়ে জীবনটা দূর্বিসহ।

১.ভিনেগারের সাথে লবন খাওয়া যাবে??? ২. সব্জি তে কি অল্প করে কর্ন ফ্লাওয়ার দেয়া যাবে???? ধন্যবাদ।

Sir answer ta dile khub helpful hotam

আমাদের কত বেলা ও কোন কোন সময় খাবার আহার করা উচিত এ সম্পর্কে একটি পূর্ন ভিডিও কামনা করছি। আপনাকে শুভেচ্ছা জানাই ❤

পিছনের প্যাকেজটা কি আপনার সাথের,খুব ডিস্টার্ব করতেছে

অনেকগুলো ভিডিও দেখলাম তবে এটা বুঝতে পারলাম না আসলে ঠিকঠাক কি করলে রোগা হওয়া যাবে.....

Sir apni video gulu part part kore dile sobr jonno vlo hoto... Pls part part kore video diben

Asalamuallikum Dr ur doing good job

স্যার আমার বয়স 30 ওজন 70 ,,,কোন ডায়েট প্লান সবার আগে শুরু করবো, গাইবান্ধা থেকে বলছি,,,পিলিছ উত্তর দিয়েন

স্যার, যারা কনসিভ করতে চান তারা কি আপনার দেয়া খাবার গুলো খেতে পারবে?

দোয়া ও শুভ কামনা রইলো।

আসসালামু আলাইকুম। আপনার সুস্বাস্থ্য ও দীর্ঘায়ু কামনা করছি। আমি শুরু করতে চাই। আমার বয়স ৪০। আমি কি কি খেতে পারবো আর কি কি খেতে পারবোনা। বিস্তারিত লিস্ট দিলে খুব উপকৃত হতাম।

ফজরের আজান তো ৫ টার দিকে,আমি যদি ১০ টার দিকে ঘুমিয়ে যাই তারপরেও ফজর পরযন্ত প্রায় ৭ ঘন্টার মত ঘুম হয়। কিন্তু স্যার আপনি বলেছেন পরযাপ্ত ঘুমাতে মিনিমাম ৮ ঘন্টা। এক ঘন্টা ঘুমের ঘাটতি পুরা করতে দিনের বেলা ১ ঘন্টা ঘুমাতে পারবো? অথবা না ঘুমিয়ে শুধু বিছানায় শুয়ে থাকলে ডায়েটের কোন প্রব্লেম হবে? আমি নতুন ডায়েট শুরু করেছি,আমার প্রশ্নের উত্তর দিলে কৃতজ্ঞ থাকবো।

মধু কি সবসময়ের জন্য খাওয়া নিষেধ নাকি ব্যামের সময়? হাদীছে মধুর অনেক উপকারীতার কথা বলা হয়েছে !

আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো আমি শাকিব সিংগাপুর থেকে দেখছি

Thank you for your nice lecture. Pls check out- a hair cut will be better dear brother

আস্সালামু আলাইকুম মেথি পানি ,তোকমা ,ইসুবগুলের ভুসি পানি এগুলো কি খাওয়া যাবে ?

কায়দা করে ঐ লোকটাকে ভিডিও থেকে আউট করা হয়েছে 😆😅😊। হা হা হা হা। সবার কমেন্টস গুলি পড়ে জোরে হেসে দিলাম। স্যার তো কিছু বলতেও পারছিলেন না তাই এই বুদ্ধি 🤣😂। হা হা হা হা হা হা

Thank you sir

I hope you will a best doctor in the world amin

স্যার আপনি রোজা রাখছেন দীর্ঘ সময় না খেয়ে রয়েছেন। তারপর ও চেহেরার এতটা উজ্জ্বলতা কিভাবে?? আমি তো এক রোজা রেখেই মুখ শুকনো হয়ে যায় বাজে লাগে এ থেকে কি পরিএানের কোন উপায় আছে?? প্লিজ স্যার জানাবেন

সিদ্ধ ডিম খেতে পারবো কি। আর ডিম কি কুসুম সহ খাওয়া যাবে।

Alhumdulillah apnak dekle y valo lage , utsaho pai

স্যার আমি ওষুধের মত আপনার বলা খাবার ফলো করি। যা খেতে বলেন, শুধু তাই। কম ও না বেশিও না। দোয়া করবেন।

ভাই,গ্রিন টি পান করা কেমন হবে?

পেছনে স্টেপ এর গেঞ্জি পডা মানুষ টার কমেডি ভাল লাগছে।হাহাহা

sir Assalamualikum. Sir ami too cold press soresur tail pasci na. Tahole ki hot press tail khate parbo?pls amke aktu janaben.

Salam sir.....can I take detox water whole day that is made with lemon, cucumber, lemon, ginger & mint leaf.

পিছনের সবাই ব্যায়াম করছে বলে, বামের উকিঁঝুকি মারা লোকটাকে সড়ায় দিলেন? হেহেহে!

ভাই গোপ কাটলে আপনাকে সুন্দর লাগবে

স্যার আপনার ভিডিও গুলো নিয়মিত দেখি, বেশি বেশি দৌড়ের ভিডিও চাই।

Sir ami 18 tarik theke dry fasting challenge suru korechi....duwa korben jeno chaliye jete pari...