5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez

Рет қаралды 130,909

5 жыл бұрын

Milyen ételek, italok, mikrotápanyagok és gyógynövények segíthetnek a szorongás és a pánik tüneteinek megszüntetésében? A B-vitaminok, a magnézium, az 5-HTP, a GABA, az aswagandhaz, az almaecet és az Omega-3 hatásai szrongás és pánikbetegség esetén.
Ashwarax, Szorongás Pánik és Álmatlanság elleni gyógynövény komplex:
www.mannavita.hu/gyogynovenye...
Friss tiszta MÉHPEMPŐ az idegrendszer állapotának javításához:
www.mehpempo.com
Tovább a Webshopba: www.mannavita.hu/
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Kutatások:
Aswagandha és Tulsi szorongás ellen:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Az Omega-3 hatásai szorongás estén:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
5-htp és a GABA hatásai szorongás esetén:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
B-komplex szorongás és depresszió esetén:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.

Пікірлер: 118

@vikikovacs8937 4 жыл бұрын

Nagyon szèpen köszönöm..màr tudatosan èlek...

@littleprincess1sth Жыл бұрын

Köszönöm szépen. Nagyon informativ volt!

@terezkapitany4620 Жыл бұрын

nagy szeretettel köszönöm kedves Zoárd!

@martapolyak7132 Жыл бұрын

Köszönöm, valamennyi előadását, nagyon hasznos információkat kapunk!

@tundekorondi9155 3 жыл бұрын

koszonjuk szepen! jo egeszseget!

@Zsu79 4 жыл бұрын

Köszönöm🙏👋

@szaboanna2158 Жыл бұрын

Köszönöm szépen! 🎀

@martadome2817 3 жыл бұрын

Köszönöm szépen

@rolandban3213 5 жыл бұрын

Köszönöm Zoárd! 😊

@adammolnar1812 2 ай бұрын

Köszönöm! Sokat segített! Nagyon Hálás vagyok!

@jutkaizsak8787 3 жыл бұрын

Nagyon köszönöm. Nekem nagyon tetszett a videó.

@agnesbakos5812 Жыл бұрын

Kedves Szabolcs! Hálásan köszönöm Folyamatosan nézem az előadásaid, nagyon sokat segítesz sok embernek. Tisztelet illet Téged! Köszönjük.

@lahucskyzsuzsa1560 Жыл бұрын

Köszönöm!

@imredora2314 3 жыл бұрын

Soha nem hagyok ki egy videót sem, tátott szájjal nézem!! Köszönöm szépen kedves Szabolcs!!

@margitolah7259 Жыл бұрын

Nagyon köszönöm a jó tanácsot üdvözletem küldöm Vajdasagbol Bácskossuthfalvarol

@il-crybabyiz-li9049 3 жыл бұрын

Köszönöm szépen uram

@NagySzily15 16 күн бұрын

Köszönöm szépen ! 🫶🏼

@istvannetricz4110 5 жыл бұрын

Én is nagyon sokat voltam -ideg beteg.majd pánik beteg is . Még most is elő vesz ha nagyon sok féle gond össze jön. Hála Istennek egyre ritkábban van már. Orvosok csak gyógyszert írtak fel . ez csak el fojtást jelentet. Ebből majd Ideg összeomlás lett évente többször is. Most már ilyen beszélgetéseket lehet hallani ,mint Zoárd is mond . A méhpempő nagyon kitűnő erre és még oly sok mindenre. Egy maszek orvoshoz mentem aki annyira nem kedveli a gyógyszereket mint én sem . B,12- javasolt és B,komplex, a Magnézium +B6+ D,3. Ezek mind nagyon jók . csak nem szabad mind egyszerre . Citrom tea minden mennyiségben inni kell . Van kristálygombám ez is nagyon jó nagyon sok mindenre .Időközönként szüneteltetek , Remekül el áll hűtőben . Ez egyben fermentált víz lesz . A cukor is már nem cukor pár nap múlva. Remekül pezseg. Nagyon szép napokat ,Ünnepeket Kívánok mindenkinek.

@eszterpeter8340 2 жыл бұрын

Koszonjuk szépen az eloadast nagyon fontos és jó

@alicsinto3164 4 ай бұрын

Szia te melyik fajta b vitamint vetted

@user-nf9on6fe3r 11 ай бұрын

Nem is tudom mit mondjak,meg ilyen jo tanacsokat nem halotam! Csak anyi ,koszonom nagyon!

@belakovacs6361 4 жыл бұрын

Nagyon jó! Én szedek még D -vit. Plusz. Persze. Pársor használtam pszichológia technikák.

@gyongyifarkas1003 5 ай бұрын

Kedves Szabolcs! Köszönöm ezt a hasznos videót. Szorongással és rengeteg testi tünettel (szédülés, gyengeség, alvás és evészavar, hát, nyak, derék fájás, égő-csípő érzés, stb.) küzdök 1,5 éve. Sok vizsgálaton vagyok túl, minden negatív, ezért lelki okokra gyanakodtak. Már dolgozni is alig bírtam menni, ezért nyugtatót és kedélyállapot javítót írtak. Ezt próbálom a legkisebb adagra korlátozni, hogy ne szokjak rá. Most beszereztem jópár vitamint ami a videóban elhagzott, de vannak amiket egyelőre nem merek, nehogy kölcsönhatásba kerüljön a gyógyszereimmel. Hálás vagyok a sok információért😊 köszönöm

@tundebachoreczova322 Жыл бұрын

Kedves Szabolcs ! Nagyon hasznosak a videóid .Köszönöm ez úton . Az élet értelmét én Istennél találtam meg ,Jézus Krisztus kereszthalála által .A Vele való élet a Biblia tanulmányozása elhozhatja a teljes gyógyulást .Természetesen fontos,hogy megfelelően tapláljuk a testünk :)

@brigi16y 4 жыл бұрын

Nem csak a testet a lelket is kell gyogyitani.A gyulolkodes rosszindulat az egymastol valo elhidegules mind rontja az allapotot.A szeretetbol van a legkevesebb pedig ez a legnagyobb pozitiv energia.Az emlitett kiegeszitok arzenalja semmit nem er ha nincs beke es harmonia onmagunkkal es a kornyezettel.

@elizabethvarga102 4 жыл бұрын

Gyermekkori el szenvedett traumak altalaban ebbol van a felnottkori panikroham. Nekem ezt mondtak nalam Mar 5 evesen szorongasos korkepet mondtak. 😔

@szabolcsballa3210 7 ай бұрын

Ment a feliratkozás Zoárd! Igyekszem megjavulni egy hirtelen jött rosszullét után, azóta aggódom hogy rosszul leszek. Fognak segíteni amelyeket le írt? Köszönöm mindenki nevében!💪❤️

@koldulobaratx9859 3 жыл бұрын

Zoi.! 🏆

@zsuzsannacsapo8771 Жыл бұрын

T Dr szorongásra mi a legjobb gyógyszer szédülök alig merek elmenni a mosdóba gyógyszerként mit ajanlana amitől a legjobban a szédülés múlna válaszait megköszönöm tisztelt doktor Úr alig váró válaszait!

@mariakovacsnetoth2465 11 ай бұрын

Nèzd meg a Germán gyógytudomány panikbetegségről szóló részét. Ott elmondja mitől szédülsz és mi segít.

@icuballane9909 3 ай бұрын

Nagyon szépen köszönöm sokat segített én reggel szűretlen almaecetes langyos vizet iszom de nem sokkal utánna meg iszom a kavet akkor ez nem jó változtatni kell? Köszönöm

@ritapap8399 Жыл бұрын

🙏❤️🙏

@erikabarbat7108 Жыл бұрын

Köszönjük szépen a tájékoztatást. ! Lenne egy kérdésem ha szabad. Mennyit kell fogyasztani és hányszor naponta mėhpenpőt ? Válaszát előre is tisztelettel köszönöm !

Жыл бұрын

Reggelente 1 grammot. Változókor alatt, néha lefekvés előtt is jó hatással van.

@kisistvan5782 5 жыл бұрын

nekem az akupunktúrás kezelés elég sokat segítet

@Ria-xv7te 2 жыл бұрын

Az akupunktura nekem is nagyon sokat segitett, illetve a tuina masszazs talan meg tobbet.

@TheSzakker22 3 жыл бұрын

Helló Újhelyi Úr! mi a különbség az L-tryptophane és az 5-HTP között ? hasonlóak lehetnek szorongás szempontjából?

@annalaurenciamayer95 5 ай бұрын

A triptofan amino sav, vetekszik mas amino savakkal, az 5 htp meg egyenes a veraramba megy, de emiatt dopamine tultengest tud okozni azt hiszem.

@istvannetricz4110 5 жыл бұрын

Még ami nagyon fontos HINNI ISTENBEN !! RÁHAGYATKOZZÁL KEDVES MINDENKI !! MÉG EGY NAGYON FONTOS , MEG KELL TANULNI SZERETETBEN ÉLNI . MÉG HA NAGYON ROSSZAT TETT VELEM AZ A MÁSIK AKKOR IS , SZERETNI KELL . LEGFELJEBB . HA KÖZELEMBEN VAN , ELMEGYEK OJAN HELYRE AHOL CSAK A SZERETEM SZÓT EMLEGETEM , ÉN MAGAM BIZTOS , HOGY MEG KÖNNYEBÜLÖK. BE LEHET AZ A MÁSIK IS ÁT FOG VÁLTOZNI. ISTEN SEGÍT...

@jozsefszabo467 3 жыл бұрын

Ámen Dicsőség az ÚR JÉZUS KRISZTUSNAK MINDÖRÖKKÉ ÁMEN 😘🙏

@hirokiyung7899 3 жыл бұрын

miért xddd

@danielkomaromi3835 3 жыл бұрын

Isten mi? Böszmeség... Gyenge emberek kapaszkodója egy kitalált személybe. Sok sikert!

@martabalint9903 2 жыл бұрын

@@danielkomaromi3835 Kedves akárki ! NAGYON SAJNÁLLAK HOGY NEM HISZEL ISTENBE, AZ ISTEN ENGEDÉLJE NÉLKUL MÉG LÉLEGEZNI SEM TUDNÁL !

@danielkomaromi3835 2 жыл бұрын

@@martabalint9903 na ne csináld! Az év vicce volt ez! Ne haragudj, de senki engedélye nem kell hozzá. De nyugodtan élj ebben a böszmeségben ha neked kell valaki akinek kell az engedélye. Bocs de én szabad vagyok, veled ellentétben. Szolgaként éld az életed! Hajrá!

@mariaforika2593 Жыл бұрын

Üdvözlöm😊 Az Ashwaganda a kortizolt csökkenti?

Жыл бұрын

Normalizálja, kiegyensúlyozza.

@mariaforika2593 Жыл бұрын

@ köszönöm😊

@mariadekany 7 ай бұрын

Hol lehet kapni 5-HTP-t,több helyen kerestem,nem kaptam.

@vargahenike2070 4 жыл бұрын

Sziasztok! Nekem az lenne a kérdésem hogy ritkán jön elő ez a fajta betegségem! 14évesen volt egy rohamom..ma már 20 éves vagyok! Kérdezném hogy kinek mien gyógyszer vált be?

@elizabethvarga102 2 жыл бұрын

Semmilyet se szedtem soha! Es itt vagyok elek.

@mariakovacsnetoth2465 11 ай бұрын

Germán gyógytudomány.

@ZsuzsannaSovago-hb7pq Жыл бұрын

A vegetatív idegrendszeri tulmokodese amely corticalis funkcióval vagyisbakaratlagosan nem befolyasolhato

@zoltanrajnai2848 5 жыл бұрын

Sziasztok ami nekem nagyon használt a vitaking Omega 3 naponta 3 szor egy plusz B12 vitamin napi kétszer vagy 5 htp 50 milligrammos napi kétszer az omega 3 mellé. De az 5 htp szigorúan tilos sri gyógyszerekkel együtt szedni.

@igyongyi 3 жыл бұрын

Te is pánikbeteg voltál, avagy "csak" depresszióra, ill. szorongásra szedted az omega 3-at? és mik azok a "sri" gyógyszerek??

@Jack-Carver Жыл бұрын

@@igyongyi SSRI gyógyszerek azok az antidepresszánsok

@jernefekete3081 4 жыл бұрын

Azt hittem gyakorlati útmutatást fog adni! Pl. hogyan lélegezzek......stb.

@elizabethvarga102 2 жыл бұрын

Nekem ez jott be : 4,re be legzes, 4 re bent tartas es 4 re kifujas. Esetleg meg probalod.

@annaszabo3583 2 жыл бұрын

Jó napot! Másfél hónapja tettem le az antidepresszánst és érdeklődnék milyen termékeket, vitaminokat ajànlana ( nèv, márka, stb.) Jelenleg szedek pár terméket de nem jöttek be. Jelenleg VAS és D vitaminhiányban is szenvedek a kálciumom magasabb a normál értéknél. Nem tudom a vashiány, vagy az antidepresszáns elhagyása miatti tünetek vannak rajtam, ezért is fordulok önhöz!

2 жыл бұрын

Kérem írja le a problémát e-mailben részletesen, ha tudok segítek.

@plangarattila4724 Жыл бұрын

@ Üdv. Sokat gondolkodtam, hogy fel keresem, de sajnos E-mail címet nem találok. Nekem is nagyon sok bajom van sajnos vannak szív eredetű panaszaim és ideg rendszeri, de már nem tudom eldönteni melyik lehet.

@zsuzsannahorvath6105 4 ай бұрын

@Nekem olyan kérdésem lenne, hogy az Ashwagandhat és a Rózsa gyökeret, hogyan érdemes szedni? Úgy tudom mivel mind a kettő adaptogén nem lehet egy időben. Tehát pl reggel a Rózsagyökeret és este az Ashwagandha? Köszönöm a választ! Üdv : Zsu

@xxxcris2640 2 жыл бұрын

Tiszteletem. Frontint szedek sajnos, a frontin mellett szabad szedni GABAt? Mert valami közük van egymáshoz, ahogy olvastam. Választ előre is köszönöm.

2 жыл бұрын

A legtöbb gyógyszer a hormonokat és a neurotranszmittereket "manipulálja", tehát valószínűleg ez is. Nem tudom, hogy jó-e a gaba szedése Frontin mellett, szerintem gátolja a Gaba működését.

@Naruto05885 2 жыл бұрын

XxXCris! Én Xanaxot szedek. Azóta a frontin mellé próbáltál bármit ami segített is?

@xxxcris2640 2 жыл бұрын

@@Naruto05885 Nem.

@Naruto05885 2 жыл бұрын

@XxXCris sajnálom. Én próbálkozom a vitaminokkal emellett és Eckhard Tolle könyveket olvasok, hallgatok, meditáció, relaxáció, próbálok szép lassan szemléletet váltani. Bízom benne segít. Neked is ezt tanácsolom. Aztán szép lassan, ha jobb lesz, lehet elkezdeni csökkenteni a Xanaxot.

@xxxcris2640 2 жыл бұрын

@@Naruto05885 🙂

@evaweisz5142 2 жыл бұрын

Kedves Szabolcs, nálam légszomj kezdődött- ez a legrosszabb konkrét rohamaim nincsenek ,most a tipikus mentő elvivős rohanra gondolok,de reggelente mar remegés es szorongas valamitől való felelmet erzek,. A legszomj mogott testi betegseg nincs,meg tüdő ct is készült-hogyan tudnam ezt enyhiteni? Meg reflux probléma kivizsgálás előtt vagyok,,bar a remeges,,,az nem az! Köszönöm a választ,ha kapok!

2 жыл бұрын

Keress rá a Buteyko légzés gyakorlatokra. Segít a légzés rendbe tételén keresztül csökkenteni a belső stresszt, a szorongást.

@mariakovacsnetoth2465 11 ай бұрын

Germán gyógytudomány panikbetegség videó!

@zekli419 5 жыл бұрын

*Amikor én is a pánik betegséget megtapasztaltam este kb olyan hajnali 1-2 között fel alá mászkáltam az udvaron és a halálomra készültem. De aztán mikor már harmadszorra jött elő..rájöttem hogy folyamatosan innom kell MErt ha próbálok leszokni akkor meg akarok halni. De azóta már át tudok esni azon a szindrómán is.... Csak túl kell élni a halál félelmet. Annyira nem vészes nyugi :)*

@elizabethvarga102 4 жыл бұрын

En is igy vagyok iszom a vizet, de ja nagyon szar van hogy van tunetmentes idoszak ez lehet egy holnaptol egy èv is..... Fugg nagyban milyen a csalad magán elet

@zekli419 4 жыл бұрын

@@elizabethvarga102 Neked biztos rosszabb lehet...... :-/

@tibaroland3425 3 жыл бұрын

nekem kiskoromban is volt viszont a karantén alatt újra elő jött és énis a halálomon voltam viszont nekem most ez jól jött hogy láttam hogy nem vagyok egyedül és le lehet győzni.🙂

@elizabethvarga102 2 жыл бұрын

@@zekli419 lehet. Nem elek jo parkapcsolatban sajnos... Es hiaba akarom en ha a masik felnel jo ugy Ahogy van

@elizabethvarga102 2 жыл бұрын

@@tibaroland3425 hat sztem nagyon nem vagy egyedul

@tiborreszegi6185 5 жыл бұрын

Érdeklôdök, hogy mely gyártó 5-HTP termékét ajánlod? Most tervezek venni. Fontos lenne.

5 жыл бұрын

Nem tudok konkrétat ajánlani, de szerintem ne a legolcsóbbat vedd. Üdv, Szabolcs

@tiborreszegi6185 5 жыл бұрын

@ mire kell odafigyelni a vasárlásnál. Gondolok itt olyanra, mint az omega 3 esetében, hogy figyelni kell, hogy természetes legyen, ne olcsó etil észteres. Mit tudnâl ajânlani? Köszönöm a választ (most akarok rendelni)

@tiborreszegi6185 5 жыл бұрын

@ végûl ezt rendeltem: Swanson 5-HTP 200mg Maximum Strenght 60v kapszula Ez a márka jónak tûnik.

5 жыл бұрын

Igen ez jó.

@tiborreszegi6185 5 жыл бұрын

@ koszonom. Még annyi, hogy mindenképp kell GABA-t is szedni hozzá, vagy magában is eleg tud lenni? Ezen kívül mennyi ajánlott naponta? 33/f 73kg kb.

@coliczsanett2661 4 ай бұрын

az 5htp-t és a GABA-t lehet együtt szedni?😇😊

4 ай бұрын

Igen lehet.

@SuraMonstah 2 жыл бұрын

Az szerintem agorafóbia :)

@kingvalon6491 2 жыл бұрын

Szia segitesz lelki beteg vagyok

@alicsinto3164 4 ай бұрын

Szia az mitől lehet hogy az embernek az arca bepirosodik és utána felmegy a vérnyomás a második a permegy föl és 95%-ra de az első az maradt 130 140 és amikor beleülök egy forró vízbe akkor visszamegy és ez ilyen stressz alapú lehet ez mert én úgy vettem észre

4 ай бұрын

A második érték inkább a paraszimpatikus idegrendszerrel kapcsolatos, ami a stresszhez alkalmazkodás és a megnyugvás képességéről is képet ad. A mellékveséket kell megtámogatni.

@MrMordauntshort Жыл бұрын

Mi az az "agrofóbia"? Én eddig csak az agorafóbiáról hallottam.

@gyongyipedersen9264 3 ай бұрын

A félelmet és pánikot meg lehet oldani egy 10 perces tök egyszerű technikával. Sajnos a pszichológusok túl bonyolítják a dolgokat. Persze érdekük mert minél hosszabra húzzák, annál több pénzt fizet a páciens. ..

@ZsuzsannaSovago-hb7pq Жыл бұрын

0meppen ezt vizsgáljuk atyankkal m,hogy melyik gyógyszer hatásos. Most úgy néz ki hogy megtaláláltuk. De még kB. Két hétig figyelni kell. En vagyok a kísérleti nyúl. A honey_ bunny És nagx megtiszteltetés érzem magam hogy engem választott ki ere a feladatra

@emeseszabo9105 2 жыл бұрын

Szia! Gyógyszerek mellett is hatásosak ezek a készítmények? Nem befolyásolják egymás hatásait?

2 жыл бұрын

Igen hatásosak.

@MrEkonstar 5 жыл бұрын

Javaslom még a CBD olajokat..

@annamariahorvath5254 4 жыл бұрын

Erős depresszióra is jó?

@MyNyami 4 жыл бұрын

Jó bizony! Én még csak a küszöbön vagyok, de a szorongást és a pánikrohamokat már szenvedem! 0-24 szédülés, magas pulzussal. Egy nap után már csökkent a panasz, ma van a második napom. Be nem szedem azokat, amiket kiírtak! Nehezebb leszokni róluk, mint a heroinról. Próbáld ki, nem a legdrágább kell, és az usa-tól rendeltem az 500-ast.

@MyNyami 4 жыл бұрын

Mellette napi 3* relaxálj! Ebből nem lehet kimászni csak vitaminokkal. Kell egy kis énidő! Bagdi Emőke oszichofitness előadásait hallgasd meg, a 2-őt naponta legalább kétszer! Vannak önbizalom erősítő hipnózisok is, nekem azok is bejönnek. Csináld, csináld!!! Most te vagy az első!

@edinabalogh1715 4 жыл бұрын

" Mű kis "Milyen falyta CBD olajat szedtél? És honnét tudnék rendelni? Amit én szedtem, heteken át, semmit se használt ráadásul borzalmas keserű, és idővel csak egyre rosszabb mintha romlott lenne. 15000-ért Ausztriából BioBloom. 30 ml.

@zsigazsofia7864 2 жыл бұрын

@@annamariahorvath5254nem.nem segített

@beatrix240 4 жыл бұрын

Ne haragudj, de akinek komoly szorongása, depressziója van, az bogyók szedésétől nem lesz jobban

@elizabethvarga102 4 жыл бұрын

Hat nem. Igazad van. Sokszor fel nem dolgozott lelki traumak. Az Ellen meg vajmi keveset tudsz tenni. Idö.. De igaza van abban hogy ha mèg nem is visz be az ember elegendo b 12, magnesium stb rosszabbodik. Ezt meg figyeltem viszont.