3D SHOULDERS - PRESS WORKOUT WITH ULISSES
Рет қаралды 1,245,549
4 жыл бұрынHere's one of my favourite workouts for 3D shoulders, with the emphasis on pressing movements to really build those delts.
START YOUR FITNESS JOURNEY NOW!
Monthly Customised Training Programs & Meal Plans
iamdedicated.ulissesworld.com...
UAPPAREL CLOTHING & LIFTING ACCESSORIES
www.uapparelworld.com
Thanks to King's Gym, Croydon, South London
@jariesman 3 жыл бұрын
Thank you Ulises for show us your training day!!!😉😉😉
@shahbaazahmed5593 4 жыл бұрын
I need more videos of other new exercises and new variations amazing video sir thank you
@bodiesbybishop2854 4 жыл бұрын
thank you Brother im subscribed to your channel i watch all your vids you keep me motivated mentally and im with you next year im gonna be way more involved in my fitness and pay it forward thanks again for another great vid
@eugeneeducareacademy3170 3 жыл бұрын
Well done! A lot of cool variation that really works. I've been doing them myself and for sure if you want the result then you gotta work hard for it. NO PAIN NO GAIN. Thank you for sharing this video. Be safe , work out smart and don't get hurt. Keep up a good job.
@fernandodossantos1665 4 жыл бұрын
Great video, always learning something new that you go through. Congratulations. From Porto Alegre-Brasil
@atelectricite7399 3 жыл бұрын
Very useful and helpful program. Thank you men God bless you and your family
@jasnijjar5489 3 жыл бұрын
Beast of a shoulder workout !!! Tried it
@thankyou6864 3 жыл бұрын
Great job thank you for the video! That is what I do just as you shown. 💪
@Jayden-qq1ei 4 жыл бұрын
Awesome shoulder routine !!!
@bigg6806 4 жыл бұрын
About time. Good video bro. Keep those videos coming 💪
@olivierlavau-wira6991 4 жыл бұрын
Great video and work out buddy !!! Thanks
@enddrenalinerush2059 4 жыл бұрын
Man bro Makin me wanna go to the gym right now n replicate all dis shyt!!💪
@armstrongasuh3918 4 жыл бұрын
Same here
@senzomkhize2828 4 жыл бұрын
Definitely trying this workout tomorrow.
@validus5808 4 жыл бұрын
EY! the king upload a new video! love it!
@David-lu5tl 4 жыл бұрын
Awesome that you are back!!
@baldabahia 4 жыл бұрын
4:39 Ulisses love this exercise, always does. From brazil, happy new year Ulisses.
@comoelagua688 4 жыл бұрын
Dá-lhe Bahia.
@isaiahb.7956 3 жыл бұрын
This is the best shoulder video I've seen on KZfaq 💪
@user-zn7ro2dw3x 4 жыл бұрын
Love this exercise thanks
@andyjperizin3586 3 жыл бұрын
Nice way to build shoulder. Thanks.
@afnannazir3756 4 жыл бұрын
thankyou for this n keep the delt vids coming .
@luisnunez6857 4 жыл бұрын
Your a beast workingout thanks for all your videos brother takecare.
@NandoC2 3 жыл бұрын
This was just awesome workout! Made me wanna hit the gym again right now...haha! Gonna try this next time. Thank you!
@UlissesWorld 2 жыл бұрын
Thank you Nando 🙌🏾 go get it 🔥
@lionking2637 4 жыл бұрын
Hi bro, I’m Shamweel from India, really liked the last workout, you did 50 reps and that is really new thing I learnt from you, I’m subscribing you today and hope to get some more new things. Take care man.
@UlissesWorld 2 жыл бұрын
I’m so happy to hear brother thank you for subscribing 🙌🏾 for more workout tips check out my insta 💪🏾
@melmickles584 3 жыл бұрын
Thanks doing this on shoulder day
@garygimarino3532 2 жыл бұрын
Thank u sir ur a great one
@CrackTheNut 3 жыл бұрын
Great vid!!!
@sudhirtalekar5464 4 жыл бұрын
LOVED IT.
@sharifhotak1651 3 жыл бұрын
thanks it is very good exercise for us
@Thatsverybig Жыл бұрын
Today’s shoulder workout. Thank you Ulises
@aliyuahmad7249 4 жыл бұрын
You're the best Ulyses... You've really inspired me so much. Thank you
@monkseraphim6962 4 жыл бұрын
Just wow! ❤
@AmmarSalman-zz5lq 4 жыл бұрын
Please make a video on unsymetry in left side and right side body part
@ravi3192 4 жыл бұрын
Bro u always motivate me love y
@nawidfaizi2261 4 жыл бұрын
I will try this week💪🏽💪🏽
@alexkiri2974 4 жыл бұрын
Великолепен, Спасибо большое!
@sagargohil8932 4 жыл бұрын
That dumbbell fly for rear shoulder was dope
@jonahware5396 4 жыл бұрын
You sir have my sub! I think I seen you with Simeon Panda before as well! Can you do some core workouts?
@ranveersandhu8651 3 жыл бұрын
You are amazing sir
@ahmadyoresh2407 3 жыл бұрын
Hi buddy I see this perfect exercise and I did it last night it was very amazing thank you sir I am new in this country and I love you all guys ♥️♥️♥️
@UlissesWorld 2 жыл бұрын
That's amazing Ahmad! Great to hear you enjoyed it! 🙌🏾
@RAPSTAR7LLC 4 жыл бұрын
you did very good my brother, and i did learn a lot from you
@asfihaalif 4 жыл бұрын
i like your workout chart.. it's good for bargainers like me but also very effective ... i want to see some basics fat loss workout... thanks
@SaddamKhan-qs2ml 3 жыл бұрын
Great efforts like it
@keishalatmore3569 3 жыл бұрын
Thanx for the show watching live in Uganda Africa land we love
@swarajetowa1231 4 жыл бұрын
Sir good day, I need your help. Can you tell me how to fight against stubborn fat, love handles
@jamalmehar1156 4 жыл бұрын
Amazing wonderful struggle good work
@sambhajijadhav2195 4 жыл бұрын
I loved the gym theme
@DaRealElteezy 4 жыл бұрын
We don't have everything like that in my gym 😒 but I gonna do some of the video. Thnx bro! Greetings from Amsterdam!
@nicknyabua9329 4 жыл бұрын
Great workout👌👍
@Poorna5269 3 жыл бұрын
I wud like ur advise to grow my upper traps as i m a bit lean.
@keithquinn424 3 жыл бұрын
Great video
@batman1bm 4 жыл бұрын
I recently had a shoulder android and I like to know how can I strengthen it back when it's hard to even do anything on my left side where I'm Internet what exercises can I do to strengthen our get back into the gym
@awolnur182 4 жыл бұрын
Fantastic
@almazallakov6271 4 жыл бұрын
perfect shoulder workout. keep rolling same way
@magathantoine9863 4 жыл бұрын
I want more video to work out , thank you bro.
@sunnymehra6446 4 жыл бұрын
Awesome bro
@Aditisingh918 4 жыл бұрын
You are brilliant
@user-im1yk9uh7v 4 жыл бұрын
Awesome!!👆
@torroband8498 4 жыл бұрын
Very beautiful workout!! Just wanna ask if super sets is good for muscle growth or shredding? Hope you answer my question.
@lactavius 4 жыл бұрын
@ulissesworld Can you do a video on lower chest workouts? I struggle a lot defining that area
@frankiesmith661 4 жыл бұрын
I would like to to see hand placement video for shoulders and chest workout
@genealbaran9308 2 жыл бұрын
Great vids Ulisses! Can you make vids suggesting specific exercises for specific sports?? Please start with ⛳ golf!
@RB-cf2vx 4 жыл бұрын
I'm a huge fan of your workout routine💪💪
@amanaggarwal9240 4 жыл бұрын
Can u pllzzz make a video on how to do the rear delt exercises for building shoulders
@chiggadaddy3372 4 жыл бұрын
I need a link for that vest
@johnreece9774 4 жыл бұрын
Not one idiot dropping the bells! Awesome!
@Kkgurjar6326 4 жыл бұрын
I'm die hard fan of you sir from India
@johnywolfs104 4 жыл бұрын
Great athlete.
@kaylatravis2987 4 жыл бұрын
U do different exercises I like an it works
@biddytvnetworks 4 жыл бұрын
Dude, minus those first superset style, you match my exercises. Awesome pump yo.
@rajgymvlog9249 2 жыл бұрын
nice workout bro...
@wendyarev9050 3 жыл бұрын
Perfect
@kamilkamilow5302 4 жыл бұрын
Awesome
@tutionsirasp 3 жыл бұрын
2021 today I'm going to shake it up..
@mome12accer51 4 жыл бұрын
Bravooo .salute e felicita'
@gary1438 4 жыл бұрын
Always pumped up when I see your workout brother, god bless you....
@gurukirpa3511 4 жыл бұрын
Thanks big bro
@ajeludenaguilar6952 2 жыл бұрын
Thanks idol.
@mufeedkhan7256 4 жыл бұрын
Very usefull workout sir
@vishalkalghatgi2807 3 жыл бұрын
Ulis please do a video on body recomposition. Muscle gaining mean time abs training please.
@nax4010 4 жыл бұрын
I LIKE IT
@ronalda1780 4 жыл бұрын
Thx bro
@lesrelaisdemanolo3494 4 жыл бұрын
hello it's very hard !! bravo ; a french friend
@carlfinley6586 4 жыл бұрын
Nice physique and thanks for the fitness motivation
@m13207 4 жыл бұрын
Please make some Weight gain diet plan videos.Huge love and respect bro.
@gauravsingh1231 2 жыл бұрын
Nice workout I miss you my favourite body builder
@UlissesWorld 2 жыл бұрын
Thank you brother, Great to hear your enjoying the workouts 💪🏾
@soumendas4124 4 жыл бұрын
Very good..bro
@charanteja5347 4 жыл бұрын
How to improve bicep size and shape sir
@jiggermanalaysay7645 4 жыл бұрын
Brother my weak point is my lower chest pls can you give me some advice a proper program to my chest
@pordieflorent2916 4 жыл бұрын
Merci !
@narcisolima2941 4 жыл бұрын
Ulises é o.mais lindo corpo perfeito definiçao completa!
@sreenivasb9348 3 жыл бұрын
Yes. I rarely subscribe any channel. I like the workouts that you mentioned in this video dude. I want killer abs. I will go through all your channel once. If it is not there kindly, make a video on that. Thanks 😊
@danielrobinson1684 4 жыл бұрын
Naturally, I’m impressed with how ‘natural’ his form is at pressing. It’s only ‘natural’ for a fanboy to wanna emulate this ‘natural’ athlete. This man is the creation of mother ‘nature’ and hard work. It the dictionary under ‘natural’ is a picture of his deltoids. Natural.
@mang2204 4 жыл бұрын
Daniel Robinson it still needs hard work to get there even on steroids and the workout is great! No fancy shit and combining diferent techinques and rep ranges
@mineralwasser5396 4 жыл бұрын
He said he isnt Natural Simeon Panda still claims to be a Natural Atlethe
@Dennis191814 4 жыл бұрын
Can you show your top 10 core/ab exercises? Also, what is your diet meat/vegetables ratio and amount of water daily? Thanks!
@ley1973 4 жыл бұрын
Nice workout
@renoleevans 4 жыл бұрын
Ulisses thanks for always showing that you do no have to toss the weights to the floor. Pure strength is all about control. Good to see the ego is always left at home!
@jamestimm5028 4 жыл бұрын
With doing the side laterals how much typical weight would you recommend
@kevben3923 4 жыл бұрын
Depends whether you are a beginner or not. Usually around 3-5kg for beginner, 8-12kg for experienced lifters.It is better to do higher reps. I was struggling a lot with side delts but thanks to resistance bands and 4kg dumbbells I made some gains. Most people tend to go heavy on this but their traps is doing most of the work. Go light and high reps !
@pushpakdhurat2337 4 жыл бұрын
Hey brother...just want one help should abs be trained twice a week for begginers...plz help me for these🙏
@beckybarrancalivingnatural8194 4 жыл бұрын
can you do best back exercises
@jms4406 4 жыл бұрын
Is it pretty normal as an intermediate lifter to not get horribly sore shoulders,but just super tired after a lift. I have tried to isolate more and more,but dont notice extreme soreness. I do lots of reps and alt between heavy and light
@yoyobhantai207 3 жыл бұрын
This is why you are my fav ^_^
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 279 М.
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
HFC MMA
Рет қаралды 802 М.