UMBIGO TRISTE! O QUE FAZER?

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UMBIGO TRISTE! O QUE FAZER?

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4 жыл бұрын

O famoso umbigo triste é super comum em mulheres que foram mães e em pessoas que eram muito gordas e emagreceram. Isso acontece exatamente devido a pele ter se esticado muito e não ter voltado ao seu tamanho anterior.
Mas claro que eu trago uma estrategia para você solucionar esse problema.
O fato de se desenvolver as costas em especial a dorsal faz com que a pela seja "esticada" assim resolvendo o problema ou ao menos diminuí-lo bastante.
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Пікірлер: 74

@silvanatenorio4819 3 жыл бұрын

Ô abençoado, como faço esses exercícios em casa? Tenho umbigo triste, barriga triste, peito triste, eu tb tou triste. Kkkkkk Vou fazer, só não posso muito puxado. Problemas de coluna. Fica com DEUS 🙏🏻

@user-pj6hx5wc2p 2 жыл бұрын

Te entendo :/

@taniarafaelatiy7164 2 жыл бұрын

Kkkkkk

@thatalima5326 2 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkk Amiga eu também kakkakkKK

@marianaramalho8149 2 жыл бұрын

@lolanuh Жыл бұрын

Kkkk

@jailpho 4 жыл бұрын

Meu umbigo está em profunda depressão. 😅😭

@jooseepeh 4 жыл бұрын

HAHAHHAAHAHAHA SOCORRO

@Lily-ko5mq 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@valdilenesantos6605 2 жыл бұрын

😄😄😄😄😂

@MariaSouza-rv7my Жыл бұрын

😂😂 essa é boa

@josiane7724 Жыл бұрын

O meu então já evoluiu pra síndrome do Pânico 😂

@mariliaazevedo6633 3 жыл бұрын

Nossa amei essa dica.. Eu ficava pensando como iria esticar a pele sem cirugia! Obrigada 😊

@rhanyasu2731 3 жыл бұрын

Amei a dica! Eu adoro treinos de costas e braços. Outra dica é praticar a barriga negativa. 😘

@lucianopaulinodossantos1417 4 жыл бұрын

Primeira vez que vejo alguém abordando esse tema. Parabéns Laércio 💪👏👏👏.

@AntoniaMaria-mp9qv 3 жыл бұрын

Que voz maravilhosa,explicação sensacional,parabéns e sucesso💞💕

@daniellecampos5616 3 жыл бұрын

Que dica maravilhosa 😍 Já amo treinar superiores. Unir o útil ao agradável. Obrigada pela dica 😚

@ViniciusMonteiro20 4 жыл бұрын

Laércio sempre sendo fera nas dicas 💪🏼🔥

@fabianabeatrizoficial1892 4 жыл бұрын

Mais eu sempre tive umbigo triste até ANTES de engordar 😔

@juliawietzycoski3615 3 жыл бұрын

Eu tambem amiga 🙁

@thaisrangel6327 2 жыл бұрын

Eu tbm

@RuteEmy 2 жыл бұрын

Eu também, nunca fui obesa, só gordinha de leve...

@krank.1339 4 жыл бұрын

Nunca tinha imaginado isso. Parabéns pela excelente dica. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@hugozamignani6659 4 жыл бұрын

O receio da mulher em treinar dorsais é q o mesmo,aumentado,supere a largura dos quadris,masculinizando -a portanto

@miriansantanna125 3 жыл бұрын

Eu num fui mãe e nunca fui gorda e meu umbigo é triste e fundo. Meu caso foi uma cirurgia de hérnia quando era bebê.

@thaisrangel6327 2 жыл бұрын

Meu caso tbm, meu umbigo era normal, quando eu era criança fiz cirurgia de hérnia 2x e o umbigo ficou triste e é a minha maior vergonha, desde de criança que só uso maiô quando vou na praia

@jailpho 4 жыл бұрын

E quando nosso corpo todo é triste? 😅

@larissaoliveiraofc 3 жыл бұрын

Kkkkkk

@sdsvtz4283 3 жыл бұрын

Mdr

@martaferreirasaldanha3432 3 жыл бұрын

Lascou kk

@marli7092 3 жыл бұрын

Kkkk aí ferrou kkkk

@JJJSandra 3 жыл бұрын

Sempre gostei de meu umbigo. Tinha hérnia umbilical e nem via, aí fiz a cirurgia e tá com quase um mês, mas já dar pra perceber que o médico deixou meu umbigo muito feio. 😓😭 .

@miriansantanna125 3 жыл бұрын

Fiz uma cirurgia de hérnia tbm quando era bebê. Eu ,minha mãe e irmã fizermos e temos um umbigo assim, só meu irmão sortudo que não ficou feio.

@joaoalves664 2 жыл бұрын

@@miriansantanna125 Como assim?😕

@erikabarcellos4581 10 ай бұрын

Meu umbigo era lindo. Depois que fui mae fiquei só a musica do lulu santos " nada do que foi sera de novo do jeito que ja foi um dia" kkkkkk... Duas gestações. Gemeas e depois um menino. Eu fiquei super feliz mas o coitado do umbigo ficou triste. Vou seguir as dicas. 39 anos. Espero que dê jeito. 😅

@samaraelisyane5372 2 жыл бұрын

Eu nunca fui obesa sempre fui gordinha e sempre tive umbigo triste

@thaisrangel6327 2 жыл бұрын

Adorei o quadro com a frase, tenho uma tatuagem igual 😍

@RabieBadra 3 жыл бұрын

Ganhou outra seguidora! Obrigada pela dica.

@soniamariamotta2282 4 жыл бұрын

Mulher que treina superiores e outro nivel

@jaquirosa2772 Ай бұрын

Sabia que ajudava na cintura, mas no umbigo não, treinar costas ainda com mais vontade kkk

@user-hh1wj7iq1x 11 ай бұрын

Gente tenho 5 filhos e 44 anos.Sou magra,mas fiquei com uma barriga deprimente de flacidez e seios bichiga murcha.Mas um ano de trino,q fiz aos 36 anos.Depois parei ,voltei agora.Mas d lá pra cá tenho a autoestima q n tive aos 20 anos

@keviamessi9307 3 жыл бұрын

Quando eu era mais nova meu umbigo, era menor quando engordei ficou triste kkkkk hoje em dia faço exercícios espero que volte ao normal

@danilasad 4 ай бұрын

Ganhar massa muscular ajuda a esticar a pele e melhorar o "umbigo 😢"

@claralopes77 2 жыл бұрын

O meu sempre foi assim kkk mesmo magra

@quietplace85 Жыл бұрын

Fiquei assim depois da gravidez, nunca mais voltou. Tem que criar coragem, dinheiro e ânimo para fazer uma operação.

@aparecidaoliveira268 4 жыл бұрын

Eu adoro treinar costa

@kemilygabriely8570 3 жыл бұрын

O meu umbigo é imenso de grande pq tive ernea com 6 meses de vida🤡

@eddavilla4397 2 жыл бұрын

Esta curada?

@isabelesilva3001 2 жыл бұрын

Gostei das dicas, vou começar a academia segunda feira

@reginacelia7496 5 ай бұрын

Exatamente o que está procurando obrigada

@Eucam.20 3 жыл бұрын

O meu umbigo e muito feio só Jesus

@leilanesouza7997 4 жыл бұрын

Boaaaa eu ja amo treinar superiores👏👏👏👏

@carvalhorobson1567 4 жыл бұрын

Obrigado , Laércio!

@reginacelia7496 5 ай бұрын

Agora vou treinar costa todo dia 😂😂😂

@Carol.S1949 3 жыл бұрын

Concordo. E amo treinar superior 😍

@fernandaoliveira-mi1yf 4 жыл бұрын

Eu tenho a barriga triste, e parece uma bunda dividida no meio 🤭😅

@awildgarden 3 жыл бұрын

Depois de cirurgia de hérnia e cesariana a barriga fica uma aberração. Vontade morrer.

@pathyrj 3 жыл бұрын

Otima dica..

@meyryinacio514 4 жыл бұрын

#TchauUmbigoTriste 😂😂😂😂 Tmj mestre!

@marianacoutomelsocial 22 күн бұрын

Nunca fui obesa e sempre tive umbigo triste, só fica legal se eu me estiver.

@sandramarciateixeira3669 3 жыл бұрын

Lindo❤️ obrigada

@sahcampos2401 4 жыл бұрын

Sempre treinei dorsal, gosto de harmonia corporal!

@kassyasilva7425 4 жыл бұрын

Corre fz dorsal obgd pela dica❤

@sandrasiqueira4238 3 жыл бұрын

Eu tenho mas no meu caso foi cirurgia tem até cicatriz e outra pergunta no caso de graciane Barbosa como ela está igual homem ?? Me explica por favor

@mariapenha8727 3 жыл бұрын

Sério, q vc não sabe??! Fala sério!!!!

@roselisilva9326 2 жыл бұрын

Poxa meu ficou assim depois d meu primeiro filho,😕

@asssgomes5954 4 жыл бұрын

eu quero muito isso ,mais sei que isso

@reginamaria6400 4 жыл бұрын

0bg pela dica

@motivar_acoes 4 жыл бұрын

Opa não vou perder esse problema me assola 😭😭😭

@brunacandido9592 4 жыл бұрын

👏

@viniciusvieira5283 4 жыл бұрын

Umbigo shoraste? ;-;-; ainda bem que o meu é normal kk