Umeri Si Brate - Cu Marius Mitrache

Рет қаралды 35,624

6 ай бұрын

10% OFF PE WWW.NUTRILAND.RO ► COD: KINETIX10
MAGAZIN ►► www.rfkinetix.ro/magazin
INSTAGRAM ►► / rf_kinetix
TIKTOK ►► www.tiktok.com/@rfkinetix?lan...
FACEBOOK ►► / rfkineti
🎧 Sound effects obtained from:
➥ www.zapsplat.com
"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the
Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use." "No copyright infringement intended" "I do not own the music" "I don't take credit for music". "Made for satirical purposes only, no copyright infringement intended".
Thumbnail : @alinp.art

Пікірлер: 156

@mihaitataru2163 6 ай бұрын

Dupa 4 ani de cand urmaresc content de fitness si fac sala, in sfarsit preferatii mei fac un video impreuna. Am invatat o gramada de lucruri bune de la voi. Multumesc amandurora! 🤝

@rfkinetix 6 ай бұрын

Si noi iti multumim 🙏

@Asp1ration 6 ай бұрын

Au venit si cu clip original de 40+ minute

@acucuveaulei 6 ай бұрын

Extraordinar gest din ambele parti! Chiar nu ma intereseaza cine a avut initiativa atat timp cat nu am mai vazut asemenea situatie in lumea noastra mica a fitness-ului. Mai mult decat niste "aplauze" si "plecaciuni" virtuale nu am cum sa ma manifest. All my respects, for both of you!🙏🙏🙏

@riaddenis1548 6 ай бұрын

Cea mai tare colaborare in materie de fitness din Romania! Respect pentru ambii si multumim pentru tot ce faceti! Keep doing the great work!

@watchouthumans1905 6 ай бұрын

Ambii au fost emoționați pentru ca nici unul dintre cei doi nu stie la ce nivel al cunoștințelor se află celălalt.😊 Ambii sunt preferații mei!

@acucuveaulei 6 ай бұрын

The same feeling.

@gheorgheniste777 15 күн бұрын

Bine notat

@muntianuradu590 6 ай бұрын

partea a2-a a video-ului vrem sa fie un podcast :)) 👏👏

@djbiggiep4708 6 ай бұрын

Cand doi oameni pasionati si dedicati se-ntalnesc! Amazing

@costiflorescu2390 6 ай бұрын

🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝,,S-au unit legendele". Cei mai tari! 💪👍🔝

@alexandrupadurean6825 6 ай бұрын

S-au unit legendele si cu asta ma zis tot, cel mai bun lucru care s-a intamplat pana acum in 2024.

@alexcoman7632 6 ай бұрын

Andu Preda și Marius Mitrache aduși pe același canal, super tare, sunt curios dacă urmează o întâlnire în trei: culturism, nutriție și kinetoterapie. Spor la cât mai multe videoclipuri productive, weekend plăcut!

@SorinFitness 6 ай бұрын

Un altfel de video, e foarte informativ ❤

@rfkinetix 6 ай бұрын

🦍

@walterusrex194 6 ай бұрын

Bravo baieti, parca sunteti mai buni impreuna! Ar fi misto de continuat si pe alte grupe rutine etc...

@alexpnd53 6 ай бұрын

Ce respectuos vorbește Robert cu Marius 🤝👏

@claudiu1658 6 ай бұрын

așa mă comport eu când sunt îndrăgostit de cineva în secret 😂

@Mr.F0xx Ай бұрын

Mitrache imi pare super misto

@hathorgodmt2 6 ай бұрын

Sincer? mi s-a parut super scurt, astept eposidul 2 !

@adrianmusat8855 6 ай бұрын

Foarte tare colaborarea, bun rau. Am urmărit videoclipul în timp ce ma antrenam . Informație de calitate și pe înțelesul tuturor, felicitări amândurora și țineți-o tot asa.

@micutu707 6 ай бұрын

s au unit legendele..... old school si new school

@crisanbrian7278 6 ай бұрын

29:20 genial

@Titi_Vadz 6 ай бұрын

Respect 🫡

@conbo04 6 ай бұрын

Cea mai tare colaborare 2024😮

@nuzkhalifa4794 6 ай бұрын

Pilonii contentului de fitness din romania🙏🏽

@bogdanstefan8002 6 ай бұрын

S AU UNIT LEGENDELE

@nicumnv8737 6 ай бұрын

sa mai filmati impreuna

@ilecalin2360 6 ай бұрын

Bunnnnn❤!

@madalinvisenescu5243 6 ай бұрын

S-au unit legendele

@alexandruanton1555 4 ай бұрын

Bravo băieți! Sper sa mai faceti colaborari pe viitor

@sebastiansavuca6062 6 ай бұрын

Cel mai tare combo cu voi doi! La cat mai multe episoade impreuna, imi place maxim de voi.

@cosminxc 6 ай бұрын

Foarte informativ si sanatos! Love it!

@Rafael-tk1ne 6 ай бұрын

Super vlog 🎉🎉🎉bravo

@ionutariton8744 6 ай бұрын

Un videoclip de zile mari! 😅❤

@florinstefan8417 6 ай бұрын

Legends💪

@marius33258 6 ай бұрын

wow da!!!!

@AndreiX99 6 ай бұрын

Multumim!

@robn32 6 ай бұрын

Un clip foarte bun.

@tibibud 6 ай бұрын

T O P 👏👏 So so happy că ați făcut acest clip împreună. La mai multe 😊

@OCT823 6 ай бұрын

Un video foare bun si foarte educativ

@doryndej 6 ай бұрын

Combinatia perfecta, cei mai buni!

@LAUR66 6 ай бұрын

Respect 💪🏻 super combinatie !preferații mei ,învăț enorm de la voi!

@raus_raul 6 ай бұрын

legends have met finally

@dmcatalin6087 6 ай бұрын

Foarte bun videoclip felicitari amandurora ! arati bomba la procentajul asta de grasime

@MarianAlexandru. 6 ай бұрын

BIO content 🤩 bravo boyz, imi place ceea ce văd 🍻 Salutari din capătul lui 14

@lucianstef676 6 ай бұрын

Hai sa devina o serie :)

@RewLord 6 ай бұрын

S-au unit legendele! Video-ul pe care il asteptam de mult! Mult respect pentru amandoi!❤🔥

@costiflorescu2390 6 ай бұрын

Top 1 cei mai buni.💪

@acucuveaulei 6 ай бұрын

Hmm...EPIC! Atat!

@silvercuc212 6 ай бұрын

🐐-🐐

@gizaz8679 6 ай бұрын

Cum ai vindecat hernia lombara? Ce exercitii ai evitat si ce ai preferat? Mulțumesc anticipat!

@matei.george28 4 ай бұрын

"s-au unit legendele sa faca istorie" 🦍

@mihaigabriel3655 6 ай бұрын

O discutie SUPERBA si plina de emotii! Am remarcat placut faptul ca au fost emotionati din primele 5 minute!😂 Am avut la un momendat impresia ca au nevoie de mai mult de 48min pentru discutie. La cat mai multe discutii de genul.🎉 Superb si multumim❤

@CosminZhr 6 ай бұрын

apreciez ca ai putut face vlog cu 2 legende vii ale fitness ului in Romania mad respect si spor in ceea ce faci ca esti la alt nivel fata de ceilalti❤❤❤❤🙏

@raresbaz1175 6 ай бұрын

meamaaa mitrache cu rfkinetix tooooop bajetii

@acucuveaulei 6 ай бұрын

In conditii rationale as preconiza acest clip la cel putin 10k.

@antonyo1802 6 ай бұрын

29:43 il manca si pe Ciprian nasu😂💪

@jidanu86 6 ай бұрын

Cand se unesc legendele se scrie istorie 🦍💪🏼

@silvercuc212 6 ай бұрын

🐐-🐐

@mariomolnar3184 6 ай бұрын

Foarte faina discutia, mai ales dupa ce ati terminat la inceput masurarea cui e mai destept 😂 E misto sa vezi ca si la noi sunt oameni la zi cu informatia, dar si cu experienta. Stay jacked, homies

@ruizmota3115 6 ай бұрын

marius mitrache este unul dintre youtuberii mei preferati

@George-fb1ge 6 ай бұрын

Yey

@rekinulspartanboss3112 6 ай бұрын

Foarte frumos îmi place mult mi ar fi plăcut și mai mult dacă vorbeați mai mult românește dar chiar și așa mi a plăcut mult și chiar îmi place mult

@DonBenovo 6 ай бұрын

ceva fin

@mariustetea157 6 ай бұрын

S a simțit puțin așa în aer o tensiune la modul fiecare să zică din cunoștințele lui, Emil era chill 😂😂 Oricum bună inițiativă🎉

@alexandruglow9147 6 ай бұрын

S-au unit legendele să faca istorie 🥰

@MyaboSores 6 ай бұрын

Aur e video-ul asta. Din pacate Marius are dreptate, copiii, tinerii cel mai probabil nu vor avea rabdare sa se uite 50 de minute si cu atat mai putin sa fie atenti 50 de minute... 😔 Generatia tik tok care vrea sa creada ca poate invata si intelege in 45 de secunde ce altii au studiat si testat in ani de zile... 😔

@c.nicolaerrc2336 6 ай бұрын

salut Robert, te respect te urmaresc ,dar in video asta ai vorbit chineza pentru noi, incearca sa fi mai pe înțelesul nostru, multumim si bafta!

@user-zh7vq2jh9u 6 ай бұрын

😃💪💪💪

@DramaFFA 6 ай бұрын

zeu

@denispatru2692 6 ай бұрын

26:00 prea buna asta :))

@mariusnegru2196 5 ай бұрын

Acum 12 ani daca stiam de SKULL CRUSHER-ul la cablu, sau ma rog, daca imi zicea cineva ca eram la inceput, nu știam ce sa fac,, il faceam de pe atunci pt ca l-am tot facut cu bara Z si acum de durere la coate, abia mai pot sa il fac si la cablu. Il mai fac o data la 2, 3 săptămâni dar tot ma rupe. Stiu am o groaza de exerciții pt triceps, dar ăsta era preferatul. Oricum acum ma doar coatele aproape la toate exercițiile de impins dar asta e, dupa o varsta te dor toate. Tin sa precizez ca fac sala doar de placere, nu tin diete sau fac ceva special. Acum 12 ani aveam 70 de kg la 190 de cm. Dupa 6 ani ajunsesem la 115 ❤️, dar aparand alte probleme cu oasele, am dat jos si de cativa ani ma mentin intre 100 si 105 kg.

@andreeadanielavelica3368 6 ай бұрын

Toate ca toate, dar laserele alea.. 33:34 😭😂

@Rafael-tk1ne 6 ай бұрын

Trebuie sa ascult acest vlog de 150 de ori sa pot procesa tot ce ne explica maestrul 😂😂😂Kinetix

@rfkinetix 6 ай бұрын

Cineva trebuie sa fie tocilarul clasei

@Rafael-tk1ne 6 ай бұрын

@@rfkinetix absolut😊promit sa nu dezamagesc 😉

@turcubogdan7523 6 ай бұрын

@@rfkinetix chiar, la scoala erai genul de tocilar? 😁

@rfkinetix 6 ай бұрын

@@turcubogdan7523 In liceu si generala nu. In facultate si master grav. S-a schimbat totul pentru ca am inceput sa fac ceea ce imi place.

@Constantinescu1912 2 ай бұрын

Hahahahah...despre ce vorbim?! Îmi amintesc că erai praf la anatomie la Buzescu...@@rfkinetix

@Gabriel20V 6 ай бұрын

31:42 Ciprian :))

@berindeiealexandru 6 ай бұрын

Felicitări pentru video! Sper sa mai colaborați pe viitor (mai o zi de picioare ceva 😜)

@lexthespartan 6 ай бұрын

Minunat! Avengers Endgame! 31:42 Austrian Painter Salute:)))

@HappyMommy33 6 ай бұрын

Îmi beau proteina după sală și îi văd pe băieți!

@alexandrumarian9402 6 ай бұрын

Face marius sezon nou de fierarii cu tine? Ar fi o idee :)))

@torentmonkey 6 ай бұрын

Eu pe piept cu stretching am cea mai perversa febra musculara. Pot sa dau orice cluster myo drop seturi pe orice exercitii, daca ma intind pe piept intre 2 paralele gen suportii de bara pt banca de piept a doua zi - 48 ore imi arunc mainile stanga dreapta

@alexdobrogeanu9636 6 ай бұрын

31:42 La revedere Ciprian 🐣😖🥺🙈

@radutolea3484 6 ай бұрын

Vrem unul si cu mangiurea

@nicolaeioancondruz1540 6 ай бұрын

27:02 , așa mai zic și eu

@MrCarFanatic 6 ай бұрын

la mine o mare problema e ca nu pot sa folosesc greutate la fel de mare si pe alungire si pe contractie , si daca folosesc o greutate destul de buna pentru alungire nu mai pot sa fac contractia buna, daca folosesc greutate maxima cat sa duc contractia , nu e destul de mare pentru a incarca alungirea.Banuiesc ca asa e la toti

@Ozonu 6 ай бұрын

N am mai fost la sală de o lună căci am fost f aglomerat cu facultatea si munca. Asta seara aveam ceva timp liber dar in loc sa merg la sala ma uit la voi cum faceti sală

@gheorghitagarnet4365 5 ай бұрын

Te salut Robert , Dacă se poate și nu te superi. Ai putea spune câte serii recomanzi ( min/max ) în funcție de grupă musculară mare/mică ( pentru un antrenament optim , să nu o ducem la extreme ) Parcă văzusem undeva la tine dar jur ca am căutat și nu am mai găsit ! Îți mulțumesc în avans 🤝🏻

@manoliumarius 6 ай бұрын

Salut! Am vazut antrenamentul umerilor pe care l-ai filmat alaturi de Tony. Voiam sa te intreb daca se poate lucra deltoidul posterior la cabluri incrucisate din picioare. Voi ati facut din sezut. Merci

@Sp33DsB 6 ай бұрын

Ce bine arati, Marius. Pacat ca ai doar 1 metru

@alexassasin1 6 ай бұрын

Excepțional video-ul si sinergia dintre voi. Se vede pasiunea pentru acest sport si dorința de informare. Il urmăresc pe Marius de 2 ani de zile, am învățat extrem de multe lucruri bune de la el, dar lucrul care este cel mai deranjant este fix ce explica Robert la 43:00. Sper ca Marius s-a regăsit putin in asta, si nu o sa mai demonizeze atat de mult ouăle si carnea prin reels-uri ar unor "researcheri" vegani care oricum sunt biased. Când faci orice sa împingi propaganda pro vegana din considerente personale, si nu oferi "nuanțe" asa cum s-a vorbit un video, lumea incepe sa isi piarda din interesul de a il mai urmări pe Marius. Sper sa luati mesajul asta constructiv. Mulțumim pentru video.

@nihil_god 6 ай бұрын

prea jmk tot asa pana faci antrenament cu cebum

@mateivoda 6 ай бұрын

Setul Kinetix il implementezi doar la ultimul set la un exercitiu de baza?

@nicolasgiorgiomantu9563 6 ай бұрын

Si podcast si multe , educati-ne!

@bluesky-gj3rs 6 ай бұрын

robert salut , imi poti spune de unde ai invatat tot despre biomecanica , ca vreau sa incep sa invat si eu dar nu stiu de unde si ce sa citesc de unde sa incep . multumesc

@mateivoda 6 ай бұрын

Salut, imi poti spune te rog care e parerea ta in leg cu Refeed day? Care sunt beneficiile si cum ar trebui implementat corect? Multumesc🙏

@rfkinetix 6 ай бұрын

Asta e de video separat. Facem.

@acucuveaulei 6 ай бұрын

12:23🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@daciancristian7596 6 ай бұрын

cei mai calificati pe baza pe informatii

@adelinaxspubg4117 6 ай бұрын

Iubita mea a fost operată la coloană de hernie de disc, în zona lombarului (La L3/L4), acum vreo 6 ani. Ce exercitii ar putea face ca să crească rezistența în acea zonă? Si ce suplimente ar putea lua? Mulțumesc anticipat si spor in tot ceea ce faci!

@rfkinetix 6 ай бұрын

Niciun supliment. Sa colaboreze cu un kinetoterapeut deoarece nu se dau sfaturi de genul asta pe internet, fara o evaluare.

@chrisneek9516 6 ай бұрын

daca erati in state aveati milioane. sper macar o data in viata sa va intalnesc sa va strang mana

@robertcarolea8048 6 ай бұрын

daca antrenamentul era facut cu Ciprian, acesta era de umeri - craci.

@hjhkhkljlj7813 6 ай бұрын

Sunt de parere ca tipurile de atrenament si de tehnici sunt in mare parte placebo deoarece daca iti place antrenamentul pe care il faci ai continuitate si rezultate indiferent daca e varza sau nu dupa opinia unui profesionist in domeniu

@emi7698 3 ай бұрын

n-am inteles mai nimic ca si incepator, pentru mine e mai mult chineza, dar m-am uitat cu drag la tot :D

@thewolf8158 6 ай бұрын

Min 31:35 si-a luat Hulk o zi vacanta de la salvarea lumii și a venit la sală 😂

@alexbirta8227 5 ай бұрын

Ai putea sa ne spui numele pentru cercetătorii mentionati ca nu inteleg din videoclip 😂

@andreimarijuana4570 6 ай бұрын

De când așteptăm un vlog forță și lung ❤️ am o mica întrebare nu tine legata de vlog sper sa nu te superi.. Gen care e cauza de ce nu ma mai pompez... Țin doar o dieta low carb gen.. Și nu am idee care e faza

@rfkinetix 6 ай бұрын

Ai expus singur motivul. In afara de asta mai tine de sodiu, potasiu si hidratare.

@andreimarijuana4570 6 ай бұрын

@@rfkinetix mulțumesc mult❤️❤️

@nicolasgiorgiomantu9563 6 ай бұрын

Mai faceti