Un CRACIUN DULCE. Cum calculam carbohidratii din preparatele traditionale

Рет қаралды 4,939

5 жыл бұрын

In contextul unui Crăciun dulce m-am gândit să vă arăt și vouă cum se calculează carbohidrații din sarmale, cozonac și alte dulciuri de pe masa de sărbători. Vă încurajez să vă faceți poftele, să experimentați culinar, dar nu uitați de porții și moderație.
Când am dubii legat de numărul de carbohidrați al unui preparat mai complex, cum ar fi sarmalele, mă uit pe internet să adun informații. Site-ul care îmi inspira încredere și pe care intru mereu e calorii.oneden.com/ . Nu știu cine îl administrează, dar îmi place că acolo găsesc aproape orice aliment sau preparat mai dubios și am lista de valori nutriționale.
Vă doresc toată dragostea și liniștea din lume. Crăciun fericit!
Imi puteti scrie si pe:
BLOG: inesnerina.com/
INSTAGRAM: / inesnerina
FACEBOOK: / inesnerina
Cu ce am filmat: Canon EOS 1200D
Cu ce am editat: Adobe Premiere Pro
Va imbratisez cu drag si nu uitati sa fiti grozavi!

Пікірлер: 24

@mariab.8363 2 жыл бұрын

Crăciun fericit Ines! Multa sănătate, pace și liniște în suflet!

@floflo1366 5 жыл бұрын

Merry Christmas, Ines !

@InesNerina 5 жыл бұрын

Awwww, ce dragalas! Nu ma asteptam sa primesc urari aici :D Iti multumesc tare mult si tie iti doresc un Craciun de poveste. Pupici

@floflo1366 5 жыл бұрын

@@InesNerina Te pup 😘 si multumesc !

@madalinporumb 5 жыл бұрын

Crăciun Fericit❤️🤗🎄❄️!!

@InesNerina 5 жыл бұрын

HO ho ho! Sa vina Mosu' numai cu bucurii la tine. Te cuprind cu drag :*

@madalinporumb 5 жыл бұрын

Ines Nerina 🤗

@melaniapenzes6162 5 жыл бұрын

Esti o dulcica Ines 😘❤️te pup si iti doresc tot ce e mai bun si frumos 😘🤗

@InesNerina 5 жыл бұрын

Melania, iti multumesc mult pentru gandurile tale pozitive! Te cuprind cu drag :)

@14cami47 5 жыл бұрын

⛄Crăciun fericit tie si tuturor celor dragi🎄

@InesNerina 5 жыл бұрын

Doamne ajuta sa fie asa pentru toata lumea, daca nu, am sa le trimit eu telepatic un picut de energie de la mine.

@ioanaalexandra7014 5 жыл бұрын

Craciun fericit, Inesss! Succes in tot ceea ce faci si glicemii bune💗❣❤

@InesNerina 5 жыл бұрын

Am auzit ca Mosul vine anul asta cu o sanie plina de glicemii bune. Craciun fericit!:*

@ioanaalexandra7014 5 жыл бұрын

Asa!!!! Sa vina la toti dulcineii❣

@Andrei-mk9cb 5 жыл бұрын

Crăciun fericit Ines!❤️

@InesNerina 5 жыл бұрын

MUL-TU-MEEEEEEEEEESC!!! La fel, dragul meu, sa ai parte de sarbatori linistite. Te cuprind cu drag

@Andrei-mk9cb 5 жыл бұрын

Ines Nerina Multumesc mult!💋

@georgidragos6654 5 жыл бұрын

Ce video drăgălaș😍 Sărbători fericite și dulci alături de cei dragi ţie! Sper ca noul an să îţi aducă multe realizări și numai bucurii! Te pup, dulcico🤗😘❤🎄🎉🎅⛄❄

@InesNerina 5 жыл бұрын

Ma bucur mult ca iti place. Si eu te cuprind cu drag, sweet girl. Pupici!

@alealexandra1420 5 жыл бұрын

Prima❤️

@InesNerina 5 жыл бұрын

Hey, hey, awesome girl!!!

@gabosidamaris1640 5 жыл бұрын

Hei scuză-mă de deranj vreau să întreb ceva...eu fac insulina și nu vrea să absoarbe și mă trezesc cu glicemia de 300 , 450 ... din astea mari și nu știu ce să fac ca sa absoarbe...o fac așa cum ma învățat Doctorul Velea Iulian din Timișoara ! Ce aș putea să fac ?

@InesNerina 5 жыл бұрын

Hey, in primul rand nu e niciun deranj, chiar ma bucur ca imi scrii. Legat de intrebarea ta, esti convinsa 100% ca acele glicemii mari sunt datorate faptului ca nu se absoarbe insulina? Pentru ca eu ma trezesc cu glicemii mari si atunci cand intervine o eroare de matematica; pur si simplu nu am estimat corect cantitatea de carbohidrati din farfurie si am facut prea putina insulina pentru ce am mancat, ca atare hiperglicemii. Dar daca esti sigura ca pe partea de absorbtie a insulinei e problema, eu pot sa iti recomand urmatoarele trucuri: in primul rand, sa rotesti mereu locurile de injectare. Daca faci mereu insulina in aceeasi zona, pielea are de suferit si nu se mai absoarbe acolo insulina. De asemenea, poti masa usor cu miscari circulare locul unde ai facut insulina, asta ajuta mult la accelesarea procesului de asimilare. Mai poti sa te dai zilnic cu o crema care sa ajute pielea sa se vindece in zonele afectata. Poti sa mai fii atenta si la faptul ca daca acul e tocit, insulina nu se mai livreaza toata, si de aici pot aparea hiperglicemiile, asa ca schimba acul cat de des poti. Spune-mi daca ai reusit sa ameliorezi situatia pe viitor si cum au decurs lucrurile. Te cuprind cu drag! :)

@gabosidamaris1640 5 жыл бұрын

@@InesNerina Mulțumesc foarte mult 😘 voi incerca ceea ce mi-ai spus și revin cu răspunsul...și cred că este de la pielea tare adică nodurile ce s-au făcut că nu am mai schimbat locul :)