Pensé que sería divertido compartirles como es una semana completa de danza en la vida de una bailarina. Mi rutina actual ahora que voy saliendo de mi lesión 😃 .
La realidad es que la vida profesional de los bailarines es más que sólo clases y ensayos, y espero que con este video puedan darse una idea de TODAS las cosas que los bailarines tienen que hacer 😊
¡Espero que disfruten de esta semana conmigo tanto como yo disfruté de traerlos conmigo! 🤗 💕
Instagram de Francesca Dominguez (maestra de Countertechnique)
francesca_dominguezz
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Dónde obtengo mi música: Epidemic Sound
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Mi mat de yoga
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Mi reloj (para hacer ejercicio)
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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.