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Quando mexe a cabeça parece ter areia no pescoço?
Sente dores de cabeça frequentes?
Tem tonturas, desequilíbrios, vista embaçada?
Sente dores no pescoço, ombros e braços?
Tem dormência e falta de coordenação nas mãos?
Se você tem um ou mais desses sintomas, pode estar com uncoartrose cervical.
O encurtamento dos músculos no pescoço aproxima as vértebras e o atrito causa artrose na coluna cervical.
A aproximação das vértebras comprime os nervos e medula espinhal, causando esses e outros sintomas.
Para reverter esse processo é necessário afastar, e principalmente conseguir manter as vértebras afastadas.
Desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
Corrigir a postura corporal, posicionando corretamente cabeça, ombros e tórax.
Descomprimir e parar de machucar os nervos.
Aprender e praticar alongamento em relaxamento EQCOAN é uma solução simples e fácil de incluir na sua rotina diária para proteger os nervos.
Para normalizar o funcionamento do corpo, reduzir as dores e ter mais mobilidade nas articulações.
Pratique EQCOAN
Conteúdo abordado na Live:
00:00 - Introdução: Live Uncoartrose cervical.
02:36 - Por que a cirurgia não resolve a uncoartrose?
04:07 - Sintomas relacionados a uncoartrose.
04:48 - O que causa a dor e rigidez no pescoço?
05:41 - Quais as causas da dormência nos braços e mãos.
06:54 - O que causa a tontura, desequilíbrio, zumbido no ouvido?
07:34 - Por que ocorre a artrose?
09:15 - Sintomas relacionados a uncoartrose.
09:41 - O que causa pressão na cabeça e cuspir sangue?
11:37 - Sentir pressão nos dentes está relacionado a coluna?
12:00 - O que leva a ter perda de cabelo?
13:33 - Como resolver problemas na tireoide?
13:57 - Praticar alongamento em relaxamento para deixar o uso do travesseiro.
16:52 - Como resolver edema (inchaço) nos braços?
17:45 - Coluna cervical pode causar dores em outros pontos do corpo?
21:54 - Quem tem problema cervical pode andar a cavalo e andar de bicicleta?
23:26 - Atividades recomendadas.
24:49 - Alongamento em relaxamento do método EQCOAN para cuidar da coluna.
#DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente
O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.