저도 그래요.. 병원이나 체형교정센터 다 가봤는데 다양한 이유로 골반 허리 척추 정렬이 틀어져있고 생활 습관이 잘못되어서 근육이 단축되어 있는 상태라고 하더라구요.. 저는 우측 대퇴사두근과 등 근육까지 뭉쳐있어요. (어깨높이도 다름) 솔루션은 우측 둔근과 코어 근육이 약해서 발생하는 문제니까 뭉친 근육은 계속 풀어주고 약한 근육은 강화하라는 답변을 받았습니다.

안녕하세요 달리시는 모습을 봐야 정확하게 알겠지만 자세가 잘못되었거나 다리에 힘이 많이 들어간 상태에서 지면을 밟거나 그 외 여러가지 요인들이 문제가 될 수 있어요. 그리고 우리 몸의 중심인 골반이 틀어지면 말단 부 발은 더 많이 틀어지게 됩니다 다른 분이 답글 달아주신 내용처럼 몸이 틀어지면 근육의 모양이나 상태도 전부 틀어지니 병원 진료나 교정을 받아보신 후 크게 문제가 없다면 보강 운동과 마사지 자세 교정을 통해 바꿔주시는 게 좋습니다. 달리시는 모습 촬영해서 런앤다이어트 네이버 카페에 올려주시면 리뷰 해드릴게요^^

​@@user-hn3et2wh2e 영상 올려 놓아습니다